Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef56 · 14 Temmuz 2014

akrep33 .!.:
Hedef cidden hiç güleceğim yoktu bu ne ama yaa, sanki kilo alma yöntemlerini sıralamışsın o nefis şeyleri tavsiye ederekten

bü
tüm suçlusu Karatay Hoca... kadın çıkalıdan beri bende kuruyemişe, yağlı ete ve terayağına bi sempati başladı

ha önceden de severdim ama şimdi şeytan daha bir bilimsel dürtüyo ye bişey olmaz diye :27:

ama bakın yemeğimi yiyip üstüne de tatlımı ve kuruyemişimi yiyebiliridim , ama ben ne yaptım yemeği atladım :19:

en azından çok yememiş oldum. alt tarafı 1 dilim laz böreği :23:

zaten tamemen şerbetli tatlı da sayılmaz yarısı muhallebi. bu arada sanırım 2. dilim de duruyor :24:

tadı pek güzel de değildi is kokuyordu :36:

hedef56 · 14 Temmuz 2014

şu an su yeşili hedefine en yakın gözüken ambuyanbu :54:

su yeşili projemiz

hedefine ulaşanlar kendine su yeşili renginde kıyafet aksesuar vb. alıyor

[TABLE="class: cms_table_cms_table, width: 362"]
[TR]
[TD]üye[/TD]
[TD]preoje başlangıç kilosu[/TD]
[TD]kilosunun %5i[/TD]
[TD]Hedeflenen kilo[/TD]
[TD]şuanki kilo[/TD]
[TD][/TD]
[TD]kalan kilo[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]akrep33[/TD]
[TD="align: right"]63[/TD]
[TD]3,2 kg[/TD]
[TD]59,8 kg.[/TD]
[TD]68,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]8,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Seldom[/TD]
[TD="align: right"]80,1[/TD]
[TD]4,0 kg[/TD]
[TD]76,1 kg.[/TD]
[TD]71,7?[/TD]
[TD]hedefine ulaştı*** :46:

[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hedef52[/TD]
[TD="align: right"]63,3[/TD]
[TD]3,2 kg[/TD]
[TD]60,1 kg[/TD]
[TD] 65,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]5,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Siyahbeyaz06[/TD]
[TD="align: right"]71,3[/TD]
[TD]3,6 kg[/TD]
[TD]67,7 kg.[/TD]
[TD] 71,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]3,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ambuyanbu[/TD]
[TD="align: right"]74,4[/TD]
[TD]3,7 kg[/TD]
[TD]70,7 kg.[/TD]
[TD]71,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]uhs[/TD]
[TD="align: right"]68,2[/TD]
[TD]3,4 kg[/TD]
[TD]64,8 kg[/TD]
[TD]64,8[/TD]
[TD]***hedefine ulaştı[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]çitlenbikbesyo[/TD]
[TD="align: right"]61[/TD]
[TD]3,0kg[/TD]
[TD]58,0 kg[/TD]
[TD]55,6[/TD]
[TD]***hedefine ulaştı :46:

[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elif_merve[/TD]
[TD="align: right"]64,8[/TD]
[TD]3,2kg[/TD]
[TD]61,6 kg[/TD]
[TD]63,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]2,3[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

hedef56 · 14 Temmuz 2014

uhs .!.:
vawwwww ulaşmışım hedefime ne kadar güzel benim kız kardeşim geliyor hafta sonu onunla haftaya alışverişe çıkıcaz o zaman su yeşili birşeyler alırım benim face yok mail adreslerimizi alsak fotolarımızı gönderirdik birbirimize

afiyet olsun canım ben çok seviyorum doğayı yaylaları şelaleri (azcık kıskanabilir miyim seni)allahım bize de nasip eder inş öyle yerleri görmek
bayramdan sonra kayseri adana sınırında kapuz başı şelalesi var oraya gidelim demiştim kısa yoldan yollar çok kötüymüş otaban yolu ise çok uzak eşim bir günlüğüne değmez gitmeye çok yoruluruz dedi bende vazgeçtim

evet mail adreslerimizi paylaşabliriz.
doğayı gezmek güzel ama çocuklarda şööyle rahat bi dolaşamıyorum. çocuklar oluunca bir yere otutup çay içmek yanında da bişeyler yemek oluyor hep hedefim ama çocuklar büyüyor inşallah bundan sonra daha sık doğa gezilerine çıkabileceğiz.

ambuyanbu · 14 Temmuz 2014

Ayyyyyyy su yesili ne alsam acaba cikinca azicik bakiniyim en iyisi.
Uhscim senin ufakliga cok uzuldum. cok zor cocugunu aglarken birakip gitmek.ben cocuktan cok aglardim heralde.Allah yardimcin olsun canim.
Benim yatis isim hayal oldu.cocuklarla Kur'an ogrenmeye gittik.bendeniz cok bilmiyorum.Insaallah tez zamanda tecvitli guzel okumayi ogrenicem.sonra geldik ucumuzde yikandik.simdi ufakligi uyutup buyugu babanesine yolladim.bende biraz evi topliycam.

Siyahbeyazzzzzzzzcim hemen persembe gelsede kilolari gorsek.bir zamanlar ezip gectigin tabii grubunda kolay lokma olarak gordugu sisman ambunun muhtesem donusu olucak Insaallah.(buyuk konustum rica edicem beni gecme)

Hedefcim seninlede yarisiyoduk ama aylik kilo veris ustundenmiydi nasildi???!!!!! :3:

!!!

siyahbeyaz0066 · 14 Temmuz 2014

uhs .!.:
vawwwww ulaşmışım hedefime ne kadar güzel benim kız kardeşim geliyor hafta sonu onunla haftaya alışverişe çıkıcaz o zaman su yeşili birşeyler alırım benim face yok mail adreslerimizi alsak fotolarımızı gönderirdik birbirimize

afiyet olsun canım ben çok seviyorum doğayı yaylaları şelaleri (azcık kıskanabilir miyim seni)allahım bize de nasip eder inş öyle yerleri görmek
bayramdan sonra kayseri adana sınırında kapuz başı şelalesi var oraya gidelim demiştim kısa yoldan yollar çok kötüymüş otaban yolu ise çok uzak eşim bir günlüğüne değmez gitmeye çok yoruluruz dedi bende vazgeçtim

Kapuzbasi birkez gorulmeye deger.henuz yeni evli iken biz haftasonu gidip bir gece orada kaldik.omru hayatinda firsat varsa gorulneli.o koca daglarin icinden o sular nasil gurutuyle bosaliyor.ne buyuksun dedirtiyor..

ambuyanbu .!.:
Ayyyyyyy su yesili ne alsam acaba cikinca azicik bakiniyim en iyisi.
Uhscim senin ufakliga cok uzuldum. cok zor cocugunu aglarken birakip gitmek.ben cocuktan cok aglardim heralde.Allah yardimcin olsun canim.
Benim yatis isim hayal oldu.cocuklarla Kur'an ogrenmeye gittik.bendeniz cok bilmiyorum.Insaallah tez zamanda tecvitli guzel okumayi ogrenicem.sonra geldik ucumuzde yikandik.simdi ufakligi uyutup buyugu babanesine yolladim.bende biraz evi topliycam.

Siyahbeyazzzzzzzzcim hemen persembe gelsede kilolari gorsek.bir zamanlar ezip gectigin tabii grubunda kolay lokma olarak gordugu sisman ambunun muhtesem donusu olucak Insaallah.(buyuk konustum rica edicem beni gecme)

Hedefcim seninlede yarisiyoduk ama aylik kilo veris ustundenmiydi nasildi???!!!!!!!!

Caniiiimmmm.ayy kac kilo verdin ki.benim de regl haftam yaa.bugun bozdum orucu.bol bol su iciyorum:))
Ambu ezip gecme nolur.ayy panik oldum simdi.69 mu gordun yoksa.o zaman benim de yemeden ucmeden kesilmem lazim persembeye kadar:))

ambuyanbu · 14 Temmuz 2014

siyahbeyaz0066 .!.:
Kapuzbasi birkez gorulmeye deger.henuz yeni evli iken biz haftasonu gidip bir gece orada kaldik.omru hayatinda firsat varsa gorulneli.o koca daglarin icinden o sular nasil gurutuyle bosaliyor.ne buyuksun dedirtiyor..

Caniiiimmmm.ayy kac kilo verdin ki.benim de regl haftam yaa.bugun bozdum orucu.bol bol su iciyorum:))
Ambu ezip gecme nolur.ayy panik oldum simdi.69 mu gordun yoksa.o zaman benim de yemeden ucmeden kesilmem lazim persembeye kadar:))

Yok canim daha 69 a cok var.ama %90 su kaybida olsa tartinin oynadigini gormek heleki aylardir ayni iki kilonun icinde gezen benim icin cok iyi geliyo.
Sen guzel yemeklerini ye canim bwnim yuzumden gidasiz kalma.
Ben simdiden bayrami dert etmeye basladim sonrasindada esim iki hafta :18:izin almis. onun izin doneminde kilo almaktan korkuyorum :18:

seldom · 14 Temmuz 2014

Bugün annem sabah aradı falancalari bide filancalari iftara cagiralimmi dedi...e olur tabi dedim...saat 5te eve giriyordumki annem ıçerden seslendi hiç girme beni doktora götür diye...ana bi baksam ki ayağı kocaman şiş ve mor..evde burkmus sıcağı ile anlamayip üstüne basincada tabi şişmiş...gittik acile çatlak varmış geçici alçıya aldılar..eve geldik 6.30da...bir de sitenin hidroforu temizleniyormus sular kesik ortada sadece hingal var ve iftara en az 10 kişi geliyor...bendeki kosturmayi gormeliydiniz :/ neyse yetişti iftara şükür...az önce gittiler ben de oturdum çok şükür...menüm çok karışık :/

Sahur : yok

iftar : 3 yk tavuklu maklube
3 yk kofte patlican biber kızartma
1 yk kuru fasulye
5 tane hingal
1 yk mayonezli patates salatası
1 yk yoğurtlu köz biber
1 çatal vişneli pasta

oyyyy bu ne yaaa işin garibi hiç de öyle tok değilim niyeki acep??

seldom · 14 Temmuz 2014

Bugün annem sabah aradı falancalari bide filancalari iftara cagiralimmi dedi...e olur tabi dedim...saat 5te eve giriyordumki annem ıçerden seslendi hiç girme beni doktora götür diye...ana bi baksam ki ayağı kocaman şiş ve mor..evde burkmus sıcağı ile anlamayip üstüne basincada tabi şişmiş...gittik acile çatlak varmış geçici alçıya aldılar..eve geldik 6.30da...bir de sitenin hidroforu temizleniyormus sular kesik ortada sadece hingal var ve iftara en az 10 kişi geliyor...bendeki kosturmayi gormeliydiniz :/ neyse yetişti iftara şükür...az önce gittiler ben de oturdum çok şükür...menüm çok karışık :/

Sahur : yok

iftar : 3 yk tavuklu maklube
3 yk kofte patlican biber kızartma
1 yk kuru fasulye
5 tane hingal
1 yk mayonezli patates salatası
1 yk yoğurtlu köz biber
1 çatal vişneli pasta

oyyyy bu ne yaaa işin garibi hiç de öyle tok değilim niyeki acep??

ambuyanbu · 15 Temmuz 2014

Seldomcum annene ayagindan dolayi sanada kosusturmacadan dolayi gecmis olsun.
Suan coooooooooook uzgunum.kahverengi civciv oldu.digeride bagarip duruyo.namaz kilarken kucagimda tuttum yaninada pelus oyuncak koydum Insaallah oda olmez.zaten agzimda yara var hiccccc keytim yok.
Iftarimi yaziyim iki kofte bir kase yogurt corbasi
sahur ufak puding bolca suuuuuu

hedef56 · 15 Temmuz 2014

Iftar.1.5lavas 1/2baget.6yk ksbak patates.salata.1yk laz böreği. 1tk helva.20 cift fistik.karpuz
Sahur.menemen.2.5dilim ekmek.3yk lor.karpuz.1ck nutella

Ellssa · 15 Temmuz 2014

hedef52 .!.:
bü
tüm suçlusu Karatay Hoca... kadın çıkalıdan beri bende kuruyemişe, yağlı ete ve terayağına bi sempati başladı ha önceden de severdim ama şimdi şeytan daha bir bilimsel dürtüyo ye bişey olmaz diye

ama bakın yemeğimi yiyip üstüne de tatlımı ve kuruyemişimi yiyebiliridim , ama ben ne yaptım yemeği atladımen azından çok yememiş oldum. alt tarafı 1 dilim laz böreğizaten tamemen şerbetli tatlı da sayılmaz yarısı muhallebi. bu arada sanırım 2. dilim de duruyortadı pek güzel de değildi is kokuyordu

Aslında evet düşününce faydalı besinler ama biz ölçüyü abartınca zayıflama hayal oluyor tabii...

Laz böreği tatlı bişeyymii :53:

ambuyanbu .!.:
Ayyyyyyy su yesili ne alsam acaba cikinca azicik bakiniyim en iyisi.
Uhscim senin ufakliga cok uzuldum. cok zor cocugunu aglarken birakip gitmek.ben cocuktan cok aglardim heralde.Allah yardimcin olsun canim.
Benim yatis isim hayal oldu.cocuklarla Kur'an ogrenmeye gittik.bendeniz cok bilmiyorum.Insaallah tez zamanda tecvitli guzel okumayi ogrenicem.sonra geldik ucumuzde yikandik.simdi ufakligi uyutup buyugu babanesine yolladim.bende biraz evi topliycam.

Siyahbeyazzzzzzzzcim hemen persembe gelsede kilolari gorsek.bir zamanlar ezip gectigin tabii grubunda kolay lokma olarak gordugu sisman ambunun muhtesem donusu olucak Insaallah.(buyuk konustum rica edicem beni gecme)

Hedefcim seninlede yarisiyoduk ama aylik kilo veris ustundenmiydi nasildi???!!!!!!!!

Hayırdır kuzu senin kiloda güzellikler var sanırım :23:

ambuyanbu .!.:
Yok canim daha 69 a cok var.ama %90 su kaybida olsa tartinin oynadigini gormek heleki aylardir ayni iki kilonun icinde gezen benim icin cok iyi geliyo.
Sen guzel yemeklerini ye canim bwnim yuzumden gidasiz kalma.
Ben simdiden bayrami dert etmeye basladim sonrasindada esim iki hafta :18:izin almis. onun izin doneminde kilo almaktan korkuyorum :18:

Hep şu eşler yüzüe değilmi zaten kilo almalarımız :19:

seldom .!.:
Bugün annem sabah aradı falancalari bide filancalari iftara cagiralimmi dedi...e olur tabi dedim...saat 5te eve giriyordumki annem ıçerden seslendi hiç girme beni doktora götür diye...ana bi baksam ki ayağı kocaman şiş ve mor..evde burkmus sıcağı ile anlamayip üstüne basincada tabi şişmiş...gittik acile çatlak varmış geçici alçıya aldılar..eve geldik 6.30da...bir de sitenin hidroforu temizleniyormus sular kesik ortada sadece hingal var ve iftara en az 10 kişi geliyor...bendeki kosturmayi gormeliydiniz :/ neyse yetişti iftara şükür...az önce gittiler ben de oturdum çok şükür...menüm çok karışık :/

Sahur : yok

iftar : 3 yk tavuklu maklube
3 yk kofte patlican biber kızartma
1 yk kuru fasulye
5 tane hingal
1 yk mayonezli patates salatası
1 yk yoğurtlu köz biber
1 çatal vişneli pasta

oyyyy bu ne yaaa işin garibi hiç de öyle tok değilim niyeki acep??

Hedefe sataşınca böyle oluyor sanırım ben de sahurda doymak bilmedim, benimki biraz duygusal açlık sanırım, akşamki telefon ve getirilerini kafamda düşünürken doyma isteği çalışmıyor, demekki neymişşş düşünürken yemicem sadece su içiceemmm..
Sinir bi durum, mide dolu karın şiş ama göz hala biler yemenin derdinde

ambuyanbu .!.:
Seldomcum annene ayagindan dolayi sanada kosusturmacadan dolayi gecmis olsun.
Suan coooooooooook uzgunum.kahverengi civciv oldu.digeride bagarip duruyo.namaz kilarken kucagimda tuttum yaninada pelus oyuncak koydum Insaallah oda olmez.zaten agzimda yara var hiccccc keytim yok.
Iftarimi yaziyim iki kofte bir kase yogurt corbasi
sahur ufak puding bolca suuuuuu

Oooo hanımdaki menüye bak, bu menüyle ben tümm takımlara meydan okurum be yaa :27:

Ellssa · 15 Temmuz 2014

Dün iftarda annemdeydim.. Beni zayıflamış gördü, Ramazandan bu yana görmüyordu..Rengimi soluk gördü.. İlla kan şekerimi ölçmek istedi, dedim anne dur boş ver iyiyim sadece halsizim..Canın ne istiyor onu yapiim dedi, düşündüm canım bişii istemiyorki ve üstelik beni zayıf görmesi beni sevindirdi onu da telaşa soktu hasta olucam diye, tezatlığa bak :27:

Tabii kan şekerimi ölçtü, 61 çıktı sonuç, ve asıl tufan ondan sonra çıktı..Sınırdaymışda ben neden bişii yemiyomuşumda neler neler..Anne dedim oruç, uzun gün ve ben yiyorum..
Bu kadar telaşa kendimi nerdeyse 50 li kilolarda hssettim :27:

Akşam menüde yoğurtlu mercimekli erişte, taze fasulye, salata, ik çeşit pilav, süs biberi pide vardı..Ben başka bişii istemedim, zaten bunları bile yarım yarım yedim, pilavları iki kaşık felan..Yaww ne zormuş anne bakışı altında yemek yemek..Yoğurtlu eriştemi zorla bitirtti, baktım diğerlerine sıra geliyor, salatayı babama verdim, anne yeter dedim valla gitmiyor..

Yarım da kerebiç yedim akşamı kapattım..

Sabaha kadar da uyuyamadım..Annemlerde duyduğum bi mesele aklıma takıldı..Bugün ikindi sonrası uyuyakalmışım film seyrederken..İftar sonrası telefona uyandım.. Bir haber aldım, hayırlı olacağını umduğum bi haber,,Orucumu açtım..

Akşam menümde:
Yarım porsiyon kabak,3 süsbiberi, nane maydanoz,pide, iki kaşık bulgur pilavı oldu..

Sonra biraz oyalandım,benim kızla benle yatmış uyumuş, onun yanına yattım, gece babamız gelince uyandık saat 1 gibi..

Sahurda 1-2 kaşık kabak, pide,4 kiraz,2 şeker pare,çubuk kraker,tuzsuz leblebi 1 avuç kadar ve ev yapımı kek 2 dilim ve çay ve bol suu..

Ayyy çok gibi ama hepsi anca 1 tabak yapıyor sanırsam :1:

ama ben dünyaları yemiş gbiyim..Uykum tabiki yok...

ecem847 · 15 Temmuz 2014

siyahbeyaz0066 .!.:
Kapuzbasi birkez gorulmeye deger.henuz yeni evli iken biz haftasonu gidip bir gece orada kaldik.omru hayatinda firsat varsa gorulneli.o koca daglarin icinden o sular nasil gurutuyle bosaliyor.ne buyuksun dedirtiyor..

Caniiiimmmm.ayy kac kilo verdin ki.benim de regl haftam yaa.bugun bozdum orucu.bol bol su iciyorum:))
Ambu ezip gecme nolur.ayy panik oldum simdi.69 mu gordun yoksa.o zaman benim de yemeden ucmeden kesilmem lazim persembeye kadar:))

bak yine ateşledin beni mutlaka gidicem ben oraya

seldom .!.:
Bugün annem sabah aradı falancalari bide filancalari iftara cagiralimmi dedi...e olur tabi dedim...saat 5te eve giriyordumki annem ıçerden seslendi hiç girme beni doktora götür diye...ana bi baksam ki ayağı kocaman şiş ve mor..evde burkmus sıcağı ile anlamayip üstüne basincada tabi şişmiş...gittik acile çatlak varmış geçici alçıya aldılar..eve geldik 6.30da...bir de sitenin hidroforu temizleniyormus sular kesik ortada sadece hingal var ve iftara en az 10 kişi geliyor...bendeki kosturmayi gormeliydiniz :/ neyse yetişti iftara şükür...az önce gittiler ben de oturdum çok şükür...menüm çok karışık :/

Sahur : yok

iftar : 3 yk tavuklu maklube
3 yk kofte patlican biber kızartma
1 yk kuru fasulye
5 tane hingal
1 yk mayonezli patates salatası
1 yk yoğurtlu köz biber
1 çatal vişneli pasta

oyyyy bu ne yaaa işin garibi hiç de öyle tok değilim niyeki acep??

geçmiş olsun canım nasıl şimdi iyi mi sen o arada o yemeklerin hepsini nasıl pişirdin hingal nasıl bir yemek

ecem847 · 15 Temmuz 2014

günaydın kızlar iki gecedir oğlum sabah karşı 5 gibi uyanıyor bir ağlama bir ağlama gözleri açık değil emmek istemiyor mama yemek istemiyor uyandırmaya çalışıyorum gözlerini açmıyor
çaresiz kaldım resmen
en son kakasını yaptı biraz emdi sonra tekrar uyudu.acaba midesini mi üşüttü allahım çok zor ya derdini anlatamıyor yavrum :43:

bu arada bende uykusuz kaldım gece geç yattım sahura kalktım sonra da oğlum kalktı
bayram gelse de dinlensek biraz izin de aldım dokuz gün inş bol bol dinlenicem
dün akşam
3 küçük pide
domates salatalık zeytin çay
1 dilim sütlü irmik tatlısı(ilk defa yaptım güzeldi )
bir kase kiraz

sahurda
bir dilim karpuz peynir 2 dilim ekmek

ambuyanbu · 15 Temmuz 2014

Kaptancyim menu

mun azligi dilimin yarasindan dolayi.ben her yarada iki kilo veririm ama yemeye basliyinca hemen geri geliyolar.annelerimiz hep ayni.bizimkide hep zafiyet geciriyoruz gibi davranip yedirmeye calisir.

Uhscim benim ufaklita bir ara oyledi.gece uyaninca dua oku bide yatagina karinca duasi ve ayetel kursu duasini koy canim.ben cok faydasini gordum Allah in izniyle.

Bugun gene kayinvalidemdeyiz misafir var sevdidigim tatliyi yaptim goturmek icin Insaallah cok yemem

hedef56 · 15 Temmuz 2014

akrep33 .!.:
Aslında evet düşününce faydalı besinler ama biz ölçüyü abartınca zayıflama hayal oluyor tabii...

Laz böreği tatlı bişeyymii

Hayırdır kuzu senin kiloda güzellikler var sanırım

Hep şu eşler yüzüe değilmi zaten kilo almalarımız

Hedefe sataşınca böyle oluyor sanırım ben de sahurda doymak bilmedim, benimki biraz duygusal açlık sanırım, akşamki telefon ve getirilerini kafamda düşünürken doyma isteği çalışmıyor, demekki neymişşş düşünürken yemicem sadece su içiceemmm..
Sinir bi durum, mide dolu karın şiş ama göz hala biler yemenin derdinde

Oooo hanımdaki menüye bak, bu menüyle ben tümm takımlara meydan okurum be yaa

hah işt abana sataşırsanız anneniz de size sataşır :27:

akrep33 .!.:
Dün iftarda annemdeydim.. Beni zayıflamış gördü, Ramazandan bu yana görmüyordu..Rengimi soluk gördü.. İlla kan şekerimi ölçmek istedi, dedim anne dur boş ver iyiyim sadece halsizim..Canın ne istiyor onu yapiim dedi, düşündüm canım bişii istemiyorki ve üstelik beni zayıf görmesi beni sevindirdi onu da telaşa soktu hasta olucam diye, tezatlığa bak
Tabii kan şekerimi ölçtü, 61 çıktı sonuç, ve asıl tufan ondan sonra çıktı..Sınırdaymışda ben neden bişii yemiyomuşumda neler neler..Anne dedim oruç, uzun gün ve ben yiyorum..
Bu kadar telaşa kendimi nerdeyse 50 li kilolarda hssettim

Akşam menüde yoğurtlu mercimekli erişte, taze fasulye, salata, ik çeşit pilav, süs biberi pide vardı..Ben başka bişii istemedim, zaten bunları bile yarım yarım yedim, pilavları iki kaşık felan..Yaww ne zormuş anne bakışı altında yemek yemek..Yoğurtlu eriştemi zorla bitirtti, baktım diğerlerine sıra geliyor, salatayı babama verdim, anne yeter dedim valla gitmiyor..

Yarım da kerebiç yedim akşamı kapattım..

Sabaha kadar da uyuyamadım..Annemlerde duyduğum bi mesele aklıma takıldı..Bugün ikindi sonrası uyuyakalmışım film seyrederken..İftar sonrası telefona uyandım.. Bir haber aldım, hayırlı olacağını umduğum bi haber,,Orucumu açtım..

Akşam menümde:
Yarım porsiyon kabak,3 süsbiberi, nane maydanoz,pide, iki kaşık bulgur pilavı oldu..

Sonra biraz oyalandım,benim kızla benle yatmış uyumuş, onun yanına yattım, gece babamız gelince uyandık saat 1 gibi..

Sahurda 1-2 kaşık kabak, pide,4 kiraz,2 şeker pare,çubuk kraker,tuzsuz leblebi 1 avuç kadar ve ev yapımı kek 2 dilim ve çay ve bol suu..

Ayyy çok gibi ama hepsi anca 1 tabak yapıyor sanırsam ama ben dünyaları yemiş gbiyim..Uykum tabiki yok...

ne anne ama yaaa, ama bence o ısrarı senin geçmişte annene yaşattığın diyet tecrübelerinden olsa gerek :23:

bir yerde paylaşmışsın, aç gezmişsin ayılmış bayılmışsın falan, sende bayılacak kadar aç kalabilme performansını gören kadının gözü korkmuştur.

uhs .!.:
günaydın kızlar iki gecedir oğlum sabah karşı 5 gibi uyanıyor bir ağlama bir ağlama gözleri açık değil emmek istemiyor mama yemek istemiyor uyandırmaya çalışıyorum gözlerini açmıyor
çaresiz kaldım resmen
en son kakasını yaptı biraz emdi sonra tekrar uyudu.acaba midesini mi üşüttü allahım çok zor ya derdini anlatamıyor yavrum
bu arada bende uykusuz kaldım gece geç yattım sahura kalktım sonra da oğlum kalktı
bayram gelse de dinlensek biraz izin de aldım dokuz gün inş bol bol dinlenicem
dün akşam
3 küçük pide
domates salatalık zeytin çay
1 dilim sütlü irmik tatlısı(ilk defa yaptım güzeldi )
bir kase kiraz

sahurda
bir dilim karpuz peynir 2 dilim ekmek

geçmiş olsun, havalr sıcak ya bağırsakları falan da bozulmuş olabilir, bu gün nasıl oldu peki?

ambuyanbu .!.:
Ayyyyyyy su yesili ne alsam acaba cikinca azicik bakiniyim en iyisi.
Uhscim senin ufakliga cok uzuldum. cok zor cocugunu aglarken birakip gitmek.ben cocuktan cok aglardim heralde.Allah yardimcin olsun canim.
Benim yatis isim hayal oldu.cocuklarla Kur'an ogrenmeye gittik.bendeniz cok bilmiyorum.Insaallah tez zamanda tecvitli guzel okumayi ogrenicem.sonra geldik ucumuzde yikandik.simdi ufakligi uyutup buyugu babanesine yolladim.bende biraz evi topliycam.

Siyahbeyazzzzzzzzcim hemen persembe gelsede kilolari gorsek.bir zamanlar ezip gectigin tabii grubunda kolay lokma olarak gordugu sisman ambunun muhtesem donusu olucak Insaallah.(buyuk konustum rica edicem beni gecme)

Hedefcim seninlede yarisiyoduk ama aylik kilo veris ustundenmiydi nasildi???!!!!!!!!

evet yarışı sen kazandık. hiç hesaba kitaba gerek yok ben kilo aldım çünkü geçen aya göre, ama istersen bu perşembe tekrar bir yarış daha başlatalım aramızda :34:

siyahbeyaz0066 .!.:
Kapuzbasi birkez gorulmeye deger.henuz yeni evli iken biz haftasonu gidip bir gece orada kaldik.omru hayatinda firsat varsa gorulneli.o koca daglarin icinden o sular nasil gurutuyle bosaliyor.ne buyuksun dedirtiyor..

Caniiiimmmm.ayy kac kilo verdin ki.benim de regl haftam yaa.bugun bozdum orucu.bol bol su iciyorum:))
Ambu ezip gecme nolur.ayy panik oldum simdi.69 mu gordun yoksa.o zaman benim de yemeden ucmeden kesilmem lazim persembeye kadar:))

valla siyahbeyaz ambu sana nasıl yetişti hayret. zannediyorum bu tayin ve okul tatıili seni etkiledi. biz çalışan kadınlar tatiilerde düzenimiz değişince adapte olamıyoruz, ambu garibim zaten evde en zor koşullara alıştığı için bir komando misali 2 çocuk ensesinde diyete devam ediyor :52:

ambuyanbu .!.:
Yok canim daha 69 a cok var.ama %90 su kaybida olsa tartinin oynadigini gormek heleki aylardir ayni iki kilonun icinde gezen benim icin cok iyi geliyo.
Sen guzel yemeklerini ye canim bwnim yuzumden gidasiz kalma.
Ben simdiden bayrami dert etmeye basladim sonrasindada esim iki hafta :18:izin almis. onun izin doneminde kilo almaktan korkuyorum :18:

'2 çocuk+izinli bir koca' bakalım ambuya kaç kilo aldıracak :27:

seldom .!.:
Bugün annem sabah aradı falancalari bide filancalari iftara cagiralimmi dedi...e olur tabi dedim...saat 5te eve giriyordumki annem ıçerden seslendi hiç girme beni doktora götür diye...ana bi baksam ki ayağı kocaman şiş ve mor..evde burkmus sıcağı ile anlamayip üstüne basincada tabi şişmiş...gittik acile çatlak varmış geçici alçıya aldılar..eve geldik 6.30da...bir de sitenin hidroforu temizleniyormus sular kesik ortada sadece hingal var ve iftara en az 10 kişi geliyor...bendeki kosturmayi gormeliydiniz :/ neyse yetişti iftara şükür...az önce gittiler ben de oturdum çok şükür...menüm çok karışık :/

Sahur : yok

iftar : 3 yk tavuklu maklube
3 yk kofte patlican biber kızartma
1 yk kuru fasulye
5 tane hingal
1 yk mayonezli patates salatası
1 yk yoğurtlu köz biber
1 çatal vişneli pasta

oyyyy bu ne yaaa işin garibi hiç de öyle tok değilim niyeki acep??

geçmiş olsun bir de o satten sonra hazırladıkların için hay maşallah

seldom · 15 Temmuz 2014

uhs .!.:
bak yine ateşledin beni mutlaka gidicem ben oraya

geçmiş olsun canım nasıl şimdi iyi mi sen o arada o yemeklerin hepsini nasıl pişirdin hingal nasıl bir yemek

Ah caaaaanim bu kiloları nasıl biriktirdim sanıyorsunuz :) mutfakla aram süperdir...hatta 2 kez yemek yarışması madalyam bilene var :) hingal patatesli mantı...biz (gurculer) kayseri mantisi bilmeyiz...kavrulmus patatesle doldurup tereyağı ile servis yaparız...normalde bir tabak az gelir bana o derece hastayım ama 5 tane ile durdum annem bile takdir etti ki hiiiiic adeti değildir :)

ambuyanbu · 15 Temmuz 2014

Kizlar malum iftara gidiyoruz ve ben uslu bir gelin olarak nette gezemem.geceye kadar son kez yaziyim dedim.
Hedefcim bana uyar.ben ramazanin hem maneviyatini hemde bana kilo verdirmesini severim.ama ramazan bitince sonum ne olucak onu gercekten bilmiyorum.heleki sende bikere yazmistin disarda yiyince para verdigim icin et turu yiyorum diye bende oyleyim.disarda yiyosam paranin hakkini veririm.bakalim kilolar ne olucak.
Seldom benim esimde gurcu artvinden gelip bursaya yerlesmisler ama hic boyle bir manti duymadim.gidince kayinvalideme bir soriyim bakiyim.mutlaka lezzetlidir
hepinizi optum mutlu huzurlu az kalorili iftarlar :1:

siyahbeyaz0066 · 15 Temmuz 2014

Uhs gecmis olsun.ben hemen dise bagladim ama.dis mi acep.
Seldom annene gec mis olsun.helal olsun misafiri savmissin.benbeceremezdim.

Ben de iyim iste.aglama krizlerim oluyor ya.bi doktora mi gitsem.kafam hic iyidegil.dunyanin tum yuku ben de sanki.hafta da iki uc aglamax krizlerim oluyor.sonraiyiyim.gecen hafta cocuklara cok bagiriyordum.kiz iyice hircinlasi.bu hafta frenliyorum kenfimi.hayirlisi.niye boyleoldu .

Ellssa · 15 Temmuz 2014

siyahbeyaz0066 .!.:
Uhs gecmis olsun.ben hemen dise bagladim ama.dis mi acep.
Seldom annene gec mis olsun.helal olsun misafiri savmissin.benbeceremezdim.

Ben de iyim iste.aglama krizlerim oluyor ya.bi doktora mi gitsem.kafam hic iyidegil.dunyanin tum yuku ben de sanki.hafta da iki uc aglamax krizlerim oluyor.sonraiyiyim.gecen hafta cocuklara cok bagiriyordum.kiz iyice hircinlasi.bu hafta frenliyorum kenfimi.hayirlisi.niye boyleoldu .

omega3 kullan hayatım çok faydasını görürsün..

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular