• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kızlar,
Geçen hafta Annemin sayesinde aldığım kiloları vermişim.:KK45:yani pazartesiden bugüne 1 kilo gitmiş.(tabi bunda reglimin de etkisi var)
Bugün sabah 65,5 çıktım.

***14.Takım 642.Etap***

Verano_porteno (58.5/57.7//%)
Cordelia_1605 (88.9/87.9/1/%)
fantastikaaa(90.0///%)
Elifcig93 (65.5/65,5/0/%0)
Kedisever91(65.1///%) 2.defa bildirimde bulunmadı.
poncikbirgelincik (69.4///%)

14. Takım ortalaması
 
Günaydın Kızlar,
Dünkü menüm:
Sabah kahvaltısı
1 Haşlanmış Yumurta, 1 dilim TB ekmeği, 1 dilim peynir, 6 zeytin, Yeşil çay

Öğle
Ton balıklı salata

Ara
3-4 ceviz, 4-5 Kuru kayısı, bir avuç kuru üzüm

Akşam
Patlıcan yemeği, 1 Kase yoğurt

Ara
1 Elma

Gün boyu 4 kahve, 2 bardak yeşil çay
Menü çok güzel canm ❤
 
***14.Takım 642.Etap***

Verano_porteno (58.5/57.7/0.8/%)
Cordelia_1605 (88.9/87.9/1/%1.12)
fantastikaaa(90.0///%)
Elifcig93 (65.5///%) sabit
Kedisever91(65.1///%) 2.defa bildirimde bulunmadı.
poncikbirgelincik (69.4///%)

14. Takım ortalaması
 
Verano_porteno Verano_porteno canm 57lere geçmişsin süper 🤩 tatil çok iyi gelecek sana katılıyorum bomba gibi döneceksin son kiloları da atp komple kurtulacaksın 😍 iyi tatiller canım ❤👋
Saol canim donim de spor konusunda gaza getirelim birbirimizi , bohonun vucudu hayal degil 😍
 
her zaman çok beğenmişimdir babanla ilişkini :nazar:
benim eşimde kızımla çok ilgili sabahları krese o hazırlayıp gönderir ve kzıımda çok aşırı düşkündür babasına, saç bağlamayı öğrendi üstüne saç nasıl örülür onlara bakıyor (eşimden hiç beklenmeyecek hareketler :KK48: ) , inşallah büyüyüncede bu muhabbetleri sizin gibi devam eder.
Çok güzel eşin seni ne kadar çok seviyor. Bence her zaman araları çok güzel olacak ilerde seni bile kıskandırabilirler:KK48:
Babamda kuaföre gittiğimde hep benimle gelir örgü falan yapıldığı zaman izlerdi öğrensem ben evde yapıcam sana der.
 
2 kilo almayi goze aldim 😅 pazar gunu hemen bi detoks fln yapip odemi atarim, sonra da 1 ya da 2 hafta sonra bu kiloyla donerim gibi geliyor. Belki de almam bakalim ama genelde arti 2 ile dondugum icin 🤩 Son izne benzetmicem kararliyim. Yeniden spora yogunlascam, yurtdisi isi ve tatil derken gidemiyorum kac gundur.
Cok saol canim daha enerjik donecegim 👍👍
Sağlıklı, huzurlu, mutlu tatiller canım. Gittiğin kilonun altında gelmen umuduyla :KK68:
 
Ben o dediğini çok iyi biliyorum canım kendini az yemeye programlayınca bi süre sonra göz açlığı oluyo karnın aslında çok aç değil ama tıka basa doyma hissine hasret kalıyo vücut onu arıyo yani şahsen bende öyle oluyo böyle olduğu zamanlarda en güzeli bi iki günlüğüne diyeti bırak çok zalimce şeyler yeme tabi ama kendine tatil ver döndüğünde daha motive başlarsın ben eskiden böyle yapmıyodum bi gözüm döndü mercimek yemeği vardı düşün mercimek yani tencere başında bi giriştim kıtlıktan çıkmış gibi yemiştim insan doymayı özlüyo
Bu bende de oluyor. Bu durum beni de korkutuyor.
 
GRUP 60'LAR
magickk (60.8///%)
yellow girl (62.8///%)
brkas (61.7/61.1/0.6/%0.97)
htc71(66.0/65.6/0.4/%0.61)
ucukgenclik (67.7///%)
tgb1907 (68.5/68.2/0.3/%0.44)o_O
 
GRUP 60'LAR
magickk (60.8///%)
yellow girl (62.8///%)
brkas (61.7/61.1/0.6/%0.97)
htc71(66.0/65.6/0.4/%0.61)
ucukgenclik (67.7///%)
tgb1907 (68.5/68.2/0.3/%0.44)o_O
 
GRUP 60'LAR
magickk (60.8///%)
yellow girl (62.8///%)
brkas (61.7///%)
htc71(66.0/65.6/0.4/%0.61)
ucukgenclik (67.7///%)
tgb1907 (68.5/68.2/0.3/%0.44)o_O

kızlar bana incir ters tepti 70.2 çıktım bu sabah birde üç ya da dört gün oldu WC çıkmadım ne zaman çıktığımı bile unuttum. Şimdi kahve içicem. Bu kadar çok çıkmaz herhalde dimi
 
GRUP 60'LAR
magickk (60.8///%)
yellow girl (62.8///%)
brkas (61.7///%)
htc71(66.0/65.6/0.4/%0.61)
ucukgenclik (67.7///%)
tgb1907 (68.5/68.2/0.3/%0.44)o_O

kızlar bana incir ters tepti 70.2 çıktım bu sabah birde üç ya da dört gün oldu WC çıkmadım ne zaman çıktığımı bile unuttum. Şimdi kahve içicem. Bu kadar çok çıkmaz herhalde dimi
Tuvalete çıkmadın diye olmuştur belki
 
Back
X