• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

** 2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / / / % )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / / % )
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)

yazanları ekledim arkadaşlar ama hesaplamaları yşnede kontrol edin malum acemiyim :)
 
Son düzenleme:
2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / / / % )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)


Sonuc husran.
 
Son düzenleme:
** 2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 /73.8 /4.3 / %5.5 )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / / % )
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)

salı günü 73.2 idim :/ hemen 2 gün paso pudingle bu noktaya gelmişim...ödemim hiç kalmadı ama 40ın üzerinde serum aldım hatta evde kullanmadığım ebeveyn banyosunu kullanmaya başladım yarım saatte 3 kez gidip geldiğimden...muhtemeldir ki 1 kilo daha alırım ama almamak için çaba vericem..75 olan hedefime böylece ulaşmış oluyorum :) alayım alkışları...su yeşili şal alıcam haftasonu hemencecik resmi de koycam buraya :) zaten hedefim 75in altına düşmek ve bir daha çıkmamaktı..oldu da bitti maşallah...şimdi sarkan herbiyerimi cansimidim midemi halletmeye uğraşıcam...yalnız ellerim bile yaşlı teyze elleri gibi buruş buruş oldu bu ödemi atınca meğer balon gibiymişim...desteğinizle oldu herşey..allah razı olsun..falan filan işte :)
 
ambu sanırım sen yazarken ben mesaj yazıyordum aynı anda listeyi ekleyince ikimizinki de eksik olmuş...tekrar aşağıya alıcam şimdi
 
Cok uykusuzum ve bu sacma kilo icin kendime cok kizginim.biliyorum herzamanki laf olucak olucak ama bundan sonra daha dikkatli yiycem
 
2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 /73,8 /4,3 /5,5 % )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)
 
]2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / 73.8/4.3 / 5.5% )
hedef52 ( 65.2 / 64.0/1.2/1.84 % )hedefi:58
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)
Seldomu ekledim.tum zamanlarin rekorudur herhalde
Hedef iyi ki listeyi payladtin.ben iste degilim.bakicimin kizi dogumda.2gun cepten takilicam.
 
Son düzenleme:
2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 /73,8 /4,3 /5,5 % )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6) hedef 65

hedefimi yazmayı unutmuşum da :)))
 
Heeeee hep berabet burdayiz:) listede sorun yok...fevam.hedef kilolari guncelliyoruz unutmayalim
 
]2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / 73.8/4.3 / 5.5% )
hedef52 ( 65.2 / 64.0/1.2/1.84 % )hedefi:58
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6) hedef 65


Hedefin hedfini de eklefim
 
Abooow herkisler% 1.5uzerinde kilo vermis.seldom da olunca biz bu hafta birinci oluruz.tabi akrep 3kilo almadiysa:27:
 
Hadi hayirlisi kizlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
ambuyanbu .!.:
2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / / / % )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)


Sonuc husran.
Genişletmek için tıkla...

Uzulme tatlim banada hep oyle oluyor odem sorunudur hadi devam uzulme zamani degil bi kendinize gelin yahu..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
hedef52 .!.:
]2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / 73.8/4.3 / 5.5% )
hedef52 ( 65.2 / 64.0/1.2/1.84 % )hedefi:58
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )hedef 75
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6) hedef 65


Hedefin hedfini de eklefim
Genişletmek için tıkla...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
seldom .!.:
** 2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 /73.8 /4.3 / %5.5 )
hedef52 ( 65.2 / / % )
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / / % )
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6)

salı günü 73.2 idim :/ hemen 2 gün paso pudingle bu noktaya gelmişim...ödemim hiç kalmadı ama 40ın üzerinde serum aldım hatta evde kullanmadığım ebeveyn banyosunu kullanmaya başladım yarım saatte 3 kez gidip geldiğimden...muhtemeldir ki 1 kilo daha alırım ama almamak için çaba vericem..75 olan hedefime böylece ulaşmış oluyorum :) alayım alkışları...su yeşili şal alıcam haftasonu hemencecik resmi de koycam buraya :) zaten hedefim 75in altına düşmek ve bir daha çıkmamaktı..oldu da bitti maşallah...şimdi sarkan herbiyerimi cansimidim midemi halletmeye uğraşıcam...yalnız ellerim bile yaşlı teyze elleri gibi buruş buruş oldu bu ödemi atınca meğer balon gibiymişim...desteğinizle oldu herşey..allah razı olsun..falan filan işte :)
Genişletmek için tıkla...

tebrik ediyorum canım seni keşke ameliyatla değilde sadece yemeyerek verseydin ama hayırlısı diyelim herşey için
 
hedef52 .!.:
]2. TAKIM 363 ETAP **

akrep33 ( 67 / / % )
Seldom ( 78.1 / 73.8/4.3 / 5.5% )
hedef52 ( 65.2 / 64.0/1.2/1.84 % )hedefi:58
selennnnn ( 60 / / / %) izinli
Siyahbeyaz0066( 71 / / % )
Ambuyanbu (73,4 / 73/0.4/ % 0.54)hedef kilo 65
uhs ( 67,3 /66,6 /0,7 %1,04 )
fatmabol( 82,1 /80,7 /1,4 %1,7 )
citlenbikbesyo( 58 / / % )
Elif_merve( 63.8 / / / %)
HedefVeBaşari(78,3 / 77 / 1,3 % 1,6) hedef 65

Seldomu ekledim.tum zamanlarin rekorudur herhalde
Hedef iyi ki listeyi payladtin.ben iste degilim.bakicimin kizi dogumda.2gun cepten takilicam.
Genişletmek için tıkla...

ne demek kaptancım ben bilg başındayım elimden geldiğince ilgilenirim. Seldoma da çok geçmiş olsun herşeyde hayır vardır bu sayede rekor kırdı :)
 
ambuyanbu .!.:
Cok uykusuzum ve bu sacma kilo icin kendime cok kizginim.biliyorum herzamanki laf olucak olucak ama bundan sonra daha dikkatli yiycem
Genişletmek için tıkla...

tatlım önemli olan az da olsa vermek. almamışsın ya bu önemli. bende hafdada gram gram veriyorum diye pes ettim bir ara sonra baktım ki benimle başlayan bi,r arkadaşım hedefine ulaşmış. ben hala yerimde sayıyorum: o yüzden sıkma canını az gitsin ama gitsin :34:
 
nedense alıntılayamıyorum...ambu bi kere beni düşün gr gr verdim 30 kiloyu...yani kapanışın böyle olması da sanırım hediyesi :) zaten vermen gereken kilo benim kadar değil ki gitsin...az gitsin...kalıcı gitsin yeter..mesela ben biliyorum en az 1 kilosu normal beslenmeye geçtiğimde geri gelecek...hızlı giden geri geliyor..yavaş ve devamlı olsun yeter dimi?

dün bir programa katıldım 30-40 dk..nasıl perişan oldum...çok halsizim sanırım yemediğim için...yemek de büyük nimet gerçekten :/ bugün de uzun bir programa katılcam aslında raporum pazartesi bitiyor ama İngilizce programı katılmazsam olmaz...o nedenle bugün bir daha giremem belki...kaptancım ben artık mezun olmak istiyorum...kilomu korumak için buraya devam etmek istiyorum bir müddet daha..belki 7-8 ay sonra 70i hedeflerim şimdilik bu kilo yeterli...
 
hepinizi tebrik ediyorum kızlar tabi kendimi de hedefimi yeniliyorum haftaya perşembeye kadar 1 kilo vericem
bir gün spor yapıcam , bir gün temizlik yapıcam
spora gidince takatim kalmıyo temizlik yapamıyorum
 
takımdaki durumum nedir bilmiyorum diskalifiyemi edildim cezamı aldım bilmiyorum
geçen hafta kötüydüm biliyorsunuz hafta sonuda eklenince bu hafta göçtüm diyebilirim
hiç istemsiz 1 kilo kaybettim yinede kilo bildiriminde bulunayım dedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
584
ariyona
A
Nhessa
2026 Eylül Ayı Burç Yorumları
Yorumlar
0
Görüntüleme
165
Nhessa
Nhessa
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
sempatik_sevimli
S
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X