18.02.2013 dönüm noktası olsun mu

pofu · 25 Şubat 2013

Slm fıstıklar,kilo veren herkesi tbrk ediyorum
Kilo veremeyenler ise asla üzülmesin sonuçta bu bi süreç kimisi için yavaş ve uzun kimisi için ise tam tersi olabiliyor önemli olan kararlı olmaya dewam etmek
Kilo verenlerde sakın ola kü bn kilo verdim havasına giripde kendini salmasın,önümüzde daha uzun bi yol var

petek118 · 25 Şubat 2013

selamlar...
dün yapamadığım patates yemeğimi şuan yapıyorum
bugünkü menüm şöyleydiiii
sabah 62 den 61 e düştüğümü görüp sevinerek güne başladımmm :nazar:

aslında dün 60.7ydim ama hafta sonu yediklerimin cezasını çekiyorum..

neyse sabah 1 bardak soğan suyumu içtim
işe gittim orda da 1 bardak sıcak limonlu su içtim.
1 fincan kahve
1 bardak neskafe derken öğlen oldu.
öğlen yemek yoktu yumurta kırıp yedik 3 dilim kepekli ekmek yedim 3 tane zeytin minnacık peynir
öğleden sonra 1 bardak adaçayı
1 bardak mor meyve çayı
1 bardak neskafe
bikaç bişey daha içtim ama neydi bilmiyorum bitki çayıydı sadece onu biliyorum :1:

akşam kıymalı patates yemeğim var dediğim gibi.
ekmeksiz 1 tabak yerim.
soğan suyumu içtim şimdi.

tavsiye ederim kızlar hem rahmi falan temizliyor hemdee yemeklerden yarım saat önce içiyorum inanılmaz tok tutuyor.

candy_candy · 25 Şubat 2013

ben 3 günlük menümü eve geçince toplu yazıcam.. iş çıkışı kayınvalideme gidicem yazamazsam sabah yazarım

:6:

petek118 · 25 Şubat 2013

imseval .!.:
ben 3 günlük menümü eve geçince toplu yazıcam.. iş çıkışı kayınvalideme gidicem yazamazsam sabah yazarım

kayınvalidende çok kaçırma yemekleri canım :1:

jennifer06 · 25 Şubat 2013

melikea123 .!.:
önümüzdeki en yakın gün yarınken neden pazartesi ? hemen yarın başlasanız

şekerim şu klio çizelgesi nasıl yapılıyor?biri bana anlatsın lütfen..

pofu · 25 Şubat 2013

Sabah kalkar kalkmaz bi büyük bardak su
Kahvaltı;
Yarım dilim ekmk
1 bardak şekersiz çay
2zeytin
Roka
Domates-salatalik

Ara;
Çok az börek ( canım çekti)

Öğlen;
Küçük bi sandviç

Ara
Bi ayran

Akşam
Biraz salata
2 kaşık kereviz
1 kaşık sadece bezelye

Bol bol su ve form çayim :nazar:

pofu · 25 Şubat 2013

AlxFa .!.:
selamlar...
dün yapamadığım patates yemeğimi şuan yapıyorum
bugünkü menüm şöyleydiiii
sabah 62 den 61 e düştüğümü görüp sevinerek güne başladımmm
aslında dün 60.7ydim ama hafta sonu yediklerimin cezasını çekiyorum.

Sakın lahmacunlardan olmasın :) :1:

petek118 · 25 Şubat 2013

pofu .!.:
Sakın lahmacunlardan olmasın :)

lahmacun 2 tane de iskenderin suçu gibi :27:

candy_candy · 25 Şubat 2013

imseval .!.:
ben 3 günlük menümü eve geçince toplu yazıcam.. iş çıkışı kayınvalideme gidicem yazamazsam sabah yazarım

yok canım yemiyorum şu an yemekteler hatta ben sofraya bile oturmadım yerim diye.. ama birazdan görümcem gelince biraz yoğurt yerim

:56:

petek118 · 25 Şubat 2013

imseval .!.:
yok canım yemiyorum şu an yemekteler hatta ben sofraya bile oturmadım yerim diye.. ama birazdan görümcem gelince biraz yoğurt yerim

zayıflamanın en önemli noktası nefsine hakim olmak bence. tebrik ederimmmmmmmmm :nazar:

lala · 25 Şubat 2013

AlxFa .!.:
selamlar...
dün yapamadığım patates yemeğimi şuan yapıyorum
bugünkü menüm şöyleydiiii
sabah 62 den 61 e düştüğümü görüp sevinerek güne başladımmm
aslında dün 60.7ydim ama hafta sonu yediklerimin cezasını çekiyorum..

neyse sabah 1 bardak soğan suyumu içtim
işe gittim orda da 1 bardak sıcak limonlu su içtim.
1 fincan kahve
1 bardak neskafe derken öğlen oldu.
öğlen yemek yoktu yumurta kırıp yedik 3 dilim kepekli ekmek yedim 3 tane zeytin minnacık peynir
öğleden sonra 1 bardak adaçayı
1 bardak mor meyve çayı
1 bardak neskafe
bikaç bişey daha içtim ama neydi bilmiyorum bitki çayıydı sadece onu biliyorum
akşam kıymalı patates yemeğim var dediğim gibi.
ekmeksiz 1 tabak yerim.
soğan suyumu içtim şimdi.

tavsiye ederim kızlar hem rahmi falan temizliyor hemdee yemeklerden yarım saat önce içiyorum inanılmaz tok tutuyor.

canım zahmet olmazsa soğan suyu konusunda bilgilerini paylaşırmısın, zaten börtü böcük gibi ne otu, ne suyu bulsam yiyip içiyorum yakında midemde ot tarlası çıkacak :52:

pofu · 25 Şubat 2013

AlxFa .!.:
lahmacun 2 tane de iskenderin suçu gibi

Bi de güzelim kalorisiz suyu suçluyodun

pofu · 25 Şubat 2013

lala .!.:
canım zahmet olmazsa soğan suyu konusunda bilgilerini paylaşırmısın, zaten börtü böcük gibi ne otu, ne suyu bulsam yiyip içiyorum yakında midemde ot tarlası çıkacak

Ay çok güldüm ya alemsin
Yalnız o soğan suyunun çok fena bi kokusu var

pofu · 25 Şubat 2013

Sporumu da tamamladim,bugün çok hareket ettim baya yürüdüm,akşamda plates yaptım eh bugünüde bitirdim:)

petek118 · 25 Şubat 2013

lala .!.:
canım zahmet olmazsa soğan suyu konusunda bilgilerini paylaşırmısın, zaten börtü böcük gibi ne otu, ne suyu bulsam yiyip içiyorum yakında midemde ot tarlası çıkacak

ne zahmeti şekerim anlatırım tabiki..
2 bardak kaynayan suya 1 adet dış kabukları soyulmuş soğanı 4 e 5 e bölüp içine atıyorsun. 5-7 dk daha kaynatıp ılımasını bekliyorsun. sonra suyu süzüp bir sabah bir akşam içiyorsun. ama sabah da akşam da taze taze yapmak şart.rahmini temizlediğini hissedeceksin bikaç günden sonra.
bende çok fazla bitki çayı içen birisiyim. o yüzden sende tiksinmezsin kokusundan. bitki çayı içiyormuş gibi iç. içine hiç bişey katma fondip yap:)

pofu .!.:
Bi de güzelim kalorisiz suyu suçluyodun

telafi ederimki ben. haftaya o 300 gr ve 1 kilo daha gidicek inşallah :1:

petek118 · 25 Şubat 2013

pofu .!.:
Ay çok güldüm ya alemsin
Yalnız o soğan suyunun çok fena bi kokusu var

yok canım ya bitki çayı içen birisi farketmiyor bile soğan kokusunu.
ben içtim valla önce kist vardı 4 cm di. basit kistmiş doğum kontrol hapı verdi doktor.
kullanmak istemedim ilacı da almadım bile. kimyasal almaktansa doğal yolla denemek istedim. düzelme olmazsa doğum kontol hapını kullanırım dedim artık.
15 gün kullandım soğan suyunu. doktora gittim tertemizsin dedi. hiç bişey kalmamış. sağlık için yapılır tadı zehir gibi olsaydı bile içerdim yani.
bir de baktım ki o suyu içmeye başladığımdan beri 2 kilonun üzerinde verdim. ara sıra da yaparım bu kürü. işime yaradı sizin de işinize yarar diye yazmak istedim.

pofu · 25 Şubat 2013

AlxFa .!.:
yok canım ya bitki çayı içen birisi farketmiyor bile soğan kokusunu.
ben içtim valla önce kist vardı 4 cm di. basit kistmiş doğum kontrol hapı verdi doktor.
kullanmak istemedim ilacı da almadım bile. kimyasal almaktansa doğal yolla denemek istedim. düzelme olmazsa doğum kontol hapını kullanırım dedim artık.
15 gün kullandım soğan suyunu. doktora gittim tertemizsin dedi. hiç bişey kalmamış. sağlık için yapılır tadı zehir gibi olsaydı bile içerdim yani.
bir de baktım ki o suyu içmeye başladığımdan beri 2 kilonun üzerinde verdim. ara sıra da yaparım bu kürü. işime yaradı sizin de işinize yarar diye yazmak istedim.

Evet cnm soğan suyunun marifetlerini biliyorum,teyzemde yapıyorda kokusunu ordan biliyorum

pofu · 25 Şubat 2013

Ee kızlar yeni liste yok mu

gezginbusra · 26 Şubat 2013

herkese merhaba fistiklar

menumu yazayim

08.00 = 1/2 lavas + yumurta + peynir + marul
10.00 = yesil cay
12.00 = 1 p. tavuk corba + 1/2 p makarna
15.00 = mandalina
18.00 = 1p. yayla corba + bezelye
20.30 = 1 portakal + 1/2 armut
22.00 = 1/2 ks. yogurt

dunku menum bu kizlar bence iyi gibi ama birde siz bakin bakem :52:

petek118 · 26 Şubat 2013

pofu .!.:
Ee kızlar yeni liste yok mu

günaydın canım yeni listeyi akşam yapamadım biraz rahatsızdım erken kaçtım. bu akşama hazır olur :34:

gezginbusra .!.:
herkese merhaba fistiklar

menumu yazayim

08.00 = 1/2 lavas + yumurta + peynir + marul
10.00 = yesil cay
12.00 = 1 p. tavuk corba + 1/2 p makarna
15.00 = mandalina
18.00 = 1p. yayla corba + bezelye
20.30 = 1 portakal + 1/2 armut
22.00 = 1/2 ks. yogurt

dunku menum bu kizlar bence iyi gibi ama birde siz bakin bakem

günaydın canım işaretlediklerimi paket olarak algıladım :53:

uyanamadımmı acep ben. makarnanı yağsız tuzsuz yapmanı tavsiye ederim. menün çok güzelmiş.
ben dün akşam 1 elma yedim sadece.
şişkinlik yapmıyormu meyveler kızlar? ben yediğimde tıka basa doluymuşum gibi oluyorumda:44:

18.02.2013 dönüm noktası olsun mu

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

eski kilosuna koşuyor:)

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular