• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Kaptancim evimiz suan iyi durumda Allaha sukur daha iyi olucaz Insaallah.beni dusunup dua eden herkesten Allah razi olsun.hepinizi seviyorum

hedefcim benim m beden olmam imkansiz.ben l de iyiyim zaten.tek istedigim bol pantolonlar alip giymek.ama beli bol oluyo popo oturuyo.halen evden cikamadim kayinvalidemde Kur'an var bitmesini bekliyorum kucugu birakmak icin.e
 
Gittim geldim yedim ictim kimsecikler yok.pazar gunu sanki.suan cooook yorgunum ufaklikta kayinvalidemde uyumus bitmez artik bugece.cicilerimi aldim ama oruc olmiyipta acliktan olen ilk kisi olucaktim nasima agrilar girdi.
Saat 8 de bir kase havuc salatasi elim kadar pide
iftarda bir kase corba bir cop kebebi bir kase cacik
 
Kizlsr iyi geceler kadir geceniz mübarek olsun ben iki gün izinliyim cuma sabahkilomu bildiririm yarin da fırsat bulursam girerim görüşürüz
 
Ben bayramdan sonraki perşembe şehir dışında olacağım :( internet bulurum belki ama tartılmam imkansız. Napsam ??? Kaptanım ???
 
Elif_merve .!.:
Ben bayramdan sonraki perşembe şehir dışında olacağım :( internet bulurum belki ama tartılmam imkansız. Napsam ??? Kaptanım ???
Genişletmek için tıkla...

Bayramdan sonraki perşembe büyük ihtimal tartılmicaz canım bayram ve tatil dolayısı ile.Problem olmaz yani..
 
ambuyanbu .!.:
Gittim geldim yedim ictim kimsecikler yok.pazar gunu sanki.suan cooook yorgunum ufaklikta kayinvalidemde uyumus bitmez artik bugece.cicilerimi aldim ama oruc olmiyipta acliktan olen ilk kisi olucaktim nasima agrilar girdi.
Saat 8 de bir kase havuc salatasi elim kadar pide
iftarda bir kase corba bir cop kebebi bir kase cacik
Genişletmek için tıkla...
gülgüle güle giy, neler aldın acaba:34:

akrep33 .!.:
Bayramdan sonraki perşembe büyük ihtimal tartılmicaz canım bayram ve tatil dolayısı ile.Problem olmaz yani..
Genişletmek için tıkla...
evet genelde bayram haftası cuma bildirimi olmuyordu, ama tatil 3 gün perşembe cuma tatil değil henüz belki de olur:44:
 
menü
iftar: 1 kepçe çorba, 1 kepçe taze fasulye, el kadar sıcacık pide, 7/8 çatal kavun, 1 çb gazoz, 2 minik tulumba tatlısı, 1 tavuk kanat
sahur: 2yk mantar, 1 haş. yumurta, 7-8 çatal karpuz, 3 parmak kadar pide, 1 sütlü nuriye
 
***2.takım 371.etap***
akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/ / / %)
Ambuyanbu ( 70.2 / / / %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 / / / %)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / / / % )
2.takım ortalaması:
 
Hedefcim ben ferace giyiyorum normalde.siyahdan biraz sIkildim larcivert ferace aldim.4 tane tisort bide pijama takimi aldim.bide uzun kollu bluz almistim ama onu birakmisim biyerde.bu kadarcik amac feraceydi onuda aldim cok sukur.

Simdiiii asil bomba kilom.71.8 .kimse kizmasin diye butun hafta agzimdaki yarayla giden kilonun hemencek gelicegini yazmistim Allah tan.cunku defalarca yasadim hep aynisi oldu.amaaaaaaa bu benim etap birincisi olup pastayi kaptigim gercegini degistirmiyo :27::37: keske kilo ayni kalsaydi ama napalim
kilomun yuzdesini hesapliyip sonra yazarim.haftayada kilo bildirmememiz iyi oldu bizde esimin dayisinda olucaz buyuk ihtimal
 
ambuyanbu .!.:
Hedefcim ben ferace giyiyorum normalde.siyahdan biraz sIkildim larcivert ferace aldim.4 tane tisort bide pijama takimi aldim.bide uzun kollu bluz almistim ama onu birakmisim biyerde.bu kadarcik amac feraceydi onuda aldim cok sukur.

Simdiiii asil bomba kilom.71.8 .kimse kizmasin diye butun hafta agzimdaki yarayla giden kilonun hemencek gelicegini yazmistim Allah tan.cunku defalarca yasadim hep aynisi oldu.amaaaaaaa bu benim etap birincisi olup pastayi kaptigim gercegini degistirmiyo :27::37: keske kilo ayni kalsaydi ama napalim
kilomun yuzdesini hesapliyip sonra yazarim.haftayada kilo bildirmememiz iyi oldu bizde esimin dayisinda olucaz buyuk ihtimal
Genişletmek için tıkla...
Aldığın ciciler de kilocuklar da hayırlı uğurlu olsun:27: ne yapıyoruz son aldığın kiloyu hemmen veriyorsun kiiiii aylık 100 gr. barajına takılma:1: baraj denince çok zor bişey gibi geliyo ama komik 100 gram barajı:1:
 
akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/ / / %)
Ambuyanbu ( 70.2 / / / %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 / / / %)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )

Hiç bir şey yiyemiyorum kızlar yedimmi çok yiyorum ayar kaçtı iyice tatil dolayısıyla hergun giremiyorum çocuk lar evde olunca yoruyorlar hafta sonu bayram tatiline çıkıyoruz bayram sonrası izmirde annem de kalicaz biraz seçim sonrası tatile çıkıyorum kismetse
 
]akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / / %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 / / / %)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )
 
akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,5/- 2,27 %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 / / / %)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )[/QUOTE]

Siyahbeyazcim kilomu gorup niye beni gectigini yuzumu vurmadinki?bu durum bana keyfin olmadigina isaret gibi geldi canim iyimisin ?
 
ambuyanbu .!.:
akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,5/- 2,27 %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 /63.9 /0 / 0%)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )
Genişletmek için tıkla...
 
Akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ 64.8 / 0.2/ % )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,5/- 2,27 %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 /63.9 /0 / 0%)kilo bildiriminde bulunmadı
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )[/QUOTE]
 
***2. takım 371. Etap***
Akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ 64.8 / 0.2/ 0,3% )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,6/- 2,28 %)
uhs ( 64,5 / / / % )
Elif_merve( 63.9 /63.9 /0 / 0%)sabit
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )sabit
2.takım ortalaması:
 
1 haftadır tartıya sinir oluyorum .Yan yana 2 fayansın üzerinde farklı sonuçlar veriyor, azcık dik dursam 100-200 gr. fark ediyor. eski tartıyı çıkarttım onun tartıları daha standarttı ama yeni tartım ile de arada baya bir fark vardı. 1 kiloya yakın geniş bir kilo skalası içinden aklıma yatan kiloyu aldım artık -200 g. dedim. nasıl olsa fazla gitmiş olsa da sudur boşuna ramazandan sonra moralimiz bolzulmasın.

menüm:
İftar:1 tabak kıymalı makarna, 5 yk yoğurt, 1çb kola
ara: 1armut, 1 küçük dilim mısır ekmeği, cips, 10 fındık
sahur:1yk lor, 5 yk menemen, offff en az el kadar pide, 4-5 dilim karpuz şeftali
 
=hedef52;36295492]***2. takım 371. Etap***
Akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ 64.8 / 0.2/ 0,3% )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,6/- 2,28 %)
uhs ( 64,5 / 64,5 /0 / 0 % ) sabit
Elif_merve( 63.9 /63.9 /0 / 0%)sabit
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )sabit
2.takım ortalaması:

günaydın kızlar nasılsınız beni sabit geçebilir miyiz bu hafta tartılmayı unuttum bebeğim yine hasta çünkü yine diş çıkarıyor galiba iki gündür ateşli
işe de izin almaya geldim öğlene doğru giderim
çarşamba günü saçlarımı boyattım herkes çok beğendi bende beğendim:1::1::1::1:
dün de bebeğim o halde dışarı çıktım alışverişe :22::22::22:
dışarı çıkarsa durur diye durmadı bir saat içinde eve geri döndük
yarın itibaren bir hafta izinliyim ama sizi ihmal etmicem her fırsatta burdayım görüşürüz
 
uhs .!.:
=hedef52;36295492]***2. takım 371. Etap***
Akrep33 ( 69 / / / %)
hedef52 ( 65,0/ 64.8 / 0.2/ 0,3% )
Siyahbeyaz0066( 71,3/70,8 / 0,5/ 0,70%)
Ambuyanbu ( 70.2 /71,8 / -1,6/- 2,28 %)
uhs ( 64,5 / 64,5 /0 / 0 % ) sabit
Elif_merve( 63.9 /63.9 /0 / 0%)sabit
citlenbikbesyo( 55,6 / 55,6/0 / 0% )sabit
2.takım ortalaması:

günaydın kızlar nasılsınız beni sabit geçebilir miyiz bu hafta tartılmayı unuttum bebeğim yine hasta çünkü yine diş çıkarıyor galiba iki gündür ateşli
işe de izin almaya geldim öğlene doğru giderim
çarşamba günü saçlarımı boyattım herkes çok beğendi bende beğendim:1::1::1::1:
dün de bebeğim o halde dışarı çıktım alışverişe :22::22::22:
dışarı çıkarsa durur diye durmadı bir saat içinde eve geri döndük
yarın itibaren bir hafta izinliyim ama sizi ihmal etmicem her fırsatta burdayım görüşürüz
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun sen yazınca aklıma geldi ya uffff benimki de gece ateşlendi. çok değildi inşallah artmamıştır. Sabah ateş düşürücü bir de soğan suyu verip yolladık bakıcımıza.
saçlarını da güle güle uzat . adanalı denilince aklımda esmes siyah saçlı biri canlanıyor.saçların ne renkti ne renge boyadın? kilo verince imaj değişikliği başladı demek:51:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
608
ariyona
A
Nhessa
2026 Eylül Ayı Burç Yorumları
Yorumlar
0
Görüntüleme
202
Nhessa
Nhessa
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
sempatik_sevimli
S
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X