Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

genic · 5 Ekim 2012

kelebekcearzum .!.:
selam hatuncuklar...
bu günkü menüm...
sabah... 2 T.b.ekmegi arasi b.peynir ve cay
ara... Portakallı yeşil çay
öğlen...1/2 kase salata/1 dlm b.peynir/1 fincan corba
ara.... 1/2 şer armut ve nektarin/yeşil cay
aksam... Haslanmıs patatesle firina verilmis tavuk yarım tabak ve kozlenmiş patlıcan
ara... Cay ve K bar... (gelinler profiterol yaptilar tabak tabak yiyiyorlar karsimda ayol tatmadım bile ve mutfakta koca bir tepsi duruyor.... Tûm baltalamaları sonuçsuz kaldı seytanlar düsmedim tuzaga biyerim sismezse iyi.... İrademe hayranlar zaten ooh sefam olsun K barımı yedim 80 kalori yeter...

arzucum bu hafta menüler gözüme çok güzel göründü gayette istikrarlısın hadi bakalım hayırlısı...

karabiber01 .!.:
Eki Görüntüle 524534

sonunda baskülüm kıpırdadı
2 haftadır 81.8 olan kilom bu hafta

karabiber durma haftaların olmuştu ama kırdın o zinciri darısı kalan kiloların başına..

cceylin .!.:
bayanlar günaydınn bugün çok yogun burası.

geçen haftaki kilom 72, bu hafta 71.800 fark 200 gr

regl oldugum içn mi böyle bilmiyorum moralim çok bozuk!

canım bende dün akşamdan beri patlayacak balon gibi hissediyorum kendimi birde gribim düşün halimi.:2::2::2:

zulaley .!.:
GÜNAYDIN KIZLAR
akrebim takımdan ayrıldıgımda kilom 68.0
şimdikibe 74.8
takıma girdigimdede 74 tü

inşallah bişi atlamamışımdır birazdan evden çıkıcam okul taplantımız var saat 1 de anca gelirim

kaptanıma bunu dikkate alacaktır şekerim.

akrep33 .!.:
kızlar misafirim gelicek az sonra kahvaltıya..
genic cim gelir şimdi o gecikirse liste halinde bildirin kilolarınızı olurmu..
sabahın köründe aybikin kilosunu öğrendim msj atmış fecii bozuldum ama siyahla mutlu olucam inş ve de nesliyle

kaptanım hatırlarsan aybik geçen hafta tartının pili bitmişti aynı geçmiştik yani bunları 2 haftada verdi moral bozmak yok.

Siyah_24 .!.:
Bak sen sırtımı size dayadım diyon yani kilo nasıl hesaplanıyorduki valla unutmuşum
Son ana kadar sölemeyecegim Çatlaaaa hastayım zaten

ben hesaplarım sen bana söyle eklerimde ama senin ne zaman ayrıldığına bakmam lazım birde hadi yaz geçen hafta ve bu hafta kilolarını bende en son ne zaman ayrıldığına bakayım.

Siyah_24 .!.:
Kız bu listede gene niye ismim yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Çatla söylemiyecem .Bu arada msj attım sana ona bir göz at misafirlerine slm söyle hamilede degilim üşüyorumda dedim.Şimdi güzel bir kahvaltı yapıyonuz siz degilmi

sen geçen haftaki kilonu da yazmayı unutma tatlım.

banusultan .!.:
günaydın arkadaşlar..
kilolarımla yavaş vedalaşacağız galiba bu sefer..
500 gram vermişim.
kilom 65.
haftaya akrepçiğime görüşürüz deyip yanından geçmem lazım..

müthiş derecede istikrarlı bir durum banucum geç olsun ama sağlıklı olsun.

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

cceylin .!.:
inşallah öyledirr:/ düzenli yedim çünkü bu hafta diyetisyenin verdigi listeyi.

yoksa.......

yok ya eminim öle bir şey degil çok üşüyorum galiba hasta olacagım onadan :25:

banusultan .!.:
sağol arkadaşım..aslında yavaş verdim,başlarda her hafta 1-2 kilo gitti ama önceki kilom olan 65 e gelince çok zorlaştı.vücudu ikna edemedim altına inmeye..aralık 2010 da katıldım takıma.2 senedir buralardayım.akreple ikimiz demirbaşı olduk takımın,gitmeye niyetimiz yok baksana..akrep 50 lileri görünce helva yapacağım hayrına..

olsun sizin kilonuz yavaş ama kalıcı olur hem iyice alışmısdır bünyen

genic · 5 Ekim 2012

Siyah_24 .!.:
yok ya eminim öle bir şey degil çok üşüyorum galiba hasta olacagım onadan

olsun sizin kilonuz yavaş ama kalıcı olur hem iyice alışmısdır bünyen

siyah geçen haftaki kilonu da yazar mısın ????????

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

genic seneler olmuştur mezun olup çıkmıştım ben dur bir bakayım
((( I love KK Zayıflama Yarışması Mezunları - 19

siyah24' ün zayıflama Yarışması Karnesi:
Yorum : Sevgili siyah24 23 Kasım 2007 tarihinde (28.etap) ve 73 kiloyla başladığı zayıflama Yarışması'ndan, 4 Temmuz 2008 tarihinde (59. etap) toplam 17 kilo vermiş ve hedefine ulaşmış olarak, başarıyla mezun olmuştur.

Temmuz ayının ilk haftasında hazırlanan "Bireysel Sıralama Listesi" nde siyah24 88 yarışmacı arasında 2. olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 10.Takıma, gerekse Cuma Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz. a.s. ))).Birilerine kapak olsun :9:

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

genic .!.:
siyah geçen haftaki kilonu da yazar mısın ????????

78 canım 78 le başladım ben

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

78 le başladım arada tartılmadım gecen hafta listede yok diye kilo bildirimi yapmadım hemde kiloma da bakmadım baktım akrep hanımdan ses yok :53:

tiye almıyor msj lara cevap vermiyor :1:

Şimdi 2 hafta oldugu için 2 yemi bölünecek yoksa ilk defa bildirim yapacagım için 78 le verdigim kilomu hesaplanacak

krakker · 5 Ekim 2012

hayırlı cumalar kızlarrrrr :21:

kilomu yaz<ıp çıkmak zorundayım :44:

300 gr vermişim

şişlik var bu gün bende,malum dönemin sonu

dün hava iyiydi komşular bişeyler hazırlayıp dışarıda yiyelim dediler ben zebra kek yaptım herkez 1 çeşit yapmış az yedim ama şişliğim ondan galiba hamur işi uzun zamandır yemiyordum

45 dskikada yürüyüş yaptık akşam :10:

bu günde cuma kuranı var pilavlı ,tatlılı

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/126756-cuma-zayiflama-yarismasi-mezunlari-4.html
bu yardımcı olur sana belki ceılin

genic · 5 Ekim 2012

Siyah_24 .!.:
78 canım 78 le başladım ben

tamam aldım notumu.

Siyah_24 .!.:
78 le başladım arada tartılmadım gecen hafta listede yok diye kilo bildirimi yapmadım hemde kiloma da bakmadım baktım akrep hanımdan ses yok tiye almıyor msj lara cevap vermiyor
Şimdi 2 hafta oldugu için 2 yemi bölünecek yoksa ilk defa bildirim yapacagım için 78 le verdigim kilomu hesaplanacak

kaptanım halleder onu :34:

sen şimdiki kilonu da söyle de herkese motivasyon olsun bak kaç haftadır kilo veremeyip ya da bir alıp bir verenlere örnek olsun. bizlerde motive olalım seninle beraber.

Siyah_24 .!.:
genic seneler olmuştur mezun olup çıkmıştım ben dur bir bakayım
((( I love KK Zayıflama Yarışması Mezunları - 19

siyah24' ün zayıflama Yarışması Karnesi:
Yorum : Sevgili siyah24 23 Kasım 2007 tarihinde (28.etap) ve 73 kiloyla başladığı zayıflama Yarışması'ndan, 4 Temmuz 2008 tarihinde (59. etap) toplam 17 kilo vermiş ve hedefine ulaşmış olarak, başarıyla mezun olmuştur.

Temmuz ayının ilk haftasında hazırlanan "Bireysel Sıralama Listesi" nde siyah24 88 yarışmacı arasında 2. olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 10.Takıma, gerekse Cuma Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz. a.s. ))).Birilerine kapak olsun

tatlım onu bende buldum ama sonra tekrar girmişsin yarışmalara ve geri dönmek üzere ayrılmışsın neyse dur ben bütün hepsini toparlayayım o notu buldum bende.onu hallederiz.

genic · 5 Ekim 2012

krakker .!.:
hayırlı cumalar kızlarrrrr

kilomu yaz<ıp çıkmak zorundayım :44:

300 gr vermişim

şişlik var bu gün bende,malum dönemin sonu

dün hava iyiydi komşular bişeyler hazırlayıp dışarıda yiyelim dediler ben zebra kek yaptım herkez 1 çeşit yapmış az yedim ama şişliğim ondan galiba hamur işi uzun zamandır yemiyordum

45 dskikada yürüyüş yaptık akşam

bu günde cuma kuranı var pilavlı ,tatlılı

krakker kilonu da yazsaydın bacım gitmeden...

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

***2. TAKIM 277. ETAP**

akrep33 ( 64,7 / 64,6 / 0,1 / 0,15%)
aybüke07( 69,2 / 68,5 / 0,7 / 1,01%)
genic( 57,5 / / / %)
bahiresemanur( 71,4 / / / %)
rukgus( 81 / / / %)
kelebekcearzum( 74 / / / %)
krakker(76.3 / / / %)
karabiber01( 81 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( 72 / / /%)
banusultan( 65,5 / / / %)
secdenur( 72,4 / / / %)
siyah24(78 / 72,2 / 5,8 / / % )gerisini hesaplayamıyorum
Ben çok kötüyüm ya donuyorummmmmmm

2. TAKIM TOPLAM YÜZDESİ: %

genic · 5 Ekim 2012

Siyah_24 .!.:
***2. TAKIM 277. ETAP**

akrep33 ( 64,7 / 64,6 / 0,1 / 0,15%)
aybüke07( 69,2 / 68,5 / 0,7 / 1,01%)
genic( 57,5 / / / %)
bahiresemanur( 71,4 / / / %)
rukgus( 81 / / / %)
kelebekcearzum( 74 / / / %)
krakker(76.3 / / / %)
karabiber01( 81 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( 72 / / /%)
banusultan( 65,5 / / / %)
secdenur( 72,4 / / / %)
siyah24(78 / 72,2 / 5,8 / / % )gerisini hesaplayamıyorum
Ben çok kötüyüm ya donuyorummmmmmm

2. TAKIM TOPLAM YÜZDESİ: %

bunların hepsi senin için canım....

genic · 5 Ekim 2012

en fenası hasta oluyosun. hemen başla takviyelere........

genic · 5 Ekim 2012

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/126756-cuma-zayiflama-yarismasi-mezunlari-4.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-18.html

ilki siyahın mezuniyeti
ikincisi de tekrar geri döndüğü ve geri dönmek üzere ayrıldığı yani son olarak siyah24 durumu

109. ETAP CUMA***zayiflama***YARIŞMASI SONUÇLARI
( 13 -20 HAZİRAN 2009 )
14.TAKIM 109. ETAP**
siyah24(62.5/62.5/0.0/0.0%)geri donmek uzere ayrildi

en son yukarıdaki gibi dikkat dikkat kaptanımın bilgisine....

Siyah_24 · 5 Ekim 2012

genic .!.:
en fenası hasta oluyosun. hemen başla takviyelere........

çok kötüyüm Zaferimin tadını çıkaramıyorum :43:

genic · 5 Ekim 2012

Siyah_24 .!.:
çok kötüyüm Zaferimin tadını çıkaramıyorum

bol limonlu bir bitki çayı al eline hem için ısınsın hemde takviye yapmış ol sonra hemen bir ilaç al alabilecek durumdaysan. çay bile içsen limonlu iç bence canım ben öyle yapıyorum. tamamen tıkalı durumdayım rengim bembeyaz yüzüm. birde dün üstüne regl oldum betim benzim attı. sen de hemen başla dediğim gibi.

Neslihan · 5 Ekim 2012

sabah sabahh cokerttin beni siyah gozlerimin acilmasini,gormeni isterdim yani
yuh be kizim nasil verdin bu kadar kiloyu cok kotusun coookkkk
konusma benimle :43:

Neslihan · 5 Ekim 2012

***2. TAKIM 277. ETAP**

akrep33 ( 64,7 / 64,6 / 0,1 / 0,15%)
aybüke07( 69,2 / 68,5 / 0,7 / 1,01%)
genic( 57,5 / / / %)
bahiresemanur( 71,4 / / / %)
rukgus( 81 / / / %)
kelebekcearzum( 74 / / / %)
krakker(76.3 / / / %)
karabiber01( 81 / / / %)
Neslihan( 85 / 85/ / %)
cceylin( 72 / / /%)
banusultan( 65,5 / / / %)
secdenur( 72,4 / / / %)
siyah24(78 / 72,2 / 5,8 / / % )

2. TAKIM TOPLAM YÜZDESİ: %

bu sabah kalktim tartildim 85.100 geldim ama sabahin koruydu amannn dedim yedik naneyi sonra yemedim icmedim buir bardak su ictim biraz once tarildim neyseki 85 ciktim haahaaa yyani ne aldim ne verdim cok sinirliyim suan listeyi devirdi yine siyah
ama neyseki zayifken ayrildigi icin eksiyle basliyacak hahahaaaaa :1:

Neslihan · 5 Ekim 2012

kiz hasta oldun iste bak kansiz kalmisindir git baklava felan at agzina

zeynepaylin · 5 Ekim 2012

akrep33 ( 64,7 / 64,6 / 0,1 / 0,15%)
aybüke07( 69,2 / 68,5 / 0,7 / 1,01%)
genic( 57,5 / / / %)
bahiresemanur( 71,4 /71,2 /0,2 /0,28 %)
rukgus( 81 / / / %)
kelebekcearzum( 74 / / / %)
krakker(76.3 / / / %)
karabiber01( 81 / / / %)
Neslihan( 85 / 85/ / %)
cceylin( 72 / / /%)
banusultan( 65,5 / / / %)
secdenur( 72,4 / / / %)
siyah24(78 / 72,2 / 5,8 / / %

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

eninde sonunda benim olacaksin

Benzer Konular