- 19 Mart 2007
- 3.027
- 4
- 43
kızlar size örnek bir beslenme listesi yazayım bunu doktorumuz vermişti..
12 aylık bebekler için bu..
sabah ilk kalktığında anne sütü veya devam maması..
kahvaltı:1 çay bardağı şekersiz süt,1/2 kibrit kutusu beyaz peynir,2-3 adet zeytin,1 yumurta,1 tatlı kaşığı reçel yada pekmez,1 dilim ekmek yada 2-3 bisküvi..
ara öğün: 1 çay bardağı meyve püresi
öğle: kıymalı sebze püresi,dolma içi,terbiyeli veya sebzeli köfteler,baklagil püreleri,tavuk,balık,,5-6 yemek kaşığı papates püresi,pilav-makarna v.b. 1 çay bardağı su.
ikindi: yoğurt 8-10 kaşık.ince bir dilim kek veya 2-3 tane bisküvi veya ekmek sebze püresi
akşam:8-10 yemek kaşığı muhallebi veya öğle yemeğinin aynısı
not:yoğurt ev yapımı olacak..
12 aylık bebekler için bu..
sabah ilk kalktığında anne sütü veya devam maması..
kahvaltı:1 çay bardağı şekersiz süt,1/2 kibrit kutusu beyaz peynir,2-3 adet zeytin,1 yumurta,1 tatlı kaşığı reçel yada pekmez,1 dilim ekmek yada 2-3 bisküvi..
ara öğün: 1 çay bardağı meyve püresi
öğle: kıymalı sebze püresi,dolma içi,terbiyeli veya sebzeli köfteler,baklagil püreleri,tavuk,balık,,5-6 yemek kaşığı papates püresi,pilav-makarna v.b. 1 çay bardağı su.
ikindi: yoğurt 8-10 kaşık.ince bir dilim kek veya 2-3 tane bisküvi veya ekmek sebze püresi
akşam:8-10 yemek kaşığı muhallebi veya öğle yemeğinin aynısı
not:yoğurt ev yapımı olacak..
Son düzenleme: