- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
hoşbulduk canımm
hersey yolunda akrebim ama inan yetişemiyorum ben.10 parcaya bölündüm
sen ne yapıyorsun.nasıl oldun?
hoş geldin canım
bebişler benimkiler allaha şükür iyiler teyzesi
karemelim ya bişi sorcam daha önce meden bana yamıştı bende onu kagıda yazmıştım ama kaybetmişim
akrep hoşafının tarifini biliyorsan bana yazarmısın
iyi akşamlar şekercimmm..özledik kıs senideeeherşey yolundadır umarım
tatlışım ne demek hiç dikkate almaz olurmuyum..bugün sizden aldığım destek ve dualarla daha güçlü gidicem eve..akrebim bekar biri olarak yaptığım yorumu ne kadar dikkate alırsın bilemiyorum ama o güzel kızın için eşine son bir kez şans daha versen bence ıyı olur. bende bir evlat olarak annemin babanın asla boşanmasını istemezdim.eşinle arandaki sorun ne bunu bilmediğimiz için yorum yapmak zor ama Son bir sansı en azından kızından dolayı hakettiğini düşünüyorum.bellli ki o da üzgün baksana hasta olmuş.yaptıklarından ders almıştır umarım.seni kaybetme korkusuyla kendine ceki düzen verir.iyi düşün akrebimmm
tatlışım ne demek hiç dikkate almaz olurmuyum..bugün sizden aldığım destek ve dualarla daha güçlü gidicem eve..
iyiki varsınız
yarımkilo kayısı birkaç adet kuru incir,kabuk tarçın bi güzel yıkanıp düdklüye konur tabi suyla dolduruluppişip altını kapatıp düdüklünün ağzını da açtıktan sonra isteğe göre pekmez konulur..tabi istenmezse koymayabilirsiniz..sonra yine isteğe göre blendırdan geçirilir..isteyen kaşıkla isteyen bardakla tüketir..
menülerin yanında afiyetle içersin şekercim..acaip kilo verdiriyor ve kabızlığa birebir çözüm..
benimde bitti şimdi aktardan alıcam kayısı
miktarları isteğe göre uygulayabilirsiniz ama incir bir iki tane yeter
Merhaba canımcım, hoşgeldin takımımıza.Hep bereber vericez kötü karayağları inşaallah.
Kendinden bahsedermisin bize birazcık, tanıyalım seni
hoşgeldin canım hadi bakalım gitsin kara yaglar
evet şekerakşam çocuklar uyuyuncada lesli ile yürürüm ohhhh ohhhh
gulma hoşgeldin canım
minnoşum gitmene çok üzüldüm ya demek bizi bırakıp gidiyorsun neyse kendine çok iyi bak tatlım seni unutmicam platesi bana sen sevdirdin
akrepcim bence eşine bi ans dahaver olur mu yavrunu düşün.
turab nerelerdesin özlettin kendini
medencim senle yarış yapalım mı bu hafta ?
zülaley benmde ehliyrtim var ama daha kullanamıyorum korkuyorum aslında ilk zamanlar cesaretliydim ama sonraeşimle çalışınca sinir etti beni bıraktım bende.
ervam b kadar spor enerjisin i nerden buluyosun
kim kaldı arkadaşlar
geçersin canım sen başarırsın merak etme şekercik..inşallah kolaylıkla olur
tskler arkadaslar ins gecerim :26::26:İnşaallah kazanırsın bu sınavı. Sen bu hafta bol bol çalış sonuç iyi olacaktı Allah'ın izniyle canımcım
bencede cok iyi olur cnmya bişi dicem bundan sonra hergün menü bildirelim bence nedersiniz bakem
cnm valla bende bilmiyorum ki 19 nisanda 69 olmam lazim ondanmi negulma hoşgeldin canım
minnoşum gitmene çok üzüldüm ya demek bizi bırakıp gidiyorsun neyse kendine çok iyi bak tatlım seni unutmicam platesi bana sen sevdirdin
akrepcim bence eşine bi ans dahaver olur mu yavrunu düşün.
turab nerelerdesin özlettin kendini
medencim senle yarış yapalım mı bu hafta ?
zülaley benmde ehliyrtim var ama daha kullanamıyorum korkuyorum aslında ilk zamanlar cesaretliydim ama sonraeşimle çalışınca sinir etti beni bıraktım bende.
ervam b kadar spor enerjisin i nerden buluyosun
kim kaldı arkadaşlar
ay canm ya benim kocisde öle iki kere arabayi verdi saka maka yok carptin yok teklettin gerci bende daha ahliyet yok ama alinca alacam o canim arabasini sonrada vvvvvviiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnaynen canım ara sürelim diyorum adam elfirenini tutuyo tabi bende tedirgin oluyorum sonra dagın başına götürüyo sözde ıssız sakin diye ama oradada sürekli kamyon dozerler çıkıyo
sonrada bana diyorki senin şansın ay delirtti beni kocadan hoca olmuyor ama inat ettim öğrenip
sürücemmmm
iyi akşamlar kızlar.eve daha 5 dkka önce girdim.sabahtan beri dışarıdayım dondum valla.bacaklarımı hisetmiyorum
sizler neler yaptınız?
bebişler nasıl anneler.
güzelmenü canım ay negüzel canın bişi istememişbugünkü
9 da bi kepekli sandwich
12 de kahvalti
patates kavurmasi
domates biber salatalik
ara
7 yarim ceviz
7 badem
2 kuru kayisi
öglen
1 kase yogurtlu müsli
aksam
nedense cnm bi sey istemedi biraz yogurlu salata
ara
cilekli yogurt
veeee 60 dk yürüyüs hava güzeldi toplamda 205 dk oldu
MERHABA ARKADASLAR
bır kac gundur gelemıyorum takıma izmirden misafirlerim var. gunlerimiz disarda geciyor istanbulu geziyoruz hepberaber. lisede 3 yil sira arkadasligi yaptigimiz bir arkadasim annesi ve kardesi ile geldi. cok guzel gunler geciriyoruz. onlar gidince hissedilecek yerleri. soyle bir gecmise bakayim ben. bugun sabah tartildigimda 100 gr gitmisti buarada
ama bugunku yedigim cipslerden sonra yarin sabah ne olur bilemem.
gulma hoşgeldin canım
minnoşum gitmene çok üzüldüm ya demek bizi bırakıp gidiyorsun neyse kendine çok iyi bak tatlım seni unutmicam platesi bana sen sevdirdin
akrepcim bence eşine bi ans dahaver olur mu yavrunu düşün.
turab nerelerdesin özlettin kendini
medencim senle yarış yapalım mı bu hafta ?
zülaley benmde ehliyrtim var ama daha kullanamıyorum korkuyorum aslında ilk zamanlar cesaretliydim ama sonraeşimle çalışınca sinir etti beni bıraktım bende.
ervam b kadar spor enerjisin i nerden buluyosun
kim kaldı arkadaşlar
iyi akşamlar kızlar.eve daha 5 dkka önce girdim.sabahtan beri dışarıdayım dondum valla.bacaklarımı hisetmiyorum
sizler neler yaptınız?
bebişler nasıl anneler.
ayy canikom bende öyle bugün sabah ölçtüm kendimi tam dörder cm incelmişim geçen pazartesiden bu yana yaa
göbüş:
geçen hafta 93 bu hafta 89 93-89=4 cm
geçen hafta basen 105 bu hafta 101 105-101=4 cm
kızlar ne dicem bakın sizde ölçünün hemen ölçülerinizi burda yazalım olurmu her hafta nasılsa spora devam
bravoo
evet şekercim kendi işimi açtım..tatlım istersen özelden msn ni ver orda konuşalım..burdan açık söylemek olmaz şimdi..malum üzerimizde onca göz var
herkeze teşekkür ederim arkadaşlarr inş.. desteklerınızı beklıyorumm canlarr
KAHVALTI
uno light form ekmeği 2 dilim 84 cal.
zeytin (siyah) 6 gr. 12 cal.
marul 20 gr. 3 cal.
beyaz peynir 1 kib. kut. 80 cal.
1. ARA ÖĞÜN
elma 1 ad. 60 cal.
portakal 1 ad. 50 cal.
ÖĞLE YEMEĞİ
marul 50 gr. 7 cal.
uno light form ekmeği 1 dilim 42 cal.
elma 1 ad. 60 cal.
2. ARA ÖĞÜN
çam fıstığı 15 gr. 90 cal.
çorbalar (unlu) 1 kase 280 cal.
irmik helvası 20 gr. 70 cal.
AKŞAM YEMEĞİ
beyaz peynir 1 kib. kut. 80 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.
bu gunku menum 1008 cal aldım
60dk yurudum 400 cal atım
2 lıtre su ıctım
arkadaslar topıgın özel kuraları varmı naıl aynı mı yoksa har topıkk
MERHABA ARKADASLAR
bır kac gundur gelemıyorum takıma izmirden misafirlerim var. gunlerimiz disarda geciyor istanbulu geziyoruz hepberaber. lisede 3 yil sira arkadasligi yaptigimiz bir arkadasim annesi ve kardesi ile geldi. cok guzel gunler geciriyoruz. onlar gidince hissedilecek yerleri. soyle bir gecmise bakayim ben. bugun sabah tartildigimda 100 gr gitmisti buarada
ama bugunku yedigim cipslerden sonra yarin sabah ne olur bilemem.
gunaydın gunaydın sekerlerımmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?