1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.


katılıyorum yürüyüş yararlı oluyor mutlaka yapmak lazım umarım işe yarar spor salonuna yazılacaktım ancak aletler beni zorladı ayağımdan sakatlık geçirdiğim için. zaten bu kiloları da sakat yattığım dönemde aldım.1 yıl içinde 20 kilo aldım çabuk aldığım için çabuk verirsin diyolar inşallah bakalım. boyum 176 kilom 110 yaşım 22 canım
 
Son düzenleme:


Evet farkindayim canim ya yemiyorum da cok uzun zamandir ama bu biraz farkli bir tarifti benim de cok hoşuma gitti dayanamadim:)
Karalahana pisirilmiyor canim
Cok ince rendeleniyor yada doğanıyor tuz ve limonla ovuluyor bir on dk bekletiliyor sonrasinda bur kaseye yoğurt arzuya gore ezilmis sarimsak ve mayonez karıştırılır ( ben katmiyorum) yine arzuya gore ince doğranmış marul ve rende havuç katabilirsin en son karalahana biraz suyla tuzundan arindirilir ve yoğurda eklenir:) ben boyle yiyince doyuyorum baya:)
 
Bugün Alina' nın uyumasını beklerken(yatağına yatırıyorum, uyuyana kadar odasında bekliyorum, sallamaya kucakta uyumaya falan hiç alıştırmadım, rahat oluyor böyle) emzirme koltuğunda uyuyakalmışım kızlar
Akşam ara öğünümü yapamadım uyandığımda saati geçmişti, şu an açım ama su içiyorum yemem bu saatte bir şey.
 

Çok güzel görünüyor canım, teşekkür ederim, pazar günü yapayım ben de :)
 

Hoşgeldin, kilon fazla olduğu için çabuk verirsin ilk zamanlar,
Ben de 105.5 ile başlamıştım 2 eylülde geçen hafta 90' lardan çıktım 80lere düştüm bu hafta kaç olmuşum yarın belli olacak :) Boyum 1.78 yaşım 24 özelliklerimiz yakın
 
Son düzenleme:
Çok güzel görünüyor canım, teşekkür ederim, pazar günü yapayım ben de :)



Hani salata yapmaya useniyosun ya ben gibi :) ben bir çözüm buldum buna nehircim salatayi iki uc gün yiyecek kadar çok yapıyorum vakumlu saklama kaplarına koyuyorum yagsiz tuzsuz oldugu icin taptaze kalıyor. Bende hazır olunca yiyorum:)
 

Hem de nasıl üşeniyorum, öğlenleri dışarıda yemesem salata hiç yemeyeceğim
Canım vakumlu saklama kabını nereden bulabilirim? Bu konulardaki cahilliğim de ortaya çıktı böylece
 
Gece gece itiraf ederim geldi yaaa
ben 5-6 gün istikrarlı gidiyorum sonra patlıyor en fazla 2 gün Bozuyorum. Sonra tekrar devam ediyorum. Bunu da emzirme ye bağliyorum ama asıl sorun iradesi olmam bence yarın tartılıp buraya yazacağım ki silen utanıpta salya kadar dikkat edeyim. Salı hedefim 86.5 olmaktı ve ben bu hedefe ulasacagim.
 

Ay telefondan yazınca ve malum gece saat geç olunca eee 2 çocukta yorunca kafa gidiyor. Hepinizi öptüm. Iyi geceler
 
Hem de nasıl üşeniyorum, öğlenleri dışarıda yemesem salata hiç yemeyeceğim
Canım vakumlu saklama kabını nereden bulabilirim? Bu konulardaki cahilliğim de ortaya çıktı böylece



Valla bana hediye geldi. Tupperware ürünleri satan bir temsilci tanıdığın varsa onlardan temin edebilirsin yada netten sitesine bakarsan da ulasabilirsin sanırım. Yada herhangi bir vakumlu kapta olabilir.am.Agrida alışveriş biraz daha farklı guzelim ya:)
İşe yarar bir tavsiye veremedim o yüzden belkide
 

Bu ara ben de eskisi kadar iradeli değilim, dış görünüşüm beni eskisi kadar rahatsız etmiyor belki de ondan bu gevşeme durumlarım.

Tapper larda taze tutuyor diye biliyorum

Aaa onlardan almıştık galiba ama hangi çeşitleri var bilmiyorum, bir bakayım :)
 

Yok fikir çok güzel de dediğim gibi ben cahilim biraz bu konularda
Tupperware ürünü bir sürü var evlenirken ne bulursam almıştım sanki bir daha alamayacağım Bir bakayım çeşitlerine bakalım var mı?
Babaannemin lafı geldi aklıma şimdi: Sen böyle bir şey bilmeden nasıl çocuk büyütüyorsun kızım? Öyle yüksek yüksek okumakla (yani doktora yapıyorsun, araştırma görevlisisin ama önemli değil demek istiyor) çocuk büyütülmez der
 


Ilahi nehir cok güldüm. Cocuk bedenen öylede boylede büyüyor onemli olan ruhunu nasıl besledigindir. . Egitim her zaman herşey degildir ama cogu zaman cok şeydir. ..
Sende cok tatlı bir insansin kizin cok sansli diye düşünüyorum. .
 
tesekkur ederim canim.dikkate alicam bundan sonra.zaten patlamis misirla oyle aman aman aram yok binde bir yerim.artik ondada ya cok az yada ogun niyetine yerim.haslanmis sut misiri daha cok seviyorum ben
 
bu hafta motivasyonum çok düşük sanırım regliden kendimi acayip şiş hissediyorum zaten tartıda aynısını söylüyor diyetime dikkat ediyorum ama suyu nerdeyse hiç içemedim bu hafta içim almadı yaaa ama bugün iyiyim çok şükür . 2-3 lt ye tamamlarım ..bencede lahmacun kaçamak sayılmaz afiyet olsun bebişe bol bol süt olsun canım

bende çok unutkan oldum canım rondoyu tezgahın üzerine koyuyorum unutmayım diye telefonların hatırlatmasını kuralım bari en iyi yöntem o gibi

Canim benim sizler de bana cok iyi geliyorsunuz bende deneyimlerimi paylasiyorum insallah faydasini gorursunuz faydali olabildigsem ne ala çünkü ben insanlari mutlu etmeyi cok seviyorum
iyiki varsın canım

hoş geldin canım bu kararlığınla eminim çok güzel kilo vereceksin kolay gelsin

milatcım mor lahanadan mı bahsediyosun ?

bende çoooook üşeniyorum aynen öyle yapıyorum tapper kaplarım var 3-4 günlük yapıp saklıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…