Serbetli tatlı ha evet kadayıf yemiştimEvt bak benziyor liste ordan inlenmiş kesinsen Kola da içmişdin bide şerbetli tatlı yemişdin benden kaçmaz
tuğba bide bana kıyamamış tatlıyı şerbetli yeme sütlü ye kolayı light iç yazmış aahh canım çok düşüncelidir sağolsun
neyse şükür o tatil kilosu 8 günde filan gitti de sıra 78 den kurtulmakta 
Canım demir en çok ciğerde bulunur diyorlar birde dalakta bir araştır tüketebilirsen ciğer tüket canım. emilim içindir şekerli sütte diyetisyene git tabi kafandan diyet yapma bilinçli beslenmiş olursun hormanlarında düzelir bu sayaedeBu sabah annemle babam benim kan sonucumu almışlar. Onca ilaca rağmen hala demir, b vitamini, kansızlık devam ediyor. Bir hafta hergün iğne tedavisine başlıycakmışız. Sinirim bozuldu.
Bir hafta boyunca her gün dodex iğne. Sonra haftada bir. Ekstra gene ilaç.
Günde iki bardak şekerli süt iç dedi kahvaltıda. Şekerli ne alaka anlamadım. Yumurta, peynir, balık, et bunları tüket dedi. B12 eksikliği için. Babamda diyetisyene muğlaya gideriz dedi. Ayyyy bugün zaten restaurantta üstün ince bacaklar kalın dediler sinirimde bozuldu.
Erkeklerin de kilo takintisi olsa ne guzel olurdu yaaa onlsr dsha sisman ama iste kadinlarda guzellik kiloyla orantili maleseffff sismansan guzel degilsin gibi dusunduruyo hrrkes pislikler pis zayiflar pis erkekler pislerBen de bana öyle deyince sen de şu göbeği eritip sıfır beden olamadın dedim. Erkek olduğu için bunu söylediğim hemen olsam ne olacak dedi.
Aaa şuna bak. Tesettür giydirseydi bir de.Con dertliyim cok
Biraz basen var ama belin kollarin bacakların her yer incecik . Baya zayıfsın sen ya süper bence basenden de biraz giderse dahada süper olur ❤
Yakinda onu da yapmaya kalkar yanimds degil ya beraber gezemiuoz diye hep bunlarAaa şuna bak. Tesettür giydirseydi bir de.
basenlerin var canım ama bölgesel çalışınca zaten erir oralar kafana takacak bir durum sz konusu değil iyi niyetle söylemişlerdir.
Teşekkür ederim. Ciğer ve dalak. Kedime hergün yürek yediriyorum. Beraber sakatatçı olcaz desenize.
Cok iyi hic gobek yok basenler eridi mi harika olursun ama o bsenler nasil erir bi fikrim yok
Yok yok ben onun moralini baya bozdum. İki yıldır. Baya kilo verdi. Her gördüğümde göbeğin dedim.Erkeklerin de kilo takintisi olsa ne guzel olurdu yaaa onlsr dsha sisman ama iste kadinlarda guzellik kiloyla orantili maleseffff sismansan guzel degilsin gibi dusunduruyo hrrkes pislikler pis zayiflar pis erkekler pisler
Canım yanlis anlama senin iyiliğin icin yaziyorum bayadir da yazmayi gereyi duyup hep vazgectim ama iyiligine olacagini dusundugum icin yazmam lazim burda bukadar kisiyiz ve bi okadar aramıza gelen ve ayrılan da oldu sende farkında isen yeni başlayanlarda hatta emzirenler de bile bukadar fazla bukadar sık bir tatlı isteği hiç görmedim sen sürekli tatlı isteği duyuyorsun hatta aranızda en fazla tatlı yiyende sensin neden böyle olduğunu hiç düşündünmü diyete bu hafta başlasan neydlse dicem ki ilk haftalarda olanlar bile böle diil ve sen aylardır diyettesin tatlı isteğinin yok olmuş olması yada sedece regle de filan anca aklına gelmesi lazm onda bile böyle istekli olmamliydin bu kadarı normal diil bence kan değerlerine baktır şekerle ilgili bir problemin var diye düşünüyorum insulin direncin mı var ? Gizli şeker mı var ? Umarım yoktur ama kan değerlerine bandıralı 6 ayı geçti ise mutlaka kan ver ve özellikle insüluindirenci,açlık tokluk şekeri ve magnezyum mutlaka bakılmalı tatlı isteği bunlarla alakalı oluyor
SchonerDuft
,
kaptinn
teşekkür ederim. Ben de baldır bacak nasıl oldu anlamadım. Bacak çalışmaya çalışıyorum fakat cidden bir gram kas yok gibi bacak hareketlerinde ter atıyorum. Kondisyon bisikletin de bile öyle 20 dakika sonra yorulduğunu hissediyorum.
ucukgenclik
=352+225+140
orkide1453
=150+180
blonde ambition
= 475+310+210+
Silent Scream
= 135+135+182.5+75
Verano_porteno
=0+180+120+120+
Buki_89
=420+270+203Yuruyus heryerden eritiyor aslında dönüşümlü olarak arada yürüyüş de iyi olur bnce ki sen yapıyorsun zaten elbet etki ederB Baharyagmuru35 ,
Sanki sadece üstüm eriyor.
Benim kızımin dün 3.yas doğum gunuydu:) seni korkutmak gibi olmasın ama çok kötüydü son 4 diş çıkarken günlerce aşırı kustu ateş 40larda hiç okadr hasta olmamıştıAmin canım senin kızın kaç yaşında şu anda
Son 4 azının hiç biri daha çıkmadı peki ateş yapmış mıydı en korktuğum ateşbu sefer acıdan değil de inattan yaptı ama onlarda başlayınca artık nolcaz bilmiyorum
ama her çocuk aynı değil tabıkı. Damağına bakabilirsin çıkmadan önce çok şişiyor
Canm insülin direnci olsa idi onda vücut yapıyor haklı sebepleri var ve insülin direncinde bile tatlı yemeden durup kilo vererek sonunda insulin direncini de yenip ortadan kaldıranlar var buna bir örnek benim öyle ise senin tatlı isteme hakkın yok kendine böyle söyle disiplin et esneklik tanıdıkça vaz geçemezsin yani masum tatlılar ,kakaolu sütler,bitter çikolatalarla sen damağından tatlının tadını beyninden de şeker isteğinin silinmesini engelliyorsun herşey 21günde unutulur damak tadı değişkendir ama değişmesine izin vermelisin 21 gün boyunca 1kare bile bitter,en masum u bile diyet tatlısı vs. 1kasik bile yeme 21günü tamamla birdaha canın hiç bir zaman tatlı istemiycek kendine bu iyiliği yapmalısın
Taylan kümelinin basen diyeti vardı bilmiyorum yarar mı ama bir araştırabilirsin aklı a yatarsa denersin. Malesef biz bayanlar en çok yag toplayan yer kalca basen . Bbnm heryerde var gerçi ama önceki spor salonunda ölculmustu en çok kalca çıkmıştı . Bbnm kollarda çok kalın iç bacak yaglanma çok var basen var hepsi var
baya yağdan vermem sart .
