Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKİM 685-686.Etap***

Pamukprncess(60.1///%)
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)sabit
bircocuklu (60.8///%)

14.Takım Ortalaması: %

Eğer iyi kilo vermis olursan sende bu hafta listedesin cnm almora34 almora34

24temmuz bildirimin bu sekilde

(67.5/67.3/0.2/%0.29) basl.k:67.5 basl.t:22temmuz hedef
[/QUOTE]

mirjam mirjam

basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef: 65
 
Pinarbartu .!.:
***14.TAKİM 685-686.Etap***

Pamukprncess(60.1///%)
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)sabit
bircocuklu (60.8///%)

14.Takım Ortalaması: %

Eğer iyi kilo vermis olursan sende bu hafta listedesin cnm almora34 almora34

24temmuz bildirimin bu sekilde

(67.5/67.3/0.2/%0.29) basl.k:67.5 basl.t:22temmuz hedef
Genişletmek için tıkla...

mirjam mirjam

basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef: 65
[/QUOTE]
nasılsın kuzu :)
bugünden itibaren bende burdayım canım sabah tartılmadım çünkü dün akşam 22 de kapanış şeysi yedim birde kabızlık mevcut . diyet kurallarımı değiştirdim iyi giderse böyle devam gitmezse son 2 diyetisyen listeme dönüş yapacam .
 
Gunaydin kizlar dunku menuyu paylasayim hemen

Sabah
gevrek(kahvaltiligim bitti de yeni aldim 🙈)

Oglen
1 armut

Aksam
Bir tabaj mercimek corbasi
Bir tabak yogurtlu kabak

2 lt su 13.000 adim yuruyus
 
Pinarbartu .!.:
***14.TAKİM 685-686.Etap***

Pamukprncess(60.1///%)
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)sabit
bircocuklu (60.8///%)

14.Takım Ortalaması: %

Eğer iyi kilo vermis olursan sende bu hafta listedesin cnm almora34 almora34

24temmuz bildirimin bu sekilde

(67.5/67.3/0.2/%0.29) basl.k:67.5 basl.t:22temmuz hedef
Genişletmek için tıkla...

mirjam mirjam

basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef: 65
[/QUOTE]

Gunaydinlar herkese, (79.3/77.5/1.8/%1.4) baslangic 81💃💃 kilo verdikce gaza geliyorum🤣🤣
 
SchonerDuft .!.:
mirjam mirjam

basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef: 65
Genişletmek için tıkla...
nasılsın kuzu :)
bugünden itibaren bende burdayım canım sabah tartılmadım çünkü dün akşam 22 de kapanış şeysi yedim birde kabızlık mevcut . diyet kurallarımı değiştirdim iyi giderse böyle devam gitmezse son 2 diyetisyen listeme dönüş yapacam .
[/QUOTE]
Tesekurler canim canim iyiyim elhamdulillah Sen nasilsin? Kabizlik icin bol bol salata ye sabahlari kaysi erik felan ye benimde bazen oluyor malesef, ben karataydan memnunum onlar kilolari verince koruma surecinde herseyden az yemekle korumayi dusunuyorum insallah bakalim
Gorelim mevla neyler neylerse guzel eyler 😉
 
Dunku menumu paylasmayi unutmusum
Sabah, sebzeli omlet, birkac zeytin Azcik beyaz peynir azcik findik Domates salatalik biber ve 3 adet erik

Oglen bir avuc kadar findik

Aksam, yesil fasulye, balik, salata

Su 3ltre olmustur hava cok sicak belki daha fazla 2 ltreden sonrasini saymiyorum
Birde gun icinde 3-4 tane sade maden suyu ictim limonata felan icmemek icin maden suyuna aradim 😁
 
***14.TAKİM 685-686.Etap***

Pamukprncess(60.1///%)
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)sabit
bircocuklu (60.8///%)
almora34 (67.2/66.2/1/%0.77) basl.k:67.5 basl.t:22temmuz hedef 60
Mirjam (79.3/77.5/1.8/%1.14) basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef:

14.Takım Ortalaması: %

almora34 almora34 mirjam mirjam kizlar hedefleriniz kaçtı
 
Pinarbartu .!.:
SchonerDuft SchonerDuft iyiyim kuzuuum hosgeldin o zaman 🤩 kabizlik icin tarcin limon zencefilli su yap istersen ben odem icin yaptm ama bagirsaklarida cakistiruyo baya
Genişletmek için tıkla...
evde hepsi vr aslında üşenmezsem yapayım tadı nasıl peki ben içebilir miim sence .
hoş buldum spora da başlıyorum bakalım leslie + bir video buldum paket ürün yasak herşeyi yicem ama kendim yapacam bakalım nasıl olcak bu sefer 60 ı göreyim diyorum :D
 
mirjam .!.:
Tesekurler canim canim iyiyim elhamdulillah Sen nasilsin? Kabizlik icin bol bol salata ye sabahlari kaysi erik felan ye benimde bazen oluyor malesef, ben karataydan memnunum onlar kilolari verince koruma surecinde herseyden az yemekle korumayi dusunuyorum insallah bakalim
Gorelim mevla neyler neylerse guzel eyler 😉
Genişletmek için tıkla...
onlar işe yaramıyor bende kafama bir şley takılmıştı ondan oldu geçen gün hallettim ama bu sefer başka bir şeye üzüldüm vs vs bunlarda bende kabızlık yapıyor psikolojik yani çözüm rahatlamada .
senin diyet nasıl gidiyor ne kadar verdin bu hfta . karatayı hiç yapmadım uyamam sanırım onun yasaklarına
 
SchonerDuft .!.:
evde hepsi vr aslında üşenmezsem yapayım tadı nasıl peki ben içebilir miim sence .
hoş buldum spora da başlıyorum bakalım leslie + bir video buldum paket ürün yasak herşeyi yicem ama kendim yapacam bakalım nasıl olcak bu sefer 60 ı göreyim diyorum :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Bi paket urun mu yasak iyiyms makarnayi fln evde yaparsin hep 😂😂😂😂 spora cookkkk üşeniyorum yaaa az zayiflasam belki bi istek gelir
 
***14.TAKİM 685-686.Etap***

Pamukprncess(60.1///%)
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)sabit
bircocuklu (60.8///%)
almora34 (67.2/66.2/1/%0.77) basl.k:67.5 basl.t:22temmuz hedef 60
Mirjam (79.3/77.5/1.8/%1.14) basl.k:81 basl.t:17temmuz hedef:65

14.Takım Ortalaması: %

almora34 almora34 mirjam mirjam kizlar hedefleriniz kaçtı
 
Pinarbartu .!.:
Bi paket urun mu yasak iyiyms makarnayi fln evde yaparsin hep 😂😂😂😂 spora cookkkk üşeniyorum yaaa az zayiflasam belki bi istek gelir
Genişletmek için tıkla...
:D makarna aklıma gelmemişti :D
kek çikolta abur cubur şeklinde demek istedim makarna yerine bulgur yiyorum artık ekmek te yemiyorum bende üşeniyorum ama başlamam lazım benim eşim bu ara göbeğime taktı normalde hiç ses etmezdi birazda onun için zayıflayım dedim yoksa bu halim şimdilik beni mutlu ediyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
690
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
572
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X