Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

strontium .!.:

Karisik bir menu olmus herseyden az az yemissin ama herseyden yemissin

Genişletmek için tıkla...

hedef25 .!.:

Kızlar yorgunluktan ölmek üzereyim.
Tüm gün ev temizledim. Misafirlere ikram hazırladım. Öldüm öldüm dirilfim.
Onları yollayınca da hemen yürüyüş bandında yürüyüşümü tamamladım.
Bu gün çok paylaşım yapamadım. Kusura bakmayın..
Menüye gelirsek.
Sabah 9.00
3 kayısı ( Fırsatım olmadı yemek yemeye)

Öğle 12.00
1 kk peynir
Dom -sal
2 dilim kepek ekmeği

Ara 14.00
Yeşilçay

Ara 16.00
1 şeftali

Akşam 18.00
1 tabik but
Bol salata
1 dilim tb ekmeği

3 litre su
1 yeşilçay
40 dk bantta yürüyüş

Hayır dediklerim
Börek
Kek
Muhallebili tatlı
Sarma
Kısır
Bitter çikolata

Genişletmek için tıkla...

gzm2628 .!.:

Selam herkesee:)
Hayatımınnn en kötü haftasını geçirdim yarın sabah ev sahibi anahtarı almaya gelicek ve daha oturcağımız evi dün tuttuk eşyalar aynen duruyo ne toplayabildim ne bişe bugün 4 kat ev toplancak da taşıncak karalar bağlamış durumdayım allahtan aynı sitede 2 sokak alta taşınıyoruz çok yoğunum şimdi elektrik vs üstümüze almaya gitcez nası yetişcek bilmiyorm elime geçeni çöpe atıcam yoksa imkansızzz :))))

Genişletmek için tıkla...

gzm2628 .!.:

Selam herkesee:)
Hayatımınnn en kötü haftasını geçirdim yarın sabah ev sahibi anahtarı almaya gelicek ve daha oturcağımız evi dün tuttuk eşyalar aynen duruyo ne toplayabildim ne bişe bugün 4 kat ev toplancak da taşıncak karalar bağlamış durumdayım allahtan aynı sitede 2 sokak alta taşınıyoruz çok yoğunum şimdi elektrik vs üstümüze almaya gitcez nası yetişcek bilmiyorm elime geçeni çöpe atıcam yoksa imkansızzz :))))

Genişletmek için tıkla...

losefar .!.:

mezun olmak istiyorum ...şimdi çok yoğunum ....sonradan dönerim kızlar....veda konuşmasına

Genişletmek için tıkla...

Zereno .!.:

Güzel canım nesfit ana öğün gibi oluyor ama :/ bide saatlerini yaz olur mu ?


Kızartma olması dışında çok güzel menü afiyet olsun canım :)


Afiyet olsun canım gayet güzel


Canım bende başlarda öyle yapıyordum kahvaltı ve akşam yemeği birde ara öğün bence gayet güzel bide gece 9 gibi tarçınlı süt içebilirsin :) yani 2 ana 2 ara öğün şeklinde güzel olur


Çok güzel menü bayıldım :)

Hım anladım canım bayağı spor oluyor o zaman


Yok almadım sadece tunik aldım hiç alımıyım diyorum ama bu sefer de giyecek bişey bulamıyorum


Süpersin canım :) afiyet olsun


Yiyecekler iyi yalnız içtiğin içecek nasıl bilmiyorum ama kalorili bişey zannedersem o yüzden -5 kırıcam canım

Geçmiş olsun canım bize de haber et inş mühim bişey değildir


Harikasın canım beni çok motive ediyorsun :)


Azıcık cıslı olsa da çok değil afiyet olsun canım


Canım diyetisyen baş ve işaret parmaklarıyla üçgen yapmıştı 4 tane bundan demişti yada ince bir yarım ay şeklinde de yiyebilirsin bence bigün foto atayım :)

Genişletmek için tıkla...