Benim sorunum hareketsizlik sanırım.
Uzun süre ayakta kalınca fazla yürüyünce belim çok kötü ağrıyor.
Oyüzden korkuyorum günlük ev işi dışına çıkmıyorum biraz daha geçmesini bekliyorum.
İlk 2 ay hiç birşey yemedim diyebilrm günlerce bazen yiyemiyordum üstüne birde sürekli istifra .
Son 1buçuk 2 aydır da durdurabilene aşk olsun yiyiyorum
Haha afiyet olsun canim bende cok hareketli sayilmam ama biraz kendimce birseyler yapmaya calisiyorum. Ama bel agrioari cok kotu gercekten bende de birde bep fitigim vardi onceden.
Rabbim sağlıkla sıhhatle kıcağımıza almayı nnasip etsin inş.
