eveet
bugün 68,5 çıktım tartıda
yanii
69,2-68,5=0,700 gr vermişim
70,8-69,2-68,5
cumaya kadar 2 tartı günüm var
68,5-07=67,8-0,7=67,1 olurum zannımca
ee yarış da var şimdi yürümek ve spor farz oldu
akrepçim süper veriyorsun valla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
akrepçim süper veriyorsun valla
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
sen nerelerdesin bakiim
bak 7. takımla yarıştayız haberin olsun
kızlar evinizin içinde salonunuzda da olsa yürüyüş yapıyosunuz sakın ihmal etmeyin
60 dk 5 km yürümek demek..
hızlı ve sağlıklı kilo vermenin de anahtarı demek
- 25 Temmuz 2011
- 5.616
- 103
- 363
bende özledim sizii :)) geldim artık düzenli menü paylaşımımı yapmaya başlıyorummm sizi çok ihmal ettim herkezden özür dilerim :))
sen nerelerdesin bakiim
bak 7. takımla yarıştayız haberin olsun
kızlar evinizin içinde salonunuzda da olsa yürüyüş yapıyosunuz sakın ihmal etmeyin
60 dk 5 km yürümek demek..
hızlı ve sağlıklı kilo vermenin de anahtarı demek
burdayım kaptanımm geldimm evet gördüm tamam dikkat ediyorum artıkk zararlı şeyler yok :)) akrebim bu ara okadar yorgunumki bu hafta yürüyüşten azaddd et beni olurmu ama yediklerime çok dikkat edicem :))
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
tuğba folik asite başladın mı kuzum..
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
sen nerelerdesin bakiim
bak 7. takımla yarıştayız haberin olsun
kızlar evinizin içinde salonunuzda da olsa yürüyüş yapıyosunuz sakın ihmal etmeyin
60 dk 5 km yürümek demek..
hızlı ve sağlıklı kilo vermenin de anahtarı demek
akrep bu hafta yarılandı zaten,yarış olsun ama sonuçları gelecek cumaya olsun..
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
kuşum bunlar fazlalıklar aslında..
gerçi haklısın kalabilirlerdide dimii
hemen dünkü menüme geçiyorum
sabah
iki haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 zeytin
ara
yarım mandalina
1 elma
tarçınlı fındıklı yoğurt
kfleks
öğle
yarım ızgara tavuk
turp
yarım kase yoğurt
akşam
sucuk
ekmek
maydanoz
şekersiz çay
1,5 litre su
spor:50 düz,10 ters toplam 60 mekik
kitap: içinizdeki öküze oha deyin
...kişisel gelişim kitaplarının 'müşteri ikna sanatları'nda müşteri ile sanatçının nefeslerinin birbiri ile uyumlu olmasının altını önemle ve sıklıkla çiziyorlar!sevişirken aynı anda ve aynı ritimde nefes alıp verenlerle, yan yana yenyene meditasyon yapanların aynı ritimde nefes alış verişlerindeki uyum, ticarete dökülüp başarı hedefleniyor ve şeytanın suflesiyle yazdırılan bu kitaplarda av ile avcının iz sürmesini yumuşatıp bilincimize kazıyorlar.
bu gidişle ahir zamanda kimin dost kimin düşman olduğunu anlamakta zorlanacak ve birbirimize selam vermekte zorlanacağız!
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
geçmiş olsun canım
sek limon iç tatlım yarım çaybardağı tok karnına..c vitamini dopingi olsun sana
ahh canım benim Allah kavuştursun sizi..amin.
duymaz olurmuyum daha ben düşündüğünde vermiştim startı :)))
süpersin kuşum yaa
hadi yaaaa, çok üzüldüm kızın adına, ama insan bazen mecburi kalıyor, bu arkadaşın da 9. yılı atanamdığı, her yıl sınava giriyor her yıl strese giriyor, gündüz çalışıyor akşam dershaneye gidiyordu, çok üzülüyorduk haline, 2 defa da tayini çıktı ama uzak diye gitmek istememiştii, gitmemişti, ama biz artık bu sefer baskı yaptık bu son şanstır dedik yine de çok çok uzak ama kendi anne babasının yaşadığı şehre çıktı ytayini anne babasının yanında kalacak, hayırlısı olsun herkes için.. yazık ama çok üzüldüm çocuklara o veda bitirdi beni...
(kızlarrrr günaydınnnn :)))
ben geldimmmm akrebimmm kızcak bana bu ara inanılmaz boşladım burayı ama bugün itibariyle menü paylaşımına başlayıp düzenli beslenmeye devam ediyo olucam :))
hemmen sabah kahvaltımla başlim
2 dilim çavdar ekmegi , yarım çay brd şekersiz çay , 5 tane siyah zeytin , kibrit kutusu büyüklüğünde peynir , az kırmızı biber
şmdide 1 brd ıhlamur :))
hoş geldin profil resmini görünce hamişşş sandıydım seniii
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
ben de bende ben dekızlar burada hava güzel güneş var soğuk azcık ama öğlene kadar oda ısınır
işte böyle havalarda işte olmak istemiyorum ben
dışarıda olup yürümek yürümek yürümek istiyorum
her adımımın yağlarımı yaktığını her aldığım nefesin cildimi güzelleştirmesini istiyorum
amiin canım..ben de üzüldüm okuyunca..Allah yardımcın olsun kuşum
ne güzel bir düşünce
herkese günaydıııınnnnn kızlaaaarrrr
banucum Allah kavuştursun canım, çok zor tahmin edebiliyorum, bu sabah ben de ağlaya ağlaya bir hoş oldum, benim kapı komşum bayanın kars a tayini çıktı, kadının biri 3 yaşında diğeri 5 yaşındas iki evladı var, ayrılmak zorunda kaldı. sabah onla rvedalaşırken kadıncağız yazık yaaa ikisinin de elinden sıkı sıkı tutmuştu ,ciğerim nasıl acıdı nasıl bir ağladım nasıl bir ağladım, gerçekten Allah kimseyi sevdiklerinden ayırmasın, hel ki bir anneyi evlatlarındannnn
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
hadi yaaaa, çok üzüldüm kızın adına, ama insan bazen mecburi kalıyor, bu arkadaşın da 9. yılı atanamdığı, her yıl sınava giriyor her yıl strese giriyor, gündüz çalışıyor akşam dershaneye gidiyordu, çok üzülüyorduk haline, 2 defa da tayini çıktı ama uzak diye gitmek istememiştii, gitmemişti, ama biz artık bu sefer baskı yaptık bu son şanstır dedik yine de çok çok uzak ama kendi anne babasının yaşadığı şehre çıktı ytayini anne babasının yanında kalacak, hayırlısı olsun herkes için.. yazık ama çok üzüldüm çocuklara o veda bitirdi beni...
canım madem annesinde kalıcak neden çocukları da götürmemişkii yazık çok küçüklermiş yaa
arkadaşına bakınca kendimi gördüm valla senelrdir sınava girerim ama geçek ciddi anlamda bu sene başladım çalışmaya
bende sana katılıyorum akrepçim eğer okul yoksa annesi babası çok yaşlı değil yada bakabilirse bencede alsın yanına
bu arada öğretmenmi değil ise öğretmenleri bilmiyorum diğer kurumlarda asaleti süründürüyorlar resmen bazıları hemen 1 senede
veriyor ama bazılarıda eşim gibi 1,5 deneyi buldu hala lagaluga bekliyoruz
umarım öğretmendirde ara tatillerde gelir aksi takdirde dayanamaz çocuklara
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
Bismillahirrahmanirrahim / بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم
NAMAZIN ÖNEMİ
Namaz
Kur’an’da en çok emredilen ibâdettir
Namazı emreden Rabbimiz olduğuna göre, bu ibadetin önemini de ancak .
Onun kitabı Kur’an’dan öğrenebiliriz. Namaz Kur’an’da tam 70 kez emredilmiştir.
Bunun kadar çok zikredilen, üzerinde ısrarla durulan başka bir ibadet yoktur.
Her şeyi yaratan, her şeyin varlığını kudret elinde tutan, her şeyi idâre eden Allah’tır.
En basit bir âmirin emri karşısında hemen boyun eğen biz insanların, Kâinâtın
Yaratıcısının bunca emir ve ısrarı karşısında tir tir titrememiz gerekmez mi?
Okulda öğretmenimiz, işyerinde müdürümüz, askerde komutanımız bir iş emrettiğinde derhal yapıp, onların sevgisini ve hoşnutluğunu kazanmak isterken,
nasıl olur da Rabbimizin bu emirlerine karşı ilgisiz kalabiliriz? Nasıl olur da, her
şeyi elinde tutan Zât-ı Zülcelâle sanki kafa tutar gibi, sanki meydan okur gibi,
sanki “Sen ne emredersen emret, benim daha önemli işlerim var” dercesine, namaz kılmadan durabiliriz?
Peygamberimize (a.s.m.), “Allah’ın en çok sevdiği amel hangisidir?” diye sorulunca, “Vakti gelince kılınan namazdır” buyurdu. (Buharî, Namaz Vakitleri: 6)
Bu hadis gösteriyor ki, namazdan daha üstün bir ibadet yoktur ve olamaz.
Ayrıca namaz, imandan sonra en önemli ibadettir. Kâinatta ve İslâmda, imandan
sonra en büyük hakikat, namazdır.
Bakın Rabbimiz bu konuda ne buyuruyor:
“İman eden kullarıma söyle: Namazı dosdoğru kılsınlar...” (İbrahim: 31)
Emredersin Rabbimiz! İşittik ve canı gönülden itaat ediyoruz.
- 8 Ağustos 2008
- 36.096
- 46.320
- 1.123
Çocuğun biri babasına sormuş :
Baba biz nasıl olduk.?
Baba cevap vermiş maymunlar türeye türeye biz olduk...
Tabi çocuk babasının lafına inanmamış.
Annesine biz nasıl olduk demiş.?
... ...Annesi; ALLAH.. Adem Babayla,Havva Annemizi yaratmış nesilden nesile biz olmuşuz demiş.
Çocuk::ama babam maymunlar türeye türeye biz olduk dedi.
Anne cevap verir: O babanın sülalesi bizi ilgilendirmez :):)
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
Çocuğun biri babasına sormuş :
Baba biz nasıl olduk.?
Baba cevap vermiş maymunlar türeye türeye biz olduk...
Tabi çocuk babasının lafına inanmamış.
Annesine biz nasıl olduk demiş.?
... ...Annesi; ALLAH.. Adem Babayla,Havva Annemizi yaratmış nesilden nesile biz olmuşuz demiş.
Çocuk::ama babam maymunlar türeye türeye biz olduk dedi.
Anne cevap verir: O babanın sülalesi bizi ilgilendirmez :):)
ay sen çok yaşa akrepcim...
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Çocuğun biri babasına sormuş :
Baba biz nasıl olduk.?
Baba cevap vermiş maymunlar türeye türeye biz olduk...
Tabi çocuk babasının lafına inanmamış.
Annesine biz nasıl olduk demiş.?
... ...Annesi; ALLAH.. Adem Babayla,Havva Annemizi yaratmış nesilden nesile biz olmuşuz demiş.
Çocuk::ama babam maymunlar türeye türeye biz olduk dedi.
Anne cevap verir: O babanın sülalesi bizi ilgilendirmez :):)
tuttum ben bu cevabı :))))))))))
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım ve 3 gündür diyetteyim
daha once diyetisyene 2 hafta giderek ve sadece 1 haftasını dietle gecirerek 2 kilo vermistim ve onun 1 kilosunu aldım:)
dolayısıyla su an 72.5 kiloyum yada pzt sabah kiloydum ama bir hafta gecmeden tartılmam:)
bu arada boyum 160 cm ve diyetisyenin verdiği diyete tekrar basladım
yarın adet olcam bu hafta baslamakla iyimi ettim hic kilo verebilecegimi sanmıyorum
daha once diyetisyene 2 hafta giderek ve sadece 1 haftasını dietle gecirerek 2 kilo vermistim ve onun 1 kilosunu aldım:)
dolayısıyla su an 72.5 kiloyum yada pzt sabah kiloydum ama bir hafta gecmeden tartılmam:)
bu arada boyum 160 cm ve diyetisyenin verdiği diyete tekrar basladım
yarın adet olcam bu hafta baslamakla iyimi ettim hic kilo verebilecegimi sanmıyorum
Benzer Konular
