-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 36.091
- 46.301
- 1.123
sağol canım benim..çalışan tüm bayanlar süper bence..kaptanım benimmm kıyamam sana
ama süper bi kadınsın her yere nasıl yetişebiliyorsun
iş ev çocuk koca kayınbaba
bide extraların
allah gücünü kuvvetini artırsın inşallah
amin amin amiin şekercik
evet canım akşamları kalkmazsa zor veriliyor kilo hatta alınıyor..çünkü başladıkmı akşam yemeye sonu gelmiyor mide de genişledikçe genişliyor..tsk ederim akrebim inş yerler ben akşam yemeklerini kaldırdım çünkü yine
ama yemeyince küçülüyor gün içinde de canın fazla bişii istemiyor..
uff çok kötü olmuşşş
- 8 Ağustos 2008
- 36.091
- 46.301
- 1.123
tatlım söylermisin iki ara bir derede oğlunu nasıl doğurduntekrar tekrar okudum ve bıraktım
oğluş olmuş üstüne yemek yemiş ev süpürmüş makineyi çalıştırmışsın yok yok ben tuhaf oldum
Son düzenleme:
ah tatlım benim ne yaşlanması enerjin düşmüş sadece takıl bize enerjini yükseltelim
atışmak tahrik saygı ölçülerinde serbest tabii de bahocan yokki ortalıkda çarşambayı beklicen acıcık canım bu hafta bizimle idare edicen artıkım
aferim sana kutluyorum seni canım..akşam akşma o pastayı yeseydin sil baştan yapıcaktın..o kadar çabalar boşa gitmesin tabikii
evet bende eve çok mutluu geldimm
satenn hergün kardeşimm bana telefon ediyor ve rapor veriyorumm ona ne yedimm naptımmm ne içtimmm
çokk istiyor kilo vermemii
benn şurda 3yıl önce 56 kiloydumm gördünn
ama sonra hamilelikte kilolar geldii eşim kızkardeşimm sürekli ver ver dediler sankii psikolojimm bozulduu sankii benn bilmiyorumm
sözler laflar beni dahada çok ürküttü diyettenn ve ben kaçış yolu yiyeceklere saldırdımm heppp
doğumdan 85le çıktımm ama 92 oldum sonra 86yı zor layarak gördümm
ama umurumda yine değill zayıflamakk aslında umurumdada bıkmışımm gibiii
tam vermişimm kendime gelmişimm hamilelik olduu ama iyikii olduu küçük aşkımı çok seviyorumm
neyse mayısta kardeşimin düğünüü var bana dediki abla düğünümde şişko olup somurtarak kenarda oturmakmı istersin yoksa zayıf olup eşinle dansmı etmek
bu bana dank etti kardeşim doğru söylüyordu ve tamm kararr başladımm ve yoldanda dönmeyeceğimm küçükk kaçamakları hayatımda istemiyorummm
tekrar tekrar okudum ve bıraktım
ay canım pardon doyurdum
karabiber plates yapmanı tavsiye ederim.doğumdan sonra ebru şallı ile plates yapmıştım .tv de şu anvar mı bilmiyorum ama videolarını indir ve yap evde çok etkili oluyor.
kaptanım hatırlar belki o zamanlar yani 2 yılönce bu takımda hep plates yapılıyordu.banucum,turabcım,meden ve ismini hatırlamadığım çok arkadaş vardı.değil mi kaptanım?
aybüke nasıl gidiyor okul sıkıcı değil mi?
kaptanım hatırlar belki o zamanlar yani 2 yılönce bu takımda hep plates yapılıyordu.banucum,turabcım,meden ve ismini hatırlamadığım çok arkadaş vardı.değil mi kaptanım?
aybüke nasıl gidiyor okul sıkıcı değil mi?
- 8 Ağustos 2008
- 36.091
- 46.301
- 1.123
evet canım plates takımı olmuştuk..hatta bana da bulaştırmışlardı da topunu bile almıştım duruyor şimdi bir kenarda..
çok haklısın canım
tekrar tekrar okudum ve bıraktım
kaptann yanlış yazılmışş ondan öyle doğurduu sanmışsınn oğlumuu doyurdumm demek istiyorumm nurceng
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Herkes nerde kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
neden bu kadar sessiz burası
hadi nerde hareket orda berekettt
kimse yokmuuuuuuuuuu
dur bebeğim herkes bir toparlansın yine bol çekişmeli olur yarışlar. tabii bu hafta 2 kg iddiası var.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
dün çıkışta oğlanı aldım annemi pazara bıraktım eve geçtim. hemen dolmayı ocağa koydum masayı hazırladım. dolmalar pişerken beyazlar yıkanmıştı katlanmak için beni bekliyorlardı onları katladım kaldırdım. yemek ye masayı toparla bulaşıkları hallet arada çayı da demlemiştim. çay fazlından sonra ben ders çalışmak için masaya oturdum baba oğulu başbaşa bıraktım. oğlan da biraz grip gibi mevsim geçişinden sanırım keyifsiz birkaç gündür. saat 11 e kadar ders çalıştım duşumu aldım ohhhhhhh serin serin yattım.
burada bile artık akşamları hava çok güzel özellikle saat 10 dan sonra gayet serin.
burada bile artık akşamları hava çok güzel özellikle saat 10 dan sonra gayet serin.
iyi geceler kızlar, komşudan kaçak göçek giriyorum inernete bizim vınn perşembe günü yüjlenecek, 2 gün giremezsem bilin ki bu tamamen türkselin suçu
2 gündür evi bal dök yala yapacağım diye uğraştım, her odamı pırıl pırıl yaptım, bugün apartman komşularımı çağırdım akşam çayına, sağolsun cümbğr cemaat bizdelerdi, sen tut çocuk benim bal dök yala yaptığım evime mıççççç çocuk odası boydan boya çiş olmuş
annesi bir yandan koşturdu ben bir yandan, şimdi o pırıl pırıl evime bir baksanız sanki hiç temizlenmemş gibi
bizim vınn perşembe günü yüjlenecek, 2 gün giremezsem bilin ki bu tamamen türkselin suçu2 gündür evi bal dök yala yapacağım diye uğraştım, her odamı pırıl pırıl yaptım, bugün apartman komşularımı çağırdım akşam çayına, sağolsun cümbğr cemaat bizdelerdi, sen tut çocuk benim bal dök yala yaptığım evime mıççççç
çocuk odası boydan boya çiş olmuş annesi bir yandan koşturdu ben bir yandan, şimdi o pırıl pırıl evime bir baksanız sanki hiç temizlenmemş gibikızlar günde en az 5 paylaşımlı günlere geri dönüyoruz..
geniccim takibini yaparmısın..
günlük menülerimizi paylaşıyoruz
menü takibi bahirecim sende......
günlük sporlarımızı paylaşıyoruz
spor takibi aybikimde........
yaptığımız evişleri el işleri paylaşıyoruz
evişleri takibi kelebekcemde.......
günlük kitap okuyup paylaşıyoruz
kitap takibi rukgusda......
günde en az bir kupa bitki çayı içiyoruz
bitki çayları takibi karabiber01 de........
hadi bakalım takipçileri takip etmek de akrep deeeeee
kızlar işi sıkı tutuyosunuz kimsenin gözyaşına bakmıyosunuz çünkü ben de size öyle yapıcammm
pöööfffff
(
18::18::18:DİKKAT: Sporlarımızı eklerkenken alıntı yapmıyoruz, kpyala yapıştır yapıyoruz. Vee dakika dakika yazıyoruz ki hesaplamamız kolay olasun
SPORLAR :
cuma// cumartesi// pazar// pazartesi// salı// çarşamba// perşembe//
akrep:30 dk yürüyüş // 3 saat yürüyüş // 1,5 saat yürüyüş artı olursa yarın eklerim aybiikk
aybuke:cuma*20 dakika yüzme// c.tesi *1 saat aerobik//pazr* yok// p.tesi* 1 saat yürüyş// salı*1 saat yürüyüş
genic:
rukgus:cuma* 30 dk yürüyüş // c.tesi 90 dk fitness- aerobik // pazar* 40 dk yürüyüş // p.tesi*
bahire:
arzum:cuma*2 saat yürüyüş-2 saat yüzme// c.tesi* 1 saat suda hareket-2 saat yürüyüş// pazr*2 saat yürüyş-3 saat 30 dakika yüzme-1 saat yürüyş//p.tesi* 1 saat jimnastik-2 saat yüzme-1 saat yürüyüş
nurceng:
karabiber:cuma*spor salonunda spor 2 saat*cumartresi sabah yürüyüş 40 dakka
kraker:
irem-özge:
bülbül:
SPORLAR :
cuma// cumartesi// pazar// pazartesi// salı// çarşamba// perşembe//
akrep:30 dk yürüyüş // 3 saat yürüyüş // 1,5 saat yürüyüş artı olursa yarın eklerim aybiikk
aybuke:cuma*20 dakika yüzme// c.tesi *1 saat aerobik//pazr* yok// p.tesi* 1 saat yürüyş// salı*1 saat yürüyüş
genic:
rukgus:cuma* 30 dk yürüyüş // c.tesi 90 dk fitness- aerobik // pazar* 40 dk yürüyüş // p.tesi*
bahire:
arzum:cuma*2 saat yürüyüş-2 saat yüzme// c.tesi* 1 saat suda hareket-2 saat yürüyüş// pazr*2 saat yürüyş-3 saat 30 dakika yüzme-1 saat yürüyş//p.tesi* 1 saat jimnastik-2 saat yüzme-1 saat yürüyüş
nurceng:
karabiber:cuma*spor salonunda spor 2 saat*cumartresi sabah yürüyüş 40 dakka
kraker:
irem-özge:
bülbül:
Son düzenleme:
Benzer Konular
