merhaba bende sizin gibi polikistik over hastasıyım evlenmeden önce 55 kiloydum boyum 1,63. 2 yıla yakın evliyim benimde snein gibi bebk denemelerim oldu ama başarılı olmadım şuan 72 kiloydum 2 hafta önce. şimdi 67 düştüm 2 haftada 5 kilov verdim. ama yetmiyor(( daha çok vermek istiyorum am bu laet hastalık çok yavaş verdiriyor. akşamları ip atlıyoru mekik çekiyorum ama çokta başarılı dğeil sanırım 2 haftadırda elma diyetindeyim nasıl olacak bilemiyorum banada yardımcı olurmusunuz tavsiyede bulunurmusunuz ne yapabilirim?
cnaım ilk hafta normla diet yaptım yediklerime dikkat ettim 4 kilo verdim. elma diyetiyle 1 kilo 800 gram verdim buğün de elma diyetindeyim ama yarın yapmıycam. yarında normal sebze ağırlıklı beslenicem. canım çok ip atladım mekik çektim birde streç flim sardım karnıma yağlarla birlikte. onlarında etkisi var..öncelikle geçmiş olsun inş. en kısa sürede ulaşırız istediğimiz kiloya bu beş kiloyu 2 haftada nasıl verdin elma diyetiylemi canım
aa o naısl bir diyet ki başka ne yiyorsun biraz bahsedermsiisnc anım.. psikolojim o kadar bozuk ki sana anlatamam ben önceden çok güzeldim herkes sölerdi ama şimdi arkadamdan onun güzelliği kalmamış çok kilo almış diorlar napıcam bilmiyoum görümcemin mayısta düğünü var o zamana kadar 10 kilo versem çok iyi olacak yardım edin kızlar...damlacım bende yürüşten önce çöp boşeti takıyorum okadar güzel terletiyorki harika bn birde şey duydum portakal diyeti portakal midenin eritmek için en fazla kalori harcadığı meyveymiş bnde öğlenleri yiyorum ahhh şöyle incecik olsam daha neisterim
bende aldım nasıl kullanıyosun? ben karnıma sürüyorum her gün doğrummu yapıyorum acaba?kızlar inşaallah verebiliriz bende lahana yağı aldım bakalım faydası olucakmı
bende aldım nasıl kullanıyosun? ben karnıma sürüyorum her gün doğrummu yapıyorum acaba?
cnm ben 2 haftadır kullanıyorum aama pek bir faydasını görmedim gibikızlar nerden aldınız faydasını görüyormusunuz bende alıcamda markasını ve fayda edip etmediğini öğrensem mümkünmü acaba
canım kaÇ kılosun ne kadar vereceksın yaz paylaŞalım hep beraber destek olalım..bende kılo vermek ıstıyorum yardımmmmm
canım ben yarın karbonhıdrad dıyetıne baŞlıyorum. Özelden msn yaz konuŞalım ıstersen. Bu dıyetle haftada 3 kılo verılıyor.. :)) ınŞ bızlerde vereceĞız. Bende lahana kapsÜlÜ ıÇtım geÇen sene 1 ayda 7 kılo verdım ama emın ol hepsını 2 mıslı olarak gerı aldım. Bence hıÇ dÜŞÜnme hapları. Allah yardımcımız olsun arkadaŞımarkadaşlar bana da yardımcı olun hormon ilaçları yüzünden çok kilo aldım.vermekte zorlanıyorum.ne yapmalıyım..eşim zayıflama ilaçlarına çok karşı içmeme izin yok.bende doğal yolla zatıflamak istiyorum ama ne yapmalıyım bilmiyorum...dr a çıktım dr diyet listesi yaptı.ama bazısını alabildim bazısını alamadım bu sefer diyete uyamadım.bide ben etobur değilim.sebzeye bayıılırım ama nasıl pişirmeliyim ne yemeliyim bilmiyorum herkafadan ayrı bir ses çıkıyor şunu yap bunu yap diye...tecrübeli arkadaşlar bana ne önerirsiniz?
cnm ben 2 haftadır kullanıyorum aama pek bir faydasını görmedim gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?