• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

15 şubatta 91,9 olarak diyete başlamışım 8,1 kilo vermişim şimdiye kadar 2 ayda 8 kilo daha fazla vermem gerekli idi bence
1 haziranda kızımın yıl sonu gösterisi var o zamana kadar bir 10 kilo kadar verebilirmiyim işi sıkı tutarsam bana bir akıl verin moralim bozuluyor ümitsizliğe kapılıyorum haftasonu açıköğretim sınavları var o yüzden bir süredir sporda yapamıyorum sınav biter bitmez callanetics ve steppera başlayacağım :5::5::5::5::5:

bence bu sürede çok iyi vermişsin hiç moralin bozulmasın 2 ayda 8 kilodan fazla vermek sağlıklı dğil bnce
1 hazirana tam 1.5 ay var egzersiz sıkı bir diyetle bence 8 kilo daha verirsin ama 10 kiloya zorlarsan çok sağlıklı olmayabilir
 
Kızlar ben kilomu eklemiştim benden önce ekleyenlerde vardı o liste alintilanmamis!!

78.5 kilom tekrar pc bulamam cepten zor liste düzenlemek..lütfen en son listeyi alalım artık yaaa!! Regl olcam da bugün gerginim galiba :/ bir de cuma sabahına neden bırakıyoruz ki bizim bildirme günümüz perşembe...bir kere unuttum diye hedef (haklı olarak) fircalamisti beni...e şimdi birçok kişi cuma sabahına bırakıyor..ha farkeder mi sonuçta kendi kilom beni ilgilendiriyor ama yine de bazen kendimi fazla ezik hissediyorum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

canım kusura bakma ben belki 200 -300 gr daha düşük olurum takım adına daha güzel olur diye demiştim
ama takım kurallarımızı çiğnemek istemem perşembeyse perşenmedir sorun yok yani
 
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]üye[/TD]
[TD]göğüs[/TD]
[TD]bel[/TD]
[TD]kalça[/TD]
[TD]göbek[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ambuyanbu[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]108[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Hedef52[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]92[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]siyahbeyaz[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]seldom[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatmabol[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Çitlenbik[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]84[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Elif_merve[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]akrep33[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]98[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]uhs[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ozgekrd[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nazperver[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]selennnnn[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
 
bence bu sürede çok iyi vermişsin hiç moralin bozulmasın 2 ayda 8 kilodan fazla vermek sağlıklı dğil bnce
1 hazirana tam 1.5 ay var egzersiz sıkı bir diyetle bence 8 kilo daha verirsin ama 10 kiloya zorlarsan çok sağlıklı olmayabilir

aslında doğru söylüyorsun çitlenbik
pazar akşamı benim miladım olacak:)
inşallah hızlandırıyorum olayı spor falan bakalım
 
15 şubatta 91,9 olarak diyete başlamışım 8,1 kilo vermişim şimdiye kadar 2 ayda 8 kilo daha fazla vermem gerekli idi bence
1 haziranda kızımın yıl sonu gösterisi var o zamana kadar bir 10 kilo kadar verebilirmiyim işi sıkı tutarsam bana bir akıl verin moralim bozuluyor ümitsizliğe kapılıyorum haftasonu açıköğretim sınavları var o yüzden bir süredir sporda yapamıyorum sınav biter bitmez callanetics ve steppera başlayacağım :5::5::5::5::5:

Eğer kilo vermek istiyorsan sana tae bo'yu öneririm internete billy blanks yazınca bir sürü video çıkıyor. Kilo vermene kesin katkısı olur ;)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
evet haklısın. son liste alıntılanmadıkça sürekli birileri bidirim yapmamış gibi gözüküyor. geçen hafta m1986nın listesini taaaa en baştan buldum, meğer en erken bildirim yapmış gitmiş sonra kaynamış.
bildirim günü olarak da cuma saat 12:00ye dönüş yapmayı teklif ediyorum. akrep'in iş yoğunluğu sebebi ile perşembeye almıştık. o da artık cuma sabahtan listeyle ilgilenebiliyor. perşembe akşama kadar bildirim yapmak serbest olunca yumurta kapıya dayanınca az daha ödem atarım yok wcye çıkarım diye bekleniyor, olmadı sabah tartılırım tam olur vs. son bir kaç haftadır perşembeden veya cuma sabah erkenden liste hazırlanmıyor nasıl olsa.
seldom hakkını helal et. ilk kilona bakmayı unuttuğunda' zaten kilo almıştım iyi ki bakmamışım' dediğin için kilo aldığın dönemler baskülü unutma hevesinde olduğunu düşündüm:1:, o yüzden ha bre unutuyorsun:20: dedim ve diğer üyeler tarafından da gece-sabah bildirimleri artar listeyi düzeltmeye vaktimiz olmazsa kaygısı ile ısrar ettim. hay o parmağımı bööööyle sallamaz olaydım:20:tü bana:4:

Helal olsun arkadaşım zaten aslında kime neyi ispatliyoruz ki o nedenle kim ne vakit isterse yazar ama bir düzen de olmalı bence..perşembe sabahları ilk yazanlardan biriyim namaza kalkınca tartiliyor ve yaziyorum unutmayayim diye...cuma sabah yazsak kendimizi kandiririz bi günde farkeden kilo zaten aslında verilmiş kilo değil ki!! Bu arada ben hafta bir wcye cikiyorum ya walla bi kere de perşembeye denk gelsin arkadaş :) neyse regl oldum bugün umarım yarına cici kız olurum :/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
canım kusura bakma ben belki 200 -300 gr daha düşük olurum takım adına daha güzel olur diye demiştim
ama takım kurallarımızı çiğnemek istemem perşembeyse perşenmedir sorun yok yani

Soyledigimin bireysel olarak senle hiç ilgisi yok lütfen üzerine alınma..genel bir eğilimin altını çizdim ben sadece ayrıca senin beklediğini de şimdi öğrendim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben bu hafta çok spor yapamayacağım sınav haftam :( çalışmam lazım ;) ama yemeye dikkat edeceğim söz :D bugün yaptığımdan sonra zaten :( :( oturdum bi sürü bulgur pilavı yedim yaa :-/ :( :(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sabah 4 cilek
Seldomun menusunden caldim mutlu oldum
2 dilim peynir bir dilim tam bugday ekmek
Oglen yarim simit disardaydik
Ikindi 3 kofte 2 dilim peynir 3 yemek kasigi taze faaulye 3 yemek kaaifi yogurt
Aksam 1 tavukgogsu cok az sekerli ve yemeyi birakt belki cok acikirsam yogurt olabilir....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ve oglumun sunneti icin elbisemi de aldim...cok renkli istiyordum ama en cok lacivert yakisti nihayetinde kir dugunu olucak ucus ucus bi elbise oldu ve 44 beden aldim ....en cokta 44 olusuna sevindim ...hersey hepimiz icin guzel olsun insallah.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ve oglumun sunneti icin elbisemi de aldim...cok renkli istiyordum ama en cok lacivert yakisti nihayetinde kir dugunu olucak ucus ucus bi elbise oldu ve 44 beden aldim ....en cokta 44 olusuna sevindim ...hersey hepimiz icin guzel olsun insallah.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hadi hayırlı olsun :) ne zaman sünnet düğünü?? Belki daha da zayiflardin!!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ve oglumun sunneti icin elbisemi de aldim...cok renkli istiyordum ama en cok lacivert yakisti nihayetinde kir dugunu olucak ucus ucus bi elbise oldu ve 44 beden aldim ....en cokta 44 olusuna sevindim ...hersey hepimiz icin guzel olsun insallah.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

gule gule giy canim.Insaallah hersey istedigin gibi sorunsuz olur
 
Fatmacim hayirli olsun canim bizde bu yaz yigenimi sünnet ettiricez darısı da ogluma şimdi oğlumu cim cim yaptiricaz teyzeleri görüşmek üzere öptüm hepinizi
 
saat 9 da yarim tabak manti ve yarin icin hasladigim etten bir parca yedim.kilo verisimi geri alarak kutluyorum.ama nescafemi yarim iciyorum:))
 
Kilo verince alt bacak incelir mi ? Simdiye kadar bir inceleme farkeden oldu mu çok değil 2-3 cm incelse razıyım :) ;)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hadi hayırlı olsun :) ne zaman sünnet düğünü?? Belki daha da zayiflardin!!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cok sagol canim malum dugun sezonu istedigimi bulunca hemen aldim...15 haziranda sunnet ama ben herseyi hazir etmeye cabaliyorum verirsem dahada guzel durur cunku su an gayet dar almiyayimda kilo vermeye calisicam ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
gule gule giy canim.Insaallah hersey istedigin gibi sorunsuz olur

Fatmacim hayirli olsun canim bizde bu yaz yigenimi sünnet ettiricez darısı da ogluma şimdi oğlumu cim cim yaptiricaz teyzeleri görüşmek üzere öptüm hepinizi

Cok sagolun canlarim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
12subat2012de ölçü almisim
72.8 kgmisim.dogumdan 6ay sonra ve en kilolu halim
O gunden bu gune gobek 106dan94e
Bel 85ten81e
Kalca 112den104e
Gogus97den88edustu
Hic birsey bosa değil
Yavas da olsa yol alınıyor
 
Fatmabol gule gule giy cicini...
Sunnet de dugun zamani mi avak veya oncesinde mi?
 
Back
X