-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
]* * *2.TAKIM 299. ETAP * * *
akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 /59,2 /0,2 /0,34 % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 /74,8 / 0/0,00 % )
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2' ye bölündü.
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 /59,2 /0,2 /0,34 % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 /74,8 / 0/0,00 % )
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% )
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2' ye bölündü.
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kızlar size asıl başka birşey söyleyeceğim aöf sınav sonuçları da açıklandı ya ben 2. üniversiteden de mezun oldum. Allahıma şükürler olsun diyorum. şimdi de işyerindeki yoğunluğu atlatıp yükseklisansa başvuru yapmayı düşünüyorum ama tabii arada başka şeylerde düşünmem lazım bakalım hayırlısı.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
* * *2.TAKIM 299. ETAP * * *
akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 /59,2 /0,2 /0,34 % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 /74,8 / 0/0,00 % ) Sabit
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% ) Sabit
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2' ye bölündü.
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
akrep(64,9 / 64,9 / 0 / 0,00 % )Sabit
genic(59,4 /59,2 /0,2 /0,34 % )
bahiresemanur(71 / 71,5 / -0,5 / -0,70% )
karabiber01( 74,8 /74,8 / 0/0,00 % ) Sabit
cceylin(66 / 66 / 0 / 0,00% ) Sabit
banusultan( 65,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
misspsi( 59,4 / 60,3 / -0,9 / -0,76% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2' ye bölündü.
emilicemre(73,2 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
zulaley ( 77 / 75,4 / 1,6 / 2,08% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
ben burdayım
banu sabah uğradı.
ceylin öğlen uğradı.
sen de burdasın.
bahire mazeretli.
karabiber :44::44:
misspsi :44::44:
canım ben dün teyzemlere gittim teyzemin oğlunu hastaneden çıkardılar,gece geç gelince giremedim,
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kaza yapmıştı değil mi geçmiş olsun tatlım durumu nasıl şimdi çocuğun.
- 8 Ağustos 2008
- 36.060
- 46.190
- 1.123
kızzz
sen bir ayda vereceksin o kiloyu tamam ben artık emin oldum bak ya yürümelerin faydasını görüyor hatun.
Evet canım yürüme gibisi varmı..Ben bu hafta çok hamur işi yedim ama sabit kaldım..Tabi akşam 6 sonrası da yemedim..Normal düzende olsaydım kesin almıştım 2 kilo..O kadar saçma ve abartılıydı yani yediklerim..
Neyse bu hafta bitti ve akşam 6 sonrası yememeye alışma dönemiydi o yüzden gün içinde şımarttım kendimi..
Alıştım artık akşam yememeye hafta sonu da bu alışkanlığıma devam edicem tabi yürüyüşlerime de inş.
mispiicim benim eşimde yemek yemeyi çok sever o kilosunda sabit kalır inann ben birgün fazla kaçırsam baskülde iki kilo oynarkızlar dün tartıda 62,5 gördüm.ya kaynanam iyi bakmış :S ben ders çalıştım onlar da beni yedirmeye çalıştı,Allah razı olsun onlardan.
yalnız ben kilo almaya devam ediyorum.Daha önceden hastane koşuşturmasından filan kilo alamıyormuşum onu farkettim,şimdi evde oduğum için ve günün çoğunu ders başında oturarak geçirdiğim için metabolizmam yavaşladı mağlesef :S
tartıda o rakamı görünce aklm başımdan gitti.kocam hala aynı kilosunda duruyoro da kio alsaydı daha iyi hissedebilirdim
PP şaka bi tarafa artık taviz vermeyeceğim Raabbimin izniyle
karbonhidrata son veriyorum(meyveler hariç) inşallah
seninn sıcacık yorumlarına bayılıyorumm
çok geçmiş olsun banucumm
bende grip olmuşumm boğazım yanıyorr,bu hafta hastanede geçti günüm,teyzemin oğlu çenesinden ameliyat oldu,kapmışım demek,bu sabaha kadar boğazım,oğluma bulaştırmasam inşallah
inşallah bahirecimm vereceğizzz,bende toplamda 17 kilo vermişim,kızlar dünden beri tesadüfen bezelye desem abarmam bugün yemekhanede de bezelyeçıktı da
kızlar 1 haftadır kahvaltı yerine şu malum diyetlerdeki gibi kahve içiyorum sadece ya birazcık da olsa vermek istiyorum artıııııkkkkk
hadi git artık kilolar nisan ayında sanırım 1 yılım dolacak benim olsun 12 ayda 10 kg olmaz benim 5 daha vermem lazım 12 ayda 15 kg vermek istiyoooruuuuuummmmmmm
regl oldum çok işim nedense bu haftalarda diyetten resmen soğuyorum patlıyacak gibiyimm ,olmadan önce fazla çıkmaya başlamıştımm ama neyseki eski kiloma geldim geri
ben bu grubu çok seviyorum inanınn ne kadar güzel dostsunuz sizz,hemen aranıp listeler hazırlanmış:102: aradı vallaberaber pazar listesi hazırladık bana birşeyi hatırlattı canım arkadaşım
kızlar yemek yemeyi geçen sene öğrenmiştim unutmuşum galiba sebze diye yediklerim konserve idi
şimdi güzel bir plan yaptık yaırn ugulamaya geçeyim cuma günü perşembe listesine menülerine bakıp anlarsınız nasıl bir plan olduğunu hadi bakalım gitsin kilolar
hım denemek lazımmkızlar arkadaşlardan biri 4 gün yok bugünde dahil hem onun yeri ki çok yoğun ve hareketli hem kendi yerim oldukça yoğun geçiyor yarın buralarda olurum ama cuma için bir şey diyemeyeceğim. cuma da program yoğun hadi bakalım hayırlısı.
bu arada size birşey söyleyeyim. şimdi ben zencefil almıştım bir ara fazla almışım neyse baktım tüketilecek gibi değil soydum kabuklarını ince ince jülyan usulü diyelim dilimledim koydum buzluğu kullanacağımda özellikle yeşilçay içerken çıkarıp 2-3 dilim atıyordum eşime de yapıyordum oda öyle içiyordu. neyse akşam bana yeşilçay yap ama içine zencefil koymayı unutma öyle çok güzel oluyor dedi ben tabiikalakaldım. anlayacağınız onuda alıştırmışım.
bak senle grup olmuşuzz hadi arkadaşımm sana özenerek bende başlasaydım bir yürüyüşe iyi olacak
akrebim çok güzel fikir sunmuşsıun bu kilolardan kurtulmaadan gitmek yok
- 8 Ağustos 2008
- 36.060
- 46.190
- 1.123
Saat 10 :30 a kadar süre vermiştim sana sonrası aricaktım seni..
Sen de mi sabitsin..Bu hafta hepimiz yerimizde sayıyoruz sanırım zulaley hariç tabii
Harikasın canım benim tebrik ediyorum seni Şimdi nasıl durumu canım iyidir inş..
- 8 Ağustos 2008
- 36.060
- 46.190
- 1.123
Banu var canım daha..Öğleden sonrayı bekleyelim listeyi paylaşıma götürmek için..
Sakin ol kuşum heyecan yok
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
günaydın kızlar.
hayırlı cumalar.
dünya kadınları gününüzü kutlarım,gerçi her gün bizim ya neyse.
kilom 66 maalesef,yat yat olacağı buydu.
ben spor yapmaya başlayana kadar takıma ara vermeyi düşünüyorum.
bu şekilde ilerleme kaydedemiyorum.ne zaman tam tekmil dönerim spor hayatına,o zaman yine yazmaya başlarım.
ne size ne kendime faydam olmuyor.
listeden düşsem de önemli değil,takım içi yazışma da yeter bana.
kabul ederseniz tabii.
bu hafta dikkatli gittim,vermişimdir diye düşünürken yine aldığımı görünce çok canım sıkıldı,bu da yüksek tutmam gereken moralimi iyice aşağı çekti.en az 2 ay hiç tartılmayı düşünmüyorum,bir de böyle deneyeceğim,kafamı kilo verme olayından uzaklaştırıp,sadece harekete kanalize edeceğim.
hepiniz haklarınızı helal edin,ben dönene kadar çoğunuz buradan gitmiş olursunuz inşallah.
ben de hedefime ulaşmış olarak gelirim,kimbilir.
öpüyorum hepinizi.
hayırlı cumalar.
dünya kadınları gününüzü kutlarım,gerçi her gün bizim ya neyse.
kilom 66 maalesef,yat yat olacağı buydu.
ben spor yapmaya başlayana kadar takıma ara vermeyi düşünüyorum.
bu şekilde ilerleme kaydedemiyorum.ne zaman tam tekmil dönerim spor hayatına,o zaman yine yazmaya başlarım.
ne size ne kendime faydam olmuyor.
listeden düşsem de önemli değil,takım içi yazışma da yeter bana.
kabul ederseniz tabii.
bu hafta dikkatli gittim,vermişimdir diye düşünürken yine aldığımı görünce çok canım sıkıldı,bu da yüksek tutmam gereken moralimi iyice aşağı çekti.en az 2 ay hiç tartılmayı düşünmüyorum,bir de böyle deneyeceğim,kafamı kilo verme olayından uzaklaştırıp,sadece harekete kanalize edeceğim.
hepiniz haklarınızı helal edin,ben dönene kadar çoğunuz buradan gitmiş olursunuz inşallah.
ben de hedefime ulaşmış olarak gelirim,kimbilir.
öpüyorum hepinizi.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
banucum sana gitme demek istiyorum tamam sen biraz dinlen bu süreci atlat ama buralardan ayrılma takım içi yazışmaya buralarda olmaya devam et nolurrrr buradan bile olsa senin enerjin bende dahil çoğumuza çok güzel yansıyor..
ellerine kollarına sağlıkk banucum sende kaç çok çocuk var bende 3 tane
vavvv rakibeler siziii zülaleyy nerdesinn canımmm yetiş canımm rakibeler çok istekli çıktıı bu hafta biz kazanmalıyızzgenic takibimmdesin,menülerini görelim,artık kilo almak yok
aynenn öylee,dün teyzemlere gitmeden önceee bende erkekk olmak ne rahatlık demiştimm,bir dakka yerimde durmadım,eşimede ohh erkekk olmak varmış birgün çalışıyorsunn bir gün evde ,evde olduğun günde maşallah keyif çatıyorsun,bilgisayara girip okey oynuyor ben deli divane gibi dün yaptıklarımın aynısını yine yapıyorumm dedimm
sanamı geldii yaniii mamaları yemeğeKuzum sen daha iki gün öncesi yatmıyormuydun bu ne acele koşturmuşsun yetmemiş işler yapmışsın bak çok kızdım sana benn
Menünde meyve çok gözüme battı..Akşamdan sonraki meyveyi sabah kahvaltı öncesi aç karnına yiyebilirsin canım..Çok sağlıklı.. Hem de gereksiz kan şekerini yükseltip üstelik en tehlikeli saatte yağ eklememiş olursun vücuduna..
Ben de ara yapmıyorum canım..
Dedim acaba kimdi bu arkideşin eşi ama ben olduğum aklıma geldii
ceyliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnbak bu akşam kötüleşmelerin son oluyor anadınmııı güzelimmmmmmmmmmm
ellerin dert görmesin akrep ,anlaşılmıştırr biz diğer kızları yeneceğizzkarabiber01 - zulaley
genic - misspsi
bahiresemanur - banusultan
cceylin - akrep33
Akşam düşünm, sabah yürüyüşte bu düşüncemi sonlandırdım
Bu eşleşmede iki kişi birbiriyle değil diğer ikili arkideşlerle yarışsın ve birbirini de kontrol etsin eveet bu daha güzel oldu :128:
Hadi bakalım bu hafta hangi ikili birinci olucak
Vee yarın liste yapma sırası karabiberde
Pöff hiç beğenmedim bu menüyükaçamaksız menümü olur yahuuu
hemen bakıyorum canımmm
canım teyzemlere gittim öğleden sonra ve evet eşim evdeydi,ve evde olunca bilgisayar onda,adam oyun oynuyorKızlar bahocanla telden konuştum buraya yazamadım..İşyerinde netleri yokmuş o yüzden gelememiş bugün..
Peki diğer gelmeyen kızlar nerdeler
bende o çıktıkça fırsar buldukça giriyorumm
önceden hergün çalışıyordu şimdi böyle yapmışlar
zulaley kesin benide yürütecekve zulaley
karabiberin eşimi evde acaba, misspsinin de sınavı bu haftamı yoksa??
Eee zulaleyy sen de yürüyüşlerdemisin bacımm ?
tebrik ederim meyvesini aldın bu haftaaçok çok çok mutluyummm tartıya çıktıgından beri kekeliyorummmm
veeee kilommm 75.4
geçen hafta 77.0
fark 1.6
:119::119::119::119::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118:
hayırlısı olsun canımm
şimdi iyi canım eve çıkardılar ama köye götürmediler acil bir durum olursa diye diğer teyzemlere götürdüler
kuzum ya platin takmışlar çenesine içten hiç çıkarılmayacakmış
Banu var canım daha..Öğleden sonrayı bekleyelim listeyi paylaşıma götürmek için..
Sakin ol kuşum heyecan yok
tamamm akrebimm
banum beni kendime gelmemii sağlayan banum nereye gidiyorsun sen bakalımm,
senin için hangisi daha iyi olacaksa hakkında hayırlısı o olsun canımm
Anammmmmmmmmm kız harikasın gördünmü bak isteyince oluyomuş tabi turab faktörünü de unutmamak lazım
Harikasın canımm
sgol canım tabiki önce sizler vede tabiki turab korkusu beni erritti:18::18: hergün arıyor abla hadi sen yaparsın benim diyet koçum
yok canım dün yürümedim ama 1 saat havuzda yüzme ögreniyorum oradaydım sonrasıda çok yogun bir gündü ugrayamadımve zulaley
karabiberin eşimi evde acaba, misspsinin de sınavı bu haftamı yoksa??
Eee zulaleyy sen de yürüyüşlerdemisin bacımm ?
aslında yediklerime dikkat çok dikkat etmedim ama saat 17.00 dan sonra bişi yemedim buhaftada yürüyüp 74 dü görmek istiyorum inşallahtebrik ederim canım ama sen bu hafta güzel yürüdün
malesef kızlar bu hafta yerimde saymadım hareket yapmadım ya +500 gr olarak yansıdıı bu hafta genic formülü ile devam edecem bir de akrep formülü var haftasonu yazınca anlarsınız menüden
ben bu hafta aynıyım bacılar... yediğim pastaya,pideye sayıyorum:
haftaya fazlasıyla verirsin inşallah
vermem lazım turab gelecek onun diline düşmektense zayıflamayı tercih ederim:18::18:kızzz
sen bir ayda vereceksin o kiloyu tamam ben artık emin oldum bak ya yürümelerin faydasını görüyor hatun.
kız aslında ben onun ablasıyım ama beni nasıl korkuttuysa artık
benim eşimde çok sever ve yemekten sonra mutlaka çayın yanındada biler yer 1 kase karışık çerez mutlaka yer ama aynı:26:
hadi inşallah bu hafta en az 5 saat yürüyelim diger guruplarla yarışmı olacak acep öyleyse bugünden başlayalım yürüyüşe
- 8 Ağustos 2008
- 36.060
- 46.190
- 1.123
Tamam canım sen nasıl istersen..
Dinle kafanı biraz, rahatsızlığına odaklan dinlendir bedenini iyice..
Ne zaman gelmek istersen biz burdayız canikom
sgol canım tabiki önce sizler vede tabiki turab korkusu beni erritti:18::18: hergün arıyor abla hadi sen yaparsın benim diyet koçum
yok canım dün yürümedim ama 1 saat havuzda yüzme ögreniyorum oradaydım sonrasıda çok yogun bir gündü ugrayamadım
aslında yediklerime dikkat çok dikkat etmedim ama saat 17.00 dan sonra bişi yemedim buhaftada yürüyüp 74 dü görmek istiyorum inşallah
ben bu hafta aynıyım bacılar... yediğim pastaya,pideye sayıyorum:
haftaya fazlasıyla verirsin inşallah
vermem lazım turab gelecek onun diline düşmektense zayıflamayı tercih ederim:18::18:
kız aslında ben onun ablasıyım ama beni nasıl korkuttuysa artık
benim eşimde çok sever ve yemekten sonra mutlaka çayın yanındada biler yer 1 kase karışık çerez mutlaka yer ama aynı:26:
hadi inşallah bu hafta en az 5 saat yürüyelim diger guruplarla yarışmı olacak acep öyleyse bugünden başlayalım yürüyüşe
Benim kardeşimde aynı,beni hergünn arar ne yaptın kaç kilo verdin diye sorar kilo vermeye kesin başlamamdaki amaç kendisidir
ben resimlerde kendimii görene kadar çokta şişkocuk sanmıyordum aslında kendimii
kızlar ben kaçar kadınlar günü için dernekte program var oraya ikram yapıcam geliriyle kimsesiz çocuklara yardım edilecek inşallah orayada yürüyerek gitmeyi düşünüyorum 1 saat yürüsem yeter
kadınlar gününüz kutlu olsun canlar
hadii bol kalori yakmalar sanaa
ve herkesin dünya kadınlar günüünü bende kutluyorum
Geniccim merhaba canım
,şimdi listede ben yüzdeyi nasıl bulcam hiç bilmiyorum,
herkezin çıkan yüzdelerini toplayıp kişi sayısına böleceğiz ama,listede kilo bildirmeyende var yazıyor emeli cemre mesela
yanlış yapmaktan korkuyorum inann nasıl yapılıyor hiç bilmiyorum
anlatırsan çok sevinirim
,şimdi listede ben yüzdeyi nasıl bulcam hiç bilmiyorum,
herkezin çıkan yüzdelerini toplayıp kişi sayısına böleceğiz ama,listede kilo bildirmeyende var yazıyor emeli cemre mesela
yanlış yapmaktan korkuyorum inann nasıl yapılıyor hiç bilmiyorum
anlatırsan çok sevinirim
Benzer Konular
