2009 nisan anneleri hadi şimdide sağlıklı beslenmek ve daha fazla kilo alamamak için

ay benim ıspanak yalan oldu eve dönerken tavuk aldı kociş ben sadece 1 parça beyazından yedim okadar ama 1 bardak kola içtim dayanamayıp,hııı birde şimdi çikolatalı gofret yedim bu fazladandı kabul,ama daha erken dimi çok çok 1 türk kahvesi ve 1 bardak sütle kapatacağım nasipse akşamı
 
sütlü tatlımıda yedim iyimi üfffffff üfffffffffffff.....
 
kızlar valla cok yiyoruz zaten kilolardan belli canım ne yiyip içigimiz


ben bu sabah anneme gidemedim kahvaltıya izmirde cok yagmur var eşim erken saatde beni işe bırakmak zorunda kaldı


1 bardak cay

2 boyoz
 
günaydın!!!
bir koca bardak su, süt
işyerinde; yarım simit ama sadece şimdilik:)))
vakit erken daha..
 
iki dilim kepek ekmeği peynir zeytin 1 elma.......................................

ztn benim iştah saat 4 ten sonra açılıyo
 
evet kızlar sultanın kahvaltısını okumaya hazır olunnnn:))):1shok:
*6dilim kızarmış ekmek
*bol bol krem peynir
*3-4 zeytin
*bal-ceviz
*çokokrem
*az bişi reçel
*ve 1 yumurta..cokacimcoook
NASILIM hehehehe :roflol:
 

süper ya!!
yanlız sanırım tatlı ağırlıklı reçel bal çokokrem falan...
bunun üstüne öğle yemeğide yiyebiliyomusun?
çünkü ben haftasonu kahvaltıyı iyi yapınca öğle öğününü atlayıp akşamüstü atıştırıyorum.
 
benim öğle yemeği menüm;
23.01.2009CUMA MERCİMEK ÇORBASI-İZMİR KÖFTE-PRİNÇ PİLAVI-YOĞURT

12:15 GİBİ YEDİM ŞİMDİ KAHVE İÇMEK İSTİYORUM.
ÇÜNKÜ BİRAZDAN AĞIRLIK BASAR VE ÇALIŞAMAM!!!
 
bugün erken kalktım normalde 11,30 da falan kahvaltı yapıyorujm sonra akşam saat 4 gibi bi çorba veya abur cubur yiyiorum işte

ama bugün acıkırım akşam olmadan yerim bi çorba falan

şimdide çikolatalı gofret yiyorumcokacimcoookcokacimcoook
 
kızlar ara sıra karbonhidratlı yememizde iyi olur vücudumuzdaki kolestrolde bebeğimizi besliyormuş inşallah
 
sabah:1 kase kahvaltılık gevrek 1,5 bardak sütle bilerek fazla süt
1 lt su 3 saate yayılmış,içim yanıyor ne yapayım
1 bardak açık çay
öğlen:2 kase ıspanaklı mercimek çorbası,ofisede getirdim gece 11 de yaptım inanın öyle istiyordu canım
2 dilim ekmek
 
miss gibi türk kahvesi içtim,2 lt bitmek üzere gün boyu ama rahat 1 daha içerim
biraz sonra pasta yiyeceğim ama 1 dilim,kocamın doğum günü şerefine,yanınada 1 bardak şekersiz çay içerim artık
 
oslem1907 .!.:
miss gibi türk kahvesi içtim,2 lt bitmek üzere gün boyu ama rahat 1 daha içerim
biraz sonra pasta yiyeceğim ama 1 dilim,kocamın doğum günü şerefine,yanınada 1 bardak şekersiz çay içerim artık
Genişletmek için tıkla...

kız cnmı kahve çektirdin beee

bende 1 dilim baklava yedimm :)
 
ya kahve içiyorsunuz sizler ben hamileligimden beri belki 1 kere içmişimdir kahve..........



az pilav+ yogurt+1 mandalina.....
 

ıspanaklı mercimek çorbası nasıl oluyor?
merak ettim de
 
bu arada benim dün akşam menüm değişti, arkadaşlar balık yapmış, bizi çağırdı.

bugünkü yediklerim

sabah 1 adet pastane simiti
10 gibi fındık
12 de - çorba + sebze yemeği + salata
1 de türk kahvesi ( ne zamadır içmiyordum)
şimdide çokoprens + çay

1-2 saat sonra meyve;
akşam yemeği artık dünküleri yerim - ıspanak+makarna
 
Sabah kahvaltılık gevrekle süt
İşe gelince kızarmış yumurta
2 dilim ekmek
Öğlen:köfte+patates kızartması+şehriye çorbası+2 dilim ekmek
 
oğlumun partisi vardı neler yedim neler yazmayım........................
 
pamuk şeker yedim!!!
geçende şirket için pamuk şekeri makinesi araştırıyordum.
fuarlarda müşterilere dağıtmayı düşünüyoruz.
ayy dedim canım pamuk şekeri çekti iş arkadaşım bugün almış sağolsun!!
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı yaşama geri dönüyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
754
zbkaraca
Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
965
bensley
O
Eşimin ailesi ile sorunum
8 9 10
Yorumlar
193
Görüntüleme
26K
MFF
M
M
Annemi çözemiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
xiomi
X
8 - 14 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…