18.02.2013 dönüm noktası olsun mu

candy_candy · 27 Şubat 2013

günaydın

bugün iş bırakma eylemi var ama ben sendikalı olmadığım için çalışıyorum malesef :ssz:

(sigara içmem ama bu smileyin ifadesi süper)

dün akşam sinemada milkshake içtim :83:

ve 2 gündür bugün 3. gün tuvalete çıkamıyorum. çıktığım gün tartılıcam

bu arada film güzeldi ama ağlamadım ben hiç :27:

tugcekpln · 27 Şubat 2013

slmm kızlarr herkes nerdee :) (bu arada şu smile ları kullanmayı bi türlü ögrenemedm gülücükle idare ediyorum

)

bugün kahvaltımda:

2 dilim kızarmış lıgt ekmek arası keçi peyniri

5 adet zeytin

1 haşlanmış yumurta 1 adet domates vee sekersiz cay vardı

öglene kereviz yemegi yicem 1 dilim ekmekle ve yanına salata yarım yaglı yogurt.. şok diyetindeyim ve bugün 3.yani son günüm.. 3 gündür sebze besleniyorum ve 3 gündür tartılmadım ama hissediyorum sanırım verdigimi bakalımm yarın tartılcam artık :) ama kızlar benim bi şikayetim var midemde gaz sıkışması oluyo bana hic olmazdı karnım şişiyo ya bu yüzden cok beter bi durum moralim bozuluyo valla

2 gündür haşlanmış brokoli ve haşlanmış karnıbahar yiyorum bi kerede haşlanmış taze fasulye yedim bunlar gaz yapar diyolar ama hergün en az 4 bardak bitki cayımıda iciyorum neden böle anlamadım geçmedi gittii

petek118 · 27 Şubat 2013

pofu .!.:
Günaydınnnn herkese :)

bende iyi akşamlar diyeyim :3:

imseval .!.:
günaydın

bugün iş bırakma eylemi var ama ben sendikalı olmadığım için çalışıyorum malesef (sigara içmem ama bu smileyin ifadesi süper)

dün akşam sinemada milkshake içtim :83:

ve 2 gündür bugün 3. gün tuvalete çıkamıyorum. çıktığım gün tartılıcam

bu arada film güzeldi ama ağlamadım ben hiç

neden sendikalı değilsin canım bi sakıncası yok ben üye oldum. işim düşücek yakında yapmazlarsa tepelerine çökerim temsilcilerin :1:

hangi filmdi o?

tugcekpln .!.:
slmm kızlarr herkes nerdee :) (bu arada şu smile ları kullanmayı bi türlü ögrenemedm gülücükle idare ediyorum )

bugün kahvaltımda:

2 dilim kızarmış lıgt ekmek arası keçi peyniri

5 adet zeytin

1 haşlanmış yumurta 1 adet domates vee sekersiz cay vardı

öglene kereviz yemegi yicem 1 dilim ekmekle ve yanına salata yarım yaglı yogurt.. şok diyetindeyim ve bugün 3.yani son günüm.. 3 gündür sebze besleniyorum ve 3 gündür tartılmadım ama hissediyorum sanırım verdigimi bakalımm yarın tartılcam artık :) ama kızlar benim bi şikayetim var midemde gaz sıkışması oluyo bana hic olmazdı karnım şişiyo ya bu yüzden cok beter bi durum moralim bozuluyo valla 2 gündür haşlanmış brokoli ve haşlanmış karnıbahar yiyorum bi kerede haşlanmış taze fasulye yedim bunlar gaz yapar diyolar ama hergün en az 4 bardak bitki cayımıda iciyorum neden böle anlamadım geçmedi gittii

selam tuğçecim. şok diyet ne yaa bedenini yorma böyle yavaş yavaş veriyoruz acelen ne güzelim :20:

normal yemene içmene devam et az ye sadece. şok diyetin bittiğinde azar azar yemeklerden yediğinde kilo almayacakmısın peki?

selamlar herkese. bestr hiç gelmiyor gören varmı onu?
topiğini çok boş bıraktı :20:

ben bugün güne soğan suyumla başladım yine. öğlene kadar limonlu su bitki çayları falan..
öğlen 1 yumurta ve az sucuk.3 dilim kepekli ekmekle.
öğleden sonra yine devam bitki çaylarına. 2 neskafe içtim.
akşam yemek yiyemeyecek kadar tıka basa doluyum nedense.
birazdan soğan suyumu yaparım. elmamı yerim sütümü içerim çok acıkırsam.
kilo 60.8 şuan.

pofu · 27 Şubat 2013

Hemen menümü yazayım

Sabah
1 dilim light kepekli ekmk ile tost
1 şekersiz çay

Ara
1 pengu

Ara
1 süt

Öğlen
1 kupa çabuk çorba
3-4 tane midye dolma

Ara
3-4 dilim pide

Akşam
Sadece ayran içtim cnm bişey yemek istemiyor sonrada bi portakal yerim yeterli

tugcekpln · 28 Şubat 2013

AlxFa .!.:
bende iyi akşamlar diyeyim

neden sendikalı değilsin canım bi sakıncası yok ben üye oldum. işim düşücek yakında yapmazlarsa tepelerine çökerim temsilcilerin
hangi filmdi o?

selam tuğçecim. şok diyet ne yaa bedenini yorma böyle yavaş yavaş veriyoruz acelen ne güzelim
normal yemene içmene devam et az ye sadece. şok diyetin bittiğinde azar azar yemeklerden yediğinde kilo almayacakmısın peki?

selamlar herkese. bestr hiç gelmiyor gören varmı onu?
topiğini çok boş bıraktı

ben bugün güne soğan suyumla başladım yine. öğlene kadar limonlu su bitki çayları falan..
öğlen 1 yumurta ve az sucuk.3 dilim kepekli ekmekle.
öğleden sonra yine devam bitki çaylarına. 2 neskafe içtim.
akşam yemek yiyemeyecek kadar tıka basa doluyum nedense.
birazdan soğan suyumu yaparım. elmamı yerim sütümü içerim çok acıkırsam.
kilo 60.8 şuan.

sok dıyet dedıysem normal dıyet ama sadece sebze yemegınden olusuyo normalde oglenlerı et yani protein aksamları sebze yiyordm 3 gun sebze yedım sadece porsiyonlar aynı cünki vücut hep aynı beslenme düzenine alıstıgı ıcın bi yerden sonra dıyet yapmana devam da etsen kılo vermez bunu yeni beslenme düzeni olarak algılar ve durur canım 10 gunde bir vücudu sasırtmak onemli

petek118 · 28 Şubat 2013

tugcekpln .!.:
sok dıyet dedıysem normal dıyet ama sadece sebze yemegınden olusuyo normalde oglenlerı et yani protein aksamları sebze yiyordm 3 gun sebze yedım sadece porsiyonlar aynı cünki vücut hep aynı beslenme düzenine alıstıgı ıcın bi yerden sonra dıyet yapmana devam da etsen kılo vermez bunu yeni beslenme düzeni olarak algılar ve durur canım 10 gunde bir vücudu sasırtmak onemli

dediğin gerçekten doğru olabilir. bunu deneyeceğim.. :31:

pofu · 1 Mart 2013

Günaydın kızlar nerelerdesiniz yahu

petek118 · 1 Mart 2013

pofu .!.:
Günaydın kızlar nerelerdesiniz yahu

pofucum herkes terketti burayı. senle ben kaldık canım

diyet nasıl gidiyor

pofu · 1 Mart 2013

AlxFa .!.:
pofucum herkes terketti burayı. senle ben kaldık canım
diyet nasıl gidiyor

Regl dönemindeyim şiştim balon gibi,gerildim patliyorum,diyette arada düzensiz oluyo ama hemen toparliyorum,senin nasıl gidiyo

petek118 · 1 Mart 2013

pofu .!.:
Regl dönemindeyim şiştim balon gibi,gerildim patliyorum,diyette arada düzensiz oluyo ama hemen toparliyorum,senin nasıl gidiyo

reglden sonra şişlik iner canım.
benim berbat ya 1 gr bile gitmedi üstüne aldım sanırım. 60.6 yı görmştüm geçen pazar. pazartesi 61 dim. bugün 61.1. şişlik var sinirlerim bozuldu kilo nasıl alırım ben diye.
59 u göremedim tartıda ya :47:

pofu · 1 Mart 2013

AlxFa .!.:
reglden sonra şişlik iner canım.
benim berbat ya 1 gr bile gitmedi üstüne aldım sanırım. 60.6 yı görmştüm geçen pazar. pazartesi 61 dim. bugün 61.1. şişlik var sinirlerim bozuldu kilo nasıl alırım ben diye.
59 u göremedim tartıda ya

Bende 68 leri görmek istiyorum

pofu · 1 Mart 2013

Karnımdaki sesleri duyuyor musunuz:)))

pofu · 2 Mart 2013

Kızlarrr hiç uğramiyosunuz ama neden

Bu sabah 69 u gördüm tartıda çok mutlu oldum ya :)

petek118 · 3 Mart 2013

pofucum tebrik ederim canım :nazar:

ben 60lardayım :50:

1 haftadır diyet miyet kalmadı sıkmam lazım kendimi yeniden

petek118 · 4 Mart 2013

bugün de kimse gelmemiş buraya

neden uğramıyorsunuz kızlar? neden terkettiniz burayı? :50:

ben kendi kendime mi yazıcam buraya. :5:

ne güzel liste de yapmıştık hevesli hevesli yazıyordum kilolarımızı. :43:

61.5 im kilo almışım

pofu · 4 Mart 2013

AlxFa .!.:
bugün de kimse gelmemiş buraya neden uğramıyorsunuz kızlar? neden terkettiniz burayı?
ben kendi kendime mi yazıcam buraya. ne güzel liste de yapmıştık hevesli hevesli yazıyordum kilolarımızı.
61.5 im kilo almışım

Slm cnm,bn ve senden başka kimsecikler kalmadı nedense bi anda

Bn de 68.8 oldum :) ilk hedefime az kaldı.inşallah onu da görücem uzun bi aradan sonra :16:

petek118 · 4 Mart 2013

pofu .!.:
Slm cnm,bn ve senden başka kimsecikler kalmadı nedense bi anda
Bn de 68.8 oldum :) ilk hedefime az kaldı.inşallah onu da görücem uzun bi aradan sonra

ne güzel canım ya 1 kilo daha vermişsin. kilo vermen hızlanmış baya sevindim. ben veremedim üstüne aldım bile. yarım kilo. ama gerçekten çok saldım yarım değil 1 kiloyu bile hakediyorum ben :50:

ama yarın çok sıkı bi diyete daha giricem. şok diyet dediğimiz varya onu yapcam. sadece elma süt başka bişey yok.
1 hafta bu şekilde devam edicem. haftaya tartıldığımızda 59 u göremezsem kendime 1 hafta daha ceza vericem.
kararlıyım :47:

petek118 · 6 Mart 2013

hepinize helal olsun valla! 1 hafta devam ettiniz sadece.. :19:

pofu · 7 Mart 2013

Hherkes birer birer firar etti :20:

18.02.2013 dönüm noktası olsun mu

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Benzer Konular