- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Ben de şaşırdım 10 balığı görünce ama ya yanlış yazdı yada küçüktü balıklar
Kitabı biliyorum güzel bir kitap..Menü de güzel canım :111::112:
Ben de şaşırdım 10 balığı görünce ama ya yanlış yazdı yada küçüktü balıklarEvet bence de menülerin makullesiyor...ama 10 balığı görünce gözlerim yuvalarından çıktı...sanırım ben ömrümde toplam 10 balık yemedim :)
çok teşekkür ederim canım güzel duan içinnn
hemen menüme geçeyim
sabah
sucuklu yumurta
peynir
bal
1 dilim ekmek
ara 5 badem
öğlen
2 kase şehriye çorbası
1 dilim ekmek
akşam
1 kase yoğurt
semizotu yemeği
1 küçük kabak dolması
kitabım can boğazdan çıkar yeni başladım ve sardı bugün de yürüyüş yapamadım
haklısın aslında canım ama şehriyesini az koydum diyerek güvendim sanırım kendimebence şehriye çorbası olmamış sadece karbonihidrat direk keşke başka biişey olsaymışafiyet olsun canım
Kitabı biliyorum güzel bir kitap..Menü de güzel canım :111::112:
kitap beni de sardı canım hoşuma gitti...
menü güzel görünüyor ama bende moral kalmadı karnımda felaket şişlik var ve kilo veremediğimi görünce canım sıkıldı bir yerde yanlışlık var ama nerde bilmiyorumöneri verirseniz sevinirim
herkese günaydın arkadaşlar...sabah sabah biraz yürüdüm, psikoloğa gittim bi saat bıdıbıdı ettim geldim sıkı bir kahvaltı ettim ve daha sabahın 10u saat :) hava çoooooook sıcak ve bunaltıcı, ne yapsam bugün diye düşünüp duruyorum...aslında kızımı botanik parka götürmek istiyorum bu gece mesaisi bitmeden ama çok sıcak cesaretim yok, bir de bu sıcakta dışarda ve susuz olmak tam bir kabus, ben bu tuvalet sorunumu ne yapcam bilmiyorum :/
bu gece çalışmak iyi oldu hoş oldu ama benim yeme düzenimi çok bozdu, akşamları bişey yememeye çalışıyorum ama gün içinde abuk subuk saatlerde yemek yiyor oldum ve tabi ucu kaçıyor sanki...akşamları da sıkılan herkes bişeyler yiyor ben habire yemiceeeeeem isyanlarındayım...amaaaan bi tane allar bi canımı daraltıyor ki sormayın...her akşam kurabiyeler dondurmalar çiğköfteler ne yiyeceklerini şaşırdı arkadaşlarım :) tabi ben de nefis terbiyesindeyim :/
bence, sen sağlıklı beslendikten sonra metabolizma bir yerden sonra pes eder, mesele sen ondan önce pes etme :) ayrıca çok da dert etme senin mazeretin var
Günaydın kızlar
iyiki buraya geldim. şu dakkaya kadar yediklerimi önemsemeyen ben (zayıflamak istemesine rağmen) dün akşam yediğim 1 paket kremalı bisküviden dolayı çok utanıyorum netmişim ben yaaw, ne etsem de düzeltsem???
Dün akşam çocukları hastaneye götürdüm , kusmaları falan vardı, yeni bademcik enfeksiyonu atlattılar. idrar ve kan tahlili bakılamamıştı dün onları hallettim, o sıkıda bile çayın yanında bisküvi yemeyi başardım. çocuklarda yeni bir enfeksiyon bulunmadı, çok şükür bişi yok, sadece susuz kalmasınlar diye uğraşıcas falan. böyle işte bendeki durum
Ay sinir olurum ısrarcı tiplere aman bişey olmaz bir tanecikten der dururlar...dayan arkadaşım ne kadar azimlisin hepsi görsün.....herkese günaydın arkadaşlar...sabah sabah biraz yürüdüm, psikoloğa gittim bi saat bıdıbıdı ettim geldim sıkı bir kahvaltı ettim ve daha sabahın 10u saat :) hava çoooooook sıcak ve bunaltıcı, ne yapsam bugün diye düşünüp duruyorum...aslında kızımı botanik parka götürmek istiyorum bu gece mesaisi bitmeden ama çok sıcak cesaretim yok, bir de bu sıcakta dışarda ve susuz olmak tam bir kabus, ben bu tuvalet sorunumu ne yapcam bilmiyorum :/
bu gece çalışmak iyi oldu hoş oldu ama benim yeme düzenimi çok bozdu, akşamları bişey yememeye çalışıyorum ama gün içinde abuk subuk saatlerde yemek yiyor oldum ve tabi ucu kaçıyor sanki...akşamları da sıkılan herkes bişeyler yiyor ben habire yemiceeeeeem isyanlarındayım...amaaaan bi tane allar bi canımı daraltıyor ki sormayın...her akşam kurabiyeler dondurmalar çiğköfteler ne yiyeceklerini şaşırdı arkadaşlarım :) tabi ben de nefis terbiyesindeyim :/
ben de en çok bunu seviyorumgünaydın güzel bayanlar nasılsınız bakalım. bende durumlar güzel
ama en çok bunu sevdim
hoş geldin geçmiş olsun....Günaydın kızlar
iyiki buraya geldim. şu dakkaya kadar yediklerimi önemsemeyen ben (zayıflamak istemesine rağmen) dün akşam yediğim 1 paket kremalı bisküviden dolayı çok utanıyorum netmişim ben yaaw, ne etsem de düzeltsem???
Dün akşam çocukları hastaneye götürdüm , kusmaları falan vardı, yeni bademcik enfeksiyonu atlattılar. idrar ve kan tahlili bakılamamıştı dün onları hallettim, o sıkıda bile çayın yanında bisküvi yemeyi başardım. çocuklarda yeni bir enfeksiyon bulunmadı, çok şükür bişi yok, sadece susuz kalmasınlar diye uğraşıcas falan. böyle işte bendeki durum
Günaydın kızlar
iyiki buraya geldim. şu dakkaya kadar yediklerimi önemsemeyen ben (zayıflamak istemesine rağmen) dün akşam yediğim 1 paket kremalı bisküviden dolayı çok utanıyorum netmişim ben yaaw, ne etsem de düzeltsem???
Dün akşam çocukları hastaneye götürdüm , kusmaları falan vardı, yeni bademcik enfeksiyonu atlattılar. idrar ve kan tahlili bakılamamıştı dün onları hallettim, o sıkıda bile çayın yanında bisküvi yemeyi başardım. çocuklarda yeni bir enfeksiyon bulunmadı, çok şükür bişi yok, sadece susuz kalmasınlar diye uğraşıcas falan. böyle işte bendeki durum
Dün bahçeye gittik...maydonozların otunu aldım kabak salatalık fasulye erik elma topladım...bahçeyi 3 kere turladım...eve geldim ki mahvolmuştum..Ama sporun alasını yaptım....
Bugün neler yedim
Sabah:2 kurabiye sekersiz çay
Öğle:bol yeşillik peynir 1 dilim kepek ekmeği
Akşam:bahçeden topladığım kabakları zeytinyağlı dereotlu pişirip yoğurtla yemeyi düşünüyorum...
3 litre su içtim herhalde çok sıcak bunaldıkca içtim.
Biraz önce okuldan geldim malum seminerlerimiz toplantılarımız devam ediyor..Şimdi de ev işi zamanı bana oturmak yok iyiki siz varsınız bişeyler yazayım bahanesiyle bari oturabiliyorum...anne ev hanımı ve çalışan bayan olmak çok yorucu....allahtan öğretmenim eve erken geliyorum 8 5 çalışanlara rabbim kolaylık versin....
Dün bahçeye gittik...maydonozların otunu aldım kabak salatalık fasulye erik elma topladım...bahçeyi 3 kere turladım...eve geldim ki mahvolmuştum..Ama sporun alasını yaptım....
Bugün neler yedim
Sabah:2 kurabiye sekersiz çay
Öğle:bol yeşillik peynir 1 dilim kepek ekmeği
Akşam:bahçeden topladığım kabakları zeytinyağlı dereotlu pişirip yoğurtla yemeyi düşünüyorum...
3 litre su içtim herhalde çok sıcak bunaldıkca içtim.
Biraz önce okuldan geldim malum seminerlerimiz toplantılarımız devam ediyor..Şimdi de ev işi zamanı bana oturmak yok iyiki siz varsınız bişeyler yazayım bahanesiyle bari oturabiliyorum...anne ev hanımı ve çalışan bayan olmak çok yorucu....allahtan öğretmenim eve erken geliyorum 8 5 çalışanlara rabbim kolaylık versin....
Çok geçmiş olsun...ikizler mi? Nedense çocuklar deyince ikiz gibi geldi :)
Sizin bu bahçe olayina da bayılıyorum :) ne güzel...bende bahçe katı bir ev düşünüyorum bakalım...belki ben de gaza gelirim sizi görüp :)
Ben de ogretmenim ama 9-5 çalışıyorum...ama bunun güzelliği de eve hiç iş getirmiyorum, iş ışte kalıyor...ama gerçekten yorucu...hele bu bedenle :/
Akşam 7:00 de işten çıkıyorum canım iş bitiyormu hayır evde yeni bir mesai başlıyor..Anlamadığım o kadar koşturma ile nasıl hala şişko oluyorum ben yaaDün bahçeye gittik...maydonozların otunu aldım kabak salatalık fasulye erik elma topladım...bahçeyi 3 kere turladım...eve geldim ki mahvolmuştum..Ama sporun alasını yaptım....
Bugün neler yedim
Sabah:2 kurabiye sekersiz çay
Öğle:bol yeşillik peynir 1 dilim kepek ekmeği
Akşam:bahçeden topladığım kabakları zeytinyağlı dereotlu pişirip yoğurtla yemeyi düşünüyorum...
3 litre su içtim herhalde çok sıcak bunaldıkca içtim.
Biraz önce okuldan geldim malum seminerlerimiz toplantılarımız devam ediyor..Şimdi de ev işi zamanı bana oturmak yok iyiki siz varsınız bişeyler yazayım bahanesiyle bari oturabiliyorum...anne ev hanımı ve çalışan bayan olmak çok yorucu....allahtan öğretmenim eve erken geliyorum 8 5 çalışanlara rabbim kolaylık versin....
Merhaba,
Biliyorsunuz, o hafta kimin misafiriysem o takımın analizini yapıyordum.
Tam turu atmadan hedefime ulaştığım için birkaç takımın analizi eksik kaldı.
Şimdi onları tamamlıyorum.
Takım analiziniz:
Açıklama:
- İlk sütün; 307.etap bitiş kilosudur.
- İkinci sütun; 314. etap bitiş kilosudur.
- Haftalık ortalama kilo farkı 8'e bölünerek hesaplanmıştır.
- Belirtilen etaplarda olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve haftalık ortalamaları da ona göre hesaplanmıştır.
Açıklamada yazdığım sebepten..Tatlım ellerine sağlık kocaman öptüm seni
Üstteki tabloda bir yanlışlık var sanırım..Zulaley verdiği toplam 1,7 lik kilo ile nasıl haftada ortalama 850 gr vermiş oluyor anlamadım:26:
merhaba kızlar bu ypğunluk nezman bitecek..yorgunluktan gozlerim kapanıyor kimseye yorum yazamamak çok kotu yaaa idare ediyorsunuz biliyorum beni sağolun buarada ben bu hafta sonu tartılamayabilirim kaptanım müsabaka var cuma gunu ve yurtta kalacağız tartı bulamacağım buyuk ihtimal bulsamda 20 tane çocuk nasıl gidecem tartılacam bilemedim benim fikrim tartılamazsam beni sabit yada izinli sayarmısınız cuma güünü eğer saat 9.00 a kadar bildirimde bulunmazsam tartılamadım demektir siz nasıl uygun gorurseniz oyle yapalım
gelelim menuyee
sabah: 2 dlm ekmek
zeytin
öğle: 4 yk pilav
sinitzel
domates salatalık
1 kase mercimek çorba
ara: çay
2 top dondurma
akşam: 1 tabak taze fasulye
2 dlm ekmek
dun mesajı yazdıktan sonra gofret yedim ama kızmayın bana adet olamadım hala çok gerginim bel ağrısı beni mahvetdiyor ne yapacam bilmem şu maç bitsed edr ye gitsem
sizi seviyorum beni özleyin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?