[table="head"]Nick|H. Öncesi Kilosu|Doğuma Giderken Kilosu|Başlangıç kilosu&beli&bsn&gbk|Hedef kilosu&beli&bsn&gbk|1. hafta kilosu&beli&bsn&gbk|2. hafta kilosu&beli&bsn&gbk|3. hafta kilosu&beli&bsn&gbk|4.hafta kilosu&beli&bsn&gbk|5. hafta kilosu&beli&bsn&gbk
scedcedu|48 kg|68 kg|55kg 70 98 82 |48kg 60 90 70| 54,5
Jjuliett|60 kg|85 kg|74.4kg |55| 74,7
essmeralda|84 kg|92 kg|82kg |60
tutku2012|60 kg|80 kg|72 kg 80 107 108| 55kg | 71
anneolmakistiyoruuuum|95kg|120 kg|105.6 kg |75 kg
myhosh |56kg |70kg |60kg |50kg | 59
krizalit |57kg |75kg |67,5kg 82 108 102 | 54 kg
oferta | 60 kg|75 kg|65 kg|55 kg |65,5
ozgee06 | 57kg| 73 kg| 63,5 kg| 55kg| 63
cufi| 60kg | 79 kg| 62kg | 57 kg| 62 |
[/table]
cufi seni de ekledim listeye bu hafta başlıyorsun değil mi 1. haftanı boş bırakıp 2. haftadan mı yazayım seni ya da böyle mi kalsın?
Canım Krizalit
mesaj atmışsın ama 50 msjım olmadığı için cevap veremedim, burdan yazayım, ben saraçoğlu diye yazmışım sanırım daha önce ama olmayadabilir, kadınlar kulübünde bir yerde okudum, burdan buldumda uyguladım yani.
3 yeşil elma 4'e bölünecek
1 limon 4'e bölünecek
1 tane kabuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatli kaşığı karanfil
3 lt suda kaynatıyosun, suyu süzüp yemeklerden sonra bir bardak içiyosun. Ama...
bende süte herhangi bir etkisi olmadı gayet güzel süt verimim devam ediyo, 1 hafta içip 1 hafta içmiyorum ne olur ne olmaz diye, bunla beraber günde 3 lt su içiyorum azıcıkta hareketle işe yaradığını düşünüyorum. Çünkü doğumda aldığım 19 kilonun 18ini verdim boyum 171 kilo 61 kötü durmuyo gerçi bikaç kilo daha versem süper olacak ama artık uğraşmıyorum
yardımcı olabildiyesm ne mutlu banahihoyyyt
juliii tartıldın mı tekrar?
benim pilateste karın hareketlerinde biraz acıyo ama önemsemiyorum yaza kadar kilolarımı verip kıyafetlerime girmek istiyorum daha da önemlisi deniz kum güneş olayı di mi ama
krizalit ne zaman istersen o zaman yazarız listeye ama bana tekrar hatırlatırsın olur mu?
dikiş konusuna gelince öyle aşırı bi acı değil benimki yani nasıl desem orayı hissediyorum hafif bi ağrı oluyor onun için önemsemiyorum hareketi bitirdiğim anda normale dönüyorum
kriz ne cayıymıs bacım
ne işe yarıyı
sced tartılmadım ya unuttum
sihri bozulmasın haftaya tartılayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?