- Konu Sahibi EU1
-
- #101
ben 2 çay baradğı pirinci 6 çay baradğı suda haşladım
sabah öğle akşam yedim yoğurtlayıp nane kırmızı biber birazda tuz
ilk gün 10 gibi elma yedim öğleden sonra ki aramda mandalina yedim
akşam küçük bir parça simit yedim 1 bardak çayla
ve 5 lt su içtim yani
2. gün öğlen lapa yiyemedim 3 küçük tavuk parçası yedim derisi ayrılmış ekmeksiz ve salata iile
akşam bi kaç kaşık pirinç pilavı ve bir kaç kaşık patates yemeği yedim
akşam biraz kraker bir tane halley ve küçük bir dilim sütlü irmik tatlısı yedim
yani 2. gün yapmış sayılmam ama 300 gr gittti
yinede
şöyle bir durum daha var ki bu sabah yani diyeti yaptıktan sonraki gün 200 gr artmıştım kızlar
tamam biraz kacırdım ama hemnde 200 gr aınmaz ki ya
sabah öğle akşam yedim yoğurtlayıp nane kırmızı biber birazda tuz
ilk gün 10 gibi elma yedim öğleden sonra ki aramda mandalina yedim
akşam küçük bir parça simit yedim 1 bardak çayla
ve 5 lt su içtim yani
2. gün öğlen lapa yiyemedim 3 küçük tavuk parçası yedim derisi ayrılmış ekmeksiz ve salata iile
akşam bi kaç kaşık pirinç pilavı ve bir kaç kaşık patates yemeği yedim
akşam biraz kraker bir tane halley ve küçük bir dilim sütlü irmik tatlısı yedim
yani 2. gün yapmış sayılmam ama 300 gr gittti
yinede
şöyle bir durum daha var ki bu sabah yani diyeti yaptıktan sonraki gün 200 gr artmıştım kızlar
tamam biraz kacırdım ama hemnde 200 gr aınmaz ki ya