-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
öğle .7 kaşık makarnayı bolca yaptığım salatanın içine kattım ve öyle yedim.valla piririken zaten sıvı yağ koyuyosun akarnanın.süzdüm ve öylece tabağıma koydum.bişey katmadım..
off şuan tatlı isteğim geldi hemen şyeşil cay demdemi.biraz koyu yaptım iştehımı kapatsın diye.bugün işlerden çok su içmedim.vede bitki çayı falanda içmedim..
off şuan tatlı isteğim geldi hemen şyeşil cay demdemi.biraz koyu yaptım iştehımı kapatsın diye.bugün işlerden çok su içmedim.vede bitki çayı falanda içmedim..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bacım 30 aralık oli ozaman.6 haftada çok iyi kilo gitmiş maşallah.
ee rahatça kilo veriorsunda neden sıkıldın yaa.gel gel buraya gel sen.hem 52 olsam iyi olurdiyonhemde ara vercem diyon.ya bi verdinmi toparlayamazsın bak...
biz pazartesi 5 günlük diyet yapcaz ister sende yap.istersen narmal diyetine devam et bilgilerdir bizi.
sana şimdi ticker yapicim.
bacım hangi marketlerde bulunur.carfeur da falan bulunurmuki.burda öyle büyük avm ler yok
dikkat edersin bişeycik olmaz
afiyet olsun
vermişsin dir kesin, ayyy ben ne kadar verdim acep:18:
afiyet olsun, ben makarna yapınca az da olsa bol salatayla yiyorum valla
ben şimdiden kaygılanmaya başladım
haydi kolay gelsin bacım
ay inşallah canım.o dikkati yapabilirsem tabi..
benim öğlen menüm
1 kase mercimek çorba
1 tabak salata
1 dilim ekmek
1 bardak su
afiyet olsun.
ohh ne güzel.afiyet olsun..
yokk gayet güzel her guruptan almışsın.gazla yok.belki 2 kepçe olcana bi kepçe olabilirdi.
nohut yaptım çok az yağlı çok az salçalı. öğlen ondan yedim 1 tabak
2 dilim kepek ekmek
1 kucuk kase de yogurt...
bu arada tartıyı bı yere sabıtledım. ıpek orda gormez çıkamaz tepesine.
hep orda durucak artık ve evet yer degısınce farkedıyomuş orda 400 gr vermısım gorundu. bı daha pzt ye kadar tartı yok ama bu benı cok motıve ettı
afiyet olsun.evet ya fark eder.her zaman aynı yerde olunca gittimi geldimi iyi biliyorsun.bide ben mesela tartıldımya üç kez falantartılırım.aynı sonucu verecekmi diye.iki üç kez aynı sonucu alırsam emin oluyorum kilomdan.bazen ayrı ayrı kilo çıkabiliyo.
didemmm.evet sen bügün kaçmışsın bacımm..dikattt..günün kaçağı secildin ona göree
evet ya oda benim aklımda bi ara bende indirecegim..ama bazen hiçzaman almıyo yaa.5 ml çok değilmi ya.ne zamandan beri yapıyorsun gerçi oda önemli.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wGOnAFJ/weight.png bunu koplaya eflalin.çizelgesini sil oraya yapıştır ve kaydet.
Weight Loss - Diet Ticker bunuda hep sakla çünkü kilo düşüşünü burdan yapcan.yani kilo veremini.sık kulalılanlara ekleyebilirsin.yada mesajlarında sakla.hp lağzım olacak çünkü..pın kodun bulbul..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.bende çay içiyom..bugün hiç meyve yemedim yaa.içimde bi meyve yiyeyim.
kızlar bu leslie sansone yuruyus programı. yapan cok faydasıı goruyor. ama 5 ml ıle cok gelır ılk etapta. malum vucutlar ham. 1-2 ml ıle baslayıp gıderek arttırmak daha ıyı gıbı. bakıyorum sımdı google dan ındırcem. bı de cıplak ayak yapılmıcak spor ayakkabı gıyılcek yapılırken.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bede bilmiyorum bi araştırmak lağzım.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
evet il zamanlar 1 ml.sornda artıyo.geçen bi kaydını gördüm çokta zor değil.vakt ayrılacak tabiki.
aa neden link veremiyon..yasak değildir.haa yok yaka dimi.
Son düzenleme:
ya benım ıpek uyurken yapmam malum degıl,malum ayagımda uyuyor (şu anki gibi...)
ama onunla birlikte açar yaparım ona da oyun olur diye düşünüyorum,olduğu kadar. bi de güzel havaları kaçırmıyorum artık. bugünde güneş var uyansın mamamızı yiyelim çıkıp yarım saat 45 dk yüricez dolaşcaz kızımla...
ama onunla birlikte açar yaparım ona da oyun olur diye düşünüyorum,olduğu kadar. bi de güzel havaları kaçırmıyorum artık. bugünde güneş var uyansın mamamızı yiyelim çıkıp yarım saat 45 dk yüricez dolaşcaz kızımla...
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bakicam canım sağol.aklımda.
evet değerlendirmek lağzım.ama benim maalesef iki olunca bazen zeynep yoruldum diyo.geri dönüyoruz yada çok uzaga gitmiyoruz..defne kolay arabada.ama zeyneple uzun yürüyemiyorum.
