Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 16 Ocak 2015

**2.TAKIM 396. ETAP**

akrep33 ( 59,4 / 58.9 / 0.5 / 0.84%0)
nurceng (56,6 / 56,4 / 0,2 / 0,35%)
siyahbeyaz006( 69.4 / 69.5 / -0.1 / -0,14%)
losefar( 69 / 69 / / %0) sabit
Paleland( 92 / 88.5 / 3,5 / 3,80%)
3lcin( 78 /76.8 /1.2 /1.54% / 0.78%) ikiye bölündü

2.TAKIM ORTALAMASI: 0.95%

Ellssa · 16 Ocak 2015

nurceng .!.:
Kızlar bu hafta gelemedim not işlemleri yüzünden kilim56.4

Canım geldin hep altta gördüm seni ama yazmadan gittin..Zamansızlık dedim hep..
İstersen mezun edelimmi seni ne dersin?

losefar · 16 Ocak 2015

menü bildirimim
sabah:1 dilim ekmek,8 zeytin, az çökelek,1 lokma reçel
ara:türk kahvesi 1 tane tulumba tatlısı

öğlen :1 kase kellogs, 1 tane elma

akşam:üzgünüm amaaaa 1 tbk patatesli mantı

ööğlen koşu bandında 45 dk yürüyüş
akşamda iş çıkışı 50 dk yürüyeceğim

hedef56 · 16 Ocak 2015

losefar .!.:
O masaj noktalarını dün izlediğim Tv programında da gördüm sence o masajlar bizim gibilere( boğazını tutamayanlara yani) işlermi biz ovaladıkça iştahımız açılır valla

neeeeeeeeeee tam 1,5 yıllll neyse büyük konuşmayayım bariiii.....

şimdi kaptancığım ben gündüz işteyim ya misafir kim olursa olsun ister bizim taraf ister eşimin tarafı , ben işten gittiğimde yemek hazır olurr:):):): yemek için yorulmam yani bulaşık mulaşık hep bir yardım edenim olur bebişler var diye Birde insanın iştahı kalabalıkta daha çok aaçılıyor bir de misafir varken daha özel yimekler oluyorrrr::):):)
mesala misafire karnı bahar olmaz, kabak olmaz gibi .Aslında karamsar değilim de bu hafta beni şaşırttı , sporumu arttırmıştım , hem öğlen arası spor salonunda 45-50 dk yürüyordum hem de iş çıkışı en az 30dk.neyse şekerler ben şoku atlattım sayılır....

akupunktur artık bilimselliği tartışılmayan bir yöntem. akupunktur yaptıranlar iştahlarının kesildiğini söylüyor. tabi nefis terbiyesini öğrenmedikleri için verdikleri kiloları geri alıyorlar. bir de akupunktur yaptırıp midesine kelepçe taktırıp kilo veremeyenler de var yani boğazını tutamayan kimse kilo veremiyor. ben az da olsa fazydası olacağını düşünüyorum. 6 noktaya 7 dk masaj... zaten bişey yiyeceğin zaman 7 dk .oyalansan istek mistek kalmıyor
bu arada büyük konuşma tabi ,bu 1,5 yılda pek kilo veremedim ama kilo da almadımablamlar kızkardeşlerim almışlar başlarını gitmişler şimdi bana sen zayıfsın diyip duruyorlar

hedef56 · 16 Ocak 2015

öğlen biraz mağaza gezdim. internetten de bakıyorum. siyah pantolon aliciğım. kolay kolay alt bedenim 38e düşmez gene 40 alırım. lcw bedeni 40 galiba koton da vs. 42 olur. bakıyorum işte. gene de 1-2 kilo vermeyi beklesem mi diyorum. valla yeni ciciler almak için sabırsızlanıyorum. bir de kot tunik- kap tazrından bişey düşünüyorum. lcw da 25 liraya kadar düşmüştü dur dedim zayıflayınca alırsın, sonra o modeli kaldırdılar. bir daha benzer bir model getiriler herhalde .

hedef56 · 16 Ocak 2015

akrep33 .!.:
**2.TAKIM 396. ETAP**

akrep33 ( 59,4 / 58.9 / 0.5 / 0.84%0)
nurceng (56,6 / 56,4 / 0,2 / 0,35%)
siyahbeyaz006( 69.4 / 69.5 / -0.1 / -0,14%)
losefar( 69 / 69 / / %0) sabit
Paleland( 92 / 88.5 / 3,5 / 3,80%)
3lcin( 78 /76.8 /1.2 /1.54% / 0.78%) ikiye bölündü

2.TAKIM ORTALAMASI: 0.95%

wuuuu akrep noluyo sana?
kızlar hepinizi tebrik ediyorum özellikle de palaelandı, %4 akrepten sonra %3,8i de gördük
siyahbeyaz 100 g.la atlatmışsın. haftaya toparlarsın. ve nurceng kilo vermeye devam ediyor,bilinç altım galiba kilonu bi yerde takılmasını bekliyor sanırsam o yüzden şaşaırıyorum

Ellssa · 16 Ocak 2015

hedef52 .!.:
öğlen biraz mağaza gezdim. internetten de bakıyorum. siyah pantolon aliciğım. kolay kolay alt bedenim 38e düşmez gene 40 alırım. lcw bedeni 40 galiba koton da vs. 42 olur. bakıyorum işte. gene de 1-2 kilo vermeyi beklesem mi diyorum. valla yeni ciciler almak için sabırsızlanıyorum. bir de kot tunik- kap tazrından bişey düşünüyorum. lcw da 25 liraya kadar düşmüştü dur dedim zayıflayınca alırsın, sonra o modeli kaldırdılar. bir daha benzer bir model getiriler herhalde .

Kuzu ben bile yeni cici almıyorum henüz, sana noluyor? Önce ver şu kilocukları en azından 60 ı gör, 5 li rakmları zorla öyle alırsın..

Ellssa · 16 Ocak 2015

hedef52 .!.:
wuuuu akrep noluyo sana?
kızlar hepinizi tebrik ediyorum özellikle de palaelandı, %4 akrepten sonra %3,8i de gördük
siyahbeyaz 100 g.la atlatmışsın. haftaya toparlarsın. ve nurceng kilo vermeye devam ediyor,bilinç altım galiba kilonu bi yerde takılmasını bekliyor sanırsam o yüzden şaşaırıyorum

Nolmuşki bana zuzuuuuuuuuu

Ellssa · 16 Ocak 2015

Bu hafta genel liste hazırlama sırası bizde, yani öyle hatırlıyorum.. Akşam 6 sonrası müsait olurum inş..

Ellssa · 16 Ocak 2015

Kızlar son birkaç haftadır acaba bitirsemmi diyorum ve cuma geliyor birdahaki hafta olsun diyorum..
Yeterlimidir acaba ama bana hala şişkoymuşum gibi geliyor yahu

hedef56 · 16 Ocak 2015

akrep33 .!.:
Bu hafta genel liste hazırlama sırası bizde, yani öyle hatırlıyorum.. Akşam 6 sonrası müsait olurum inş..

eve laptopumu götüreyim. eşim de yok ben de pek müsait olmam ama müsait olursam da bakarım. ne yapılıyor ?...takımların %lerine bakım birinci ,2. 3. takım yazılıyor.
bir de en çok kilo verenler 1,2,3, belirleniyor?
ya %si eşit takım ve kişi varsa? o zaman n'oluyorr?
bir de takım ortalamarını tek tek kontrol etmek yok değil mi , kim ne ortalama demişse ona göre sıralama yapılıyor.

akrep33 .!.:
Kızlar son birkaç haftadır acaba bitirsemmi diyorum ve cuma geliyor birdahaki hafta olsun diyorum..
Yeterlimidir acaba ama bana hala şişkoymuşum gibi geliyor yahu

hedef kilon kaçtı?
düz 58e düş öule mezun edelim seni?
daha 1 ay önce şişkoydun şimdi mezun olsam mı diyorsun acaba verdiğin kiloyu geri almaktan mı korkuyorsun? mezun olsan da buralşarda olursun,bence korumak için de çabalaman gerekiyor.

Ellssa · 16 Ocak 2015

*2.TAKIM Yarışması

Menekşeler:

akrep33 ( 59,4/ 58.9 / 0.5 / 0.84%)

siyahbeyaz006 ( 69.4/69.5 / -0.1 / -0,14%)

Paleland ( 92 /88.5 / 3,5 / 3,80%)

Sonuç: 4.54%

Zambaklar:

nurceng (56,6 /56,4 / 0,2 / 0,35%)

losefar ( 69 /69 / / %0) sabit

3lcin ( 78 /76.8 /1.2 /1.54% / 0.78%) ikiye bölündü

Sonuç: 1.13%

Menekşeler açık ara ile kazanmış bulunmaktadır...
Eveeettt kutlamalar başlasın yeşil çaylar gelsiinnnn

Ellssa · 16 Ocak 2015

hedef52 .!.:
eve laptopumu götüreyim. eşim de yok ben de pek müsait olmam ama müsait olursam da bakarım. ne yapılıyor ?...takımların %lerine bakım birinci ,2. 3. takım yazılıyor.
bir de en çok kilo verenler 1,2,3, belirleniyor?
ya %si eşit takım ve kişi varsa? o zaman n'oluyorr?
bir de takım ortalamarını tek tek kontrol etmek yok değil mi , kim ne ortalama demişse ona göre sıralama yapılıyor.

Tek tek kontrol yok tabi canım ama gözüne takılan varsa yapılabilir hani anormal gibi görürsen felan oda.
eşit takımlar veya kişiler aynı derceyi paylaşıyor ..

hedef52 .!.:
hedef kilon kaçtı?
düz 58e düş öule mezun edelim seni?
daha 1 ay önce şişkoydun şimdi mezun olsam mı diyorsun acaba verdiğin kiloyu geri almaktan mı korkuyorsun? mezun olsan da buralşarda olursun,bence korumak için de çabalaman gerekiyor.

Evet çok korkuyorum o yüzden cici almıyorum. Aslında hedef kilom 55 di ama umudum yoktu..Ben kalayım daha ya dimi burda olunca hem disiplini koruyorum hem de 55 i görürüm kimbilir..

Ellssa · 16 Ocak 2015

*2.TAKIM Yarışması

Menekşeler:

akrep33 ( 58.9 

siyahbeyaz006 ( 69.5

Paleland ( 88.5

Zambaklar:

nurceng ( 56,4

losefar ( 69

3lcin ( 76.8

Evet yarışımız devam etmektedir bakalım haftaya hangi grup kazanacak..

Ellssa · 16 Ocak 2015

Kızlar bu hafta herkes hedef belirlesin..Cumaya kadar ne kadar verebilirim diye ve her mesajına eklesin..
Ben bu hafta .... gram vericem diye..

losefar · 16 Ocak 2015

akrep33 .!.:
Kızlar son birkaç haftadır acaba bitirsemmi diyorum ve cuma geliyor birdahaki hafta olsun diyorum..
Yeterlimidir acaba ama bana hala şişkoymuşum gibi geliyor yahu

Kaptancim 58.9 hiç hoş durmuyor yahuuuu bence de kal sen 55 olsun düz olsun.offff ben de görürmuyum 55'i acaba???

losefar · 16 Ocak 2015

Ben bu hafta1.2 kg verecegim

Ellssa · 16 Ocak 2015

losefar .!.:
Ben bu hafta1.2 kg verecegim

Tamam canım bunu her mesajına eklemeni istiyorum senden ve diğer arkadaşlar sizlerde belirleyin hedefinzi ve mesjlarınıza ekleyin..

Ellssa · 16 Ocak 2015

Kızlar paylaşımda anket var ve tüm üyelerin katılması gerekiyor, ivedi bir şekilde oylamanızı yaparsanız sevinirim..

Ellssa · 16 Ocak 2015

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 396. ETAP SONUC LİSTELERİ
9 -16 OCAK 2015

TAKIM DERECELERİ

...................5.TAKIM % 1,47

.................7. TAKIM % 1,29

....................9.TAKIM % 1,09

BİREYSEL DERECELER

BİRİNCİ
7. takımdan................tattoos................%4,14

İKİNCİ
2. takımdan.........................Paleland...........................%3,80

ÜÇÜNCÜ
4. takımdan..................................fatmiss......................................%3,27

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency