- 8 Ağustos 2008
- 36.060
- 46.185
- 1.123
günaydın kızlar
sanada günaydın akrep ...kız cumadan beri hastahanede cuma bildiirim yapamadı ya
Tatlım cumadan haberim var tabi ama hala hastanede olduğundan haberim yok :26:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Tatlım cumadan haberim var tabi ama hala hastanede olduğundan haberim yok :26:
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-878.html
bu nedemek oluyor kız şimdi
akreeepp
bu nedemek oluyor kız şimdi
akreeepp
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Peki o zaman şöyle soriyim benimle kapışacaaakkk baba yiğittt var mıııııııııııgünaydın kızlar
ben sıkıştırdım işe yaramıyor kuzu dinlemiyorsun dinlesen ciddiye alsan olacak birşeyler hatırladığım kadarı ile hamileydin sıkıştıramıyorum o yüzden yanlış yaptığın için az kilo veeriyorsun
canım takımdan kendine bir rakip bul seç yani gerçi herkes birbirine rakip ama sen birine tak kafayı bir hafta o senden 200 gr fazla verirse hırs yap onu geçmem lazım o verir ben nasıl veremem diye benim rakibim mesela rukgus rukguuuusss bazen biz kapışırız atıyorum bu hafta 3 kg varmışın diye biri diğerine sorar kabul ederse tarafla kapışılır hafta sonunda 3 kg kim en yakınsa o kazanır idda yani şimdi ramazan ayı olunca ramazan boyunca kapışma olmaz her halde
ramazandan sonra topik i rukgusla ben renklendiririz ha o rakibin menülerini sporlarını takip etmelisin nasıl kilo veridiğini takip etmelisin az verdiğin hafta onun yaptıklarını ister istemez yapıyorsun
kuşum sinire ne sigara ne yemek iyi gelmiyor bak sinir hastası biriyim söylüyorum aksine içine atıyorsun ilerde ortaya çıkıyor içine atma bir arkadaş bul anlat olmadı gel burda anlat yeme ama çözüm yemek değil ..
estafurullah cahilim dersen kızarım ama
sıkma akdeniz bölgesinde yapılan bir yiyecek bazlama deriz oklava ile hamuru açarız daha sonra saç üzerinde mümkünse yoksa ben gibi tava üzerinde pişirirz içine peyir patates ya da kıymadan hazırlanmış bir iç hazırlar dürer yeriz durüm gibi yani dürüm gibi düşün evde yapılmış durüm
yanlışını tekrar söylüyorum akşam pilav yeme anlamıyorsun onun yerine türlü yeseydin yanında ayran içseydin aferini alacaktın korkma açlıktan ölmez insan akşamları aç kalacaz anlamıyorsun
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Bende arzumun var çok da memnunum 5.yılı daha yeni yeni kafayı yemeye başladı
Olsun canım sen sağlığına kavuş sonra daha kolay gider kilolar inş.sıkma canını en başta önemli olan senin sağlığınSabah : beyaz peynirli tost
domates
yeşil çay
ara : 1 hobby cone
öğle : 5 etsiz çiğköfte
2 koca kase cacık
ara : 1 hurma
akşam : 1 dlm börek (çok yagliydi ama)
ara : salatalık (planlanan)
2 lt su ( şu ana kadar 4 tanede serum nereye gidiyor bilmem )
Sadece tuvalet için kalkmama izin var...sanırım 5 kg alıp cikcam
Sağolasın bakalım hayırlısı ile kpss ii gelirse epey düzene oturur bu durum yoksa zor
((
Son düzenleme:
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım kıyamam sana geçmiş olsun. yalnız neden böyle olmuş dr teşhisi ne diyestisyenin uğradığında ne dedi. birde kuzucuğa sen yine de belli etmemeye çalış çünkü çocuklar çok çabuk etkilenebiliyor.
günaydın canımcım
günaydın tatlım hoşgeldin. seni gördüğüme çok sevindim hadi bakalım tam gaz motive olalım gitsin yağlar...
canım keşke çıkmasaymışsın.
hadi kızlar canlanın bakalımmmmm
artık dansa mı başlarsın platese mi bilemiyorum geçen hafta sabit olunca.
Valla bu menüleri gördükten sonra ben baya mahçup oldum.bugün çok kötü beslendimyaa.nedeni de eşimle bozuk olmam
Neyse yatıyorum ben artık.bugün de kızkardeşim geldi.yarın sabah kahvaltıya götürücem onu dışarıya inş çok dikkat edicem.buarada eşim kpssye giricek yarın bakalım hayırlısı 3.yılıız bittihala işsizlik sorunumuz var inş çözülür artık.evliliğimiz çok yıprandı malesef sırf u yüzden
bak tatlım böyle şeyler olur çok da normal her kızdığımızda her sinirlendiğimizde yemeğe saldırmak yok. aç bir müzik dans et, hopla zıpla hem spor yap hem de ruhun gıda alsın miden değil. böylece motivasyonunda tavan yapar bazı şeyleri daha farklı düşünmeni sağlar. ( not: 6 yıllık evli olarak)
günaydın kızlar
ben sıkıştırdım işe yaramıyor kuzu dinlemiyorsun dinlesen ciddiye alsan olacak birşeyler hatırladığım kadarı ile hamileydin sıkıştıramıyorum o yüzden yanlış yaptığın için az kilo veeriyorsun
canım takımdan kendine bir rakip bul seç yani gerçi herkes birbirine rakip ama sen birine tak kafayı bir hafta o senden 200 gr fazla verirse hırs yap onu geçmem lazım o verir ben nasıl veremem diye benim rakibim mesela rukgus rukguuuusss bazen biz kapışırız atıyorum bu hafta 3 kg varmışın diye biri diğerine sorar kabul ederse tarafla kapışılır hafta sonunda 3 kg kim en yakınsa o kazanır idda yani şimdi ramazan ayı olunca ramazan boyunca kapışma olmaz her halde
ramazandan sonra topik i rukgusla ben renklendiririz ha o rakibin menülerini sporlarını takip etmelisin nasıl kilo veridiğini takip etmelisin az verdiğin hafta onun yaptıklarını ister istemez yapıyorsun
kuşum sinire ne sigara ne yemek iyi gelmiyor bak sinir hastası biriyim söylüyorum aksine içine atıyorsun ilerde ortaya çıkıyor içine atma bir arkadaş bul anlat olmadı gel burda anlat yeme ama çözüm yemek değil ..
estafurullah cahilim dersen kızarım ama
sıkma akdeniz bölgesinde yapılan bir yiyecek bazlama deriz oklava ile hamuru açarız daha sonra saç üzerinde mümkünse yoksa ben gibi tava üzerinde pişirirz içine peyir patates ya da kıymadan hazırlanmış bir iç hazırlar dürer yeriz durüm gibi yani dürüm gibi düşün evde yapılmış durüm
yanlışını tekrar söylüyorum akşam pilav yeme anlamıyorsun onun yerine türlü yeseydin yanında ayran içseydin aferini alacaktın korkma açlıktan ölmez insan akşamları aç kalacaz anlamıyorsun
yürü be bahire ....
kızlar bu plates var ya anladım k i hiç bir kasım çalışmıyor devam platese hiç birini yapamıyorum zangır zangır tiretiyor vallayapa yapa yapa kaslarım harekete geçecek emekleyen bebe gibiyim
yap bahire yap kuzu ramazan başlayınca bırakma ama
Sabah : beyaz peynirli tost
domates
yeşil çay
ara : 1 hobby cone
öğle : 5 etsiz çiğköfte
2 koca kase cacık
ara : 1 hurma
akşam : 1 dlm börek (çok yagliydi ama)
ara : salatalık (planlanan)
2 lt su ( şu ana kadar 4 tanede serum nereye gidiyor bilmem )
Sadece tuvalet için kalkmama izin var...sanırım 5 kg alıp cikcam
almazsın tatlım sen önce iyileş.
merhaba kızlar dün koye gittim 3 senedir gitmiyordum baya eğlendik
ama çokda yedik yaaa..son son dedim kendi kendime diyet motivem hiç iyi değil bu aralar spor var ama yediklerim çok fena....
sabah: 4 -5 tane galeta çikolataya batırdım az
peynir
az türlü
peynirli yumurta
çay
zeytin az
2 dlm ekmek
öğle: 4 tane köfte
bol bol ızgara sebze
salata
1 bardak ayran
3 çeyrek ekmek.......artık daha yazamasam ancaayıp bana ayıp(ama mazur görun ne olur yılların bırıkimi çok guzel ızagara partısı verdık yawww)
koyde baya kostuk ettik çocuklarla eğlendik....
akşam eve geldikki pert...1 kofte az salata 1 dl ekmek daha yedim ama karnım davul gibi hala
bunlar yetezmiş gibi sabahın körunde benim kilo almama sebebp olan alışkanlığım gece yemeklerim türemiş yine 4-5 tan petibor yedim 1 cy kaşığ çiklata
bu yemelerime regl olamamı bağlıyorum ne kadar doğru bilemem????
canım kendine hep bir bahanen var farkında mısın ?
sodanı mümkünse sade olarak bu yaz günleri içinse içine limon sıkıp tüket tatlım. hazır olanlardan uzak duruyoruz ...
dur kız celallenme
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Ben de tam aynı şeyi düşünüyodum ki benimki uyandı bana müsade:))
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Dünkü menü:
12:00 2 dilim ekmek,1 yumrta,2 kk peynir,1 kabalka(burada hamurkızartmasına öyle diyolar)domates salatalık
15:00 1 supangle
19:30 6 yemek kaşığı sebze yemeği,1 dilim pizza,1 but,ayran ve kapanış
Yani çok iyi dil ama yine de misafir ağırlarken o kadar lezzetin arasından bu kadarla yırttım
12:00 2 dilim ekmek,1 yumrta,2 kk peynir,1 kabalka(burada hamurkızartmasına öyle diyolar)domates salatalık
15:00 1 supangle
19:30 6 yemek kaşığı sebze yemeği,1 dilim pizza,1 but,ayran ve kapanış
Yani çok iyi dil ama yine de misafir ağırlarken o kadar lezzetin arasından bu kadarla yırttım
Kızlar çok şükür iyiyim ve ciktim hastaneden bu sabah...çok halsizim başka sıkıntı yok...aslında belirti veriyordu ama ben erteledikce bu noktaya geldi..buna da şükür...
Ama dün 12 yaşındaki bir öğrencim şilede boğuldu az önce cenaze namazi vardı ama yarina ertelendi, çünkü yoğun bakimdaki ablası da vefat etti...çok perisan herkes...bende sanki nefes alamıyorum...midemde bogazimda bir yumru eve geldik az önce biraz dinlenip gidicem tekrar...acinin tarifi yok gerçekten..
Ama dün 12 yaşındaki bir öğrencim şilede boğuldu
az önce cenaze namazi vardı ama yarina ertelendi, çünkü yoğun bakimdaki ablası da vefat etti...çok perisan herkes...bende sanki nefes alamıyorum...midemde bogazimda bir yumru eve geldik az önce biraz dinlenip gidicem tekrar...acinin tarifi yok gerçekten..Aman allahım ne acı rabbim sabır versin sende üzme kendini hastaneden yeni çıktın dikkat et...Kızlar çok şükür iyiyim ve ciktim hastaneden bu sabah...çok halsizim başka sıkıntı yok...aslında belirti veriyordu ama ben erteledikce bu noktaya geldi..buna da şükür...
Ama dün 12 yaşındaki bir öğrencim şilede boğuldu
Sabah:yumurta 1dilim kepek ekmeği peynir bol yeşillik sekersiz cay
Ara:meyve
Ara:bol meyve
Ara:bol bol meyve
Akşam:3 çatal patates kızartması yoğurt kepek ekmeği
Ara:karpuz
Bugün oturduğum yerde terledim çok sıcak insanın yemek yiyesi bile gelmiyor bende bol bol armut erik elma yedim..
3lt su içtim...
Ara:meyve
Ara:bol meyve
Ara:bol bol meyve
Akşam:3 çatal patates kızartması yoğurt kepek ekmeği
Ara:karpuz
Bugün oturduğum yerde terledim çok sıcak insanın yemek yiyesi bile gelmiyor bende bol bol armut erik elma yedim..
3lt su içtim...
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
Kızlar çok şükür iyiyim ve ciktim hastaneden bu sabah...çok halsizim başka sıkıntı yok...aslında belirti veriyordu ama ben erteledikce bu noktaya geldi..buna da şükür...
Ama dün 12 yaşındaki bir öğrencim şilede boğuldu
başın sağ olsun canım ya geldimi üstüste gelir
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Bugünkü menü:
9:30 3 ceviz içi
14:30 2 yumurta 1 kk peynir
17:00 1 porsiyon kiraz
19:00 2 köfte
21:00 1 tamak etli sebze. Yemeği
23:00 1 kase yoğurt,1 tatlı kaşığı reçel
Spor teravih namazı(spor olarak yapmadım ama o faydası da olduğu için yazıyorum yanlış anlaşılma olmasın:)))
9:30 3 ceviz içi
14:30 2 yumurta 1 kk peynir
17:00 1 porsiyon kiraz
19:00 2 köfte
21:00 1 tamak etli sebze. Yemeği
23:00 1 kase yoğurt,1 tatlı kaşığı reçel
Spor teravih namazı(spor olarak yapmadım ama o faydası da olduğu için yazıyorum yanlış anlaşılma olmasın:)))
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
Benzer Konular
