- 5 Kasım 2015
- 1.526
- 1.310
- 133
Guzel afiyet olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Yok canım sorun yok suan
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Dünkü menüm
29.06.17- 01.09.17
2 Aylık Maraton
HEDEF : 79,7 (İnşaAllah :))
Şekersiz: 21/16
GÜN : 16
KAHVALTI(08.40)
1 dilim tb ekmek
2 çubuk peynir
2 salatalık
1 bardak ıhlamur
ARA(10.30)(çocuklarla kahvaltı yaptık)
2 dilim makarnalı börek (-10)
Bolca domates-salatalık
2 porsiyon meyve(karpuz,kayısı, erik)
ÖĞLE(12.15)
1 dilim makarnalı börek(hadi öğle yemeğim olsun)
Galiba 4 porsiyon filan kavun(-10)
AKŞAM(21.00)
5 yk tavuklu pilav(-5)
1 kase domates çorbası
3-4 yk Rus salatası
2-3 porsiyon meyve(-10)
Yatmadan Yoğurt kürü
Spor: 30 dk yürüyüş
Su: 3 lt
Çay: 1 Ihlamur
Kitap : Kuranı Kerim
Çok ama çok çok fazla meyve yedim
bugün de bundan mütevellit canım çok fazla yemek yemem istiyor tutuyorum kendimi -35 kırdım dünden niye bu kadar yedim bilmiyorum ama moralimi bozmuyorum :)
29.06.17- 01.09.17
2 Aylık Maraton
HEDEF : 79,7 (İnşaAllah :))
Şekersiz: 21/16
GÜN : 16
KAHVALTI(08.40)
1 dilim tb ekmek
2 çubuk peynir
2 salatalık
1 bardak ıhlamur
ARA(10.30)(çocuklarla kahvaltı yaptık)
2 dilim makarnalı börek (-10)
Bolca domates-salatalık
2 porsiyon meyve(karpuz,kayısı, erik)
ÖĞLE(12.15)
1 dilim makarnalı börek(hadi öğle yemeğim olsun)
Galiba 4 porsiyon filan kavun(-10)
AKŞAM(21.00)
5 yk tavuklu pilav(-5)
1 kase domates çorbası
3-4 yk Rus salatası
2-3 porsiyon meyve(-10)
Yatmadan Yoğurt kürü
Spor: 30 dk yürüyüş
Su: 3 lt
Çay: 1 Ihlamur
Kitap : Kuranı Kerim
Çok ama çok çok fazla meyve yedim
bugün de bundan mütevellit canım çok fazla yemek yemem istiyor tutuyorum kendimi -35 kırdım dünden niye bu kadar yedim bilmiyorum ama moralimi bozmuyorum :)- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Olabilir yani diyetisyen bir tanidigim insan birgun yemek yemekle.sismanlamaz bir gun yemek yemeyerekde zayiflamaz derdi...Dünkü menüm
29.06.17- 01.09.17
2 Aylık Maraton
HEDEF : 79,7 (İnşaAllah :))
Şekersiz: 21/16
GÜN : 16
KAHVALTI(08.40)
1 dilim tb ekmek
2 çubuk peynir
2 salatalık
1 bardak ıhlamur
ARA(10.30)(çocuklarla kahvaltı yaptık)
2 dilim makarnalı börek (-10)
Bolca domates-salatalık
2 porsiyon meyve(karpuz,kayısı, erik)
ÖĞLE(12.15)
1 dilim makarnalı börek(hadi öğle yemeğim olsun)
Galiba 4 porsiyon filan kavun(-10)
AKŞAM(21.00)
5 yk tavuklu pilav(-5)
1 kase domates çorbası
3-4 yk Rus salatası
2-3 porsiyon meyve(-10)
Yatmadan Yoğurt kürü
Spor: 30 dk yürüyüş
Su: 3 lt
Çay: 1 Ihlamur
Kitap : Kuranı Kerim
Çok ama çok çok fazla meyve yedim
Hepimiz insaniz bunlar nadir olduktan sonra bir sakincasi yok bence.....
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
~ 1 TEMMUZ- 1 EYLÜL BAYRAM YARIŞMASI ~
YARIŞMACILAR
1-Zereno >>>425,
2-_rosebud_ >>>485,
3-strontium >>>495,
4-Gzm2628 >>>490,
5-hedef25 >>>475,
6-be your selff >>>425,
7-zayiflayacgim >>>465,
8-2BHB >>>490,
KURALLAR
1-Başlangıçta herkesin 500 puanı var. Her kural ihlali -5 puan demektir.
2-Yapay şeker, beyaz un, patates (1 tane haşlanmış ya da fırınlanmış hariç), pirinç yasak.
Tadımlık yenirse -5, doyumluk yenirse -10, cozutulursa -15 puan demek! (Haftada bir pirinç, beyaz un ve patates tadımlık olmak üzere tüketilebilir )
3-Her gün 30 dk spor yapılacak!
4-Her gün 3 lt su içilecek!
5-Her gün 1 bardak bitki çayı içilecek!(emzirenler hariç)
6-Hergün listenin altına bugün cıss var ya da yok diye not düşülecek!
7- Menüler gözü yormayacak bir şekilde ve anlaşılır paylaşılacak bakınız
kızlar liste bu şekilde oldu işin içinden çıkamiycam inş kimsenin eksisi yoktur 2 günde varsa herkes kendini biliyor zaten bana söylesinler benden şu kadar kırılması lazım diye bende düzelteyim hakkınızı helal edin bu internet yüzünden birbirine girdi inş kimseye hak geçmez bugünden itibaren daha sıkı takip edicem
YARIŞMACILAR
1-Zereno >>>425,
2-_rosebud_ >>>485,
3-strontium >>>495,
4-Gzm2628 >>>490,
5-hedef25 >>>475,
6-be your selff >>>425,
7-zayiflayacgim >>>465,
8-2BHB >>>490,
KURALLAR
1-Başlangıçta herkesin 500 puanı var. Her kural ihlali -5 puan demektir.
2-Yapay şeker, beyaz un, patates (1 tane haşlanmış ya da fırınlanmış hariç), pirinç yasak.
Tadımlık yenirse -5, doyumluk yenirse -10, cozutulursa -15 puan demek! (Haftada bir pirinç, beyaz un ve patates tadımlık olmak üzere tüketilebilir )
3-Her gün 30 dk spor yapılacak!
4-Her gün 3 lt su içilecek!
5-Her gün 1 bardak bitki çayı içilecek!(emzirenler hariç)
6-Hergün listenin altına bugün cıss var ya da yok diye not düşülecek!
7- Menüler gözü yormayacak bir şekilde ve anlaşılır paylaşılacak bakınız
kızlar liste bu şekilde oldu işin içinden çıkamiycam inş kimsenin eksisi yoktur 2 günde varsa herkes kendini biliyor zaten bana söylesinler benden şu kadar kırılması lazım diye bende düzelteyim hakkınızı helal edin bu internet yüzünden birbirine girdi inş kimseye hak geçmez
bugünden itibaren daha sıkı takip edicem
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Ay çok saol canım inş öyle olur zararlı bişey yemedim ama doğalında tadını kaçırdım
bugün dikkat edicem ama dün çok yediğim için iştahım açıldı biraz :/
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 526. ETAP( 07 Temmuz-14 Temmuz )
***1.TAKIM 526.ETAP *** ETAP ONUNCUSU
deadline (64.7//%) kilosu sabit
derinsu06 (91/90/1,00%1,09)
jun_misugi (61.9/61.6/0.3/%0.48)
nefertityy (78,9/78,6/0,30/%0,38)
obezzto (79.6/78.2/1,4/%1,75)
siderolites (75,8/%) izne ayrılmak istiyor
55olmakistiyorum (66.5/65,7/0,8/%1,20)
bluegreeneyes (62//%) kilosu sabit
ispanyol (63/62,2/0,8/%1,26)
mlyt (89/87,4/1,6/%1,79)
Burcu_87 (66.8/67/+0.2/%-0.30)
eniba (70//%) izne ayrılmak istiyor
yolveringideyim(78/78,2/+0,2/%-0,25)
gulfuren (55/55.1/+0.1/%-0.002) 465.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 61 e bolundu
Sevilay (73.3/87.6/+14.3/ % -0.38) 475. Etapta izne ayrılan üye geri döndü a/2 ekstrem kuralina gore yüzdesi 51 e bolundu
1. Takım yüzdesi :%0.468
***2.TAKIM 526.ETAP*** ETAP SEKİZİNCİSİ
Zereno(85,2/83,5/1,7/%2,00/%0,50)523.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 4e bölündü.
teacherr82(51,0///)Bildirimsiz izne ayrıldı.
_rosebud_(61,5///)Bildirimde bulunmadı.
strontium(73,1/72,7/0.4/%0,55)
gibigibiyim(66,5///)Kendi isteğiyle ayrılmak istiyor.
Gzm2628(80,2///)Sabit
losefar(57,1/56/1,1/%1,93)Mezun olmak istiyor.
hedef25(88,0/86,8/1,2/%1,36)
be your self(51,0/50,1/0,9/%1,76)
zayiflayacgim(74,1///)Sabit
2BHB(62,0/61.0/1/%1,61)
Tabitabi(87,1///)Bildirimsiz izne ayrıldı.
2.Takım Ortalaması: %0,643
***3. Takım 526.Etap*** ETAP DÖRDÜNCÜSÜ
Kahverengi211: (65,1///%) kilosu sabit
Kaydasay77 : (63,7/63,5/0,2/%0,31)
bayandipali : (58,6/58/0,6/%1,02)
ciftligininhanımı : (58/57,7/0,3/0,52)
Anneoldumben : ( 66,5/63,8/2,7/%4,06) yeni üye başlangıç tarihi 30/06/2017, baş. Kilosu: 68.2 , hedef kilosu : 55
chentiq: (65,7/65,5/0,2/%0,01) 505. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 21'e bölündü
3.Takım ortalaması : % 0,987
***4. Takım 526. Etap *** ETAP DOKUZUNCUSU
aseeel (70.9///%) Bildirimsiz izne ayrıldı..
Heart of Gold (71.6///%)Bildirimsiz izne ayrıldı..
MrtHatice (77.3/77.0/0.3/%0.39)
Colorfullifen (80.9/80.7/0.2/%0.25) Nickini Colorayzn olarak değiştirdi.
semurcan (47///%) Kilosu sabit
asl1can (66.3///%) Takım kurallarına uymadığı için diskalifiye edildi..
chocolate19 (53.5/53.2/0.3/%0.56)
alacamavi (60.7/59.7/1/%1.65)
YaseminA (65.3///%) Kendi isteği ile ayrıldı..
Ilzan (91/89/2/%2.20) Nickini Mydestinyy olarak değiştirdi.
aysglkskn (87.0/86.9/0.1/%0.11)
sevgili8284 (95.4/94.9/0.5/%0.52)
4. Takim Ortalaması: %0.473
***5. Takım 526. Etap*** ETAP ALTINCISI
servey (71,5/70,3/1,2/%1,68)
moni (91,0/ 89,5/ 1,5/% 1,65)
fancynancy (75,2/74,5/0,7/%0,93)
Cikilatacanavari (76.7/ / /%) sabit
lydznp (83,2/ / /%) sabit
5. Takım Ortalama: %0,852
***6.TAKIM 526. ETAP*** ETAP BİRİNCİSİ
rzgrece (85,6/85/0.6/%0.70)
Nilie (82.2/79.8/2.4/%1.46)Diskalifiye oylaması nedeni ile askıya alınması nedeni ile yüzde ikiye bölünmüştür
Bercemzeynep (66,8///%) bildirimde bulunmadı
Esperenzaa (77,2/75.8/1.4/%1.81)
Iradesiztombik(68,1/67.1/1/%1.47)
pegasus07 (61.6/60.5/1.1/%1.79)
Bekolim(58.5/58.2/0.3/%0.51) giris tarihi 11 haziran giris kilosu 59.3 hedef kilosu 50
6. Takım Ortalama: %1.105
***7.TAKIM 526. ETAP*** ETAP İKİNCİSİ
Ahu060812(71.3///%)kilosu sabit.
mimu88 (65.5///%)kilosu sabit.
Efser (83.3/81.3/2/%2.40)+2.3 tartı değişim farkı eklendi.
irmae (72.8/71.9/0.9/%1.24)+1.8 tartı değişim farkı eklendi.
eflalim (72.1/71.5/0.6/%0.83)
ErSeSi (69.7/69.4/0.3/%0.43)
White Lily (80.9/81/+0.1/%-0.12)
_SARAYCA_ (58.2/57.7/0.5/%0.86)
igdedali (71.4/69.8/1.6/%2.24)
Ausencia ( 55.5/54.2/1.3/%2.34)
7. Takım Ortalaması %1.022
*** 8. Takım 526. Etap *** ETAP ONBİRİNCİSİ
Oynakbasi34 ( 101,8/ 100,8 / 1 / 0,98 % )
Yena ( 88,5 /87,3 /1,2/ 1,36 % )
saimeberen ( 57,5 / / / % )sabit
Zehra_eymen ( 85,6 / 85,5/0,1/ 0,12% )
newsletter ( 89,3 / / / % )sabit
ISILDURU ( 82,6 / 82,5 / 0,1 /0,12 % )
doga3 ( 95,6 / 101,2/ -5,6/-0,02% ) 254.etapta 7. takımda izne ayrılan üye kilo artışı ile döndü, yüzdesi 273'e bölündü
8.Takım Ortalaması; %0,366
***9.TAKIM 526. Etap*** ETAP ONİKİNCİSİ
Habinar(67,6/67,4/0,30)
fatdegil_fit(100,1/99,9/0,2/%0,20)
Nanekekik(68,4/68/0,4/%0,58)
Poni Bon(73,1/73/0,1/%0,14)
Seydan94 (61,1/)sabit
ayulduzz(66,8/66,6/0,2/%0,30)
befitlady(68,5/68,7/+0,2/%-0,29)
Edibe12 (90/89,6/0,4/%0,44)
Askrhpozitif(74,3/73,4/0,9/%1,21)
9.Takım ortalama : %0,320
***12. Takım 526. Etap*** ETAP YEDİNCİSİ
anka_misali (65,5/64,3/1,2/1,83)
eylul7158eylul (58.2) sabit
tevafuk55 (62.5/ 61.9/0.6/%0.96)
Korhilalp (56.0/54.5/1.5/%2.68)
hippotalamus (83.6/83.3/0.3/% 0.36)
5816bursa (68.4/67,9/0,5/%0.73)
florence_N (77.8/77.4/0.4/%0.51)
inciakis (67.6/67.4/0,2/%0.30)
umut-16 (67,4/67.2/0.2/%0.30)
ICIR (82,2) 2. kez bildirimde bulunmadı
Kelekkarpuz (71.8) sabit (yeni üye başlangıç tarihi : 29 haziran başlangıç kilosu: 73/ hedef kilo: 65)
Gulbe seker (85/84.5/0,5/%0.59) yeni üye başlangıç tarihi: 29 haziran başlangıç kilosu: 86 hedef kilo: 68
12. takım Ortalaması:0,688
*** 13. TAKİM 526.ETAP *** ETAP ÜÇÜNCÜSÜ
berilceee (90.3/89,9/0,4/%0,44)
eliya (78.4/77,7/0,7/%0,89)
Kitkurdu (93.6/92.6/1/%1.07)
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Anderes (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12) nick değişikliği eski nick bade_34
ruangel(75.4/75,2/0,2/%0,27)
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81) 10. Takımdan transfer oldu
plasticwoman (106,8/106,3/0,5/%0,47) yeni üye katılış tarihi 29 haziran başlangıç kilosu 111,9 Hedef :85
13.Takım ortalaması :1.013
***14. TAKIM 526. ETAP *** ETAP ALTINCISI
poncikbirgelincik(58,6///%)sabit
senad(60/59.6/0.4/%0.67)
Buki_89(69,8/68,9/0,9/1,29%)
Vanillav(72/70.7/1.3/%1.81)justholdmetight nick değişikliği yaptı
Yuzlesmegunu(88,6/86.7/1.9/%2.14)
Sekerpancarii(53.4///%)sabit
14. Takım Ortalama:%0,985
Bireysel Düzeltme
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 526.ETAP(30 Haziran- 6 Temmuz)
TAKIM DERECELERİ
1..............1.105....... . 6. TAKIM
2..............1.022........ 7. TAKIM
3................1.013..... 13. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........%4.06...... Anneoldumben (3. Takım)
2..........%2.68.. .... Korhilalp ... ( 12.Takım)
3.........%2.40..... Efser... (7.Takım)
Kızlar cuma menü..
Sabah 11.00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Dom -sal
2 dilkm kepek rkmeği
Ara 14.00
2 kuru incir
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 15.00
3 köfte
Bol salata
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 18.00
1 küçük poğaça
1 avuç çrkirdek( kızlar arkadaşlarls piknikteydik. Bir sürü şeýe hayır dedim. )
Ara 20.00
2 üçgen karpuz
2 litre su + 1 litre tarçın kabiklu su
50 dk yürüyüş
Bitki çayı yok
Hayır dediklerim
Muhallebilu tatlı
Browni
Kek
Börek
Arkadaşlarla piknikten çok abartmadan kurtuldum. Süperr
Sabah 11.00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Dom -sal
2 dilkm kepek rkmeği
Ara 14.00
2 kuru incir
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 15.00
3 köfte
Bol salata
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 18.00
1 küçük poğaça
1 avuç çrkirdek( kızlar arkadaşlarls piknikteydik. Bir sürü şeýe hayır dedim. )
Ara 20.00
2 üçgen karpuz
2 litre su + 1 litre tarçın kabiklu su
50 dk yürüyüş
Bitki çayı yok
Hayır dediklerim
Muhallebilu tatlı
Browni
Kek
Börek
Arkadaşlarla piknikten çok abartmadan kurtuldum. Süperr
O geçmişte kalmış. Sen önünw bak canım.
Bundan sonra dikkat edersen çok hızlı gider. Zsten gençsin.
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
inşallah kaptanım ben de ona dikkat ediyorum
tamam :)Bir Cuma bildirimimiz daha son buldu :) kilo veren herkesi tebrik ederim:)
@strontium canım gayet güzel bir yüzden var haftaya daha da iyi olacak Eminim
@losefar tebrik ederim canım süper bir başarı var ortada harikasın maşallahyüzden için de teşekkürler gider ayak güzel bir yüzde bıraktın bize
H hedef25 tatlım şeytanın bacağını kırdın bu hafta Harika vermişsin zaten mükemmel menülerle vereceğinden emindim ben
be your selff kuzum senin mezuniyette yakın Harika vermişsin maşallah
@2BHB tatlım bir açıldın pir açıldın harikasın maşallah
----Sabit çıkanlarda umarım haftaya toparlanıp güzel yüzdelerle hem bizim hem de kendi yüzünüzü güldürürsünüz @gzm2628 Z zayiflayacgim
----- @gibigibiyim canım umarım hedef kilona bir an önce ulaşırsın Ne zaman istersen biz burdayım
@teacherr82 ve @tabitabi siz de kafanızı toparlayıp aramıza dönün inş bekliyorum burda@_Rosebud_ niçin bildirimde bulunmadın merak diyorum canım
_perina_ tatlım bu hafta mutlaka listeye giriyorsun tamam mı
evet hiçbir şey yememişsin kuşum
gayet dengeli ve güzel menü
gayet iyi senınkı de kuzum
akşamki makarnayı yaktıysan sorun yok cnm
bira cok cıss canım ya onun yerıne baska bişiler iç
canım evet moralini bozma ama sen de bnm gibi kr yuklenmışsınDünkü menüm
29.06.17- 01.09.17
2 Aylık Maraton
HEDEF : 79,7 (İnşaAllah :))
Şekersiz: 21/16
GÜN : 16
KAHVALTI(08.40)
1 dilim tb ekmek
2 çubuk peynir
2 salatalık
1 bardak ıhlamur
ARA(10.30)(çocuklarla kahvaltı yaptık)
2 dilim makarnalı börek (-10)
Bolca domates-salatalık
2 porsiyon meyve(karpuz,kayısı, erik)
ÖĞLE(12.15)
1 dilim makarnalı börek(hadi öğle yemeğim olsun)
Galiba 4 porsiyon filan kavun(-10)
AKŞAM(21.00)
5 yk tavuklu pilav(-5)
1 kase domates çorbası
3-4 yk Rus salatası
2-3 porsiyon meyve(-10)
Yatmadan Yoğurt kürü
Spor: 30 dk yürüyüş
Su: 3 lt
Çay: 1 Ihlamur
Kitap : Kuranı Kerim
Çok ama çok çok fazla meyve yedim
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
inşallah kaptanım ben de ona dikkat ediyorum
tamam :)Bir Cuma bildirimimiz daha son buldu :) kilo veren herkesi tebrik ederim:)
@strontium canım gayet güzel bir yüzden var haftaya daha da iyi olacak Eminim
@losefar tebrik ederim canım süper bir başarı var ortada harikasın maşallah
H hedef25 tatlım şeytanın bacağını kırdın bu hafta Harika vermişsin zaten mükemmel menülerle vereceğinden emindim ben
@2BHB tatlım bir açıldın pir açıldın harikasın maşallah
----Sabit çıkanlarda umarım haftaya toparlanıp güzel yüzdelerle hem bizim hem de kendi yüzünüzü güldürürsünüz @gzm2628 Z zayiflayacgim
----- @gibigibiyim canım umarım hedef kilona bir an önce ulaşırsın Ne zaman istersen biz burdayım
@teacherr82 ve @tabitabi siz de kafanızı toparlayıp aramıza dönün inş bekliyorum burda
evet hiçbir şey yememişsin kuşum
gayet dengeli ve güzel menü
gayet iyi senınkı de kuzum
akşamki makarnayı yaktıysan sorun yok cnm
bira cok cıss canım ya onun yerıne baska bişiler iç
canım evet moralini bozma ama sen de bnm gibi kr yuklenmışsınDünkü menüm
29.06.17- 01.09.17
2 Aylık Maraton
HEDEF : 79,7 (İnşaAllah :))
Şekersiz: 21/16
GÜN : 16
KAHVALTI(08.40)
1 dilim tb ekmek
2 çubuk peynir
2 salatalık
1 bardak ıhlamur
ARA(10.30)(çocuklarla kahvaltı yaptık)
2 dilim makarnalı börek (-10)
Bolca domates-salatalık
2 porsiyon meyve(karpuz,kayısı, erik)
ÖĞLE(12.15)
1 dilim makarnalı börek(hadi öğle yemeğim olsun)
Galiba 4 porsiyon filan kavun(-10)
AKŞAM(21.00)
5 yk tavuklu pilav(-5)
1 kase domates çorbası
3-4 yk Rus salatası
2-3 porsiyon meyve(-10)
Yatmadan Yoğurt kürü
Spor: 30 dk yürüyüş
Su: 3 lt
Çay: 1 Ihlamur
Kitap : Kuranı Kerim
Çok ama çok çok fazla meyve yedim
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Kalmadım canım sıvı dolduruyor midemi
Afiyet olsun canım. Erişteden soğudum
Aynen suyu da cok içiyoruz kahve cay aksam oluyor :)
hiç erişteden bıkılır mı
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Benzer Konular
