-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çok kötü bir gündü benim için, sabah küçük boyutlu ama maddi hasarı fazlaca olan bir kaza yaptım
sabah çok moralim bozuktu, arabanın eğri yerlerini düzeltiverdim ama bu ilk kazam olunca resmen elim ayağım boşaldı, tabi benim tek derdim eşime ne diyeceğim korkusuydu, araba umrumda bile değildi. bugün okula gittim gitmesine amaaaaaaaa gel gelelim bugün akşam olmasın,eşimle karşılaşmayalım diye diye bitirdim günü
nihayetinde kazayı eşim üstlenmiş, polis çağrılmış, hastaneye gidilmiş, alkol muayenesi yapılmış, karakola gidilip ifade verilmiş vs. vs. derken eşim o kadar yorgundu ki, bana kızmaya vakit bulamadı adamcağız , kızmaya bir üşendi bir üşendi kocacım
bütün günü kendime zehir etmekle kaldım, eşim bensiz asla çıkma bir daha dedi o kadar
Allah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
sabah çok moralim bozuktu, arabanın eğri yerlerini düzeltiverdim ama bu ilk kazam olunca resmen elim ayağım boşaldı, tabi benim tek derdim eşime ne diyeceğim korkusuydu, araba umrumda bile değildi. bugün okula gittim gitmesine amaaaaaaaa gel gelelim bugün akşam olmasın,eşimle karşılaşmayalım diye diye bitirdim günü nihayetinde kazayı eşim üstlenmiş, polis çağrılmış, hastaneye gidilmiş, alkol muayenesi yapılmış, karakola gidilip ifade verilmiş vs. vs. derken eşim o kadar yorgundu ki, bana kızmaya vakit bulamadı adamcağız , kızmaya bir üşendi bir üşendi kocacım bütün günü kendime zehir etmekle kaldım, eşim bensiz asla çıkma bir daha dedi o kadarAllah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
şimdi içim rahat etmedi, rukguscum, balım özür dilerim, fark edemedim seni, kızmakta haklısın dediğim gibi ekle güzelim ismini.
lütfen kimse alınıp darılmasın bana, niyetim kimseyi listeden çıkarmak değil, sadece yeni gelen arkadaşlarımız olduğu için listede yer açmak, tekrar söylüyorum, spor yapan herkes listenin altına adını eklerse sevinirim, burada hiç kimseye ambargo konulmamıştır, öyle bir hakkım da yok niyetim de tamam mı canlar,iyilik meleği aybikkk
lütfen kimse alınıp darılmasın bana, niyetim kimseyi listeden çıkarmak değil, sadece yeni gelen arkadaşlarımız olduğu için listede yer açmak, tekrar söylüyorum, spor yapan herkes listenin altına adını eklerse sevinirim, burada hiç kimseye ambargo konulmamıştır, öyle bir hakkım da yok niyetim de tamam mı canlar,iyilik meleği aybikkk
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk cardio fitness// c.tesi:90 dk yürüyüş // pazar: 150 dk yürüyüş //
aybuke: cuma *yok// c.tesi 30 dakika yürüyüş// pazar yok//p.tesi 50 dakika yürüyüş// salı
bahire:cuma yok /cumartesi 20 dk yürüyüş /pazar 20dk yürüyüş /
arzum:cuma 1 saat yürüyüş//c.tesi 1,5 saat yürüyüş//pazar 2 saat yürüyüş//
neslihan:
ceylin :cumartesi 30 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş
aybuke: cuma *yok// c.tesi 30 dakika yürüyüş// pazar yok//p.tesi 50 dakika yürüyüş// salı
bahire:cuma yok /cumartesi 20 dk yürüyüş /pazar 20dk yürüyüş /
arzum:cuma 1 saat yürüyüş//c.tesi 1,5 saat yürüyüş//pazar 2 saat yürüyüş//
neslihan:
ceylin :cumartesi 30 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş
Son düzenleme:
ellerin dert görmesin canım cidden öyle oluyor insan çaresiz kalınca mecbur yapıyor:9 ne demişler çaresizseniz çare SİZsiniz:)
çok kötü bir gündü benim için, sabah küçük boyutlu ama maddi hasarı fazlaca olan bir kaza yaptım
Allah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
geçmiş olsun Allah korumuş sizi, cana gelmesin de olan maddi hasar olsun kızınız da varmış nasıl korkmuştur.
günaydın herkesee, zabahın köründe yine işteyiz
annem 5 gündür köydeydi bu akşam üstü gelecek inşallah. o sebeple ben dün ne yaptım, tabisi de temizlik:) sonra annem geldiginde terminatör gibi aman bu evi hiç süpürmedin mi burda bulaşık var demesin di mi.
saat 19.00 gibi eve vardım, hemen üstümü değişip, odaları bi güzel topladım, elektrik süpürgesini açtım bütün evi şöööle bi süpürdüm, sonra babam geldi sofra kurup kaldır bulaşık yıka. bulaşık suyunu dökmeden hemen bugünkü yemeği de koydum ocaga sonra onun kaplarını da yıkadım. gecenin sonuna dogru oturup babamla biraz sohbet ettik. o yatınca ben kitap okudum baktım geç olmuş uyumalı artık dedim.
kitap 1: Kuranı kerim Türkçe meali-2 cüz okudum dün.
kitap 2: mümin sekman-herşey seninle başlar
annem 5 gündür köydeydi bu akşam üstü gelecek inşallah. o sebeple ben dün ne yaptım, tabisi de temizlik:) sonra annem geldiginde terminatör gibi aman bu evi hiç süpürmedin mi burda bulaşık var demesin di mi.
saat 19.00 gibi eve vardım, hemen üstümü değişip, odaları bi güzel topladım, elektrik süpürgesini açtım bütün evi şöööle bi süpürdüm, sonra babam geldi sofra kurup kaldır bulaşık yıka. bulaşık suyunu dökmeden hemen bugünkü yemeği de koydum ocaga sonra onun kaplarını da yıkadım. gecenin sonuna dogru oturup babamla biraz sohbet ettik. o yatınca ben kitap okudum baktım geç olmuş uyumalı artık dedim.
kitap 1: Kuranı kerim Türkçe meali-2 cüz okudum dün.
kitap 2: mümin sekman-herşey seninle başlar
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
çok kötü bir gündü benim için, sabah küçük boyutlu ama maddi hasarı fazlaca olan bir kaza yaptım
Allah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
canım çok geçmiş olsun Allah korumuş hele bir de arabada çocuk olunca insan daha çok telaşlanıyor ama şükürki size birşey olmamış. sen sakın böyle oldu diye de bırakma araba kullanmayı olacak böyle şeyler sadece biraz daha dikkatli olman lazım. seni bilmiyorum ama ben yanımda eşim varken çok tedirgin oluyorum yalnızken inanılmaz rahatım. sana tavsiye bol bol pratik yapman lazım.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
günaydın herkeslere
dünkü menüm
sabah: otlu omlet, şekersiz çay, 4 tane cherry domates
öğle: bir dilim ekmek, bir tane salatalık ve 3 kepçe çorba
ara: bir tane küçük şeftali ve bir tane mürdüm eriği
akşam: 2 parça et, salata
ara: 10 tane fındık, 2 bardak şekersiz çay
2,5 lt su ve 2 fincan yeşilçay
çookkkkk keyifsizim bu ara yine. enerjim hiç yok hep bir koşturmaca ve telaş hali.
dünkü menüm
sabah: otlu omlet, şekersiz çay, 4 tane cherry domates
öğle: bir dilim ekmek, bir tane salatalık ve 3 kepçe çorba
ara: bir tane küçük şeftali ve bir tane mürdüm eriği
akşam: 2 parça et, salata
ara: 10 tane fındık, 2 bardak şekersiz çay
2,5 lt su ve 2 fincan yeşilçay
çookkkkk keyifsizim bu ara yine. enerjim hiç yok hep bir koşturmaca ve telaş hali.
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
artık aktif olarak takımda olmayı çok istiyorum.
kilolar aldı başını gidiyor,motivasyonum çok düşük,ama bir yerden başlamam lazım.
hayat yenildiğin yerden tekrar başlamak demek.zaman sürekli akıyor,yetişemezsek gerisinde kalıyoruz..
bu hafta ilk adımlarımı attım hayata.yeni kitaplar aldım,bir kaç kurs için incelemelerim devam ediyor,çocuklarıma daha fazla yoğunlaştım,kendime acımakla bir yere varamayacağım gerçeğiyle yüzleştim.ya nasip...
kilolar aldı başını gidiyor,motivasyonum çok düşük,ama bir yerden başlamam lazım.
hayat yenildiğin yerden tekrar başlamak demek.zaman sürekli akıyor,yetişemezsek gerisinde kalıyoruz..
bu hafta ilk adımlarımı attım hayata.yeni kitaplar aldım,bir kaç kurs için incelemelerim devam ediyor,çocuklarıma daha fazla yoğunlaştım,kendime acımakla bir yere varamayacağım gerçeğiyle yüzleştim.ya nasip...
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
günaaayyydııınnnnn
dün giremememin nedeni anlaşılmıştır umarım sinir aybiiikkk
üstelik kızımda arabadayken olmuş çok şükür ikisindede birşey yok olur öyle şeyler diyorum insanın başına herşey gelebilir verilmiş sadakamız varmış. yolda doğru düzgün giderken sarhoş sorumsuz birisi gelir yandan sürtürür basar gider değilmi en iyi şöför olsan da sonuçta olabilir
araba sürmeyi öğrenmişken bırakmıyacaksın değil mi aybikkk devammmm değilmiiii
çok kötü bir gündü benim için, sabah küçük boyutlu ama maddi hasarı fazlaca olan bir kaza yaptım
Allah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
dün giremememin nedeni anlaşılmıştır umarım sinir aybiiikkk
üstelik kızımda arabadayken olmuş çok şükür ikisindede birşey yok olur öyle şeyler diyorum insanın başına herşey gelebilir verilmiş sadakamız varmış. yolda doğru düzgün giderken sarhoş sorumsuz birisi gelir yandan sürtürür basar gider değilmi en iyi şöför olsan da sonuçta olabilir araba sürmeyi öğrenmişken bırakmıyacaksın değil mi aybikkk devammmm değilmiiii
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
sil baştan başlamak gerek bazen banucummm
gel aramıza yüz yüze değiliz ama destek oluruz gönül olarak beraberiz birlikten kuvvet doğar
özlendin
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
dünkü menüm
sabah
domates söğüş salatalık söğüş kırmızı biber söğüş ,
tuzsuz beyaz peynir bir tutam fesleğen
ara
1 tane armut
öğle
8 yk patlıcan 1 subardağı yoğurt 5/6 tane süs biberi 1 dilim kepekli ekmek
ara
1 armut
akşam
8 yk böğrülceli pilav 1 su bardağı yoğurt
1,5 litre su
sabah
domates söğüş salatalık söğüş kırmızı biber söğüş ,
tuzsuz beyaz peynir bir tutam fesleğen
ara
1 tane armut
öğle
8 yk patlıcan 1 subardağı yoğurt 5/6 tane süs biberi 1 dilim kepekli ekmek
ara
1 armut
akşam
8 yk böğrülceli pilav 1 su bardağı yoğurt
1,5 litre su
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bahirecim suyunu biraz arttır. 2-2,5 a tamamla.
- 8 Ağustos 2008
- 36.063
- 46.200
- 1.123
burda gizliden verilen bir mesaj var sanırımm...günaaayyydııınnnnn
dün giremememin nedeni anlaşılmıştır umarım sinir aybiiikkk
araba sürmeyi öğrenmişken bırakmıyacaksın değil mi aybikkk devammmm değilmiiii
hoşgeldin canım..
bu aralar normaldir canım.mevsim değişikliği..ben de aynıyım.omega3 kullanıyorum sana da öneririm..
- 8 Ağustos 2008
- 36.063
- 46.200
- 1.123
tatlım misafirin de varmış ama çok az paylaşım yapıyosun şekercik..
geçmiş olsun canım..hemen sadak ver..Rabbim beterinden esirgesin..çok kötü bir gündü benim için, sabah küçük boyutlu ama maddi hasarı fazlaca olan bir kaza yaptım
Allah a çok şükür ki, kızım da arabadaydı, ona ve bana birşey olmadı ya, Allah daha başkasını göstermesin inşallah...
şimdi içim rahat etmedi, rukguscum, balım özür dilerim, fark edemedim seni, kızmakta haklısın dediğim gibi ekle güzelim ismini.
lütfen kimse alınıp darılmasın bana, niyetim kimseyi listeden çıkarmak değil, sadece yeni gelen arkadaşlarımız olduğu için listede yer açmak, tekrar söylüyorum, spor yapan herkes listenin altına adını eklerse sevinirim, burada hiç kimseye ambargo konulmamıştır, öyle bir hakkım da yok niyetim de tamam mı canlar,iyilik meleği aybikkk
Benzer Konular
