Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

günaydın şekerler


akrep33 ( 67,2 / 67,2 / 0 / 0,00%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 / / / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / / / %)
genic( 61 / / / %)
irem&özge( 70,3 / / / %)
selennnn( 60,5 / / / %)
 
Son düzenleme:
akrep33 ( 67,5 / 67,2 / 0,3 / 0,44%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 / / / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / / / %)
genic( 61 / / / %)
irem&özge( 70,3 / 68,9 / 1,4 / 1,99%)
selennnn( 60,5 / / / %)
 
günaydın kızlar hepinize

bu hafta hasta olduğum için fazla paylaşımda bulunamadım sabah tartıldım 61.2

yani giden 1.8 kilo

kilo vermişim ama paylaşımda bulunamadığım için takıma alınmayacakmıyım acaba

öpüyorum hepinizi :)
 
günaydın kızlar hepinize

bu hafta hasta olduğum için fazla paylaşımda bulunamadım sabah tartıldım 61.2

yani giden 1.8 kilo

kilo vermişim ama paylaşımda bulunamadığım için takıma alınmayacakmıyım acaba

öpüyorum hepinizi :)

tatlım bol paylaşım görememdim..geçmiş olsun hasta olmuşsun..
şu an kararsız kaldım..
kızlar ne diyosunuz eldorayı alalımmı bir hafa dahamı bekleyelim
acil cevap lütfen:6:
 
dünki menümüde paylaşim hemen :))
sabah: 2 dilim ekmek , 6 7 adet yeşil ve siyah zeytin , 1 brd şekersiz çay
ara:yok
öğle: 1 kaşık erişte , az et kevurma , mantar ve ıspanak az da nar ekşili salataa :))
ara: yok
akşam: yarım kase tavuksuyuna şehriyeli çorba , 3 tane kandil simiti
bidee kocişe muz ve elme kestim azcıkta ben yedim :))
 
akrep33;23061831]akrep33 ( 67,5 / 67,2 / 0,3 / 0,44%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 / / / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / 78 / 0,8 / 1,02%)
genic( 61 / / / %)
irem&özge( 70,3 / 68,9 / 1,4 / 1,99%)
selennnn( 60,5 / / / %)
 
akrep33 ( 67,5 / 67,2 / 0,3 / 0,44%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 /67,9 /0,4 / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / 78 / 0,8 / 1,02%)
genic( 61 / / / %)
irem&özge( 70,3 / 68,9 / 1,4 / 1,99%)
selennnn( 60,5 / / / %)

akrebim kendimi ekledim ama oran hesaplayamıyorum :))
 
Son düzenleme:
akrep33 ( 67,5 / 67,2 / 0,3 / 0,44%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 /67,9 /0,4 / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / 78 / 0,8 / 1,02%)
genic( 61 / 60,8 / 0,2 / %)
irem&özge( 70,3 / 68,9 / 1,4 / 1,99%)
selennnn( 60,5 / / / %)

200 gr az ama mekikden sıkılaşma var farkediliyor pantolonlardan yaşasın...
 
akrebimm bence alalım eldorayıı :)) eminim bu hafta bol paylaşımlı geçicektir
 
çok şükür kızlar,ablamdan iyi haberler var,iki damarına stent takılmış,bypass a gerek kalmamış,sesini de duydum ve üstümden bir dağ kalktı sanki.çok sağolun,desteğinize ihtiyacım vardı.iyi ki varsınız..:16::16:

canım çok sevindim hadi gözünüzaydın

iyi dileklerin için çok çok teşekkür ederiz canımcımmmmm :16: :16: inşallah yağmur bereketiyle gelir ve tüm dertlerimizi alıııııııpppp çok çok dönülmez uzaklara alıırrr götürür...
aminnnnnnn

çok sevindimmmmmm,stent takılması onun damarlarını açmıştır ve faydası olavaktır, rahatlayacaktır


babacığımın stend takolma operayonu bile riskliydi, şah damarından takıldı stend, şah damarlarının %70 ı tıkalıymış :53::53: doktor masada kalabilir diye diye aldı ameliyathaneyeee ,, offff o ameliyathanenin kapısında ellerimizde kur 'an-ı Kerim ağlaşa ağlaşa nasıl zor saaatler geçirdik,,eski acı zor günleri hatırlattın bana banuu:43::43::43:

canım vallahi çok zormuş ya....
ne dimek banu hiç önemli değil dertleşiyoruz işteee

bugün aylar sonra yüz akı ileee mönümü sunuyorumm Ç))))

ilk güne göre fena değildi sanırsamm :))

SABAH : FORM çay+ 1 kk peynşir+ domates+salatalık+ 1 dilim kepek ekmek

ARA: 1 Adet elma

ÖĞLEN: 3-4 adet izmir köfte+ 1 dilim kepek ekmek+ 1 adet ayran

ARA: 1 adet galeta+ 1 adet ceviz

AKŞAM : 1 kase çorba+ 2-3 kaşık mantı+2-3 adet karnıbahar kızartma ekmek yoookkk :27:

30 dakika dans etceeemmmm :21:

menün bende çok güzel ama akşamki karnıbaharı keşke haşlasa idin daha iyi olurdu sanki

engüzel spor bencede danssss

arkadaslar bu ticker da gram olan kilolari nasıl ekliyorsunuz
mesela ben 72,5 yazdıgımda 72,0 olarak gosteriyor virgulden sonrakini gostermiyor
bana yardımcı olurmusunuz
bende bilmiyorum öğrenirsem bende düzelteyim:)))

günaydın arkadaşlar...sevdiklerim iyiyken gün bana öyle güzel geliyor ki...

hergünümüz öyle olsun inşallah

Günaydın kızlar.
Çok keyifsiz bir dönem benim için.
Kardeşim ve gelinimizle ilgili bir sorun bu.
Çok şükür sağlık değil ama can sıkıcı hemde çok.
Abla olmak ne zormuş kardeşi büyüyünce anlıyor insan.

Kilom açısından gayet iyi durumdayım. Bişiy yiyip içtiğim yok iki gündür. 68,9 kiloyum ama buna bile sevinemiyorum.



Sanırım virgül değil nokta kullan.



İşallah bende pazartesi sabahı aynı böyle yazabilirim.
Geçmiş olsun diyemedim sana ama geçmiş gitmiş bile canım maşallah :38:

canım biran önce problemleri biter

abla olmak güzeldir ama zordurda düğünü olacak kardeşinmi

eğer öyle ise problem genelde yaşanır düğün öncesi

günaydınnnn kızlarrrr :)))

günaydın canım

günaydın şekerler


akrep33 ( 67,2 / 67,2 / 0 / 0,00%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / / / %)
tugbaemrah( 68,3 / / / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / / / %)
genic( 61 / / / %)
irem&özge( 70,3 / / / %)
selennnn( 60,5 / / / %)
günaydın şekerimm
günaydın kızlar hepinize

bu hafta hasta olduğum için fazla paylaşımda bulunamadım sabah tartıldım 61.2

yani giden 1.8 kilo

kilo vermişim ama paylaşımda bulunamadığım için takıma alınmayacakmıyım acaba

öpüyorum hepinizi :)

günaydın canım iyi kilo vermişsin bu arada geçmiş olsun

tatlım bol paylaşım görememdim..geçmiş olsun hasta olmuşsun..
şu an kararsız kaldım..
kızlar ne diyosunuz eldorayı alalımmı bir hafa dahamı bekleyelim
acil cevap lütfen:6:
hasta olduğu için paylaşımın az olduğunu düşünüyorum (öyle değilmi eldora )
çok iyi kilo vermiş azmini gösteriyor bence bence alabiliriz
dünki menümüde paylaşim hemen :))
sabah: 2 dilim ekmek , 6 7 adet yeşil ve siyah zeytin , 1 brd şekersiz çay
ara:yok
öğle: 1 kaşık erişte , az et kevurma , mantar ve ıspanak az da nar ekşili salataa :))
ara: yok
akşam: yarım kase tavuksuyuna şehriyeli çorba , 3 tane kandil simiti
bidee kocişe muz ve elme kestim azcıkta ben yedim :))

afiyet olsun canımm

arkadaslar baslangıc kilom 72.5 pzt gunu basladım ve bugun 5. gun 72.3 sanırım adet olcam bugun ıyıce sistim sadece 200 gram verebiilmisim

olabilir canım ama yinede vermişsin
 
canım çok sevindim hadi gözünüzaydın


aminnnnnnn



canım vallahi çok zormuş ya....


menün bende çok güzel ama akşamki karnıbaharı keşke haşlasa idin daha iyi olurdu sanki

engüzel spor bencede danssss

bende bilmiyorum öğrenirsem bende düzelteyim:)))



hergünümüz öyle olsun inşallah



canım biran önce problemleri biter

abla olmak güzeldir ama zordurda düğünü olacak kardeşinmi

eğer öyle ise problem genelde yaşanır düğün öncesi



günaydın canım


günaydın şekerimm


günaydın canım iyi kilo vermişsin bu arada geçmiş olsun


hasta olduğu için paylaşımın az olduğunu düşünüyorum (öyle değilmi eldora )
çok iyi kilo vermiş azmini gösteriyor bence bence alabiliriz


afiyet olsun canımm



olabilir canım ama yinede vermişsin


ewt tabi ki hasta olduğum için paylaşımım azdı yine de siz bilirsiniz
 
husna banucum ewt nokta koyunca oluyor şimdi rakamım sabit benim ama başka bir tane denedim oldu

teşekkürler iremcim
 
akrep33 ( 67,5 / 67,2 / 0,3 / 0,44%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 69,3 / / / %)
karamel_guzel( 77,4 / 77,1 /0,3 / 0,38%) yada 0,39 emin değilim akrebim bi kontrol edersen sevinirim
tugbaemrah( 68,3 /67,9 /0,4 / %)
yaren38( 57,7 / / / %)
herdemk( 66,5 / / / %)
evder( 78,8 / 78 / 0,8 / 1,02%)
genic( 61 / 60,8 / 0,2 / %)
irem&özge( 70,3 / 68,9 / 1,4 / 1,99%)
selennnn( 60,5 / / / %)



Kızlar günaydın. 3 gündür giremiyorum ufak bir trafik kazası geçirdim. Ama şükürler olsun ki iyiyim sadece psikolojim bozuldu.
bu hafta sadece 300 gr vermişim aslında daha cok beklıyıordum ama sağlık olsun
en kısa gecmişi okumak için girecem şimdi sınava gıdıyorum öptüm hepinizi
 
herkese merhaba arkadaşlar, inanın internet problemi yaşıyorum sinirden öldüm, sevincimi bile yaşayamafım yahuuu


kilom 68,6 çıktıııı, çok sevinçliyimmm :27: :27:
 
Back
X