Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

ben burdayım :32::32::32:

banu sabah uğradı.

ceylin öğlen uğradı.

sen de burdasın.

bahire mazeretli.

karabiber :44::44:

misspsi :44::44:

ve zulaley :1:

karabiberin eşimi evde acaba, misspsinin de sınavı bu haftamı yoksa??
Eee zulaleyy sen de yürüyüşlerdemisin bacımm ?
 
canlar malesef ki ben dün akşam biraz kaçırdım...

dün akşama kadar herşey iyiydi.
sabah: müsli
ara öğün:1 mandalina
öğlen: çorba,salata, kadınbuduköfte
ara:1 elma
akşam.... işte ipler burda koptu, uzun zamandır görüşmedigim bi arkadaşımın evine gittim, çok güzel bi sofra kurmuştu elleri dert görmesin. yediklerimi yazamıcam o kadarkötüydü, finali çikolatalı pastayla yaptım diyim, gerisini siz tahmin edin :(

boşver önümüze bakalım ceylincim,olan olmuş afyet olsun :))
 
haydi herkes menüsünü yazsın bakalım.

dünkü menüm

sabah: domates, marul, maydonoz, bademli kepek ekmekli sandviç (artık evde yapıyorum akşamdan) birilerine duyurulurrrrr akşamdan yapıyorum.

ara: şekersiz türk kahvesi

öğle: 4 köfte ve salata

ara: bir tane armut

akşam: 6 yemek kaşığı z.yağlı ıspanak ve yoğurt

akşam: 2 kupa zencefilli yeşilçay

2,5 lt su, kitap: Meave Binchy-Aşk mutfakta pişer 30 sayfa.

eve yine 9:30 gibi gidebildim ve birşey yapmadım desem. sadece bulaşık makinesini çalıştırdım oğluşla hamur oynadım ve kitap okudum. ne olacak benim bu yorgunluğum bilemiyorum.

menü çok iyi
grup arkadaşım sağlam çıktı :P sana layık olmaya çalışacağım :))
 
ceylin bohçalar süper..

kızlar benim sınav 14nisanda..kaynanamda olduğu için yazamamıştım bayadır,ama artık burdayım inşallah

vee akşam meyve yemeyeceğim,tavsiyelerinize uyup

öpüldünüz şekerler :*
 
kız çok iyi işte hem ona hem kendine iç bak doğal bağışıklık sisteminide güçlendiriyor.sen ona sade içir kendinde yeşilçayla iç bak ne güzel olmuş.

ben birde yemek yapmak istiyorum tavuklu zencefil için tarif buldum birde onu deneyeceğim.
bu genic i varya tanı tanı başka bir yönüyle karşılaşıyorum en sevdiğim yönlerinden biri evde baktı ki birşey yoyulacak atılacak buna izin vermeden erken müdahale edip tüketime sunması süpersin canımcım süper
* * *2.TAKIM 298. ETAP * * * Etap 4.cüsü

(65 / 64,9 / 0,1 / 0,15 % )
(60,3 / 59,4/ 0,9/ 1,49 % )
(71 /71 / 0/ 0% )
( 76,0 /74,8 /1,2 /1,58 % )
(67,5 / 66/1,5 / 2,22% )
( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
( 59,4 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
( 79 / 77 / 1 / 1,27 % ) 239. etapta mezun olan üye geri döndü. Kilosu 2' ye bölündü.

2.TAKIM ORTALAMASI : 0,75 %


Bu haftaki listemiz kızlar..
Aklıma gelen bir fikir var o yüzden listeyi buraya getirdim..

Şimdiii...
Takımımzda 9 kişiyiz.1 kişi iki haftadır pasif, aktif olan 8 kişiyiz..

Herkişinin bir eşi oluyor kızlar..Eşleşmeyle herkes eşini takip ediyor sporunu menüsünü ve kilo vermesini..Her hafta yarış halinde oluyor bu iki kişi..

İşte eşler:

karabiber01 - zulaley

genic - misspsi

bahiresemanur - banusultan

cceylin - akrep33
hahahahnu benim eşimmmm yehhhuuuuuu banummm bu haftadan haftaya hazırlık var bebemmmm hadi kurban olurum kıpraş biraz eşin dışarı yemeğe falan götürmesin götürürse git ızgara ve salata bool ayran eşliğinde ok canım
.sağol bebeğim.çok yakınımda sağlık merkezi var güzelim,uzman doktor yok sadece ama grip gibi durumlarda iş görüyor.

sağol bidenem.

mide gitmiş bahire aç karnına kahve diyor.tövbe tövbe.

beteri var.
banu yolumdan döndüm bu rakibelere haftaya için şimdiden hazırım diyorum
sabah hastane diye çıktım uğrayamadım kızlar.
neyse gittik doktora ufaklıkla muayene olduk,ilaç yazdırdık.
oradan az ilerideki markete geçtim,bir kaç alınacak vardı,onları hallettim,eczane uzak düşüyor diye akşamı bekledim,araba eşimdeydi.
komşumun sınıfında zor durumda bir kızımız var,elimden geldiğince giysi,yiyecek falan gönderiyorum,bu ay çocukları sevindireyim dedim,allah ne verdiyse bir koli hazırladım,onu gönderdim.
kendimi eve zor attım,büyük kızım öğle yemeğine geldi,onu doyurdum yolladım.
ufaklığın uyku saati geldi,onu uyutayım derken ben de uyuyakalmışım,1 saat uyumuşuz beraber.
baktım ablamız okuldan gelecek kalktım onu karşıladım.
mutfağı toparladım,buzdolabını sildim,lavaboları fırçaladım derken eşim aradı,hazırlanın çıkalım dedi,haydi yine giyin,kızları giydir derken,yemeğe gittik.
dönüşte kalan alışverişler için markete uğradım.
eve gel yerleştir,ilaçları iç derken de akşamın bu saati oldu.
benim grip tavan yaptı,ben nasıl ritm tutturacaksam bu hafta sizinle,kafamı koyacak yer arıyorum resmen.
sen varya süpersinnım benim senle bir yönümüz var aynı biliyormusun hangisi diyeceksin boşver sağ elin verdiğini sol el bilmeyecek insanı rahatlatıyor böyle şeyler kızlar tavsiye ederim bugün allah rızası için ne yaptın sorusunu sorun kendineize hergün o gün yapmadıysanız bir sonraki gün rabbim nasip ediyor.....
bugün
sabah 2 bardak su
kahvaltı 1 kase meyveli gevrek
ara yok
öğle 1 elma,1 girissini
ara yok
akşam kıymalı pide,ayran
çay.
çok az fındık yiyeceğim birazdan,yazmadan geçmeyeyim dedim.
1.5 litre de suyum var.
azıcık uzanayım ben,yarın görüşürüz şekerler.
banu öğleyi beğenmedim canım griseni ile yoğurt yeseydin bari
Pazardan bu yana iki defa alman pastasımıı :53: kim yiyoki öyle :53:
bence kocası:1::1::1::49:
birini arkadaşımı ziyarete giderken yaptım götürdüm tadına dahi bakmadım orada da diğerini oğlanın okuluna yaptım götürdüm değişiklik olsun diye. evde durmadığı için sorun yok bebeğim ne kadar iradeli olduğumu bilirsin :51::51::51:
değilmiş adamcağızın günahına gittim tövbe tövbe :1::1::1:

ama ben akşamları uzun süredir kaçırmıyordum kiii :54: bu bir bahane olamaz ama tutamadım kendimi...
afferin sana akreeeeppp:33::33::33::33: ceylin hep yap bunu ye hadi ne olacak be birkere geldik kuzu ya dünyaya
ben bu haftalık hakkımı doldurdum gözlerimi kapıyorumm :43::30:
yok kız aç aç :125: valla ne kapıyorsun dünya nimetlerine göz mü kapanır :1::33::33:
canlarım şu linkte söz bohçalarımı paylaştım, bakmak isteyen olursa:
http://www.kadinlarkulubu.com/nisan...lar-gelin-bakayim-buraya-10.html#post29209237
şti
bizde söz-nişan bohçası ayrı ayrı yapılıyo. şimdi nişan bohçası hazırlıyoruz.
ayyy güzellim allah hayrılı uğrulu etsin ya bu süreç yani sizin süreç çok uzun sürüyor bizde kız verildiği zaman fazla uzatmazlar öyle max 3 ay sonra düğün işi uzatmadan bu aybike yi verdiğinde babam dedmişti biz öyle işlere giremeyiz kardeş kızı verdik uzamadan düğün olacak demişti ...
Kızlar bahocanla telden konuştum buraya yazamadım..İşyerinde netleri yokmuş o yüzden gelememiş bugün..

Peki diğer gelmeyen kızlar nerdeler :47::47:
evet kızlar ya milletin neti gideer de dinlenir öldüm bugün odada bulunan tüm dolaptaki dosyalar tasniflendi imha edilecek olanlar ayrıldı arşive gidecekler belirlendi arşive götürüldü yeni dosyalar açıldı 2013 yılı ayrıldı allahım bugün işgenceydi amir mi kesetirdi neti hala şüpheleniyorum :82: olabilir valla gençler dedi net yoksa iş mi yok haydin valla pestil etti ali ile beni akşam eve geldim aaaa o dane evde ede elektirik yok az önce geldi el lambası vardı onu taktım prize yukarıya ayarladım açtım aynı lamba gibi karanlıkta kalmadım kızlr valla tavsiye edeerim evlerinizde şu büyük olanlarından ben gibi yoksa tezgah arabalarında falan satılan oyuncak gibi olanaı varya el lambasının çok kullanışlı iş görüyor içerisi baya aydınlık oluyor :ssz::ssz:
yarın alırız haberleri bakalım olmayanlardan .....
 
dünkü meüm:
sabah:1çorba+1tabak salata+1kk peyir (evde kahvaltılık kalmadı :PP )
ara:1meyve
ana:3biber dolması+1kase yoğurt+1tabak salata ardıdan kahve
ara:kakaolu süt
ana:3 b.dolması+1kase yoğurt (bu dolmada iyice bereketlendi :PP )
2,5 lt su içildi
 
vee kızlar ilk kilo bildirimi benden 60.3 çıktım,çok sevndim,elhamdülillah :)))
yalnız kilo farkı en son kilo bildirimie göre mi alınacak,nasıl hesaplanacaktı,2ye böleceğiz,bileedim :S
 
çok çok çok mutluyummm tartıya çıktıgından beri kekeliyorummmm :9::9::9::9:

veeee kilommm 75.4

geçen hafta 77.0

fark 1.6
:62::62::62::62::62::119::119::119::119::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118:
 
gnaydn172wi9.gif


Cumatebrigi356.jpg
 
çok çok çok mutluyummm tartıya çıktıgından beri kekeliyorummmm :9::9::9::9:

veeee kilommm 75.4

geçen hafta 77.0

fark 1.6
:62::62::62::62::62::119::119::119::119::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118:

Anammmmmmmmmm kız harikasın gördünmü bak isteyince oluyomuş tabi turab faktörünü de unutmamak lazım
Harikasın canımm :46::46:
 
*2.TAKIM 299. ETAP * * *

akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 / / / % )
bahiresemanur(71 / / / % )
karabiber01( 74,8 / / / % )
cceylin(66 / / / % )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) İkiye bölündü
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )

2.TAKIM ORTALAMASI : %
 
Son düzenleme:
afferin sana akreeeeppp:33::33::33::33: ceylin hep yap bunu ye hadi ne olacak be birkere geldik kuzu ya dünyaya

yok kız aç aç :125: valla ne kapıyorsun dünya nimetlerine göz mü kapanır :1::33::33:

ayyy güzellim allah hayrılı uğrulu etsin ya bu süreç yani sizin süreç çok uzun sürüyor bizde kız verildiği zaman fazla uzatmazlar öyle max 3 ay sonra düğün işi uzatmadan bu aybike yi verdiğinde babam dedmişti biz öyle işlere giremeyiz kardeş kızı verdik uzamadan düğün olacak demişti ...

canımcım inat ettim, yemiyorum, hatta dün akşam 1 saat spor salonuma da gittim yine, deli danalar gibi aerobik yaptık, sadece popo ve basen çalıştırdı hocamız. bakalım inşallah meyvelerini toplıcaz.

düğün meselesine gelince.... canım mecburen böyle oluyo, dedem yabancı memlekete hemen kız mı vericez, önce söz olacak sözlü kalacaklar, sonra nişan olacak dedi. e araya askerlik de girince böyle oldu kuzucan, bizde dedenin lafının üstüne laf olmuyor malesef ki.
 
çok çok çok mutluyummm tartıya çıktıgından beri kekeliyorummmm :9::9::9::9:

veeee kilommm 75.4

geçen hafta 77.0

fark 1.6
:62::62::62::62::62::119::119::119::119::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118:

tebrik ederim canım ama sen bu hafta güzel yürüdün
*2.TAKIM 299. ETAP * * *

akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 / / / % )
bahiresemanur(71 /71,5 /-0,5 /-0,006 % )
karabiber01( 74,8 / / / % )
cceylin(66 / / / % )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) İkiye bölündü
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )

malesef kızlar bu hafta yerimde saymadım hareket yapmadım ya +500 gr olarak yansıdıı bu hafta genic formülü ile devam edecem bir de akrep formülü var haftasonu yazınca anlarsınız menüden :75:
 
ben bu hafta aynıyım bacılar... yediğim pastaya,pideye sayıyorum:

*2.TAKIM 299. ETAP * * *

akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 / / / % )
bahiresemanur(71 /71,5 /-0,5 /-0,006 % )
karabiber01( 74,8 / / / % )
cceylin(66 /66 /0 /0 % )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) İkiye bölündü
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )
 
bahire yanlış hesaplamışsın yüzdeni :20:

*2.TAKIM 299. ETAP * * *

akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 / / / % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 / / / % )
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) İkiye bölündü
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )

2.TAKIM ORTALAMASI : %

Bak yaa ceylin de sabit geldi..Neyse ceylinim diğer cumaya artıkım:29:
 
* * *2.TAKIM 299. ETAP * * *

akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 /59,2 /0,2 /0,34 % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 / / / % )
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2' ye bölündü.
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )

2.TAKIM ORTALAMASI : %
 
çok çok çok mutluyummm tartıya çıktıgından beri kekeliyorummmm :9::9::9::9:

veeee kilommm 75.4

geçen hafta 77.0

fark 1.6
:62::62::62::62::62::119::119::119::119::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118:

kızzz :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

sen bir ayda vereceksin o kiloyu tamam ben artık emin oldum bak ya yürümelerin faydasını görüyor hatun.
 
menü çok iyi
grup arkadaşım sağlam çıktı :P sana layık olmaya çalışacağım :))

hadi bakalım arkadaşım sana güveniyorum. bak daha ilk haftadan aldıklarının birazını verdin. tebrik ederim.

bu genic i varya tanı tanı başka bir yönüyle karşılaşıyorum en sevdiğim yönlerinden biri evde baktı ki birşey yoyulacak atılacak buna izin vermeden erken müdahale edip tüketime sunması süpersin canımcım süper

hahahahnu benim eşimmmm yehhhuuuuuu banummm bu haftadan haftaya hazırlık var bebemmmm hadi kurban olurum kıpraş biraz eşin dışarı yemeğe falan götürmesin götürürse git ızgara ve salata bool ayran eşliğinde ok canım

banu yolumdan döndüm bu rakibelere haftaya için şimdiden hazırım diyorum

sen varya süpersinnım benim senle bir yönümüz var aynı biliyormusun hangisi diyeceksin boşver sağ elin verdiğini sol el bilmeyecek insanı rahatlatıyor böyle şeyler kızlar tavsiye ederim bugün allah rızası için ne yaptın sorusunu sorun kendineize hergün o gün yapmadıysanız bir sonraki gün rabbim nasip ediyor.....

banu öğleyi beğenmedim canım griseni ile yoğurt yeseydin bari

bence kocası:1::1::1::49:

değilmiş adamcağızın günahına gittim tövbe tövbe :1::1::1:

afferin sana akreeeeppp:33::33::33::33: ceylin hep yap bunu ye hadi ne olacak be birkere geldik kuzu ya dünyaya

yok kız aç aç :125: valla ne kapıyorsun dünya nimetlerine göz mü kapanır :1::33::33:

ayyy güzellim allah hayrılı uğrulu etsin ya bu süreç yani sizin süreç çok uzun sürüyor bizde kız verildiği zaman fazla uzatmazlar öyle max 3 ay sonra düğün işi uzatmadan bu aybike yi verdiğinde babam dedmişti biz öyle işlere giremeyiz kardeş kızı verdik uzamadan düğün olacak demişti ...

evet kızlar ya milletin neti gideer de dinlenir öldüm bugün odada bulunan tüm dolaptaki dosyalar tasniflendi imha edilecek olanlar ayrıldı arşive gidecekler belirlendi arşive götürüldü yeni dosyalar açıldı 2013 yılı ayrıldı allahım bugün işgenceydi amir mi kesetirdi neti hala şüpheleniyorum :82: olabilir valla gençler dedi net yoksa iş mi yok haydin valla pestil etti ali ile beni akşam eve geldim aaaa o dane evde ede elektirik yok az önce geldi el lambası vardı onu taktım prize yukarıya ayarladım açtım aynı lamba gibi karanlıkta kalmadım kızlr valla tavsiye edeerim evlerinizde şu büyük olanlarından ben gibi yoksa tezgah arabalarında falan satılan oyuncak gibi olanaı varya el lambasının çok kullanışlı iş görüyor içerisi baya aydınlık oluyor :ssz::ssz:

kızz orası bayağı mahrumiyet bölgesi gibi olsun akşama kadar ne yapacaktın sıkıntıdan patlardın iyi olmuş hem sana da hareket olmuştur cancağızım sen iyi tarafından bak olaya.

kız napiyim alıyoruz rabbim şükür alabilecek şansı bize veriyor biz ne yapıyoruz yemiyoruz unutuyoruz bözuluyor hopp çöpe atıyoruz atmamak için nasıl değerlendirebilirsem öyle değerlendiriyorum. o pastaları da yapmamın nedeni evde 2 haftalık yumurta vardı 10 tane kadar onları değerlendirebilmek için yaptım yoksa napıcam atıcam çöpe iyi oldu hem çocukları hem arkadaşlarıma.
 
Back
X