2009 nisan anneleri hadi şimdide sağlıklı beslenmek ve daha fazla kilo alamamak için

bi dilim kızarmış ekmek-peynir-domates-çay
şimdi: pizza şu hani pastanelerde satılan küçük şeyler
 
ya bende hergün yumurta yemekten gıdaklıcam hee..ama son 20 gündür acaip dikkat ediyorum çok zor oluyo ama .çünkü son gittiğimde dr 2 kilo fazlam var diye demediğini bırakmadı.20 günde 800 gr almışım fena değil galiba..
 
simit- peynir -çay-arkadaşın kek denemesi:)
 
kızarmış ekmek-peynır-yumurta-zaytın-recel-1 bardak cay



biraz önce bir bardak süt


şimdide portakal...........
 
2 yumurta tulum peyniri, tereyağı bolca. ve bir sürü ekmek yedim azıttım bugün niyeyse
 
çorba-fırında tavuk-pilav-salata

türk kahvesi.

canım çikolata istiyor ama yok maalesef(
 
akşam:yoğurtlu makarna.
sabah:biraz simit-biraz kek

inanmıyacaksınız ama iştahım kesildi....
 
canım inanırım ben yine mide bulantısıyla kalktım beyaz peynir ekmek yedim süt içtim bi de
 
dün biraz yemek biraz meyve yedim çok az ama.
normalde abur cubur yerdim.
zaten uyuyp kalmışım tv nin kaşısında.
 
sabah domates salatalık kaşar peyniri 2 dilim köy ekmeği. çay içmiorum artık süt içiorum sabahları
11 de 1 elma. öğlen de canım mantı istio ama yok ne yazıkki bende ona benzeyen kıymalı makarna yapcam o yüzden
 
sabah:izmir tulum-kızarmış ekmek-domates
öğlen:yoğurt-patates kızartması.
 
sabah peynir kepek ekmek elma
ara 1 portakal
öğlen 1 sandviç,1 halley
 
pohaça peynirli-elmalı hindistan cevizli kek
 
midem bulanmıyo ya bugün 3 tabak süzme mercimek çorbası içtim hemde içine deli gbi ekmek doğradım şimdi şişmiş bi şekilde oturuorum:)
 
cicekcicek .!.:
midem bulanmıyo ya bugün 3 tabak süzme mercimek çorbası içtim hemde içine deli gbi ekmek doğradım şimdi şişmiş bi şekilde oturuorum:)
Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun tatlım!sevindim bulantının geçmesine çok feci bişey çünkü nefret ederim mide bulantısı kusma falan..
süzme mercimek çorbası nedir ki?
 
bugün r.efe ne yedi:))
ezogelin çorbası-kereviz-makarna-yoğurt

şimdide çikolata:))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
O kadar araftayım ki..
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
waifukisara
Sağlıklı yaşama geri dönüyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
zbkaraca
Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
Anonymm
A
O
Eşimin ailesi ile sorunum
8 9 10
Yorumlar
193
Görüntüleme
28K
MFF
M
M
Annemi çözemiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
xiomi
X
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…