- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.401
Ne kadar süre kaynatıyorsun canımAllahım bize neden yetmiyo, bol keseden kullanıyorum heraldeher yıl 50kg dan yapıyorum çünkü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.402
Evet canm kilo fazlana göre Atak ve seyir yapiliyor
Ben 3 gün Atak yaptm ve seyire geçtim canm
Bugün seyir evresinin 4.günü bitmiş oldu
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.403
Olsun valla yogurduyla götürdü ona ayri tabaj yapsam yemezdi eminimMaşallah vitamin olsunnn
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.404
Hmmneye göre belirleniyor peki aşamaların kaç gün yapılacağı
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.405
Canım süre tutmuyorum göz kararı bu olmuş yeter artık diyene kadar
bi de çok büyük tencerem yok benim. Tek pişirimde yarım kiloluk kavanozdan 7 8 tane çıkartıyorum. Yine 1.5 saat falan kaynıyordur sanırım
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.406
Ya bu bebeler. Ayrı özel tabağına koyarsın yemez. Aynı yemeği sen kendi tabağından yerken gözünün içine bakar. İlle de seninkinden isterOlsun valla yogurduyla götürdü ona ayri tabaj yapsam yemezdi eminim
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.407
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.408
Canım kendi sayfası var orda formu dolduruyorsun. Sana kaç gün atak yapman gerektiğini hesaplıyor site
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.409
B
Baharyagmuru35
regimedukan.com
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.410
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.411
Aynen insan bide vicdan yapiyo genelde kasigimin yarisi ona gidiyoYa bu bebeler. Ayrı özel tabağına koyarsın yemez. Aynı yemeği sen kendi tabağından yerken gözünün içine bakar. İlle de seninkinden ister
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.412
Sagol canim hepimiz insallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.413
Vermek istediğin kiloya gòre canm kaç kilo vermek istiyorsun sen ? Bende kitabı var hemen kitaptan bakıp hesaplayayım seni
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.414
Kızlar 3 ayda 1 çok sıkıntıya düşerseniz kiloda cuma sabahtan kan verin.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.415
B
Baharyagmuru35
10 kilonun altı için Atak 3 günmüş
Vermek istediğin toplam kilo 5kilo ve altı ise de 1gün yada 2gün Atak yetiyor canm ben 5kilo altı grupta olmama rağmen Atak 3gün yaptm hiç zorlamadı die
Vermek istediğin toplam kilo 5kilo ve altı ise de 1gün yada 2gün Atak yetiyor canm ben 5kilo altı grupta olmama rağmen Atak 3gün yaptm hiç zorlamadı die
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.416
B
Baharyagmuru35
Atak dan sonra geçtiğin seyir evresinde kilo fazlan bitene kadar yapıyorsun yani Atak 2 verdin mesela seyirde 1 ay yaptn 5 daha verdin 7 kilo gitti hedef kilona ulaştın diyelim ozman güçlendirmeye geçiyorsun güçlendirme verdimizi 10 ile çarpçaz yani 7 verdi isen 70gün ama hedef 5 ise ve Atak +seyir toplam 5 verdiysem 50gün uygulanıyor
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.417
Anladım cnm garip.bi diyet ama etkili . Sagol
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.418
7 kilo vermek istiyorum
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.419
Sagol cnm
Amin cnm
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.420
Aynen bende öyleyim yediğimin önemi yok yeterki ağzım boş kalmasın sürekli elimde bir şey ağzıma atayım.Ben de öyleyim kuzum. Üzüldüğüm zaman bi şey düşünmemek için mi bilmiyorum sadece yemek istiyorum. Yani zevk de almıyorum yediğimden, açlıktan da yemiyorum. Sadece ağzım boş kalmasın sürekli yiyeyim istiyorumbelki saçma ama üzüldüğünde yemeden içmeden kesilen insanlara hep imrenmişimdir
Benzer Konular
