2010 Ekim Anneleri

inş. bu aksam cok sakın topıc kımse yok. ben de cıkıyorum sımdı ıyı geceler sana.
 
progesteron çok düşükmüş benim tehlikem fazlaymış
ilaç içmeye başladım hem progestero hem kan yapıcı hem folic poffffff kasıklarım çok ağrıyo daha çok korkmaya başladım nedense
 
Kızlar bu gebelikte beslenme listesini bir topicte gördüm hamile bir arkadaşa doktoru vermiş..

kahvaltı:
1 su bardagı sekerlı süt
1yumurta veya 1kibrit kutusu peynir
2dilim ekmek
1yemek kaşığı pekmez
1adet meyve veya domates,salatalık

araöğün:
1adet meyve

öğle:
2-3 köfte büyüklüğünde et veya 1tabak kurubaklagil yemeği
1porsiyon pilav yada makarna
1kase yogurt
1dilim ekmek
1porsiyon meyve

araöğün:
1bardak süt veya sütlü kek yada muhallebi,sütlaç vb sütlü gıdalar
yada ufak sütlü çikolata tek parça

akşam:
Çorba(tarhana,mercimek,sebze,yayla vb)
etli sebze yemeği
Mevsim salata (bol limonlu)
1dilim ekmek
1porsiyon meyve

gece:
1bardak süt veya yoğurt

Not: Gün boyunca içebildiğiniz kadar su ve süt tüketin.


KABIZLIK DURUMUNDA ıSE:
sabah ac karnına ılık su 2bardak
arkasından kahvaltı
kahvaltıdan sonra ister tuvaletınız olsun veya olmasın tuvalete gidip 10 dk oturulacak
öğleye kadar üç,akşama kadar üç bardak su içilecek
öğünlerde bol salata,bol yeşillik yenecek,
gece yatarken bı kase kuru erık,kayısı veya incir hoşafı tanesi ile birlikte yenecek...
 
bende 26sında gidicem kalp atışları için doktoru arıycam randevu alırsam ogün
alamazsam1 martta inşallah :)
sen hangi doktora gidyosun cnm

bornovada ekadom, hüseyin ceyberi. çook iyi bir doktorum war. çok şanslıyım o yönden...
sen nereye gidiyorsun , konakta demiştin galiba...
 
bornovada ekadom, hüseyin ceyberi. çook iyi bir doktorum war. çok şanslıyım o yönden...
sen nereye gidiyorsun , konakta demiştin galiba...

alsancakta trt binasının karşısında muayanesi
merve biçer bülbül
bende çok sewiyorum doktorumu
hadi hayırlısı tatlım
neredeyse günlerimiz aynı:)
kalp atışlarıı için gün sayalım beraber
:hulya:
 

ya bende hep bi endişe var, acaba 3. haftada genetik test yaptırıcas ondan mı? yoksa sende de war mı biraz kaygı??
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…