• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Bugün çok saçma oldu menüm ya
Güya rus diyeti 2. Gün

Sabah toplantı, sonra benim ufaklığı doktora götür baya bi ruh düzeyim fenalardaydı..

Sabah
Peynir maden suyu

Öğle
2 ince dilim kek (ev yapımı)
1 kupa süt

Ara
2 salatalık

Akşam
Patlican salatası ve lavaş(komşu getirdi)
Az peynir
Maden suyu
1 ayva

Spor
1 saat yürüyüş
125 ip atlama

Kitap
Böğürtlen kışı
Kek olmaymis cok güzel menü
 
Ben dün otele geldim.. acik bufe aksam yemegi vardi.....
Sabah
3 yk yogurt
1 yk yulaf
1 tk chia
Oglen
2 avuc kuru uzum
1 haslanmis yumurta
Ara
5 kuru pasta olmadi.....
Akşam
3 dilim rosto et
Bolca haslanmis sebze
2 yk acili ezme
Bir sürü aci biber
2 minik serbetli tatli (buda olmadi)
1 bardak kola ( bu hic olmadi)
Havuzda yuzdum ....
Bugünde oteldeyim yarin cikicam aslinda tatli yemesem birde 5 cayinda kurabiyelerden uzak dursam bugünü kurtaririm...
'
 
Ben dün otele geldim.. acik bufe aksam yemegi vardi.....
Sabah
3 yk yogurt
1 yk yulaf
1 tk chia
Oglen
2 avuc kuru uzum
1 haslanmis yumurta
Ara
5 kuru pasta olmadi.....
Akşam
3 dilim rosto et
Bolca haslanmis sebze
2 yk acili ezme
Bir sürü aci biber
2 minik serbetli tatli (buda olmadi)
1 bardak kola ( bu hic olmadi)
Havuzda yuzdum ....
Bugünde oteldeyim yarin cikicam aslinda tatli yemesem birde 5 cayinda kurabiyelerden uzak dursam bugünü kurtaririm...
'
olmayanları zaten kendin yazmışsın kuzum bize kalmamış:KK66:
 
12 kızgın adam diye film var birden o film geldi aklıma son iki mesajda :KK70: be your selff be your selff suçlu biz de onu suçlu bulan jüri olabiliriz :deli:
İzlemedim onu ama izleyip ona göre muamele yapacağım :deli:

günaydın kızlar bende film koptu resmen yarın yapmıcam diye diye kaç günüm geçti hergün poğçalar tostlar kolalar sporsuz bi hayat biri beni durdursun :oha:
Dur :bicak:
Hayırdır ne cezası almış sın kuzu..
Ban yedim :eek:
Walla bugün de boynum ağrıyor..
geçmiş olsun canım
 
günaydın kızçeler kahveyle başladım bugün daha motiveyim :KK68: madem kilo vermek beni daha iyi hissettiriyo bundan sonra kaçamak yok (yada nadir :KK70:) hergün 1 saat sporda zorunlu bana gidicek basenler selülitler çatlaklarEn Büyük KK
İşte buu
Dün o kekleri de hep senin yüzüne yedimdi zaten:63:
Bak bugün ben de iyi olucam:KK15:
 
Selam kızlar! Tekrardan aranızdayım çok şükür :) dana gibi yemenin sonu yok, dün yedim yedim sonra dedim ki perina nereye kadar gitmeyi düşünüyorsun? Biraz daha böyle devam edersen 65 yerine 75 i görürsün !!! Bugün boş günüm, temizlik yapıyorum sil süpür vs baya yoruldum şimdiden korsemi de taktım o da bana karnımın ne kadar şişko oldugunu hatırlatıyor saolsun :D
 
Bu arada kızlar ben sabah ac karna sirkeli su ve yatarken yoğurt limon acı biber karışımını aynı anda denemeye karar verdim bugün başlıyorum umarım faydasını görürüm, sizce kacar gun devam etmeliyim bu kürlere?
 
Bu arada kızlar ben sabah ac karna sirkeli su ve yatarken yoğurt limon acı biber karışımını aynı anda denemeye karar verdim bugün başlıyorum umarım faydasını görürüm, sizce kacar gun devam etmeliyim bu kürlere?
Acı biber yoğurdu bilmem ama sirkeli suyu devamlı kullanabilirsin canım.
 
Selam kızlar! Tekrardan aranızdayım çok şükür :) dana gibi yemenin sonu yok, dün yedim yedim sonra dedim ki perina nereye kadar gitmeyi düşünüyorsun? Biraz daha böyle devam edersen 65 yerine 75 i görürsün !!! Bugün boş günüm, temizlik yapıyorum sil süpür vs baya yoruldum şimdiden korsemi de taktım o da bana karnımın ne kadar şişko oldugunu hatırlatıyor saolsun :KK70:
aynen canım 1 haftadır dana gibi yedim bugün yine yiyesim geldi bende dedimki madem yicektin kendine niye zulmedip 78 den 58 e düştün yemeye devam edip camışlığa devam etseydin:KK70:
 
Bu arada kızlar ben sabah ac karna sirkeli su ve yatarken yoğurt limon acı biber karışımını aynı anda denemeye karar verdim bugün başlıyorum umarım faydasını görürüm, sizce kacar gun devam etmeliyim bu kürlere?
canım bende sabah elma sirkeli su içmeye başladım etkisi var bence akşamlarıda sade yoğurt yemeyi düşünüyorum pulbiber limon yerine bende zencefil zerdeçal tozu aldım onlarla:kk77: 15 gün yedikten sonra 2-3 gün ara vericem tekrar devam edicem
 
aynen canım 1 haftadır dana gibi yedim bugün yine yiyesim geldi bende dedimki madem yicektin kendine niye zulmedip 78 den 58 e düştün yemeye devam edip camışlığa devam etseydin:KK70:
Dimi ya...
78 de kalsaydın madem..
Şimdi sıra bende.. 58 e düşme sırası yani..
Saat 5 olmuşsa yeme işi de bitmiştir..
 
canım bende sabah elma sirkeli su içmeye başladım etkisi var bence akşamlarıda sade yoğurt yemeyi düşünüyorum pulbiber limon yerine bende zencefil zerdeçal tozu aldım onlarla:kk77: 15 gün yedikten sonra 2-3 gün ara vericem tekrar devam edicem
Canım 58 e nasıl düştüğünü anlatsana biraz.
 
Canım 58 e nasıl düştüğünü anlatsana biraz.
Kaptanim ben baya inatci bi insanim oyuzden eşimle iddiaya girip kendimi hirslandirdim :KK53:abur cuburu kesinlikle kestim (hic yemek vermeseler abur cuburla yasayabilirim okadar seviyorum) eve aldirmadim hadi esim aldi cok canim istedi 1 lokma yedim yemedim o derece ekmek pilav makarna ve sekeride kestim birzda hareket spor yapinca gitti yesilcay hic sevmem ama mutlaka 2 kupa ictim bide bende şu var yemezsem aramam ama yedigim zamanda 1 taneyle birakmam dibini gorcem yani:KK70:
 
Kaptanim ben baya inatci bi insanim oyuzden eşimle iddiaya girip kendimi hirslandirdim :KK53:abur cuburu kesinlikle kestim (hic yemek vermeseler abur cuburla yasayabilirim okadar seviyorum) eve aldirmadim hadi esim aldi cok canim istedi 1 lokma yedim yemedim o derece ekmek pilav makarna ve sekeride kestim birzda hareket spor yapinca gitti yesilcay hic sevmem ama mutlaka 2 kupa ictim bide bende şu var yemezsem aramam ama yedigim zamanda 1 taneyle birakmam dibini gorcem yani:KK70:
Ay evet canım yaa.. O dibini görme durumu bende de var maalesef..
 
Back
X