2010 Mart Anneleri Paylaşım Alanı

modesty
ducks
papatya61
toramini
tonya
mehtapgülü
shivaree
emine038

bozkan
becadefmede
pamukege
kuusuumtaburcu
gundogdus
haceroguz

bu kırmızıları ben hiç görmedim duymadım bilmiorumbilmiyorumkismile
 
 
güzel bir çizelgeye benziyor...
Bizimle de paylaşsana...


kızlar bu çizelgeyi paylaşıcam da buraya excell yüklenmiyor mu?
 
modesty
ducks
papatya61
toramini
tonya
mehtapgülü
shivaree
emine038

bozkan
becadefmede
pamukege
kuusuumtaburcu
gundogdus
haceroguz

bu kırmızıları ben hiç görmedim duymadım bilmiorumbilmiyorumkismile

silcin ozaman,benden günah gitti,.:1rolleyes: eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile taş çatlasa 30 kişi var yoğuzzz zaten,bi durum olursa beni savunun kızlar,benden günah gittiolumunekankayizsmile olumunekankayizsmileeyvahedigeldismile eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile .:1ninca: :1ninca:
 
selam herkese. nasılsınız? kazalar atlatılmıs hepınıze gecmıs olsun. ben bırsey sormak ıstıyorum su uyusturan kremın adı ne? bebıs dogduktan sonra kullanırız. eczanelerden satın alabılıyormuyuz recetesız?
 

benide ekledin dimi
 
sekie eller ayaklar normalmiş ama yüz şişmesi iyi deil diye söyledi dr .bizde şişecez ama dogumdan sonra bişeyimiz kalmaz umarım..
 
kızlar benim oğlum dün geldi :) ikimizde çok şükür iyiyiz benim ağrılarım dışında sezeryan oldum kesinlikle tavsiye etmiyorum iğrenç bişey
 

selam nılufersahh ben ozelden mesaj atmıstım hazır lısteyı temızlerken guncellememıde yaparsın demı.
 
kızlar benim oğlum dün geldi :) ikimizde çok şükür iyiyiz benim ağrılarım dışında sezeryan oldum kesinlikle tavsiye etmiyorum iğrenç bişey

ay hayırlı olsun ya kac haftalıktın? darısı bızlerın basına artık. Allah uzun omurler versın bebısıne saglıklı sıhhatlı hayırlı evlat olsun ınsallah
 
ŞİŞLİKLERİ GİDERMEK İÇİN ÖNERİLER

Ayaklarınızı havaya kaldırın: Gün içinde fırsat bulduğunuzda ayağınızı bir sandalye ya da benzeri nesnenin üzerine koyarak bir süre havaya kaldırın. Bunu her fırsatta yapmaya çalışın. Otururken bacak bacak üstüne atmayın. Eğer çalışıyorsanız akşamları evde mümkün olduğunca uzun oturun. Ayaklarınızı sarkıtarak oturmayın

Uzanın: Mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın ve sol yana dönüp uzanın.

Sıvı alın: Sanılanın aksine şişlik durumunda su içmek şişliği arttırmaz tam tersine azaltır. Önemli olan suyu kıstlamak değil onu hareket ettirmektir. Günde en az 8-10 bardak su için

Yürüyüş yapın: Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapan kadınlarda şişliklerde dahil olmak üzere hamilelikte sık görülen sorunlar daha hafif seyreder. Yürüyüş bacak toplardamarlarınızın daha etkili görev yapmasını sağlarken doku aralığında biriken sıvının dağılmasını kolaylaştırır.

Rahat giyinin: Aşırı sıkan her türlü kıyafetten uzak durun. Lastikleri sıkı çorap ve beli sıkı pantolon giymeyin. Rahat ve topuksuz ayakkabı giyin. Eğer şişlikler çok rahatsız ediyor ve beraberinde ağrıya da neden oluyorsa veözellikle varisleriniz de varsa varis çorabı giymeniz yarar sağlayabilir. Bu amaçla hamileler için özel üretilmiş çorapları tercih edin.

Yediklerinize dikkat edin: Tuz kısıtlaması ilk planda şişlikleri azaltabilir ancak uzun dönemde bir işe yaramayabilir. Uygun miktarda tuz alın. Yemeklere ekstradan tuz eklemeyin bununla birlikte tuzsus gıdalara da yönelmeyin.

Kontrollerinizi ihmal etmeyin: Şişlikler çoğu zaman zararsız olmasına rağmen preeklempsinin ilk belirtisi de olabilirler. Eğer şişlik aniden gelişir ise veya çok aşırı ise, sadece ayaklarda değil yüzde ve elde de oluyor ise altta yatan ciddi bir durum olabilir.

alıntıdır..
 
doktoruna sorarmısın şu an 36 haftalığım 37 de saçlarımı boyatıcam bi sorun olur mu? ben soramadım unuttumbilmiyorumkismile[/QUOTE]
anımm ne süslüsün kıı bende fön cektrcam zacıma basıma son zamanlar
ah canııımm benim doktorda erkek bende cok utanıoom napcaz yaaa benim kontrolde bu cumartesi adam bakcak mecburakannehir
 
kızlar benim oğlum dün geldi :) ikimizde çok şükür iyiyiz benim ağrılarım dışında sezeryan oldum kesinlikle tavsiye etmiyorum iğrenç bişey
canım sok oldum ben yaa nerelerdesin senn dogummu yaptın gözünaydın iyisainiz dimi ikinizde
sekie eller ayaklar normalmiş ama yüz şişmesi iyi deil diye söyledi dr .bizde şişecez ama dogumdan sonra bişeyimiz kalmaz umarım..

sıkma canını selkie ya az kaldı senin... biz de snein zamanlarına gelince kim bilir nasıl şişeceğiz...
ebrucum doktoruna danıs bence ya..bu aylar sismeler önmeli
 
kızlar benim oğlum dün geldi :) ikimizde çok şükür iyiyiz benim ağrılarım dışında sezeryan oldum kesinlikle tavsiye etmiyorum iğrenç bişey

canım gözün aydın. kaçıcı hafatsında geldi oğlun? Allah güle güle büyütmek nasip etsin..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…