Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

tugbaemrah .!.:
afiyet olsunn cnmm hadi bakalım bu azimle bu hafta tartı yüzünü güldürücek inşallah :))

ayyy sen kocişsizmi gittinnn asla benimki göndermez valla yapışık ikiz gibiyiz ben nereye o oraya ayyy hadi bişiler planlayın ozaman baş başa gidip aşk tazeleyin :))
Genişletmek için tıkla...

walla öle oldu fazla sevmez benim kociş kalabalık gezmeyi..ben c.tesi teyzesinde kaldım bide...çünkü arkadaşı gelcekti eşimin onlar bizde kaldılar kuzenleriyle falan..benim içinde değişiklik oldu ...haftaya ki plan başbaşa değildi wallaa teyzeler anneler vs..:9::9:zevkli oluyo kalabalıkla walla...

İrem&Özge .!.:
Aman efendim o sizin gıcıklığınız. :33:



Arada lazım canım böyle. Bizde genelde birlikte gezeriz kocişkomla ama arada ben kızımı alır çıkarım.
Yada arkadaşlarımızla tek tek buluşuruz. Evde kalan çocuğa bakar :1:
Genişletmek için tıkla...

bencede lazımm ...ayyy kısss senin kızınmı var maaşallahhh...ne güselll...darısı bizlere olsunda bizde bebelerle gezelim ayyy..:32::32::32::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

genic .!.:
valla biz ailecek bayılırız pikniğe birazcık daha havalar güzelleşsin erkenden gideriz malum oğlanın öğle uykusu olunca erken gidip erken dönüyoruz dışarda uyumaya bir alıştırabilseydim öyle birşey olmayacaktı ama olsun biz yine de büyük keyif alıyoruz. bugün sabah da kaltık hazırlandık tam evden çıkacaz kaan tutturduk deniz kenarına gidelim diye zor ikna ettim onu.
Genişletmek için tıkla...

ohh maaşallahh süpersiniz walla...neden uyumuyoki dışarda ...uyuyanı arabaya yatırırlardı bizimkilerde:) ama olsun ölede olsa zevklidir dışarda vakit geçirmek;)
 
seray0307 .!.:
bencede lazımm ...ayyy kısss senin kızınmı var maaşallahhh...ne güselll...darısı bizlere olsunda bizde bebelerle gezelim ayyy..:32::32::32::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:



ohh maaşallahh süpersiniz walla...neden uyumuyoki dışarda ...uyuyanı arabaya yatırırlardı bizimkilerde:) ama olsun ölede olsa zevklidir dışarda vakit geçirmek;)
Genişletmek için tıkla...

Evet canım 4,5 yaşında kızım var. Rabbim isteyen herkese nasip etsin sağ salim işallahhhhhhhh.
Sizinde önce göbişleriniz sonra kucaklarınız dolsun.
 
çok açım yaaa çoookkk başım beynim döniyiiii:84::84: ama dayanacağım , su içmekten de midem bulanıyor napsam acaba şimdiii kendimi nasıl avutsam kiii :5:
 
genic .!.:
selam kızlar geçmişe baktım da bayağı bir kaynatmışsınız.

hemen haftasonunu özetleyeyim.

c.tesi sabah; yağsız omlet, şekersiz çay ve yeşillik

ara; bir tane elma

öğle; çorba ve bir dilim ekmek

ara; bir tane kivi

akşam; taze fasülye ve salata

3 lt su, 1 tane yeşilçay.

hava o kadar güzeldiki ailecek sahile gittik ohhh mis gibi yürüyüş yaptık, parkta oynadık oğlumla, denize taş attık. geldikten sonra da oğlanı uyutup ev işlerini hallettim.
Genişletmek için tıkla...

mönün tam benimki gibi bende sadece kahvaltı yok, yerine dut kurusu ile ceviz yedim, ama adet öncesi göz dönmüşlüğü ile mücadelem nedeniyle galiba bugün kendimi çok çok aç hissettim, sahile biz de hergün gideriz evim çok yakın denize, benim kız da çok seviyor kumda oynamayı ve denize taş atmayı, o kadar çok bekletiyor ki bizi eve gelince yorgunluktan bitiyorum, ev topamaya ne gücüm ne enerjim kalıyor, sen maşallah araya evi toplamayı da katıvermişsin
 
aybuke07 .!.:
çok açım yaaa çoookkk başım beynim döniyiiii:84::84: ama dayanacağım , su içmekten de midem bulanıyor napsam acaba şimdiii kendimi nasıl avutsam kiii :5:
Genişletmek için tıkla...

1 tane elma yesen cnmm..bende hep su içerim açlığımı bastırmak için ama mide bulandırıo çok fazla içince..
 
Ayyy sinirden delirmek üzereyim şu an.
Telefonumu servise göndermiştim ön camı kırıldı diye.
839,99 tl hesap çıkarmışlar.
Bir ön cam değişimi sadece ya
Pis soyguncularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :47:
 
Ayyy ayy 2. Takım bahar havasına girmiş, haftasonu gezilmiş, pikniklere, Forum İstanbulllara gidilmiş, bikini defilesi izlenmiş. Çiğ köfte, künefeler hüpletilmiş. Ohhh ohhh Allah en kötü günlerinizin böyle olmasını nasip etsin inşallah. Koşu bandı alanlar, sporlar yapanlar azminiz bol olur inşallah.

Neyse biraz okuyayım ondan sonra görüşürüz.
 
İrem&Özge .!.:
Ayyy sinirden delirmek üzereyim şu an.
Telefonumu servise göndermiştim ön camı kırıldı diye.
839,99 tl hesap çıkarmışlar.
Bir ön cam değişimi sadece ya
Pis soyguncularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :47:
Genişletmek için tıkla...

839 tl deyince insan düşünür yahu. Bir yanlışlık olmasın. İkinci eli ne kadar bu telefonun?
 
İrem&Özge .!.:
Ayyy sinirden delirmek üzereyim şu an.
Telefonumu servise göndermiştim ön camı kırıldı diye.
839,99 tl hesap çıkarmışlar.
Bir ön cam değişimi sadece ya
Pis soyguncularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :47:
Genişletmek için tıkla...

sen aypon falan mı kullanıyorsun zuzum, kaldi ki öyle bile olsa bu kadar hesap çok fazla resmen soygun yaniii ben bile sinir oldum şimdi, sinir olmak için yer ararken hazır iyi oldu bu bak şimdi:27::27:
 
İrem&Özge .!.:
Ayyy sinirden delirmek üzereyim şu an.
Telefonumu servise göndermiştim ön camı kırıldı diye.
839,99 tl hesap çıkarmışlar.
Bir ön cam değişimi sadece ya
Pis soyguncularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :47:
Genişletmek için tıkla...

yuhhhh :53::53::53::53::53:servise bide...arayıp sölemiolarmı kuzucum orda böle böle şu kadar hesap çıkıo die...
 
Amaaaann sabahlar olmasııınn başım hala dönüyorr midem kıvrım kıvrım sanırım adet önceme denk geldiğinden bu kadar sarsıldım ben, yoksa her zaman yediklerimden yedim bir kahvaltım eksikti ama onu da yarın yapacağım.

MÖNÜ:

SABAH: ılık sirkeli su+ 1 avuçtan az dut kurusu+ 2-3 ceviz parçası

ARA: 1 ADET HAVUÇ

öğlen: 1 Kase çorba ekmeksizzz

ara: patlıcan salatası+yarım adet ızgara köfte :60: :60:

AKŞAM: 1 porsiyon bezelye yemeği+ 1 dilim kepekli ekmek

30 dakika yürüyüş
 
kızlar merhaba
hafta sonu Diyarbakır'a gittik ayağımı orada gösterdik tamamiyle iyileşmiş dediler. yarın sabah yürüyüşlerime başlıyorum :))) anlayacağınız gümbür gümbür yeniden dönüyorum sahalara :))) diyetisyenim evime geçmiş olsuna geldi biliyor musunuz :)) çok sevindim gelişine bana baktı evirdi çevirdi dediki sanki azıcık ödem toplamışsınız maydonoz yerseniz iyi gelir dedi. :)) koca bir demek maydanozu tabağa didikledim gelip gidip yiyorum bakalım neler olacak. Doktor eve gelirken bana ne getirmiş biliyor musunuz fırında sütlaç :))) bayıldım bayıldım :))) böyle doktora can kurban, sütlacın beni mutlu ettiğini biliyormuş ondan bir seferelik göz yummuş muhterem :)))
akşam yemeğim fırında kabak mücverdi. üzerine bol sarımsaklı yoğurtla bir güzel yedim haa birde 2 dilim ekmek ve salata :)) keyfim yerine geldi anlayacağınız pek bir huzursuzdum,şükür bugünlerime :)))
bu satırlarımı yazakende bir bardak tarçınlı süt içiyorum. ve mutfağı kapatıyorum :)))

okuduğum kitap :) ki bu zaman zarında 9 kitap okudum ayağımın ödülü diyebilirim :)) eşim dün çaresiz bakışlarla sana nasıl kitap yetiştireceğiz dedi bende okuduklarımı bi daha okurum sen üzülme dedim pek mutlu oldu :)) sahi şu kitap meselseine bir çare bulsam iyi olacak artık kargo şirketleride tanıdı beni telefon açıp "abla kitapların geldi"diyolar. Cizre'de ünlendim anlayacağınız :))
bu arada 3 boyutlu resim yapmaya yeniden başladık bir kaç arkadaşla beraber. çok güzel resimler yapıyoruz bitsin paylaşacağım sizlerle de :))
 
Son düzenleme:
aybuke07 .!.:
Amaaaann sabahlar olmasııınn başım hala dönüyorr midem kıvrım kıvrım sanırım adet önceme denk geldiğinden bu kadar sarsıldım ben, yoksa her zaman yediklerimden yedim bir kahvaltım eksikti ama onu da yarın yapacağım.

MÖNÜ:

SABAH: ılık sirkeli su+ 1 avuçtan az dut kurusu+ 2-3 ceviz parçası

ARA: 1 ADET HAVUÇ

öğlen: 1 Kase çorba ekmeksizzz

ara: patlıcan salatası+yarım adet ızgara köfte :60: :60:

AKŞAM: 1 porsiyon bezelye yemeği+ 1 dilim kepekli ekmek

30 dakika yürüyüş
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım. şu sirkeli suyu nasıl içiyorsun canım ya ben bir gün içeyim dedim lavaboya zor attım kendimi ne pis tadı kokusu var ya :(( sen nasıl içiyorsun bir sırrı var mı?
 
gunaydın herkese arkadaslar dunku menumu paylasmak istiyorum
sabah kepekli sandvic
oglen ızgara et salata corba
ara activia
aksam yogurtlu ıspanak 1 dilim ekmek
 
aybuke07 .!.:
çok açım yaaa çoookkk başım beynim döniyiiii:84::84: ama dayanacağım , su içmekten de midem bulanıyor napsam acaba şimdiii kendimi nasıl avutsam kiii :5:
Genişletmek için tıkla...

canım tarçınlı süt iç diyecektim ki zaten selencim söylemiş

tatlı krizinide engeller

İrem&Özge .!.:
Ayyy sinirden delirmek üzereyim şu an.
Telefonumu servise göndermiştim ön camı kırıldı diye.
839,99 tl hesap çıkarmışlar.
Bir ön cam değişimi sadece ya
Pis soyguncularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :47:
Genişletmek için tıkla...
yuhhh yeni telefon alsaymışsın biraz daha ekleyip hayret bişiler valla

herdemk .!.:
kızlar merhaba
hafta sonu Diyarbakır'a gittik ayağımı orada gösterdik tamamiyle iyileşmiş dediler. yarın sabah yürüyüşlerime başlıyorum :))) anlayacağınız gümbür gümbür yeniden dönüyorum sahalara :))) diyetisyenim evime geçmiş olsuna geldi biliyor musunuz :)) çok sevindim gelişine bana baktı evirdi çevirdi dediki sanki azıcık ödem toplamışsınız maydonoz yerseniz iyi gelir dedi. :)) koca bir demek maydanozu tabağa didikledim gelip gidip yiyorum bakalım neler olacak. Doktor eve gelirken bana ne getirmiş biliyor musunuz fırında sütlaç :))) bayıldım bayıldım :))) böyle doktora can kurban, sütlacın beni mutlu ettiğini biliyormuş ondan bir seferelik göz yummuş muhterem :)))
akşam yemeğim fırında kabak mücverdi. üzerine bol sarımsaklı yoğurtla bir güzel yedim haa birde 2 dilim ekmek ve salata :)) keyfim yerine geldi anlayacağınız pek bir huzursuzdum,şükür bugünlerime :)))
bu satırlarımı yazakende bir bardak tarçınlı süt içiyorum. ve mutfağı kapatıyorum :)))

okuduğum kitap :) ki bu zaman zarında 9 kitap okudum ayağımın ödülü diyebilirim :)) eşim dün çaresiz bakışlarla sana nasıl kitap yetiştireceğiz dedi bende okuduklarımı bi daha okurum sen üzülme dedim pek mutlu oldu :)) sahi şu kitap meselseine bir çare bulsam iyi olacak artık kargo şirketleride tanıdı beni telefon açıp "abla kitapların geldi"diyolar. Cizre'de ünlendim anlayacağınız :))
bu arada 3 boyutlu resim yapmaya yeniden başladık bir kaç arkadaşla beraber. çok güzel resimler yapıyoruz bitsin paylaşacağım sizlerle de :))
Genişletmek için tıkla...
canım hadi gözünaydın çok şükür hızlıca aramıza geri dönersin doktorun ne kadar zarif ve ince düşünceliymiş çok iyi ya ama sendeki ışığı ve azmi kaybetmek istemiyor tabi


aybuke07 .!.:
Amaaaann sabahlar olmasııınn başım hala dönüyorr midem kıvrım kıvrım sanırım adet önceme denk geldiğinden bu kadar sarsıldım ben, yoksa her zaman yediklerimden yedim bir kahvaltım eksikti ama onu da yarın yapacağım.

MÖNÜ:

SABAH: ılık sirkeli su+ 1 avuçtan az dut kurusu+ 2-3 ceviz parçası

ARA: 1 ADET HAVUÇ

öğlen: 1 Kase çorba ekmeksizzz

ara: patlıcan salatası+yarım adet ızgara köfte :60: :60:

AKŞAM: 1 porsiyon bezelye yemeği+ 1 dilim kepekli ekmek

30 dakika yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
canım sabah ve öğlen bişi yeemmişsinki acıkırsın böyle menü ile fzla ilerleyemezsin sıkılırsın bence sabaha bir yumurta haşlasan öğlende yoğurt çiğ sebze falan eklesen hem tok tutar hede ani acıkmaların önüne geçmiş olursun öğleden sonra yaptığın ara öğle olabilir bence
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
geceeeee
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
8K
mer0vz
mer0vz
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
6K
bafelis
B
Kahvecihanim
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Back
X