2 günde 5 kilo verdim!! Diyet arkadaşı arıyorum Yarın başlıyoruz!

Sedabuse

Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2013

28

0

6

İstanbul

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #1

Hastalandığımda çok kilo veriyorum çünkü bir bardak su bile içmiyor 1 yudum ekmek bile yemiyorum.Yarın başlıyoruz diyet arkadaşı istiyorum60 kiloyum 10 kg vereceğim ideal kiloma ulaşacağım .Hadi arkadaşlar birlite başlayalım sizinde ideal kilonuzu hesaplayalım yaza zayıf zayıf girelim Ne DİYORSUNUZ ?

 

anatomia

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2012

59

2

96

Bursa

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #2

ya bu ne biçim iştir albüm görmek için 25 yorum yapmam gerekirmiş ((

 

Sedabuse

Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2013

28

0

6

İstanbul

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #3

Gerçekten bende yeni üye oldum mesaj gönderek için de 100 yorum yapmam gerekiyormuş bana katılıyor musun ?

 

B

belin87

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mart 2013

1.372

22

46

İstanbul

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #4

bende sizinleyim .
yaş 26
kilo :62
hedef :55

 

meliyke

Guru

Kayıtlı Üye

30 Mart 2013

2.841

4.578

333

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #5

2 günde 5 kilo verilirmi yahu hiç:)

o verdiiğin sudur,su içinde tekrar aynı kilona dönersin

bi diyet uzmanı şoyle yazmıştı,haftada 3 kilo verebilmek için,günlük 20 km yol yürünmeli+sadece 500 kalori alınmalı+hergün 1 buçuk saat egzersize gidilmeli+metabolizmanın çok hızlı olması gerekir:)

 

Sedabuse

Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2013

28

0

6

İstanbul

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #6

Yarın başlıyoruz o zaman arkadaşım 60 kilodan 50 kiloya maratonumuz başlamıştır Allah yolumuzu açık etsin.Lütfen birbirimizden haberdar olalım.

 

Sedabuse

Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2013

28

0

6

İstanbul

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #7

meliyke .!.:

2 günde 5 kilo verilirmi yahu hiç:)

o verdiiğin sudur,su içinde tekrar aynı kilona dönersin

bi diyet uzmanı şoyle yazmıştı,haftada 3 kilo verebilmek için,günlük 20 km yol yürünmeli+sadece 500 kalori alınmalı+hergün 1 buçuk saat egzersize gidilmeli+metabolizmanın çok hızlı olması gerekir:)

Genişletmek için tıkla...

Zaten hiçbirşey yememiştim hastalandığımda tekrar aldım verdiğim kiloyu fazlasıyla hemde sende bize katılıyormusun arkadaşım.

 

K

karmen6x

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2009

363

1

118

44

İçel Mersin

• 14 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #8

Bana da yer var mı acaba...
yaş :32
boy :164
kilo :65
hedef kilo :59 (şimdilik)

 

Sedabuse

Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2013

28

0

6

İstanbul

• 15 Nisan 2013

• Konu Sahibi Sedabuse
• #9

gel bizimle katıl spor yapıyoruzz,az yiyip çok su içiyoruz yaza zayıf giriyoruz bu forumdan ayrılmayalım.Haberleşelim...