• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah kalkın ve sadece 6 dakikanızı ayırarak; salona gitmeden, hiçbir alet kullanmadan, ilaçsız tek bir koltuk ile diri bir vucuda sahip olun.
Buradan Hareketleri ızleyin.
canavar .!.:
Sabah kalkın ve sadece 6 dakikanızı ayırarak; salona gitmeden, hiçbir alet kullanmadan, ilaçsız tek bir koltuk ile diri bir vucuda sahip olun.
Buradan Hareketleri ızleyin.​
 sırnaşık şey
Not:Videoyu izlerken kaç tekrar yapacağınız yazıyor.
Genişletmek için tıkla...
 
1.73 .!.:
BEN BİRAZ ÇIKIYORUM CANIM...SONRA DÖNERİM SENDE ACIK SPOR FALAN YAP..BAK Bİ TAVSİYEM VAR..EGZERSİZ BÖLÜMÜNDE Bİ ALAN VAR GÜNDE 6 DAKİKA MI NE DİYE ORAYI Bİ İNCELE KANEPEDE YAPILAN HAREKETLER VAR BAYA İYİ OLUYO..opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

tamam canım. biliyorum o videoyu çok zor o kız. hepsini birden yapamayız. yavaş yavaş başlayalım. orda bir hareketi 25 defa yapıyorsa 10 defa yapalım önce,sonra artıralım.
 
EVET ARTIRARAK AMA ÇOK GÜZEL OLUYO..BEN YERDEKİLERİN HEPSİNİ YAPAMIYORUM ..MALUM SERVİSTEKİ KANEPE BİRAZ KÜÇÜK GELİYO DA BANAzemuszemus
 
:gitme:
ASLI İYİ GECELER KIZ SANA ...SABAHA MOTİVE Bİ ŞEKİLDE BAŞLIYCAM...FARKINDA DEGİLDİM AMA SİRKE HAKKETEN İŞE YARIYOMUŞ KI..
 
aynalar .!.:
ben biraz mükemmelliyetçiyim galiba. dar bir tişörtle rahat olamıyorum. giydiğim şey kapatmalı fazlalıklarımı, aslında kapatmaz ama ben öyle hissetmeliyim :roflol: bide benim kalçamda sorun yok. üst tarafım daha kalın malesef. o yüzden bol olması tercihimdira.s
Genişletmek için tıkla...

al iste aynalar sende benim gibisin desene benim alt tarafim hic yok bacaklar incecik popo yok ama ust taraf :sinifsinif: ama yinede bol giyemem sinir olurum iyce kilolu gosteriyor beni cok degil 70 olsam yeter bana boyuma gore yine fazla ama neyse bi olsam boyum 1.55 mi desem 1.58 1.60 yok kesin orasi:roflol:
 
eylulce .!.:
video nun likini izledim ama ben sabahlari gozlerimi zor aciyom kalkipta imkani yok o hareketleri yapamam yaaaaaaaaaaa :umursamaz:
Genişletmek için tıkla...

:mymeka: kız kaç gündür nerdesin sen
:mymeka:sabah yap demedim zaten ne zaman fırsat bulursan...
bahane yok valla okuycam canınıza ya....
böyle takım olurmu kaptan sertleş artık ya..yok hastayım diyom benle üzülüyon..yok misafirim var diyom haklısın diyon...bahane yok:olmaz:
 
orda bir takım var uzaktaşutarafagitti
o takım bizim takımımızdırkaydirigubbakcemile5
paylaşım yapmasakta:1hug:
kiloları vermesektekaydirigubbakcemile2
o takım bizim takımımızdırvereliniortak
la la la laaaaaahihoyyyt
la la la laaaaaaaa:teytey:
la la la 14. takım:çok üzgünüm:
 
yeni kalktım kızlar sirkeli suyumu içtim. yeniden motive olma zamanı geldi. hadi bakalım sizde kendinize gelin kalkın bakalım bir iki bir iki kaydirigubbakcemile2
 
gunaydın kızlar
oku oku yenı bıtırdımkaydirigubbakcemile3
aynalar ve 1.73 dun aksam senlendırmısınız burayı kızlar ıyıkı sızlerı almısız takıma yoksa gercekten bıtmıstı bu takımopuyorumnanaktan

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
bende sabah ılık suya lımon sıkıp ıctım
tabakda fıstık vardı bıraz ondan attım agzıma:sinifsinif:
Askım bırazdan kalkar kahvaltı yaparızzemuszemus
 
S2000 .!.:
gunaydın kızlar
oku oku yenı bıtırdımkaydirigubbakcemile3
aynalar ve 1.73 dun aksam senlendırmısınız burayı kızlar ıyıkı sızlerı almısız takıma yoksa gercekten bıtmıstı bu takımopuyorumnanaktan

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...

bencede bitmişti. şimdi biz sizi atıp yenilerini alacaz:roflol:
nasılsın güzelim, neler yaptın bakalım
 
Aynalar ne dıyorsun pazartesı bızde baslayalımmı su saglık orucuna
yarın bız pıknıge gıtcez anca pazartesı baslayabılırım benzemuszemus
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Tavuk Yemekleri
110 111 112
Yorumlar
2K
Görüntüleme
25K
Seda_27
Seda_27
busendnz
Kayınvalide sorunu ben mi cok abartip kafam da kuruyorum?
6 7 8
Yorumlar
140
Görüntüleme
4K
Umutlu1234
Umutlu1234
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
2K
dgn16
D
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
key23
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X