- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
En dusuk kılon kactı canımAh kuzum ve bi sinir ve moral bozukluğu anında nefsime yenik düştümzaten bu huyum yuzunden bu halde değil miyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Kızlar şuan kayısılı biberiyeli form çayımı içiyorum, motivasyonum çok düşük neden böyle oluyorum bilmiyorum yasadıgım boşluk can sıkıntısı vs hemen yememe yansıyor hedefimden o kdr kolay kopuyorum ki ! Yumurta kapıya dayanınca elbıselere giremezken amca jeton dişüyor o zaman napsam da fayda olmuyor tabi
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
55-56 idi
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ben 3 ay buradayim yazlikta ama ailem yarin gidiyor hafta sonlari gelecekler...
Ben oglumla tek kalacağım
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Zereno gecen alıntılayamadım kuzum 66,9 olup biran önce listeye girmek de bnm ilk hedefim olsun ! Şu şeytanın bacagını bi kırıp şu 65 i göremedim
Kuzum bak seni sürekli uyarıyoruz tatlı ve karbonhidrat diyete başladığından beri hemen hemen hergün var menünde Ramazan-ı hatırla çok güzel vermiştin neden bunları azaltmıştın sorun belli çözümde belli biz sana çok inanıyoruz sende kendine İnan ve hatalarını gör canım elin cıssları gittiğinde lütfen bizleri hatırla :)
Saol kuzum :) senin desteğinin büyük katkısı var
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Tek kalabiliyor Musun canım ?
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
merhaba kızlar
bugünki menüm
kahvaltı 11.00
domates
salatalık
peynir
1 dilim kepekli ekmek
1 haşlanmış yumurta
ara 14.00
bikaç adet kuru kayısı
akşam 21.00
1 kaşık kabak yemeği
az menemen
2 dilim kepek ekmekği
3 lt su
2 bardak açlık ot çayı
1 saat yürüyüş
8 mesaj
kitap tarih tıbbı konuşturdu 2
bugünki menüm
kahvaltı 11.00
domates
salatalık
peynir
1 dilim kepekli ekmek
1 haşlanmış yumurta
ara 14.00
bikaç adet kuru kayısı
akşam 21.00
1 kaşık kabak yemeği
az menemen
2 dilim kepek ekmekği
3 lt su
2 bardak açlık ot çayı
1 saat yürüyüş
8 mesaj
kitap tarih tıbbı konuşturdu 2
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
güzel menü canım 4 şişe soda fazla değil mi
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
afiyet olsun canım menüde sporda çok güzel :)
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
misafirlikteydik canım anneme hadi kalkalım hadi kalkalım dedim kaldıramadım :)Azıcık cıss yiyin canım ya bu nedir hep mi sağlıklı beslenmecanım bu arada menüde ki tek sıkıntı arayla akşam arasının çok uzun olması
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Aa 3 ay mı
esın izin verıyor mu o kadar 
Tabı benım sayemdeKuzum bak seni sürekli uyarıyoruz tatlı ve karbonhidrat diyete başladığından beri hemen hemen hergün var menünde Ramazan-ı hatırla çok güzel vermiştin neden bunları azaltmıştın sorun belli çözümde belli biz sana çok inanıyoruz sende kendine İnan ve hatalarını gör canım elin cıssları gittiğinde lütfen bizleri hatırla :)
Saol kuzum :) senin desteğinin büyük katkısı var
Afıyet bal şeker olsun canım
En sevmedıgım cocuk türüsün
Hadı anne kalkalımm hadi annee
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
saat olmuş 9 daha ne oturcaz annemi bıraksam 12ye kadarda otururduEn sevmedıgım cocuk türüsün
Hadı anne kalkalımm hadi annee
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Ay sizin menüler gözümden kaçmış ya nasıl olduysa artık :/
Canım az az yediğin için sorun yok afiyet olsun tatlım
Vişne suyu 1 yemek kaşığı mı içtin 33 cc deyince :) inş şekerli değildir geri kalan herşey süper :)Selam canikolar :)
Sabah; 1.5 dilim tb ekmekk az peynir az yumurta bikaç zeytinn
Ara vişne suyu 33 cc
Öğlen sebzeli tavuk sote ve yoğuuurt
Akşam 1 kase yoğurt içine 5-6 çiğ fındık ve 3 hurma
Spor tüm gün yüzme havuzda bacak hareketleri akşam 3000 adımlık kısa bi yürüyüş
Su 3ü geçtii
Yeşil çay içtimm
Yine güneş mağduruyum akıllanmıyorum cidden
Maalesef YokHaftada bi gün izin yokmu sporda
Seni çok iyi anlıyorum canım bizde de aynı durum
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Evet eskiden de kalirdim 3 yazdir da oglumla kaliyirum.
Hafta sonlari ailem geliyor arada esim...
Istanbul da yaz çekilmiyor...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ben yapi itibariyle gelemem oyle sıkıntıya , istanbul da cok sicak hafta sonlari da sayfiyelik yer yok yakin...bu yaz son yaz belki calismaya baslayacagim onunnicin geliyorum oglum cok mutlu oluyor burada ...Aa 3 ay mı
Tabı benım sayemde
Afıyet bal şeker olsun canım
En sevmedıgım cocuk türüsün
Hadı anne kalkalımm hadi annee
Esimde geliyor arada onunda ailesi izmir de..
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
Benzer Konular
