16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

genic · 2 Aralık 2016

begum75 .!.:
ne güzel size
keşke benimde hem burda(kk) hemde burda(bartında) sizin gibi bir arkadaşım olsa

begum75 .!.:
kızlar ben çıkıyorum
yarın siz çalışmıyosunuz ben çalışıyorum,size musmutlu güzel hafta sonları dilerim
pazartesiye görüşmek üzere

bazen ben de çalışıyorum nöbetçi oluyorum

ama bu haftasonu çalışmıyorum :KK73:

görüşürüz canım dikkat et kendine iyi haftasonları

frenzy80 · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
merhaba kızlar ;

menümü yazayım :
sabah. yumurta 1,5 dlm çavdar ekmeği domates salata kaşar roka maydanoz yeşilçay

öğle : yarım kepçe ezogelin
2 tavuk butu 1 elma dlm patates 1 dlm ekmek salata ayran

ara: şekersiz tğrk kahvesi

akşam arkadaşıma davetliyim allah kerim
kabak tatlısı yapmış cnm da bu aralar çok istiyordu bakalım

aman diyim yeee değilse kabak tatlısını hakkı kalırrrr

:cool:

frenzy80 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
bazen ben de çalışıyorum nöbetçi oluyorum

ama bu haftasonu çalışmıyorum

görüşürüz canım dikkat et kendine iyi haftasonları

bende çalışmıyom ne tesadüfff

bahar616 · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
aman diyim yeee değilse kabak tatlısını hakkı kalırrrr

KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
bende çalışmıyom ne tesadüfff

yasmin aşk tesadüfleri sever :KK70:

kız öyle bir film var biliyor musun

kim oynuyordu hatırlamıyorum ama türk filmi onu hatırlıyorum :confused:

genic · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma :KK39:

frenzy80 · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

genic .!.:
yasmin aşk tesadüfleri sever

kız öyle bir film var biliyor musun

kim oynuyordu hatırlamıyorum ama türk filmi onu hatırlıyorum

he vardı ama bilmiyom oyuncuları kafa da yoramıcammm şimdiiii

genic .!.:
kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma

ne yapmasınnnnnnn :KK48:

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
he vardı ama bilmiyom oyuncuları kafa da yoramıcammm şimdiiii

ne yapmasınnnnnnn

yasmin sen git canım benim hadi çıkışı bekleme

sen bugün çok yoruldun anladım ben

frenzy80 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
yasmin sen git canım benim hadi çıkışı bekleme

sen bugün çok yoruldun anladım ben

kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

hadi bakalım o zaman

frenzy80 · 2 Aralık 2016

kızlar herkese iyi akşamlar iyi tatillerrrrrr

bahar616 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma

Hiç şey yapmam ben zaten :KK53:

yasemin8085 .!.:
kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

ayyy ne güzel hiç öyle sporlu bi hayatım olmadı

yasemin8085 .!.:
kızlar herkese iyi akşamlar iyi tatillerrrrrr

görüşürük iyi tatiller hayırlı akşamlar

maatkare · 2 Aralık 2016

kızlaaaar iyi akşamlar

eve attım kendimi
dışarıda işlerim vardı
dışarıdayken yemeği de dışarıdan yedim

günümün özeti
sabah 07.45
domates
1 yemek kaşığı lor
bir parça ezine peynir
dere otu
maydanoz
yumurta
bir dilim çavdar ekmeği
bir közlenmiş biber

öğle 12.50
mandalina
2 kuru kayısı
2,5 ceviz

akşam 17.00
dışardaydım
tavuk dünyasından tavuk menü yedim
tabağımı sildim süpürdüm diyebilirim
3 çatal makarnası 3 tavuk parçası dışında
ekmek yemedim

sidelya · 2 Aralık 2016

Merhaba bu akşam şehir dışına görümceme gidiyoruz. Hatta şuan yoldayım. Hafta sonu elimden geldiğince dikkat edicem ama pek zannetmiyorum. Yolculuk bitmek üzere ve ben 2 minik probis 10 peynirli çubuk kraker 1,5 ıspanaklı poğaça yarım mandalinayı hüplettim bile. Ne diyeyim pazartesi bomba gibi geri dönüyorum diyebiliyorum sadece. Tabi hacmen bomba olarak dönmeyi düşünmek bile istemiyorum. :KK48:

alaca · 2 Aralık 2016

Slm kızlar bir huzunlendirdiniz bir güldürdünüz hepinizin ne güzel yüreği var birbirinizi tanımadan manevi destek olmanız

dry_ik bu hayata ilkin kendin çocukların gerisi gelip geçicidir kim olursa olsun ederinden fazla değer verme

alaca · 2 Aralık 2016

dün menümu yazmadım ama dengeli idi günü ortalama iyikapatım
Artık bu gun ki menümu yazayım
Sabah aç karınla limonlu ılık su
Kavalti
1 sütlü şekersiz Nescafe
1 dilim 8 grm olanında kızarmış ekmek
5 grm tere yağı

Ara yarım mandalina

Öğlen
1 kaşık sürme krem peynir
3 dilim kızarmış ekmek
1 kırmızı bir yeşil koz biber
8 zeytin
Bol salata
Omlet

Ara yarımdan az elma

Akşam
Bir tabak yeşil fasulye
2 kaşık pilav
1 hindiba marul benziyor türkiyedevarmı bilmiyom
3 litre su
Yaklaşık 12 bin adim

begum75 · 5 Aralık 2016

kızlar günaydın,nasılsınız?
hayırlı haftarınız olsun

frenzy80 · 5 Aralık 2016

günaydın kızlarrr

iyi haftalarınız olsunnnnnnnn

begum75 .!.:
kızlar günaydın,nasılsınız?
hayırlı haftarınız olsun

datlumm naberrrrr

begum75 · 5 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
günaydın kızlarrr

iyi haftalarınız olsunnnnnnnn

datlumm naberrrrr

iyilik güzelim senden naber
yeni hafta yeni umutlar,işyeri biraz karışık başlasada :confused:

mutluyum

alaca · 5 Aralık 2016

Günaydınlar herkese

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

Guru

Nirvana

Nirvana

yağmur % emir

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

yağmur % emir

Guru

Nirvana

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

65,4

Nirvana

65,4

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

Benzer Konular