Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aybuke07 · 11 Mart 2012

herkese iyi pazarlar diliyorum, ben maşallah çok güzel bir haftasonu geçirdim, uzun zamandır böyle bir haftasonu geçrimemitim.

birkere en güzeli de bu haftasonu temzilikle uğraşmadım, haftaiçinden halletmiştim

bu haftasonu sadece eşe dosta ayırlmış bir haftasonu oldu. uzun zamandır görüşemediğimiz arkaaşlarla görüştük, beni gören herkes çok şaşırdı doğumdan önceki halinden bile zayıfsın dediler :)))) çok çok hoşuma gittii :9:

aybuke07 · 11 Mart 2012

yamukprenses .!.:
bugün bomboş burası,nerdesiniz kızlar....

haftasonu pek kimse olmuyor canım, haliyle herkesin farklı bir sosyal aktivitesi oluyor ya da iş yerlerinde çalışan arkadaşların haftasonu bağlantısı olmuyor, o nednele tek tük paylaşım oluyor

evder · 12 Mart 2012

Günadın herkesee

iyi haftalarrrrr :16:

Ellssa · 12 Mart 2012

günaydın şekerler
süper bir hafta bizimle olsun :16:

seray0307 · 12 Mart 2012

herkese günaydınnn...güzel bi haftasonu diliyorum hepinize...ben dün 40 dk yürüyüş yaptım kocişimide çıkardım sonunda..

evder · 12 Mart 2012

banusultan .!.:
bir kaç söz okuduğum kitaplardan...
bir çocuk sahibi olmaya karar vermek,sonsuza dek kalbinizin bedeninizin dışında olmasını kabul etmek demektir...(elizabeth stone)
yaşlanmak bir dağa tırmanmak gibidir.çıktıkça yorgunluğunuz artar,nefesiniz daralır ama görüş açınız genişler..(j. bergman)
yaşamı seviyor musun?öyleyse zamanı harcama,çünkü yaşamın yapıldığı madde zamandır.(b.franklin)

süpermiş ya kalbimizin bedenin dışında olması ne güzel adlandırmış ya

aybuke07 .!.:
kızlar bu ticker da bende neden kilomun küsüratı görünmüyor, hoşş görünemse daha iyi dee am yinede gerçeklerden kaçamayız, bilen varsa bana bir yardımcı olsanız.

canım araya virgül değil nokta koyarsan sorun olmuyor tatlım

aybuke07 .!.:
ayyy tickerımda 67 yi görünce çok şımarıyorummmmmm :119: :119:

seray sen 4 litre suyu nasıl içiyorsun yahuu fazla değil mi? fazla su da zararlıymış dikkat et, yaz günü belki içilebilir o miktar ama kış günü ben çok şaşırdımzayılayacağım derken başka bir organına zarar verme aman diyeyim:26:

ben çayı çok içince su içmek pek aklıma gelmiyor yaaa, günde herhalde 1,5 litre anca içiyorumdur.belki de 1 litreebir eksiğimde bu işte benim artırmam gerek

canım bende çay bitki çayı çok tüketen bir insanım tabi böyle olunca su isteği azalıyor oyüzden nekadar içtiğimi bilmek için 1 litrelik 3 tane şişe ayarlıyorum bitirmeye çalışıyorum gerçi 2 litre ancak oluyor ama onlar önümde olmasa hiç içmek aklıma gelmez

akrep33 .!.:
cuma//cumartesi//pazar//pazartesi//salı// çarşamba//perşembe---toplam

akrep33//50 dk yürüyüş,30 dk fitness aerobic//
banusultan//
aybüke07//
karamel_guzel//
tugbaemrah//
herdemk//
evder//15 dk elipitk bisiklet-30 mekik//
genic//
irem&özge//
selennnn//
husnabanu//
seray0307//
yamuk prenses//30 dakika yürüyüş//15 dk dr ender saraç egsersizi//

oo süper

yamukprenses .!.:
ben yaptığım sporu güncelledim arkadaşlar

bende şimdi listeyi güncellerim canım listeyi güncelledinmi quite kısımlarını sil çünkü güncellemeleri bende üzerine yazabileyim canım

selennnnnnnn .!.:
kizlar selam telefondan baglanti kurma imkani bulunca hemen uğrayayim dedim. Ama yazdiklarinizi okumak telefondan zor oluyor. Hepinizi çok özledim.

canım valla seni ve herdemki çok özledikkk gelin artıkkk lütfennn

selennnnnnnn .!.:
Ayy kuzum beni özlemiş valla bende özledim. Herdemk neden ugramiyor? Iyi ama değil mi? Sen nasilsin bebişim?

canım bizimde haberimi< yok valla bende merak içindeyimm

aybuke07 .!.:
herkese iyi pazarlar diliyorum, ben maşallah çok güzel bir haftasonu geçirdim, uzun zamandır böyle bir haftasonu geçrimemitim.

birkere en güzeli de bu haftasonu temzilikle uğraşmadım, haftaiçinden halletmiştim

bu haftasonu sadece eşe dosta ayırlmış bir haftasonu oldu. uzun zamandır görüşemediğimiz arkaaşlarla görüştük, beni gören herkes çok şaşırdı doğumdan önceki halinden bile zayıfsın dediler :)))) çok çok hoşuma gittii

ne kadar güzel ya insanın tüm stresi gider tatlı bir yorgunluk olur

ay canım ne kadar güzel senin adına çok sevindim valla

akrep33 .!.:
günaydın şekerler
süper bir hafta bizimle olsun

günaydın şekerimmm

seray0307 · 12 Mart 2012

10.03.2012 menüm

sabah:2 dilim tam tahıllı ekmek ve 2 dilim kaşarla tost,şekersiz çay

ara:1 bardak şekersiz çay

öğle: saat 2,30 gibi yaklaşık 4 yemek kaşığı kısır 1 dilim tam tahıllı ekmek,turşu ve domates

ara:2 adet patatesli börek,2 kupa bardak şekersiz çay

akşam:1 dilim patatesli börek

ara:boş

3 litreden fazla su içtim..

11.03.2012 menüm

sabah: saat 1 gibi öğlen oluyo aslında :1:

(pazar keyfi yaptım) 2 dilim patatesli börek,1 kupa bardak şekersiz çay

ara:1 fincan şekersiz türk kahvesi

akşam:2 dilim tam tahıllı ekmek 3 yemek kaşığı menemen.2 çay bardağı şekersiz çay

ara:2 çay bardağı şekersiz çay...

2,5 litre su,vede 40 dk yürüyüş.. :34:

evder · 12 Mart 2012

cuma//cumartesi//pazar//pazartesi//salı// çarşamba//perşembe---toplam

akrep33//50 dk yürüyüş,30 dk fitness aerobic :32:

//
banusultan//
aybüke07//
karamel_guzel//
tugbaemrah//
herdemk//
evder//15 dk elipitk bisiklet-30 mekik//40 dk yürüyüş//60 dk yürüyüş
genic//
irem&özge//
selennnn//
husnabanu//
seray0307// // //40 dk yürüyüş//
yamuk prenses//30 dakika yürüyüş//15 dk dr ender saraç egsersizi//30dk yürüyüş-15 dk egzersiz

evder · 12 Mart 2012

seray0307 .!.:
herkese günaydınnn...güzel bi haftasonu diliyorum hepinize...ben dün 40 dk yürüyüş yaptım kocişimide çıkardım sonunda..

günaydın canım

senin sporunuda pazar gününe ekledim listeye

irem-ozge · 12 Mart 2012

Günaydın millet.
Süper bir haftasonu ve süper bir haftabaşı benim için.
C:tesi tartım 66,9 gösterdi şok oldum yanlıştır dedim. :1:

Bu sabah 67 gösterdi tartım inandım ona. :38:

C.tesi misaifirm vardı amcamlar geldi. Harika mamalar yaptım ama yemedim. Dİyete uygun olanları gümlettim tabi si.
Pazarda bütün gün dışarıdaydık. Normalde dışarda olunca yeriz abur cubur artık yemiyoruz.

Hayırlı bir hafta olsun hepimize işallah. :42:

banusultan .!.:
irem o kilodan daha zayıf görünüyorsun resimde..güzel gelin olmuşsun maşallah..

Evet canım şu an bile kimse 67 olduğuma inanmıyor. En büyük avantajım bu benim. :38:

akrep33 .!.:
NE GÜZEL BİR GELİN VAR BURDA..
iremcim işte sana hedef..ama sınırlandırmadan kendini sadece sağlıklı olanlarını ölçülü bir şekilde tüketerek ve de sporla süsleyerek veriyoruz kiloları..
canım sporunu bu hafta 50 dk ya çıkar olurmu..

Saol ablacım. Evet hedefim bu gelinliğin içine girmek olacak. Hatta bu sene ki evlilik yıldönümümüzde giyeceğim gelinliğimi. :52:

Sporumuda arttırdım. Dün 45 dakika yürüyüş + koşu yaptım.

seray0307 .!.:
wowwwwwwww maaşallah gelinimize ...ayyy bende bi bakim şu gelinlik resimlerimee 57 kiloydum bende

Saol canım benim. :38:

aybuke07 .!.:
şimdi arada kaç kilo fark var bakammışım ama hepsi gider o yağların emin ol,gitmese benim gitmezdi çünkü ben kendimin hiç şişman olduğunu bilmiyordum hep o eski halimleyim sanıyordum taa kii bu yaza kadar, şimdi o eskki eski derken son 2 yıllık diyeyim fotoğraflarıma bakamıyorum bile iğreniyorum kendimden, şimdi çok mutluyum.

tuuğğbaaaaaa çok havalı olmşusun haaaaaaa, böyle yazı stilleri falan değişmiş, ne bilim bir ezik hissettim kendimi 2008 den beri üyeyim buraya da bir prokartlanamadım

İşallah gidecek canım. Bende senin gibiydim şişmanmışım gibi gelmiyordu hiç. Ama tartı 77 ye doğru gitmeye başlayınca ne oluyor dedim.
Dur deme zamanı geldi diye düşündüm.

aybuke07 .!.:
hazır yazmışkenbir de mönü yazayım:

sabah: az kahvaltı+ form çay

ara: ayran

öğlen: biraz zeytinyağlı kereviz+ bir parça ekmek

ara: yapmadım

akşam: bir porsiyon patlıcan yemeği+ 2 dilim ekmek, ekmek fazla açtı biliyorum, midem o kadar küçülmüş ki hala ağrıyor ağır geldi, ama yemek çok lezzetliydi patlıcan da ekmeksiz yenmiyor ki, o an yeme ihtiyacı duyverdim işte.

Afiyet olsun canım.

seray0307 .!.:
09.03.2012 menum

sabah: 2 dilin tam tahilli ekmekle 2 dilim kasarli tost 1 bardak sekersiz cay

ara:1 bardak sekersiz cay

ogle : patatesli tavuk yemegi vardi 1 adet tavuk baget 1 dilim patatesinden 2 yemek kasigi bulgur pilavi 1 dilim ekmek 1 kase yogurt

ara:1 bardak cay,1adet muz

su 4 litre ..

buarada herkese gunaydinnn

Muz hariç güzel canım afiyet olsun.

aybuke07 .!.:
herkese günaydııınnn arkadaşlarrr harika bir sabah harika bir gün,, benim bebişim bile, güneş çıkmış mı anneee diyerek uyandı çocuğum bile şaşırıyor artık güneşi görünce

ama bu heves yine kursağımızda kalacakmış, yarın için yağmur haberleri geldi bile

İstanbulda kar vardı dün gece bugünde yağmurlu puslu bir hava var.
Yaz gelsin artık.

yamukprenses .!.:
neyse dünkü menüm;

sabah;1 bardak suyla açılışımı yaptım,1,5 çavdar ekmekle yapılmış tost,1 muzlu süt,maydonoz.

ara;sabah kahvaltım beni çok tok tuttu,birşey yemedim.

öğlen,1 çilekli activia

ara;1 elma ve 1 kivi

akşam,4 tane mücver(fırında)salata ve çok az çorba

bu sefer akşam yemekten sonra birşey yememeyi başardım.gün içerisinde bol bol su içmeye çalıştım.

sanırım 2 lt falan içtim bugün,ayrıca yine 15 dk sporumu yaptım,yarım saatte yürüşümü yaptım.

bugün antalya pırıl pırıl güneşli,hava güzel olunca insanında psikolojisi güzel oluyor.seviyorum cumartesi günlerini.hepinize mutlu cumartesiler

Menün güzel canım.
İstanbul'a da yolla o pırıl pırıl güneşten biraz.

selennnnnnnn .!.:
kizlar selam telefondan baglanti kurma imkani bulunca hemen uğrayayim dedim. Ama yazdiklarinizi okumak telefondan zor oluyor. Hepinizi çok özledim.

Cnm hoşgeldin bizde seni özledik.

yamukprenses .!.:
bugün bomboş burası,nerdesiniz kızlar...

ben direk mevzuya gireyim dünkü menüm

sabah;1 bardak sirekli ılık su,1 yumurta,yeşillik ve 1 bardak şekersiz nescafe

ara;su içmeye çalıştım genelde,başka birşey yemedim

öğlen;1 kase meyveli nesfit,1 elma

ara;2 ceviz içi,1 çilekli activia

akşam;4 tane yağsız kızarmış tavuk kanat,salata,2 kaşık ezme,1 kaşık rus salatası(canım çok çekti 1 kaşık aldım sadece)

dün 2 lt su içmeyi başardım ama bu seferde yürüyüş yapamadım fakat çarşıda yürüdüm ama tabii oda yürüyüşten sayılmıyor.biraz dur biraz yürü derken olmuyor.

Afiyet olsun cnm güzel menü.

aybuke07 .!.:
herkese iyi pazarlar diliyorum, ben maşallah çok güzel bir haftasonu geçirdim, uzun zamandır böyle bir haftasonu geçrimemitim.

birkere en güzeli de bu haftasonu temzilikle uğraşmadım, haftaiçinden halletmiştim

bu haftasonu sadece eşe dosta ayırlmış bir haftasonu oldu. uzun zamandır görüşemediğimiz arkaaşlarla görüştük, beni gören herkes çok şaşırdı doğumdan önceki halinden bile zayıfsın dediler :)))) çok çok hoşuma gittii

Çok sevindim cnm haftasonun iyi geçmesine. Maşallah keyfin hiç bozulmasın.

evder .!.:
Günadın herkesee

iyi haftalarrrrr

akrep33 .!.:
günaydın şekerler
süper bir hafta bizimle olsun

Günaydın canikolar. :38:

evder · 12 Mart 2012

İrem&Özge .!.:
Günaydın millet.
Süper bir haftasonu ve süper bir haftabaşı benim için.
C:tesi tartım 66,9 gösterdi şok oldum yanlıştır dedim.
Bu sabah 67 gösterdi tartım inandım ona.

C.tesi misaifirm vardı amcamlar geldi. Harika mamalar yaptım ama yemedim. Dİyete uygun olanları gümlettim tabi si.
Pazarda bütün gün dışarıdaydık. Normalde dışarda olunca yeriz abur cubur artık yemiyoruz.

Hayırlı bir hafta olsun hepimize işallah.

Evet canım şu an bile kimse 67 olduğuma inanmıyor. En büyük avantajım bu benim.

günaydın canımmmm

haftasonu hava iyi olunca (gerçi pazar okadar değildi bizim burda ) çok iyi geçiyor valla

bu arada diyetini bozmaman daha mükemmel tabi canım bu arada hedefin süper olmuş

bende bu hafta akraba ziyaretinde idim ve mükemmel yürüyüşler yaptım ayaklarım hala ağrıyor valla çok yüklendim havada fena olmayınca

seray0307 · 12 Mart 2012

evder .!.:
günaydın canım

senin sporunuda pazar gününe ekledim listeye

teşekkür ederim canımm...haftaya tam başlamayı düşünüyorum yürüyüşe bakalım ...yanıma yoldaşta buldum sabahları çıkıcam inşallah

evder · 12 Mart 2012

menülerimi yazayım hemen

cumartesi
annem sağolsun bir kahvaltı hazırlamış herkes sabah ben kursa gitmeden kızımdahil sofrada idi aylardır aile ile kahvaltı yapmamıştım annemin eline yüregine sağlık

gelelim yediklerime
peynir-omlet-kendi yaptığımız syah zeytin -pide-çay -bir çay kaşığıda ev yapımı böğürtlen reçeli

öğlen-- yüzük çorbası -turşu (misafirlikte olunca)

akşam --sadece meyve öğlen hamurişi yiyince

yalnız oturuken az bişi çekirdek -2 litre su -akşamyaraken elma sirkeli su-şekersiz türk kahvesi

pazar
peynir- zeytin-çay-bir parçacık ekmek

öğlen
mantar-yoğurt

ara-kısır -domates

akşam
kısırı biraz geç yiyince bişi yemedim

1,5 lt su-yatmadan önce elma sirkeli su-şekersiz türk kahvesi

evder · 12 Mart 2012

1Nisan hedeflerimiz

(hedef kilo/kilo/fark )

akrep33 (64/65,9/ 1,9 kg )
banusultan(60 /61,5 /1,5 kg )
aybüke07( 65 /68,8 / 3,8 kg )
karamel_guzel( / 77,1 / )
tugbaemrah(64/ 66,2/0,2 kg)
herdemk( / 65,8 / )
evder( 74,0/ 76,9 /2,9 kg )
genic( 57 / 60,2 / 3,2 kg )
irem&özge(64,5 / 67,1 / 2,6 kg)
selennnn( 59 / 59,9 / 0,9)
husnabanu( /71,0/ /
seray0307(63,7 /66,7 /3 kg )

kızlar haftanın başında iken nisan hedeflerimizi hatırlatayım dedim yamukprenses istersen 1 nisan için hedef belirle senide ekleyeyim canım

genic · 12 Mart 2012

günaydın arkadaşlar

ben cuma fenalaşınca öğleden sonra izin aldım eve gittim ve yattım. oğlanı da almadım dinlenmek için. en azından ben iyileşeyim de çocuğumada bakabileyim diye. akşam gittim almaya. cuma gece oğluş sağolsun fenalaştı, ilaç içmeyi reddetti zaten hiçbir şey yemiyor sabaha kadar ateşdi, kusmaydı sabaha karşı uyumuşuz ikimizde eşimde sağolsun uyaandırmamış 11 e kaldırdı bizi kahvaltımızıda hazırlamış maşallah. c.tesi evin işleri hallettim. kalan zamanda da dinlendim ve ders çalıştım. pazar günü ise sabahtan hava güzeldi. aldık kaanı sahile gittik sonra lunaparka gitmek istiyorum dedi gittik ama sadece baktık çünkü hiçbir şeye binmek istemedi. eve döndük uyudu oğluş bende hafataiçi için yemeklerimi yaptım. akşama da misafirliğe gittik. bugün çok daha iyiyim.

genic · 12 Mart 2012

bu arada bütün geçmişi de okudum. iremcim çok güzel görünüyosun canım. kaptancım sen olmasan biz naparız. :54:

evder ellerine sağlık canım, seray hep destek, tam destek.

seray0307 · 12 Mart 2012

evder .!.:
1Nisan hedeflerimiz

(hedef kilo/kilo/fark )

akrep33 (64/65,9/ 1,9 kg )
banusultan(60 /61,5 /1,5 kg )
aybüke07( 65 /68,8 / 3,8 kg )
karamel_guzel( / 77,1 / )
tugbaemrah(64/ 66,2/0,2 kg)
herdemk( / 65,8 / )
evder( 74,0/ 76,9 /2,9 kg )
genic( 57 / 60,2 / 3,2 kg )
irem&özge(64,5 / 67,1 / 2,6 kg)
selennnn( 59 / 59,9 / 0,9)
husnabanu( /71,0/ /
seray0307(63,7 /66,7 /3 kg )

kızlar haftanın başında iken nisan hedeflerimizi hatırlatayım dedim yamukprenses istersen 1 nisan için hedef belirle senide ekleyeyim canım

evdercim tubişin fark kilosu 2,2 olması gerekio sanırımm...şimdi dicekki tubiş hemen bul hatayı geç kalma :9:

ama gördüm napimmmm

irem-ozge · 12 Mart 2012

evder .!.:
günaydın canımmmm

haftasonu hava iyi olunca (gerçi pazar okadar değildi bizim burda ) çok iyi geçiyor valla

bu arada diyetini bozmaman daha mükemmel tabi canım bu arada hedefin süper olmuş

bende bu hafta akraba ziyaretinde idim ve mükemmel yürüyüşler yaptım ayaklarım hala ağrıyor valla çok yüklendim havada fena olmayınca

Canımsın saol. Hava kötüydü İstanbulda bu hafta. Soğuktu pazar çıktık ama hep arabadaydık. Heryer kalabalıktı. Sevmiyorum pazarları çıkmayı.

evder .!.:
menülerimi yazayım hemen

cumartesi
annem sağolsun bir kahvaltı hazırlamış herkes sabah ben kursa gitmeden kızımdahil sofrada idi aylardır aile ile kahvaltı yapmamıştım annemin eline yüregine sağlık

gelelim yediklerime
peynir-omlet-kendi yaptığımız syah zeytin -pide-çay -bir çay kaşığıda ev yapımı böğürtlen reçeli

öğlen-- yüzük çorbası -turşu (misafirlikte olunca)

akşam --sadece meyve öğlen hamurişi yiyince

yalnız oturuken az bişi çekirdek -2 litre su -akşamyaraken elma sirkeli su-şekersiz türk kahvesi

pazar
peynir- zeytin-çay-bir parçacık ekmek

öğlen
mantar-yoğurt

ara-kısır -domates

akşam
kısırı biraz geç yiyince bişi yemedim

1,5 lt su-yatmadan önce elma sirkeli su-şekersiz türk kahvesi

Dengelemişsin cnm afiyet olsun.

genic .!.:
günaydın arkadaşlar

ben cuma fenalaşınca öğleden sonra izin aldım eve gittim ve yattım. oğlanı da almadım dinlenmek için. en azından ben iyileşeyim de çocuğumada bakabileyim diye. akşam gittim almaya. cuma gece oğluş sağolsun fenalaştı, ilaç içmeyi reddetti zaten hiçbir şey yemiyor sabaha kadar ateşdi, kusmaydı sabaha karşı uyumuşuz ikimizde eşimde sağolsun uyaandırmamış 11 e kaldırdı bizi kahvaltımızıda hazırlamış maşallah. c.tesi evin işleri hallettim. kalan zamanda da dinlendim ve ders çalıştım. pazar günü ise sabahtan hava güzeldi. aldık kaanı sahile gittik sonra lunaparka gitmek istiyorum dedi gittik ama sadece baktık çünkü hiçbir şeye binmek istemedi. eve döndük uyudu oğluş bende hafataiçi için yemeklerimi yaptım. akşama da misafirliğe gittik. bugün çok daha iyiyim.

Geçmiş olsun cnm daha iyi olmana sevindim.

genic .!.:
bu arada bütün geçmişi de okudum. iremcim çok güzel görünüyosun canım. kaptancım sen olmasan biz naparız.

evder ellerine sağlık canım, seray hep destek, tam destek.

Canikom saol. :38:

seray0307 · 12 Mart 2012

genic .!.:
günaydın arkadaşlar

ben cuma fenalaşınca öğleden sonra izin aldım eve gittim ve yattım. oğlanı da almadım dinlenmek için. en azından ben iyileşeyim de çocuğumada bakabileyim diye. akşam gittim almaya. cuma gece oğluş sağolsun fenalaştı, ilaç içmeyi reddetti zaten hiçbir şey yemiyor sabaha kadar ateşdi, kusmaydı sabaha karşı uyumuşuz ikimizde eşimde sağolsun uyaandırmamış 11 e kaldırdı bizi kahvaltımızıda hazırlamış maşallah. c.tesi evin işleri hallettim. kalan zamanda da dinlendim ve ders çalıştım. pazar günü ise sabahtan hava güzeldi. aldık kaanı sahile gittik sonra lunaparka gitmek istiyorum dedi gittik ama sadece baktık çünkü hiçbir şeye binmek istemedi. eve döndük uyudu oğluş bende hafataiçi için yemeklerimi yaptım. akşama da misafirliğe gittik. bugün çok daha iyiyim.

günaydın cnmmm çok geçmiş olsun sanada oğluşunada... :38:

genic · 12 Mart 2012

haftasonu menülerimi de ekleyeyim

c.tesi
sabah: bir dilim ekmek, 3 tane çeri domates, marul, maydonoz ve şekersiz çay.

ara: bir çay bardağı portakal, greyfurt, nar ve limon suyu taze sıkılmış hastalıktan c vitaminine dayanmış gibi oldum :)))

öğle: 2 kepçe tavuk çorbası ve bir dilim ekmek

ara: bir tane kivi

akşam: bir su bardağı tarçınlı süt, 2 tane ceviz

canım hiçbirşey yemek istemiyordu. geçiştirmektense böyle olsun dedim. hastalıktan spor yok malesef.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

iki melek annesi...

Popüler Üye

iki melek annesi...

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

iki melek annesi...

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

iki melek annesi...

:)

iki melek annesi...

Guru

Benzer Konular