-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 36
canım torrent le indirdim. programı indir link ı atayım sanaBluelight14 leslie 5 mili youtube dan mı yapıyorsun.
Bende istiyorum ama bulamadım
Bilen birisi link atabilir mi
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Valla bende yedimmmm yedim mmm mi
Reglimin ilk günü ne bulduysam yedim.şimdide midem ağrıyor offff
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Allah benden de o kadar
Bütün grup aynı halde galiba
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Torent ne ki.daha önce hiç duymadım
Ayyy cahilligim ortaya çıktı
Yaşasın çoook mutlu oldum ben de kilo veren, veremesede uğraşmaktan vazgećmeyen herkesi tebrik ederim ben haftada 4 gün spora gidiyorum diğer günlerde evde koşu bandım var çoğu zaman sabah 7 00de kalkıp yürüyorum çocuklardan dolayı. lahana çorbasınin çok faydasıni gördüm çorba niyetine tabi diyet şeklinde içmiyorum bıkmadan ara veriyorum günde en az 3lt su en az bardak yeşil çay ve 1 bardak sade kahve içiyorum kalori sayımı yapmıyorum ama çok kaçırmışsam veya kaçamak yapmışsam (ki yapıyorum ) mutlaka sporla veya diğer günün yemeğiyle dengelemeye çalışiyorum kısaca sağlıklı beslenmeyı ve sporu yaşam tarzım haline getirmeye çalışıyorum aklıma gelenler bunlar umarım hep birlikte hayatımızdaki bütün fazlalıklardan kurtuluruz sadelikle kalın:)
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Konuyu bilmiyorum ama @yesa1 in dediği doğru. Değmez hicccccSende mi sinirden yedin
Sağlık olsun gerisi hikaye. Son 2 ayda öyle şeyler yaşadık ki ailecek.sağlık tan gerisi boş onu çok iyi anladım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Onu biz 7 sene önce anladık ama işte yine de takıyor insan.
- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 36
- 12 Mart 2017
- 71
- 212
- 8
- 35
23.zeliabasaran1310 102.6/101.1/1.5 %1.46
- 5 Mayıs 2010
- 1.177
- 45
- 318
İyi geceler hanımlar bende mart - mayıs arasında süre verdim kendime ..15 mart olmasada bende bi 10 gün gecikmeyle 25 mart gibi başladım herkese kolay gelsin ..ramazana kadar 8-10 kilo arası vermek istiyorum inşallah 152 boyla 62 kiloyum ..52 ideal kilom 55 civarı ilk hedefim tabiki ..kendi sayfamda var kilolara savaş açtım başlığında ..arada sizede katılmak isterim kabul ederseniz 
Bol zayıflamalı günler herkese
Bol zayıflamalı günler herkese
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
evet vakit cabuk gecti dedigin gibi baskalarida olunca eglenceliydi.aslında 5 milde arkasına insanları almış ya vakit daha bi geçiyo yaparken. dayanmaz mıyım hiç basende 6,göğüs 4 ve belde 5 cm incelme oldu 2 hafta da. sonuçları iyi canım. dayan, bir haftaya bu da hafif gelcek sana. ben artık daha hızlı yapıyorum mesela, kadın yavaş gelmeye başladı
Masallah yaa ne kadar fayda etmis sana bende devam edeyim
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
1.yesa1: (54/53.1/900/%1.66)
2. kitkurdu (99.4/98.4/1 %1.1)
3.hsya09 (52/51.6/400/%0.76)
4.traylaylay 74.000/74.200/-200 %-0.26
5.marlin18 =55.7/55.2/500/%0.89
6.deadandlovely: (73/72.1/900/%1.23)
7.Bluelight14: (76/75/1/%1.31)
8.anka_misali: (70.3/69.8/0.5/%0.71)
9.Aquarius24: (58,3/56,5/1,8/%3.08)
10.eylul7158eylul: (63,5/62,9/0,6/0,94)
11. hifa_bera: (65/64,5/0,5/%0.76)
12.aytozuvegece (74.8/74.3/0,5/%0.67)
13.@Evlimutluanne / 92./91.700/-300/%0.32)
14. ayperest (58.9 / 59.5 / +0.6 / -1.01 )
15. akrep33 / 72,2 / 69.8 / 2.4 / 3.32%
16.korhilalp(62.5/ 63.4/ +0.9/ %- 1.44)
17.kakaovanilya(69.7 / 68.5 / 1.2 / 1.7%)
18.tevafuk55: (65.3 / 65.7 / +400/ % -0.594)
19. incitanesi_ (65.5 / 64.5/1 / %1.52)
20.newboarding (95.8/95.1/0.7/%0.73)
21.Cranial (63.1/63.1/0/%
22.nesibenil 76.8/75.0/1.8/%2.343
23.zeliabasaran1310 102.6/101.1/1.5 %1.46
Listemiz bu, bu hafta 23 bildirim gelmis. 4 bildirim eksik.
Toplam verilen kilo: 17.5
2. kitkurdu (99.4/98.4/1 %1.1)
3.hsya09 (52/51.6/400/%0.76)
4.traylaylay 74.000/74.200/-200 %-0.26
5.marlin18 =55.7/55.2/500/%0.89
6.deadandlovely: (73/72.1/900/%1.23)
7.Bluelight14: (76/75/1/%1.31)
8.anka_misali: (70.3/69.8/0.5/%0.71)
9.Aquarius24: (58,3/56,5/1,8/%3.08)
10.eylul7158eylul: (63,5/62,9/0,6/0,94)
11. hifa_bera: (65/64,5/0,5/%0.76)
12.aytozuvegece (74.8/74.3/0,5/%0.67)
13.@Evlimutluanne / 92./91.700/-300/%0.32)
14. ayperest (58.9 / 59.5 / +0.6 / -1.01 )
15. akrep33 / 72,2 / 69.8 / 2.4 / 3.32%
16.korhilalp(62.5/ 63.4/ +0.9/ %- 1.44)
17.kakaovanilya(69.7 / 68.5 / 1.2 / 1.7%)
18.tevafuk55: (65.3 / 65.7 / +400/ % -0.594)
19. incitanesi_ (65.5 / 64.5/1 / %1.52)
20.newboarding (95.8/95.1/0.7/%0.73)
21.Cranial (63.1/63.1/0/%
22.nesibenil 76.8/75.0/1.8/%2.343
23.zeliabasaran1310 102.6/101.1/1.5 %1.46
Listemiz bu, bu hafta 23 bildirim gelmis. 4 bildirim eksik.
Toplam verilen kilo: 17.5
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İyi geceler hanımlar bende mart - mayıs arasında süre verdim kendime ..15 mart olmasada bende bi 10 gün gecikmeyle 25 mart gibi başladım herkese kolay gelsin ..ramazana kadar 8-10 kilo arası vermek istiyorum inşallah 152 boyla 62 kiloyum ..52 ideal kilom 55 civarı ilk hedefim tabiki ..kendi sayfamda var kilolara savaş açtım başlığında ..arada sizede katılmak isterim kabul ederseniz
Gelip motivasyon amaçlı yazabilirsin canım ama listeyi kapattık yarışmaya alımlar bitti maalesef.
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Ayyy ben dün kilo bildirimi yapamadim ki yaaaa net bitmiş ti giremedim başka yerden de tüh ciktimmi şimdi
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Kusura bakma. Akıl verir gibi oldu.Onu biz 7 sene önce anladık ama işte yine de takıyor insan.
Herkes ne yaşadığını kendisi bilir tabi .
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benzer Konular
