- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 36
yaptı arkadaş şimdi,o bebek annesi kıyamamSpor yaptı mı ki eklesin
bu hafta malum öneme giriyorum,artı çıkmasam öpüp başıma koycam; bu hafta 1.sensin diyorum kendime
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
bu hafta malum öneme giriyorum,artı çıkmasam öpüp başıma koycam; bu hafta 1.sensin diyorum kendime
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
yaptı arkadaş şimdi,o bebek annesi kıyamam
Hadi insallah ağzından bal damliyor bir kaç isim daha var korktuğum :)
Bi de yarın akşam doğum günü var. Gündüz dengelerim inşallah bakalım :)
26 MART PAZAR SPOR LİSTESİ
1.Bluelight14: Leslie 5 mil
2. Yesa1 leslie 2 mil + dışarıda yuruyus yolunda 30 dk tempolu yürüyüş +karın egzersizleri squat dinlenme günü :)
3. hifa_bera: 2 mil leslie+ 30 dk yürüyüş+ 50 squat (dün squat yapmamıştım)
4.korhilalp:1 saat tempolu yürüyüş
5.deadandlovely: leslie 4 mil+5000 adım
6.anka_misali: Leslie 3 mil
7.Cranial:40 dakika yürüyüş+inner thigh challenge 5. gün
1.Bluelight14: Leslie 5 mil
2. Yesa1 leslie 2 mil + dışarıda yuruyus yolunda 30 dk tempolu yürüyüş +karın egzersizleri squat dinlenme günü :)
3. hifa_bera: 2 mil leslie+ 30 dk yürüyüş+ 50 squat (dün squat yapmamıştım)
4.korhilalp:1 saat tempolu yürüyüş
5.deadandlovely: leslie 4 mil+5000 adım
6.anka_misali: Leslie 3 mil
7.Cranial:40 dakika yürüyüş+inner thigh challenge 5. gün
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 10 Aralık 2015
- 172
- 239
- 103
1 mil leslie yaptım. Bugün misafirliğe gideceğiz. Eve kalori alıp döneceğim sanırırm
akşam 2 mil leslie yapıp durumu toparlarım diye umuyorum. Sizler nerelerdesinizzz 
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de 3 mil yaptım süperim süper akşam 1 mil daha yaparım. Bu hafta çok çalışmam lazım1 mil leslie yaptım. Bugün misafirliğe gideceğiz. Eve kalori alıp döneceğim sanırırm
birinciliği yesaya kaptıramam...
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Ben de 3 mil yaptım süperim süper akşam 1 mil daha yaparım. Bu hafta çok çalışmam lazım
birinciliği yesaya kaptıramam...
Valla bu hafta ben de çok inada bindirdim 52.9 görmek istiyorum 1.100 hedefim hadi bakalım inşallah :)
- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 36
bol şans sana
- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 36
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O zaman benim 1.5 kilo vermem lazım seni geçebilmek için. Eee bu gün de 500 gr fazla çıktım cumaya kadar 2 kilo yani. Hıııı veririm yaa veririm veririm
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aşk olsun bana niye şans dilemiyorsun şansa ihtiyacı olan benimbol şans sana
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
bol şans sana
Yaaa bluelight 5 mil yapma ya 5 mil COOk söyle 1 2 yapsan sonra da yan gelip yatsan hahahahaah
Benzer Konular
