-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşım bu ne yoğunluk bu kadar antreman koşturmaca nasıl kilolu kalıyorsun.
:)))herşey iyi güzelde 2 haşlanmış yumurtanın üstüne 10 fındığı nasıl yedin arkadaşım
ceyliiin çok bunaldım artık bende tatile gitmek istiyorum....
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Arkadaşım bu ne yoğunluk bu kadar antreman koşturmaca nasıl kilolu kalıyorsun.
:)))herşey iyi güzelde 2 haşlanmış yumurtanın üstüne 10 fındığı nasıl yedin arkadaşım
ceyliiin çok bunaldım artık bende tatile gitmek istiyorum....
şimdi sen de böyle dedin ya bende anormal biş var diye düşünüyorum:26:10 fındık da yenilir turşu da...gıdalar arasında onun üstüne bu yenmez vay efendim o şaatte şu yenmez gibi (duyumlarım olsa da) kurallarım yok malesef...10 fındık ne ki 20 olmasın diye kendimi zor tuttum
Arkadaşım bu ne yoğunluk bu kadar antreman koşturmaca nasıl kilolu kalıyorsun.
:)))herşey iyi güzelde 2 haşlanmış yumurtanın üstüne 10 fındığı nasıl yedin arkadaşım
ceyliiin çok bunaldım artık bende tatile gitmek istiyorum....
aymudocum var mı yakınlarda bir tatil planı?
şimdi sen de böyle dedin ya bende anormal biş var diye düşünüyorum:26:10 fındık da yenilir turşu da...gıdalar arasında onun üstüne bu yenmez vay efendim o şaatte şu yenmez gibi (duyumlarım olsa da) kurallarım yok malesef...10 fındık ne ki 20 olmasın diye kendimi zor tuttum
Afiyet olsun o zaman ne deyim sana
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Selamlar kızlar.offf çok yoğun bi iki günün ardından yarın evde oturmak istiyorum
((bıdığa ek gıda başladık lakin bizimkin
N karpuza alerjisi varmış baya geç anladık bugün dra gidince anlaşıldı garibim ii gündür kıvranıyordu derdi buymuş tabi bu koşturmacada hiiçç yemek gelmiyor aklıma malesef bu yüzden de süt olmuyor fazla(
Menü:
8:00 1 peynirli gül börek yarım yufka ile
12:00 1 bardak süt
18:30 1 kase çorba,3 yemek kaşığı etli suu yemek,4 yk pilav
22:00 1 porsiyon dondurma
Spor 1 saat yürüyüş
((bıdığa ek gıda başladık lakin bizimkinN karpuza alerjisi varmış baya geç anladık bugün dra gidince anlaşıldı garibim ii gündür kıvranıyordu derdi buymuş tabi bu koşturmacada hiiçç yemek gelmiyor aklıma malesef bu yüzden de süt olmuyor fazla
(Menü:
8:00 1 peynirli gül börek yarım yufka ile
12:00 1 bardak süt
18:30 1 kase çorba,3 yemek kaşığı etli suu yemek,4 yk pilav
22:00 1 porsiyon dondurma
Spor 1 saat yürüyüş
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Hee hee heee iimiş yaaa vejeteryan börek resmen
))Hadi inş.dualarımız seninlekızlar sigara ile küsmeye karar verdim bir yönetm deniyorum onun için bugün oruçlu değilim ama yarın oruçluyum işe yararsa gerekçesi ile açıklaya açıklaya yazacam sorunu olana faydam olursa ne mutlu bana ama önce kendim halletmeliyim bitecek dua edin küsecem bunla aaaaaa
Nyse bayram temizliği diyelim
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Antreman falan derken senin meslek ne şekercim?
Menüye puan doğru olmuş
)bugünden itibaren parkta oynatmak spor sayılsın çünkü artık anladım ki çocukla uğraşmak zormuş hakikaten:)))- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Menü çok güzel olmuş
Buda benden:))laf aramızda bezelye yemeğini ekmek arası yapıp yemişlim var sabah sabah :)iğrenç ama ne alaka dememek lazım can çekince yiyo insan:))şimdi sen de böyle dedin ya bende anormal biş var diye düşünüyorum:26:10 fındık da yenilir turşu da...gıdalar arasında onun üstüne bu yenmez vay efendim o şaatte şu yenmez gibi (duyumlarım olsa da) kurallarım yok malesef...10 fındık ne ki 20 olmasın diye kendimi zor tuttum
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
Bahirecim aşağıda görüyorum seni.kalıp muhabbet ederdim ama bütün gün dışardaydım ortalık dandini
bebek öncelikli canım
iyi bak tontişe allaha emanet ol ilerleyn günlerde bol bol muhabbet ederiz zatiiii 
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
toksinlerin % 95 i protein özellikli olduğundan yağ dokusunda depolanırlar yağ dokusunda depolanma sebepleri de toksinlerin yağda çözünebilme özelliklerinden dolayıdır suda çözünebilme özellikleri olsaydı vücutta depolanmazlar içtiğimiz su ile çözünür idrar dışkı ve terlerme yolu ile atılırlardı .zayıflama için önerilen tüm programlar la kiş zayıflarken yağ dokusu incelmekte toksinler dolaşıma karışmakta dokulara ve organlara zarar vermektedirler oysa beyaz lahana kürü bir taraftan zayıflatmakta diğer taraftan yağ dokusundaki toksinler suda çözünme özelliği kazanmakta ve idrar dışkı ve terleme yolu ile vücuttan atılmaktadır ....
İbrahim saraçoğlu bitkisel kürler
İbrahim saraçoğlu bitkisel kürler
Antreman falan derken senin meslek ne şekercim?
Menüye puan doğru olmuş
canım ben antrenorum gençlik sporda dicenki sen antrenörsun nasıl kilo aldın ben: siklet sporcusuydum spor yaparkende ve ağır sikletim sonra evlilik hamileilk falan bu hale geldim
İftar:1kase mercimek çorbası,1 porsiyon kuzu tandır ,cacık
Sahur yok
1elma 1armut yedim form çayımıda içtim..şimdi yatış zamanı
oyyy ne güzel yaa ben çok yiyorum resmen...
merhaba arkadaşlar bugun dediğimi yapamadım yine fazla kaçırdım aslında açda değildim resmen mide spazmı geçirecektim
sahur: az pide ve kahvaltılık
iftar: 1 kase mercimek
6 tane çiğ köfte (evde yaptım )
1 ince lavas
az pide
1 biber dolma
2 yk türlü
1 brd ayran.....
1 saat yürüyüş
Allahım bu neydi boyle yedim ama 3 saat kendime gelemedim ablamda benim gibi oldu yürüdük ettik anca düzeltik soda çay rahattlattı sanırım çiğ köfteler şişrdi çiğ köfteyi yiyon dolma ne alaka ben akıllanmam hemde yarın tar var arık yarına bana ceza cift antrenman yapacam söz size.....hafa içi 90,500 olmutum ne guzel az daha kassam belkide 89 olurdu ama boyle yiyerek olmazki....
şimdi sanmayın diğer gunler menu yazmadı boyledir diye kocaelinde gayet iyi yiyordum hatta sahurlarım kimi zaman sadece meyve yaptığımda oldu bugunun hesabını yarın verecem
sahur: az pide ve kahvaltılık
iftar: 1 kase mercimek
6 tane çiğ köfte (evde yaptım )
1 ince lavas
az pide
1 biber dolma
2 yk türlü
1 brd ayran.....
1 saat yürüyüş
Allahım bu neydi boyle yedim ama 3 saat kendime gelemedim ablamda benim gibi oldu yürüdük ettik anca düzeltik soda çay rahattlattı sanırım çiğ köfteler şişrdi çiğ köfteyi yiyon dolma ne alaka ben akıllanmam hemde yarın tar var arık yarına bana ceza cift antrenman yapacam söz size.....hafa içi 90,500 olmutum ne guzel az daha kassam belkide 89 olurdu ama boyle yiyerek olmazki....
şimdi sanmayın diğer gunler menu yazmadı boyledir diye kocaelinde gayet iyi yiyordum hatta sahurlarım kimi zaman sadece meyve yaptığımda oldu bugunun hesabını yarın verecem
Benzer Konular
