Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

dünkü menüm
1 dilim ekmek aynı kahvaltılıklar
ara 1 kupa çay
öğle yarım kase patlıcan,3-4 kaşık ıspanak,1 dilim ekmek
ara 2 küçük ahlat
ara 1 muz
akşam yarım kase patates,salata,4-5 kaşık bulgur pilavı,yarım dilim ekmek
ara 1 fincan çay,malesef üzülerek söylüyorum 2 dilim kek

3 gündür beslenme şeklimi beğenmiyorum.
 
geniccim meşhur otlu omletinin içinde neler var merak ettim?

bir yumurta, light kaşar peynir, maydonoz, dereotu, fesleğen, nane ve kekik bunların hepsi taze kuru değil tabii birazcık da baharat. hem tadı hemde kokusu güzel oluyor ne yumurta ne kaşar farkedilmiyor.
 
dünkü menüm
1 dilim ekmek aynı kahvaltılıklar
ara 1 kupa çay
öğle yarım kase patlıcan,3-4 kaşık ıspanak,1 dilim ekmek
ara 2 küçük ahlat
ara 1 muz
akşam yarım kase patates,salata,4-5 kaşık bulgur pilavı,yarım dilim ekmek
ara 1 fincan çay,malesef üzülerek söylüyorum 2 dilim kek

3 gündür beslenme şeklimi beğenmiyorum.
nurceng ahlat nedir merak ettim :95:
bir yumurta, light kaşar peynir, maydonoz, dereotu, fesleğen, nane ve kekik bunların hepsi taze kuru değil tabii birazcık da baharat. hem tadı hemde kokusu güzel oluyor ne yumurta ne kaşar farkedilmiyor.

kızzz çok koyarsan tadını almasan bile loplop kilo omazmı akkkıllımmm :27::27::27::27: az koyacaz de azzz :52::52::52::53:
 
kızlar akrepi merak ettim yok hala rahatsızlığı ilerledi mi acaba
ben sevdiceğime gidiyorum
allaha emanet olun
:54::54::54::54:
 
senin kızın büyüyünce eminim seni hiç yormaz canım özünde ben de kendi içinde dağınığım. ama annem olmayınca mecburen yapıyorum bi de yorulsun istemiyorum.

kuranın arapçasını da okudum canım ama bitiremedim,beş yaşındayken annecigim beni kuran kursuna yollamaya başlamıştı sonra her yaz gitmeye başladım sonra kışları da okumaya başladım.arapçası iyi güzel öyle yada böyle okuyoruz da bir de hep tam olarak neler anlatılıyor diye okumak istiyordum başlamış bulundum. kimisi diyor namaz 5 vakit değil, kimisi diyor başörtüsü yok, dedim bir de ben okuyayım yaratn bize kitap göndermiş, bu size en büyük kılavuzdur demiş, öyle bi hale geldi ki toplum insanlar dini konularda bile bişey bilmeden ahkam kesebiliyolar, kime inanacağımızı şaşırdık.

tamam canım tefal aklımızda olsun
çok haklısın canım
bende geçen kış 1 cüz okuyordum ardındanda o cüzün mealini çok güzel aslında tekrar tekrar okumamız lazım

kızımada gelince ben düzei çok severim ama kız felaket abileri bile ondan düzenli inşallah büyüyünce dedigin gibi olur

haydi kızlar yeşilçaylar benden .....:7::7:
ooohhh çok teşekkürler iyi geldi :9::9:
3 fincan içtim abartmamışımdır inşallah

ben kendime bakıcam millette bana baksın dimi amaaaa......

arzu haklı arkadaş kıskanma ne olur bak senide olur :60::60::60:
haklı tabikiiii :21::21::21::21::21::24::24::24::24:
 
nurceng ahlat nedir merak ettim :95:


kızzz çok koyarsan tadını almasan bile loplop kilo omazmı akkkıllımmm :27::27::27::27: az koyacaz de azzz :52::52::52::53:

canımcım tabiiki de az az amaç otlu omlet yemek ben normalde herkese tek tek yaparım omleti o da bir yumurtadan. hem böyle otlu olunca ben kendimde yumurta yemiş oluyorum.
 
ben böyle bulduğum fotoları kaydediyorum açıp bakıyorum motivasyon olsun diye ara ara size de koyarım :)

iyi olur mutive oluruzzz
canımcım tabiiki de az az amaç otlu omlet yemek ben normalde herkese tek tek yaparım omleti o da bir yumurtadan. hem böyle otlu olunca ben kendimde yumurta yemiş oluyorum.

bende denicem eminim çok güzel oluyordur
 
akrepcim çook çok geçmiş olsun C vitamini al istersen supradyn iyi gelebilir sana.

banu arkadaşımızın bir yakını ölmüş galiba, yazılanlardan anladıgım kadarıyla başınız saolsun, takdiri ilahi işte, hepimiz bir gün toprağa dönecegiz....
evet ceylin,maalesef anneciğimi kaybettim.takdir-i ilahi...
merhaba ikinci takım, nasılsınız?
bizim aile yeniden buraya toplanmaya başlamış bende bir uğrayayım bakalım.
Banu , Akrep nasılsınız keyifler yerindedir umarım. :16:
selamlar canım.iyiyiz şükür..sen de iyiymişsin sevindim..arada haber almak güzel oluyor eski dostlardan.bir ara yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmiyordu değil mi..:9::9::9:
yaaaaaa uuffuufffuuufffffffff benim kafam iyice karıştı ayol...


şimdi kim kimin kardeşi kuzeni yeğeni biri beni kurtarsın yawwww...
secdenur,zulaley,turab kardeşler canım.3 bilinmeyenli denklem gibi oldu sanki..:1::1::1:
bak uğradım, şimdi kendimi boğazını tutanlar tayfasından hissettim :9: ama pek tuttuğum söylenemez. ben bu yıl evdeyim Banucum. kpss'ye ciddi bir şekilde hazırlanayım diye hiç başlamadım çalışmaya. Senin küçük kızla benim kız birer gün ara ile doğmuşlardı, ben benimkini dibimizdeki bir anaokuluna yarım gün göndermeye başladım. öyle işte. senin kız nasıl?
benim kız tam bir canavar turabçım.allah sağlıklı uzun ömür versin,bu 2010 bebeleri biraz fena oluyor sanki..
canım çok geçmiş olsun.canınıza birşey olmasın,allah korusun.bence korkup kullanmayı bırakma sonra ara verince hiç başlayamazsın.bak burası o kadar soğukki geçen kış -28.5 tu bir sabah hiç unutmuyorum.ama o buzda giderken okuya okuya gidiyordum okula.ama alıştım bu sene daha rahatım.1.5 senedir kullanıyorum.ama bizim araba otomatik çok rahat oluyor.


banucum başın sağolsun.allah mekanını cenneteylesin canım.senin küçük nasıl haziranda 2 yaşları bitti.bıcır bıcır konuşuyor benimki heryeri karıştırıyor valla


canım çok geçmiş olsun size.üşüttün mü acaba mideni.benim o zaman aynısı olur.



turab rakibim hoşgeldin.kaç kilosun bakalım?sınavın nasıl geçti?kızın nasıl iyi mi?

sağol arkadaşım..banu tam gaz,dur durak yok,şakır şakır konuşuyor,hiç susmadan hem de..:36:
 
bende menü yazacak yüz yok bu gün.
saçma sapan yedim,misafirim vardı,çocuklardan ,koşturmacadan bir şey anlamadım.
en azından okuduğum kitabı yazayım..
ölümün pembe yüzü
yazarı hanri benazus
252 sayfa.
konu adıyla müsemma..
bana yeterli gelmedi,çok tekrar barındıran,tam aydınlatmayan bir kitap..
 
Apartman bodrumundan gelen ceset kokuları ile sarhoş olmuş durumdayım, bütün bedenim uyuştu, nefes borum yanıyor, uyuyamayacağım kesin de yarın topiğe hiç uğramazsam polisi arayın kızlar, bir aybik vardı deyin, iyi kızdı deyin, 1 yıldır kilo vermeye çalışıyordu ama beceriksizdi işte deyin, belki de oksijen yokluğundan sereserpe fare gibi gitceezzz yatağımızdaaaaaa:43::43::43:
 
Back
X