:102: aradı vallaberaber pazar listesi hazırladık bana birşeyi hatırlattı canım arkadaşım
kızlar yemek yemeyi geçen sene öğrenmiştim unutmuşum galiba sebze diye yediklerim konserve idi
şimdi güzel bir plan yaptık yaırn ugulamaya geçeyim cuma günü perşembe listesine menülerine bakıp anlarsınız nasıl bir plan olduğunu hadi bakalım gitsin kilolar
kalakaldım. anlayacağınız onuda alıştırmışım. 
kızlar arkadaşlardan biri 4 gün yok bugünde dahil hem onun yeri ki çok yoğun ve hareketli hem kendi yerim oldukça yoğun geçiyor yarın buralarda olurum ama cuma için bir şey diyemeyeceğim. cuma da program yoğun hadi bakalım hayırlısı.
bu arada size birşey söyleyeyim. şimdi ben zencefil almıştım bir ara fazla almışım neyse baktım tüketilecek gibi değil soydum kabuklarını ince ince jülyan usulü diyelim dilimledim koydum buzluğu kullanacağımda özellikle yeşilçay içerken çıkarıp 2-3 dilim atıyordum eşime de yapıyordum oda öyle içiyordu. neyse akşam bana yeşilçay yap ama içine zencefil koymayı unutma öyle çok güzel oluyor dedi ben tabii
Aaaa bak evet ben de dilimleyip atmıştım buzluğa iyi hatırlattın canım..Ama benimkisi içmez öyle sanmam yani..
Sadece kaynarı sevmişti tekrar tekrar istemişti de şaşırtmıştı beni
bende 1 gün kaçırsam çok üzülüyorum dedigin gibi dünü dünde brakmak lazım
bugünle birlikte 5 saat oldu4 saat yürümüşsün canım daha ne istiyosun
Benim düşüncemi okumuşsun şekercik
ayyyy ne güzel anlattın valla imrendim sana ben hep koşturmaca kendime 1 kahvelik zaman ayıramıyorum kendim için yaptıgım tek şey yürüyüşoyyy kıyamam sana kuzzzuummmmmsana zihinsel enerji gönderiyorum bebek
kızlar dün eve gittim bulaşıklarım vardı hemen mutfağa yaktım elektirikli sobayı içeride kömür sobası dün akşamdan kalma kömür tanecikkleri vardı ılıktı hemen bir kahve yaptım ılık odada içtim günün yorgunluğunu atmak için hergün yaptığım sıradan şey eve gidip bir fincan kahve tavsiye ederim neyse kızlar hemen kovayı değiştirdim yaktım o yanarken içeriye girip bulaşıkları yıkadım sonra bezelye yemeğim vardı ısıtmıştım bir porsiyon kaşıkladım sonra içeriye girdim ohh sıcacık olmuştu bir battaniye aldım uzandım ..bir uyandım sabah olmuştu kızlar bri rahatlamışım ki sana o huzuru gönderiyorum canımcım
canımm yaaa çok geçmiş olsun hastalıklar üst üstegeldi rabbi tezzamanda şifa versin inşallah
akreple :102::102::102: konuştum o da katılmadı hiç beğenmedi fikrimidenemek istiyooorummm :124:dur bakem bugün akşam yemeği yoook bana oh olsun bana
önümde 1 koca günüm var hem kilo bildirimi için
kız kendi kendini cezalandırmışsın hadi bakam buhafta verirsin inşallah kızlar arkadaşlardan biri 4 gün yok bugünde dahil hem onun yeri ki çok yoğun ve hareketli hem kendi yerim oldukça yoğun geçiyor yarın buralarda olurum ama cuma için bir şey diyemeyeceğim. cuma da program yoğun hadi bakalım hayırlısı.
bu arada size birşey söyleyeyim. şimdi ben zencefil almıştım bir ara fazla almışım neyse baktım tüketilecek gibi değil soydum kabuklarını ince ince jülyan usulü diyelim dilimledim koydum buzluğu kullanacağımda özellikle yeşilçay içerken çıkarıp 2-3 dilim atıyordum eşime de yapıyordum oda öyle içiyordu. neyse akşam bana yeşilçay yap ama içine zencefil koymayı unutma öyle çok güzel oluyor dedi ben tabii
bende 1 gün kaçırsam çok üzülüyorum dedigin gibi dünü dünde brakmak lazım
bugünle birlikte 5 saat oldu
valla coştum akrebim nisanda turab gelecek yine abla az ye abla kilo ver deyip duracak ben o gelesiye kadar 70 olmak istiyorum sence başara bilirmiyim 7 kilo 1 ayda biraz zor ama denicem
ayyyy ne güzel anlattın valla imrendim sana ben hep koşturmaca kendime 1 kahvelik zaman ayıramıyorum kendim için yaptıgım tek şey yürüyüş
canımm yaaa çok geçmiş olsun hastalıklar üst üstegeldi rabbi tezzamanda şifa versin inşallah
yyeşil çayı çok severim hergün mutlaka içerim zencefillide denicem tarçınlı denedinmi canım oda çok güzel oluyor
.sağol bebeğim.çok yakınımda sağlık merkezi var güzelim,uzman doktor yok sadece ama grip gibi durumlarda iş görüyor.
sağol bidenem.
mide gitmiş bahire aç karnına kahve diyor.tövbe tövbe.kızlar dünden beri tesadüfen bezelye desem abarmam bugün yemekhanede de bezelyeçıktı da
kızlar 1 haftadır kahvaltı yerine şu malum diyetlerdeki gibi kahve içiyorum sadece ya birazcık da olsa vermek istiyorum artıııııkkkkk
hadi git artık kilolar nisan ayında sanırım 1 yılım dolacak benim olsun 12 ayda 10 kg olmaz benim 5 daha vermem lazım 12 ayda 15 kg vermek istiyoooruuuuuummmmmmm
maşşallah canım.üzüm üzüme baka baka kararırmış.kızlar arkadaşlardan biri 4 gün yok bugünde dahil hem onun yeri ki çok yoğun ve hareketli hem kendi yerim oldukça yoğun geçiyor yarın buralarda olurum ama cuma için bir şey diyemeyeceğim. cuma da program yoğun hadi bakalım hayırlısı.
bu arada size birşey söyleyeyim. şimdi ben zencefil almıştım bir ara fazla almışım neyse baktım tüketilecek gibi değil soydum kabuklarını ince ince jülyan usulü diyelim dilimledim koydum buzluğu kullanacağımda özellikle yeşilçay içerken çıkarıp 2-3 dilim atıyordum eşime de yapıyordum oda öyle içiyordu. neyse akşam bana yeşilçay yap ama içine zencefil koymayı unutma öyle çok güzel oluyor dedi ben tabii
canım zencefilli kurabiye ve gazoz da güzel oluyor.
hoşgeldin güzelim.turab ta geldi bir ara takıma ama devam ettiremedi.
akıllıbıdığım yine müthiş bir fikir bulmuş.
bende 1 gün kaçırsam çok üzülüyorum dedigin gibi dünü dünde brakmak lazım
bugünle birlikte 5 saat oldu
valla coştum akrebim nisanda turab gelecek yine abla az ye abla kilo ver deyip duracak ben o gelesiye kadar 70 olmak istiyorum sence başara bilirmiyim 7 kilo 1 ayda biraz zor ama denicem
ayyyy ne güzel anlattın valla imrendim sana ben hep koşturmaca kendime 1 kahvelik zaman ayıramıyorum kendim için yaptıgım tek şey yürüyüş
canımm yaaa çok geçmiş olsun hastalıklar üst üstegeldi rabbi tezzamanda şifa versin inşallah
yyeşil çayı çok severim hergün mutlaka içerim zencefillide denicem tarçınlı denedinmi canım oda çok güzel oluyor
PP
