Offf hadi insallah insallah yaza fit gircez
Valla biliyon bu isi vesselam
Offf hadi insallah insallah yaza fit gircezBen bu ısı biliyorum sana ne dedim kesinlıkle sen 74 sun dedim.. MasaAllah bak az kaldı 6 lara ....vereceğiz beraber burda ..
Ooo nasil disiplin oylee ya . Muhtesem bisiEğer su ıctıysen o bile farkettırıyor su bile ıcmıyceksın
O zaman 6 ayın var onunde en azından 15 kilo 20 kılo vermiş olarak don takımına birde sendekı azmi görsün kaptanın.o sana desin gel seni takıma alalım diye istikrarlı ol ve basaracagına inan onları da ınandır..ben kaybettim tekrar girmek için uğraşiyorum.. 6 ay üzaklaştirdim:/
Şimdi bazen kendime diyorum ayna baktığımda gördüğüm ben daha önemli ama tartıda eksi görmeyince motive düşüyor canım o yuzden tartıya çıkmadan su bile ıcmem benım reglım de geldi Hemde erken den geldi birde çok yoğun geldi diyetle alakası varmı bilmiyorum ama şaşırttı benı ..mesela sen 74 600 cıkmossın üstünde var en az bır kilo dur çünkü kıs günü onlarıda çık..çünkü onlarda ağırlık bır ince kazak 300 gram öyle demeOoo nasil disiplin oylee ya . Muhtesem bisi
Amin canim sağol ins bebisim olur,evet bende 14 cu takimdayim izne ayrildim o ayrilis orası cok disiplin oluyor ve guzel zayifladimdi,simdi irademe yenik düştüm kg aldik bakalim ALLAH sonumu hayir etsin :))Canım Allah gönlüne gore versin hayırlı bır evlat bahsetsın..ınsaAllah tub bebeğe de ihtiyaç kalmaz doğal olarak en guzel şekilde bahseder..
Bende cuma zayıflama gruplarına katıldım orası da super..
evet. ben kendi istegimle ayrıldım hesabi dondurdum iki ay sonrada geri döndüm.. kilo aldim 5 kilo felan.. valla olmuyo ona gittiğimde dikkat etmeyi öğreniyordum disiplin korkutuyordu. caba sarf ediyordum.. mutluydum..Aslında çok aktif olman gerekmiyor günlük menunun payşassan yeter birde cuma mıhakakak tartılıp bildirim yapman gerekiyor..onun dışında pek bır şey yok
Kesinlikle azmetmek gerekiyor ben mesela kendımle çok konuşuyorum bu evreler tavsiye ederom diyorum bugüne kadar yedin eline ne geçti neyin tadını hatırlıyorsun ne zevki kaldı ne lezzeti..sizdede var biliyorum eğer bır zamanlar zayıfsanız artık arkadaşlarını zla bile görüşmek ıstemıyorsunuz.çünkü tepki aynı aaa sana ne olmuş kendine ne yapmıssın..hemen kilo ver ..kendı annem gözünün içine bakıyor yeme kızım ilerde daha da kilo alacaksın..eğer yemezssen kazanacagın şeyler daha çok diyorum..aynaya bakmak istemiyorum mesela ama şimdi iki kilo verdim aynayla barıstım ..gibi gibi ..diyorum kı dostum bugüne kadar yedik de ne olduevet. ben kendi istegimle ayrıldım hesabi dondurdum iki ay sonrada geri döndüm.. kilo aldim 5 kilo felan.. valla olmuyo ona gittiğimde dikkat etmeyi öğreniyordum disiplin korkutuyordu. caba sarf ediyordum.. mutluydum..
bana sopa yencek biri lazim yani
kilo vermiş olarak takima dönüp mezun olan resim varya onu görmek istiyorum.
Canım artık bu olacak uç ileri iki geri önemli olan pes etmemek ipin ucunu sağlam tutmak ...Allah hepimizin sonunu hayr etsınAmin canim sağol ins bebisim olur,evet bende 14 cu takimdayim izne ayrildim o ayrilis orası cok disiplin oluyor ve guzel zayifladimdi,simdi irademe yenik düştüm kg aldik bakalim ALLAH sonumu hayir etsin :))
Katiliyorum canim evde tartilsam sabah ac karna ciplak tartılırm ama necbur kabani falan giyip gidiyirum tartilmaya iyisinden bir tarti lazim. Bu arada canim bende adet duzensizligi vardi 2 . Dogumdan sonra basladi hatta histeroskopi oldum duzeldi derken birkac aydir yine cook asiri yogun adet kanamalarim olmaya basladi. Ben bu reglimde cok sasirdim cunku bekledigim gun oldum normal miktarda oldum. Benimki duzene girdi gbi sende neden oyle oldu acabaŞimdi bazen kendime diyorum ayna baktığımda gördüğüm ben daha önemli ama tartıda eksi görmeyince motive düşüyor canım o yuzden tartıya çıkmadan su bile ıcmem benım reglım de geldi Hemde erken den geldi birde çok yoğun geldi diyetle alakası varmı bilmiyorum ama şaşırttı benı ..mesela sen 74 600 cıkmossın üstünde var en az bır kilo dur çünkü kıs günü onlarıda çık..çünkü onlarda ağırlık bır ince kazak 300 gram öyle deme
3 ogun saglikli yersin ama ben sahsen 2 ogun yapiyorum sabah aksam.iki ogün mü ben üç ögün yiyorum ne olcak
Aminn canim aminn..Canım artık bu olacak uç ileri iki geri önemli olan pes etmemek ipin ucunu sağlam tutmak ...Allah hepimizin sonunu hayr etsın
Afiyet olsun bence buyuk bır kacamak değilKizlar 1 adet sigara böreği yedim :)
Acıktığım icin degil canim cekti sadece
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?