- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.801
77 ile mezun olabiliyormuşun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.802
Tamam canim
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.803
Eğer yanlış bilmiyorsam hedefinin %80 ini tutturmuş olman gerekiyor. Sen 91 ile başlamışsın. 69 olmak istemişsin. 91-69=22 kilo vermek üzerine hedef koymuşsun. 22 kilonun %80 ini vermen gerekiyor. Yani 17,6 kilo vermen lazım. Sonuçta 73,4 le mezun olabiliyorsun. Benim önceden beri bildiğim bu şekilde.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.804
Bu da bugün salonda çektiğim foto
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.805
Kızlar cnm dondurma çekti bu sefer yiycem tartı günü kaçamağı 
aman yesem de yemesem dE gram gram gidiyor zaten cok yavas ilerliyor aralığa kadar yolu var yavaş yavaş veririz napalim . Bi dondurmadan olmem ya yYcem valla
aman yesem de yemesem dE gram gram gidiyor zaten cok yavas ilerliyor aralığa kadar yolu var yavaş yavaş veririz napalim . Bi dondurmadan olmem ya yYcem valla- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.806
Gruba bu kiloyla girmedim ama 86 filandım sanirim .evet evet 86 ile başladım 13.6 kg vermem.lazim ve bugün tam mezun olma kilom 72.4 ve ben 72.4 um
Son düzenleme:
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.807
Olabilir bakSenin gibi olumune diyet yapmasinlar diye olabilir mi taze meeezunumuz
cunku bi ayda veriliyo normalde bu kilo
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.808
86 ile girmişim 69 hedef 17 kilo yani 17 nin %80 i 13.6 kilo yapıyor bende 13.6 kg yi bugün vererek 72.4 oldum mezun olabiliyor muyum @tgb1907
@tgb1907
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.809
Kilom 54 olsun 54bin lira borcum olsun. Ben o moddayım
Al benden de okadar ahaahaa bayıldım bu lafa
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.810
Evt canm artk artı ya geçmediğin bòyle dwvam ettiğin sürece tabiki istediğin zaman olabilirsin86 ile girmişim 69 hedef 17 kilo yani 17 nin %80 i 13.6 kilo yapıyor bende 13.6 kg yi bugün vererek 72.4 oldum mezun olabiliyor muyum
ama bu aralar zaten duraklamayı kırdın düzenli kilo veriyorken mezun olma bence canm eğer önümüzdeki haftalar ilerde tekarar kilo vermen durursa ozman mezun olursun 
bu arada tebrik ederim çok güzel kilo verdin ve %80ini yakaladın bile 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.811
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.812
Ama sen Masallah ne ettin oyleOlabilir bak
tebrik ederim kuzum ne ara verdin 10 kiloyu da mezun oldun 
umarim korursun fıstık
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.813
Aynen kuzum oyle çıkmıştı
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.814
Kızlar benim karnem verilmiş
htc71
tugbaFB
Kızlarrrrrr kilomun %20 sini vermişim wooww
blonde ambition
blonde ambition
'ün Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (549. Etap) : 75,8
Bitiş Kilosu (638. Etap) : 60,6
Verilen Toplam Kilo : 15,2
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 20,05%
Toplam Süre : 48 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,42%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 317
deneme süresi dahil edilmiştir 58 olan hedefinin %85ini tamamlamıştır
htc71
tugbaFB
Kızlarrrrrr kilomun %20 sini vermişim wooww
blonde ambition
blonde ambition
'ün Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: Başlangıç Kilosu (549. Etap) : 75,8
Bitiş Kilosu (638. Etap) : 60,6
Verilen Toplam Kilo : 15,2
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 20,05%
Toplam Süre : 48 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,42%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 317
deneme süresi dahil edilmiştir 58 olan hedefinin %85ini tamamlamıştır
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.815
Tebrik ederim fistikKızlar benim karnem verilmiş
Kızlarrrrrr kilomun %20 sini vermişim wooww
Başlangıç Kilosu (549. Etap) : 75,8
Bitiş Kilosu (638. Etap) : 60,6
Verilen Toplam Kilo : 15,2
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 20,05%
Toplam Süre : 48 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,42%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 317
deneme süresi dahil edilmiştir 58 olan hedefinin %85ini tamamlamıştır
Eki Görüntüle 2307280
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.816
Bnde anlamadim ya hemencik gitti sukur insllh bundan sonrasi sporAma sen Masallah ne ettin oyle
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.817
Kızlar benim karnem verilmiş
Kızlarrrrrr kilomun %20 sini vermişim wooww
Başlangıç Kilosu (549. Etap) : 75,8
Bitiş Kilosu (638. Etap) : 60,6
Verilen Toplam Kilo : 15,2
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 20,05%
Toplam Süre : 48 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,42%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 317
deneme süresi dahil edilmiştir 58 olan hedefinin %85ini tamamlamıştır
Eki Görüntüle 2307280
ayyy ne cok ozlemisim boyle seyler gormeuiii tebrikler kuzu azmettin basardin
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.818
zaten gayet iyi olmustun en son gordugum fotografindaCok minnak bir gobek vardi oda gitmistir gitmediyse bile sporla halledersin kuzum
- 14 Kasım 2017
- 37
- 78
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.819
Kusura bakmayın unuttum biraz kötüydüm bugün tartım geldi sadece Cuma günü yapmıyor muyuz bildirimleri
Kilo şuan 81.2
- 14 Kasım 2017
- 37
- 78
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #328.820
4 adet haşlanmış patates
1 kase çorba
4 tane muz
Doğru düzgün beslemedim iyi olmadığım için o yüzden bugünlük menüm böyle
1 kase çorba
4 tane muz
Doğru düzgün beslemedim iyi olmadığım için o yüzden bugünlük menüm böyle
Benzer Konular
