Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

ya akreeepp aradaki farkı anladım desem uzatmaz mısın

Bu nasıl cümledir yaa!!!!! Oku da hizaya gel...........

Anladığına inandır ozaman canım..Demek ikna edemiyosunki ben de senin tabirinle uzatıyorum........

Güzel bu da güzel :41:
 
günaydın bayanlar herkese hayırlı cumalarr:)

***2. TAKIM 317. ETAP ***

akrep33 ( 64 / 63,3 / 0,7 / 1,09%)
bahiresemanur ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56%)
karabiber01 (68,8 / / / %)
cceylin ( 65 /63,6 /1,4 / 2,15 %)
seldom ( 88,3 / 88,2 /0,05 / 0,06% )Kilosu ikiye bölündü
trabzonspor ( 91 // /%)
aymudo ( 70,7 / 69,3 / 1,4 / 1,98%)
fatta83 ( 86 / 83,7 / 1,15 / 1,34%) Hamilelik nedeni ile ayrılan üye geri döndü.. Kilosu 2' ye bölündü. Hedef kilo:

2. TAKIMIN ORTALAMASI: %

Ceylincim sorması ayıpdır ama sen neden günde bir mesajla ve cuma günleri kilo bildirimini dahil ederkden iki mesaja takılısın sorabilirmiyimm acaba???????????????????
Üstelk günde en az 5 paylaşım kuralımızın olmasına rağmen.....
 
***2. TAKIM 317. ETAP ***

akrep33 ( 64 / 63,3 / 0,7 / 1,09%)
bahiresemanur ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56%)
karabiber01 (68,8 / / / %)
cceylin ( 65 /63,6 /1,4 / 2,15 %)
seldom ( 88,3 / 88,2 /0,05 / 0,06% )Kilosu ikiye bölündü
trabzonspor ( 91 // /%)
aymudo ( 70,7 / 69,3 / 1,4 / 1,98%)
fatta83 ( 86 / 83,7 / 1,15 / 1,34%) Hamilelik nedeni ile ayrılan üye geri döndü.. Kilosu 2' ye bölündü. Hedef :70

2. TAKIMIN ORTALAMASI: %

ceylin ile aynı kiloyu vermişiz benim yüzdem neden farklı...
 
***2. TAKIM 317. ETAP ***

akrep33 ( 64 / 63,3 / 0,7 / 1,09%)
bahiresemanur ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56%)
karabiber01 (68,8 / / / %)
cceylin ( 65 /63,6 /1,4 / 2,15 %)
seldom ( 88,3 / 88,2 /0,05 / 0,06% )Kilosu ikiye bölündü
trabzonspor ( 91 / 92,3 / -1,3 / -1,43%)
aymudo ( 70,7 / 69,3 / 1,4 / 1,98%)
fatta83 ( 86 / 83,7 / 1,15 / 1,34%) Hamilelik nedeni ile ayrılan üye geri döndü.. Kilosu 2' ye bölündü. Hedef :70

2. TAKIMIN ORTALAMASI:


Ve karabiber................

Kaç kez uyarı almana rağmen paylaşımda önce takım bilincine erişemedin maalesef.. Eşinin rahatsızlığını göz önünde tuttum seni idare ettim ama bu iyi niyetimin suiistimal edilmesi kızdırır beni..
Biz takımız..Takım sorumluluğunu yerine getirmeliyiz..
 
ceylin ile aynı kiloyu vermişiz benim yüzdem neden farklı...

Canım kilo farkınızdan..Senin kilo daha fazla yüzden o yüzden az..
Bir kova ve bir sürahiden alınan bir bardak suyun eksiltme farkı gibi..
 
Akrepcimm çok haklısınn canımm ben artık diyet yapamıyorum ve kaç gündür bunu düşünüyordumm sana özeldende yazacaktım ben artık çıkmak istiyorum takımdan böylesi daha hayırlı olurr ,gelecem yazacam desem yalan olur çünkü yarın niğdeye gidiyorum be bayrama kadar yokum evimde eşim sıkıldı ve gidelim dedii
geçen hafta onun köyüne gittik orda kaldık cuma gelincekilomu yazabilmiştim,
Ben artık hedefime ulaşamasamda 67 kiloyu gördmm bu bana şimdilik yeter ,bayramdan sonra kendimi toplarlarsam diyete başlıyacağım,akrep biliyorum beni çok idaere etin oyüzden çok teşekkür ederimmcanım sana
bugün kilomu yazıp bundan sonra çıkmam daha hayırlı olur diye düşünüyorum benim yerime gelecek olan arkadaşlar yararlansınlar canımm
 
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek-tarifleri/632880-ramazanda-iftar-sahur-sofralarimiz-25.html

şimdi karabibercim ben bu mesajını tesadüfen görüyorum bu linkde. takıma en son cuma günü kilonu bildirmişsin. senden ricam lütfen böyle girişler yaptığında takıma da uğra ...

evet canımhaklısın bu yüzden çıkmak istiyorum artık diyet yapamıyorum yarında niğdeye gidiyorum ,bu konuyu çok düşündm çıkarsam ne olur çıkmazsam ne olurr ama artıkk 2 yıldır diyet kelimesi benii bunalttı ,eşimde böyle olunca iyice soğudumm evde olunca oyüzden ben çıkayımkii başka arkadaşlar yararlansınlar ve daha aktif olan biri gelir belkii hepinize sonsuz teşekkür ederimm
 
ceylinim tebrikler sana :46::46::46::46::46: :nazar::nazar::nazar::nazar:

Ceylincim sorması ayıpdır ama sen neden günde bir mesajla ve cuma günleri kilo bildirimini dahil ederkden iki mesaja takılısın sorabilirmiyimm acaba???????????????????
Üstelk günde en az 5 paylaşım kuralımızın olmasına rağmen.....


hemen açıklayayım şu sebeple....

kk ya sıkça giriyorum, hatta takip ettiğim başka bir topic de var. profilimden görebilirsiniz.

ancak takıma geliyorum, özellikle son zamanlarda çok çok az paylaşım var, kimse yazmıyor neredeyse, ben de okuyup çıkıyorum.

Umarım anlatabilmişimdir.
 
Son düzenleme:
Akrepcimm çok haklısınn canımm ben artık diyet yapamıyorum ve kaç gündür bunu düşünüyordumm sana özeldende yazacaktım ben artık çıkmak istiyorum takımdan böylesi daha hayırlı olurr ,gelecem yazacam desem yalan olur çünkü yarın niğdeye gidiyorum be bayrama kadar yokum evimde eşim sıkıldı ve gidelim dedii
geçen hafta onun köyüne gittik orda kaldık cuma gelincekilomu yazabilmiştim,
Ben artık hedefime ulaşamasamda 67 kiloyu gördmm bu bana şimdilik yeter ,bayramdan sonra kendimi toplarlarsam diyete başlıyacağım,akrep biliyorum beni çok idaere etin oyüzden çok teşekkür ederimmcanım sana
bugün kilomu yazıp bundan sonra çıkmam daha hayırlı olur diye düşünüyorum benim yerime gelecek olan arkadaşlar yararlansınlar canımm

Tamam canım...Hakkımızda hayırlısı olsun inş..
 
hemen açıklayayım şu sebeple....

kk ya sıkça giriyorum, hatta takip ettiğim başka bir topic de var. profilimden görebilirsiniz.

ancak takıma geliyorum, özellikle son zamanlarda çok çok az paylaşım var, kimse yazmıyor neredeyse, ben de okuyup çıkıyorum.

Umarım anlatabilmişimdir.

Anladım tabi o kadar anlayışsız değilim hayatım :34:

Bu sözüm sadece senin için değil herkes için geçerli takım içi günlük en az beş mesaj sayısını tamamlayalım arkadaşlar..Paylaşımı hep karşıdan bekleyip paylaşım yok diye geri çekilmek takımı daha da ıssız bırakacaktır..Herkes kendi paylaşımını tamamlasın lütfen..
 
***2. TAKIM 317. ETAP ***

akrep33 ( 64 / 63,3 / 0,7 / 1,09%)
bahiresemanur ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56%)
karabiber01 (68,8 / 67 / 1,8 / 2,62%)
cceylin ( 65 /63,6 /1,4 / 2,15 %)
seldom ( 88,3 / 88,2 /0,05 / 0,06% )Kilosu ikiye bölündü
trabzonspor ( 91 / 92,3 / -1,3 / -1,43%)
aymudo ( 70,7 / 69,3 / 1,4 / 1,98%)
fatta83 ( 86 / 83,7 / 1,15 / 1,34%) Hamilelik nedeni ile ayrılan üye geri döndü.. Kilosu 2' ye bölündü. Hedef :70

2. TAKIMIN ORTALAMASI:1,05%
 
Son düzenleme:
kaptanım karabiberin yanına da kendi isteği ile ayrıldı notunu düş istersen .....
 
Canım kilo farkınızdan..Senin kilo daha fazla yüzden o yüzden az..
Bir kova ve bir sürahiden alınan bir bardak suyun eksiltme farkı gibi..

allahım o nasıl benzetme akrep!!! allah iyiliğini versin çok güldüm :) naptın kızı bi cümlede sürahi :) ben onun kadar olabilmek için çaba sarfederken ne oluyorum ki?? fıçı?!?!? :) ay çok şirinsiniz yaaaa..seviyorum sizi :)


hemen açıklayayım şu sebeple....

kk ya sıkça giriyorum, hatta takip ettiğim başka bir topic de var. profilimden görebilirsiniz.

ancak takıma geliyorum, özellikle son zamanlarda çok çok az paylaşım var, kimse yazmıyor neredeyse, ben de okuyup çıkıyorum.

Umarım anlatabilmişimdir.

ceylincim haklısın, ben kendi adıma bu hafta oldukça ihmal ettim, sadece menü paylaşımlarımı atlamadım ama başka paylaşım da yapamadım, bütün paylaşımlarım can sıkıcıydı son dönemde, özellikle geri durdum açıkçası...insan ister istemez kendi gündemini paylaşıyor sonuçta..


Anladım tabi o kadar anlayışsız değilim hayatım :34:

Bu sözüm sadece senin için değil herkes için geçerli takım içi günlük en az beş mesaj sayısını tamamlayalım arkadaşlar..Paylaşımı hep karşıdan bekleyip paylaşım yok diye geri çekilmek takımı daha da ıssız bırakacaktır..Herkes kendi paylaşımını tamamlasın lütfen..

üzerime alınmam gerekeni alındım elimden geleni yapıcam inşallah...
 
bu arada sırf dünkü tartı doğrumuydu diye evde tartıldım..10 saatlik açlık oldu sonuçta, ve kilom 88.0 çıktı...demekki bırak az tartmayı çok bile tartmış dünkü tartı :) ay pek keyiflendim, ben 2-3 kilo aldım sanıyordum o kadar şişim ki!! ama bu ayki hedefim 88-89 arasında kalmak aslında ama sanırım vermeye devam edicem ben :) umarım :P dr verirsen de dert değil ramazandan sonra sabitleme yaparız dedi, çünkü ben diyet yapmadığım zamanlarda da ramazanda biraz kilo verirdim zaten!!
 
haklısın kaptancım....ne ceza verirsen razıyım....tartıldım çünkü 92.300.....karar senin istersen bana 1 hafta daha ver eğer veremezsem yolla beni.....sizi çok seviyorum ama takımın başarısızlığına neden olmak istemem
sonunda attırdın kaptanın kafasının tasını seni o kadar uyardım hiç ciddiye almadın trabzonspor :47::47::47::47:
Bu nasıl cümledir yaa!!!!! Oku da hizaya gel...........

Anladığına inandır ozaman canım..Demek ikna edemiyosunki ben de senin tabirinle uzatıyorum........

Güzel bu da güzel :41:
yok kuşum leylalık duurmlarından yanlış anlaşılmasın ne hizası yaff:1::1::21::23::24::3::4: saat kaç oldu yazayım kilomu dedim her hafta tembih etmeme rağmen o da ne kızlar öyle topiklere yazmışlar gitmişler
bende sayfalardan buludum ki buluma kısmı çok oyalayıcı malum canım sıkıldı yazıverip yayınladım o arada iş çıktı hızlı yapmak için ne yaptığımı da kontrol edemedim o yüzden oldu
kızlar haftaya ilk gelen kilosunu topiğe yazmayacak bak bulunacak liste hazırlanacak o listeye hazırlanacak ok

Ceylincim sorması ayıpdır ama sen neden günde bir mesajla ve cuma günleri kilo bildirimini dahil ederkden iki mesaja takılısın sorabilirmiyimm acaba???????????????????
Üstelk günde en az 5 paylaşım kuralımızın olmasına rağmen.....
ben tek başıma deli nuriye gibi anlatıyorum da anlatıyorum hiç değil hak verin haklısın diyen de yok :27::27:
ceylin ile aynı kiloyu vermişiz benim yüzdem neden farklı...
canım sen ondan şikosun da ondaaann şişşşkooooooo:27::27::27::27::27:
***2. TAKIM 317. ETAP ***

akrep33 ( 64 / 63,3 / 0,7 / 1,09%)
bahiresemanur ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56%)
karabiber01 (68,8 / / / %)
cceylin ( 65 /63,6 /1,4 / 2,15 %)
seldom ( 88,3 / 88,2 /0,05 / 0,06% )Kilosu ikiye bölündü
trabzonspor ( 91 / 92,3 / -1,3 / -1,43%)
aymudo ( 70,7 / 69,3 / 1,4 / 1,98%)
fatta83 ( 86 / 83,7 / 1,15 / 1,34%) Hamilelik nedeni ile ayrılan üye geri döndü.. Kilosu 2' ye bölündü. Hedef :70

2. TAKIMIN ORTALAMASI:


Ve karabiber................

Kaç kez uyarı almana rağmen paylaşımda önce takım bilincine erişemedin maalesef.. Eşinin rahatsızlığını göz önünde tuttum seni idare ettim ama bu iyi niyetimin suiistimal edilmesi kızdırır beni..
Biz takımız..Takım sorumluluğunu yerine getirmeliyiz..
alllah bugün akrepin iyi günü değil anlaşılan herkesi tek tek ele aldı
Canım kilo farkınızdan..Senin kilo daha fazla yüzden o yüzden az..
Bir kova ve bir sürahiden alınan bir bardak suyun eksiltme farkı gibi..
evet konuyu kibarca açıklamış kaptanım öyle değil kız bu aymudo öğrtmenim şişkoooooooo:33::32::14::15::16:
Akrepcimm çok haklısınn canımm ben artık diyet yapamıyorum ve kaç gündür bunu düşünüyordumm sana özeldende yazacaktım ben artık çıkmak istiyorum takımdan böylesi daha hayırlı olurr ,gelecem yazacam desem yalan olur çünkü yarın niğdeye gidiyorum be bayrama kadar yokum evimde eşim sıkıldı ve gidelim dedii
geçen hafta onun köyüne gittik orda kaldık cuma gelincekilomu yazabilmiştim,
Ben artık hedefime ulaşamasamda 67 kiloyu gördmm bu bana şimdilik yeter ,bayramdan sonra kendimi toplarlarsam diyete başlıyacağım,akrep biliyorum beni çok idaere etin oyüzden çok teşekkür ederimmcanım sana
bugün kilomu yazıp bundan sonra çıkmam daha hayırlı olur diye düşünüyorum benim yerime gelecek olan arkadaşlar yararlansınlar canımm
sen bilirsin canım hastanda var senin ama seni özleyecezz :5::5::5::5: arada bir uğra bari

hemen açıklayayım şu sebeple....

kk ya sıkça giriyorum, hatta takip ettiğim başka bir topic de var. profilimden görebilirsiniz.

ancak takıma geliyorum, özellikle son zamanlarda çok çok az paylaşım var, kimse yazmıyor neredeyse, ben de okuyup çıkıyorum.

Umarım anlatabilmişimdir.

okuduklarına cevap yaz bari :27::27:okuyorum gidiyorum da ne :51::51::51::51::51::51::51::51:
yaptığın sporlarını:emir_bebek::emir_bebek: menülerini paylaş:31::31::31: şimdi nasıl kilo verdiğini menülerini bilmiyoruz ki tahmin mi edek
fazla sporlamı diyet le mi oldu bilgi ver bari..
 
allahım o nasıl benzetme akrep!!! allah iyiliğini versin çok güldüm :) naptın kızı bi cümlede sürahi :) ben onun kadar olabilmek için çaba sarfederken ne oluyorum ki?? fıçı?!?!? :) ay çok şirinsiniz yaaaa..seviyorum sizi :)
ESTAĞFURULLAH CANIM.. Ben sadece yüzde kısmını benzetmek için aldım o örnekleri..Kişiler için değildi yani..
bu arada sırf dünkü tartı doğrumuydu diye evde tartıldım..10 saatlik açlık oldu sonuçta, ve kilom 88.0 çıktı...demekki bırak az tartmayı çok bile tartmış dünkü tartı :) ay pek keyiflendim, ben 2-3 kilo aldım sanıyordum o kadar şişim ki!! ama bu ayki hedefim 88-89 arasında kalmak aslında ama sanırım vermeye devam edicem ben :) umarım :P dr verirsen de dert değil ramazandan sonra sabitleme yaparız dedi, çünkü ben diyet yapmadığım zamanlarda da ramazanda biraz kilo verirdim zaten!!

Bende kendimi şiş hissediyordum ama hamdolsun tartı yüzümü güldürdü canım ama cidden çok dikkat ediyorum..Akşam menü sonrası sadece bir kupa çay içiyorum sonrasını su ile devam ediyorum.. Gece yatarken midem açlıktan kıvranıyor ama hiç oralı olmuyorum..
Bazen mideme yastık bastırıyorum o kadarki aç oluyor ama cıkk yemiyorum..Sahura da daha rahat kalkıyorum.. Sahur sonrası hemen yatmıyorum..Sabah namazına kadar kuran okuyorum..Yanımada bir şişe su ile bardak alıyorum her sayfada bir bardak içiyorum taaki ezan okunana kadar..Sonra da namazı kılıp yatıyorum..Böylelikle yemek üzerine hemen yatmamış oluyorum daha rahat uyuyorum güzel oluyor..
 
ESTAĞFURULLAH CANIM.. Ben sadece yüzde kısmını benzetmek için aldım o örnekleri..Kişiler için değildi yani..


Bende kendimi şiş hissediyordum ama hamdolsun tartı yüzümü güldürdü canım ama cidden çok dikkat ediyorum..Akşam menü sonrası sadece bir kupa çay içiyorum sonrasını su ile devam ediyorum.. Gece yatarken midem açlıktan kıvranıyor ama hiç oralı olmuyorum..
Bazen mideme yastık bastırıyorum o kadarki aç oluyor ama cıkk yemiyorum..Sahura da daha rahat kalkıyorum.. Sahur sonrası hemen yatmıyorum..Sabah namazına kadar kuran okuyorum..Yanımada bir şişe su ile bardak alıyorum her sayfada bir bardak içiyorum taaki ezan okunana kadar..Sonra da namazı kılıp yatıyorum..Böylelikle yemek üzerine hemen yatmamış oluyorum daha rahat uyuyorum güzel oluyor..

Ben de iftarda o kadar su, cacık ya da ayran çorbası içiyorum ki başka hicbirseye yer kalmıyor...meyve falan yiyemiyorum o can sıkıcı...ve ben hayatimda ilk kez bu ramazanda sahura kalkıyorum...hep iftardan iftara yerdim...ama şeker yüzünden bu yıl kalkıyorum yoksa tutamam. Sahurda yediklerim de zulüm oluyor, yutamiyorum bile...dün 1de yedim sahuru yatmadan, doymak bilmedim :)

ama açıkçası sahur konusunda kendime güvenmiyorum, çok surmez bu kalkmalarim :/
 
Canım kilo farkınızdan..Senin kilo daha fazla yüzden o yüzden az..
Bir kova ve bir sürahiden alınan bir bardak suyun eksiltme farkı gibi..

canım sen ondan şikosun da ondaaann şişşşkooooooo:27::27::27::27::27:


evet konuyu kibarca açıklamış kaptanım öyle değil kız bu aymudo öğrtmenim şişkoooooooo:33::32::14::15::16:
Sevgili kaptancım sorduğum soruyu çok güzel acıkladın ama bahiresemanur un böyle yorumlar yapacağını düşünmeliydin...Herkes senin kadar kibar değil...:50:
 
BU İŞİN SEVGİYLE SEVMEYLE ALAKASI YOK GÜZELİM.. Dediğim gibi beyninde bitir önce..Tamam dersen sana bir hafta müsaade.. Göster bize kilo vermek istediğini..
Bu hafta dereceye girip sarı kartımızı iptal edelim diyordum ama senin kilo alman takımı iyice zor duruma sokacak.. Ben bu kadar söylüyorum kurallar katılaştı disiplini elden bırakmnayın diyorum ama kendime söylüyorum..Gelsin çukulata bisküviler gitsin tatlılar pilavlar ekmekler ortamından kurtulamıyoruz hala.....

haklısın akrep şuan benim yüzümden zor durumdasınız bana 11 hafta müsada olsun olmazsa yapamıyorum demekki yollarsın beni çünkü burda zor durumda kalan butun takım oluyor....
 
menu:

2 dlm ekmek
krem peynir
1 şekerli nescafe

öğle: 1 tabak taze fasulye
2 yk pilav
yarım dlm ekmek

ara: 3-4 tane mantı

akşam: 1 kepçe mercimek
salata
patlıcan musakka 1 kase
inşlh ekmek yemicem....
 
Back
X