Kııızzz sana yazacaktım asıl sen nerdesin diye izne falan ayrılmıyorsun bi yere gitmek yok di mi !!ayperest kuzuuuu nerdesin?
Ayrıldım bile kuzum ya seni çok özlemişim yaKııızzz sana yazacaktım asıl sen nerdesin diye izne falan ayrılmıyorsun bi yere gitmek yok di mi !!
Olayı şimdi çözdüm çok teşekkür ederim desteğin içinoynakbasi34 bizim takıma mı geldin ? 1 haftadır yokum görünce sevindim valla ama anlamadım da listede 8.takımdasın beni aydınlatın lütfen
Ayrıldım bile kuzum ya seni çok özlemişim ya
Yaa kuzumm ben de seni çok özledim olmamanı kabullenemiyorum bile
Canım benim yaaaYaa kuzumm ben de seni çok özledim olmamanı kabullenemiyorum bileizinde ol ama yine burada ol lütfen ! Sen nasılsın asıl? Ben aynı gramla da gitse devam ediyorum daha iyiyim kafamı topladım çok şükür kuzum sen snlat??
cimbomlukiz canımm hoşgeldin ya buralar sensiz nasıl eksik bi bilsen
O kadar alışmışımki. 2. Takım demek sen demek !!
Ne zaman gelcen gel artık
Valla hep dilimdesin sor[/USER]
smilelarım çıkmadı hep kalpli kalpli şeylerdi ama
evet biraz fazla olmuş canım ama toparlarsın senSelam canlar !
Çarşamba günü 69,2 idim
Bugün: 69,3 çıktı
2 günde 100 gr fazla, inşallah pazartesiye 68 görürüm
Sabah: 2 dilim ekmekten tost 1 domates yeşilçay
Öğlen: 1 kase taze fasülye
Ara: 1 çay br neskafe ve 1 katkat
Ara: 1 kase aşure
Akşam: fırın tavuk biraz patates kızartması
Ara: yeşilçay ve kahve
Kızlar aralar biraz fazla oldu ama 8 saat ful derse girdim baya yorucuydu acıkıp uyuyacam inş yakmışımdır
afiyet olsun canım güzel menü :)Bugünkü menü
Sabah 6da 1 kase asure
10da 1 kupa yesilcay
12.30da tarhana corbasi ve az döner
15.00 sekersiz nescafe
16.00 2 tane mercimek koftesi 1 yesil alma
18.00 1 kupa yesilcay 2 kasik asure
Su 3.5 litre
Spor 1.5 saat yürüyüş (esim halisaha macina gelirken yanindaki bos sahada yürüdüm kizlar )
afiyet oldun canm çok güzel menü :)Kahvaltımın resmini atmışt
Kahvaltı 07:30
Yulaf ezmesi+mısır gevreği+yarım muz+1dilim şeftali+ 1 tutam kuru üzüm+1tane kuru kayısı+ süt
Ara 09:30
Papatya çayı
Ara
Brownie
Öğle 12:30
1 adana dürüm tek lavaş (Yine okulda olmanın getirdiği durum)
Ara
1 kurabiye (yulaflı)
Akşam1 16:00 >>ilaç kullanmam gerekiyordu yemek yapmakla uğraşmamak için dışardan gelirken zeytinyağlı pırasa aldım yedim.
Akşam 19:00
Zeytinyağlı fasule
Pilav
Salata veya yoğurt
Su:1lt içtim henüz. İçmeye devam edeceğim.
Kitap: Konstantiniyye oteli
Bitkiçayı: papatya
Spor:5000 adım
İkinci akşamı henüz yapmadım olabildiğince az tutmaya çalışcam miktarları
Bu arada regl de oldum
Haftaya listeye girebilirim
Yaaaa canımmm benimmmBırakma beni
Bak nasıl sevindim şimdi regle yaklaşık 10 gün var o zamana kadar sen yanımda olursan güzel işler becerebilirim
Bak yine motive oldum
Sen napıyon kilo falan almıyosun demi canıııım
Senin kalp atmana gerek yok ki senin her yerinden kalp fışkırıyo en iyisinden
çok sevindim canım büyük başarı gerçekten
aynı biz ya gezmek diyince akan sular durur gecenin 3 ünde canım çekti diye adana dürüm aradık bulamadık en son kız kulesinde dürüm köfte yedikama dedimki eşime bunu saymam adana dürüm olcak
İnşallah ya hedefin ne ? Boyun kaç ?
ASlında geçmişte düzenli olarak hacamat yaptırıyordu ama en son Beyin felci geçirdikten sonra her gün düzenli olarak kan sulandırıcı içtiği için bırak Hacamat yaptırmayı parmağını bile kesmemesi gerekiyorCanım Hacamat yaptırsa eşin ehil bi yapandan...
oynakbasi34 bizim takıma mı geldin ? 1 haftadır yokum görünce sevindim valla ama anlamadım da listede 8.takımdasın beni aydınlatın lütfen
Esmer sayilirim heralde kumral degilim ama tam esmerde degil kumralin bi koyu versiyonuSen esmer misin
Sağol canım
Afiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?